Art Therapy - Ovo je jedna od centralnih psihoterapijskih područja, koja uključuje terapijski, sanacijski i rehabilitacijski rad. Zasniva se na upotrebi vizuelnih umjetnosti za pomoć pacijentima. Termin "art terapija" je prvobitno korišten u engleskom govornom području. Pojavila se oko prve polovine dvadesetog veka. Ovaj termin označava različite metode rehabilitacije i terapijske prakse, zasnovane na čl.

Danas je art terapija terapijska upotreba pacijentove vizuelne kreativnosti, koja uključuje trostrano usmerenu interakciju između pacijenta, njegovog rada i psihoterapeuta. Stvaranje vizuelnih slika na papiru smatra se najvažnijim sredstvom interpersonalne komunikacije i predstavlja oblik kognitivne aktivnosti klijenta, koji mu pomaže da danas izrazi prošla ili aktuelna iskustva, koja su klijentu veoma teško prenijeti pomoću riječi.

Metode art terapije

Glavni cilj umjetničko-terapijskih metoda leži u stvaranju skladnog razvoja ličnosti kroz formiranje sposobnosti samoizražavanja i spoznaje. Sa stanovišta sljedbenika klasične psihoanalize, mehanizam sublimacije se smatra osnovnim alatom psiho-korektivnog uticaja u terapiji umjetnosti. K. Jung je napravio pretpostavku o vodećoj ulozi umetnosti da olakša procese individualizacije formiranja ličnosti, koji se zasniva na uspostavljanju ravnoteže između nesvesnog “ja” i svesnog “ja”. Najvažnija tehnika art-terapeutskog efekta Jung je razmatrala tehniku ​​aktivne imaginacije, koja ima za cilj međusobno sudariti “ja” svjesnog i “ja” nesvjesnog, pomiriti ih međusobno kroz afektivnu interakciju.

Art terapija se može koristiti kao primarna metoda ili kao pomoćna metoda.

Danas možemo razlikovati dva svojstvena metodi art terapije, fundamentalni metod dobijanja korektivnog uticaja na ljudsku psihu.

Umetnost pomaže u specifičnom simboličkom obliku da ponovo stvori traumatsku konfliktnu situaciju i omogući pronalaženje načina za njeno rješavanje pretvarajući takvu situaciju koristeći kreativne i kreativne sposobnosti klijenta. Ovo je prvi prijem art terapije.

Drugi metod je usko povezan sa prirodom pojave estetske reakcije, koja vam omogućava da modifikujete efekat efekta od negativnog na pozitivan.

Metode likovne terapije uključuju crtanje, kiparstvo, muziku, modeliranje sa papirom, modeliranje, obradu drveta, književno stvaralaštvo, pjevanje, ples, itd.

Nastava likovne terapije može se izvoditi na dva načina. Prvi način je da se kupcu pruži mogućnost izrade zanata od određenog materijala na modelu na datu temu. To vam omogućava da vidite neobične kombinacije boja, originalni izraz parcele i njegov osebujan oblik. Sve navedeno ima direktnu vezu sa specifičnostima pacijentovog pogleda na svijet, njegovim emocijama, iskustvima, brigama, koje odražavaju simbole skrivene od svijesti, što omogućava dobivanje dodatnih dijagnostičkih informacija koje ukazuju na prisutnost i kvalitetu problema klijenta.

Druga metoda je nestrukturirana lekcija u kojoj se kupci pozivaju da odaberu temu ili radnju, materijal, alat. Završna faza ovog metoda je diskusija o temi ili priči, načinu izvođenja, izboru materijala itd.

Mnogi poznati psihoterapeuti naglašavaju vodeću ulogu art terapije u poboljšanju adaptivnih sposobnosti u svakodnevnom životu.

Raznovrsnost art-terapeutskih metoda stvara specifičnu situaciju kako bi se dobio bezbolan pristup dubini klijentove svijesti, potiče procesiranje njegovih nesvjesnih tjeskoba i iskustava, pomaže razviti prethodno blokirane ili nerazvijene perceptivne sustave odgovorne za percepciju okolnog svijeta, za formiranje asocijativnog i figurativnog mišljenja. Za iskusnog psihologa ili psihoterapeuta, art terapija je neprocjenjiv dijagnostički materijal. Raznovrsne art-terapijske metode otvaraju neviđeni prostor za kreativne užitke.

Jedna od vodećih metoda art-terapijskih efekata je metoda Mandala, što znači centar ili krug. Šara mandale je simetrična i obično je kružnica sa izraženim središtem. Glavni orijentiri, čiji se broj može razlikovati, označeni su unutar kruga. Međutim, u složenoj geometrijskoj strukturi mandale, možete pronaći druge elemente, kao što su kvadrat, sve vrste ovala ili zaobljenih linija, pravokutnika i trokuta. Prema tome, mandala je kružni obrazac koji može biti proizvod spontane kreativne aktivnosti pojedinca ili nacrtan u skladu sa datom instrukcijom. Crteži, upisani u krug, nastali su u drevnim civilizacijama i sačuvani su u modernom svijetu. Okrugle varijacije mandala uvek su pratile čovečanstvo, na primer, krug je centralni akcenat mnogih svetih kultova bogova i praistorijskih bogomolja. Slika mandala nalazi se u raznim etničkim grupama i kulturama, na primjer u raznim arhitektonskim kompozicijama, na tamburama Sibira, u shemama labirinata.

Od davnina, mandala nosi duhovno značenje uslovne refleksije svetskog poretka i mentalnog sklada. Čovečanstvo je intuitivno naučilo da smiri dušu i um uz pomoć crteža u krugu, koristeći ih kao priliku da se približe prirodi.

K. Jung je bio jedan od prvih evropskih naučnika koji su pažljivo proučavali ideje mandale. U svom radu Memories, Dreams, Reflections, govorio je o svom prvom prikazu mandale 1916. godine, nakon čega je svaki dan u svojoj bilježnici skicirao nove mandale. Jung je zaključio da svaka nova slika odražava njegov duhovni život u određenom trenutku. Tada je počeo da koristi svoje crteže da popravi svoju "mentalnu transformaciju". U krajnjoj liniji, Jung je pretpostavio da je metoda art-terapije Mandale neka vrsta neposrednog na putu ka centru pojedinca, do otkrića njegove jedinstvene prirode i individualnosti. Vjerovao je da je mandala neizmjerno moćan simbol, koji je vidljiva projekcija svijeta ljudske psihe i izražava Sopstvo pojedinca.

Danas mnogi stručnjaci iz oblasti umjetnosti, antropologije, arheologije, psihologije i psihoterapije nastavljaju s proučavanjem mandale. Rad sa mandalama pomaže osobi da ojača vezu između "ja" svjesnog i nesvjesnog "ja". Potreba za crtanjem mandala, posebno u kriznim situacijama, može značiti da nesvjesno "ja" nastoji zaštititi svjesno "ja". Potvrde o tome mogu biti zečice, koje često djeca i odrasli oslikavaju u kriznim vremenima, kada je „ja“ ispunjen nesvjesnim, tjeskobnim sadržajem.

Mandale mogu biti apstraktni crteži koje ljudi nesvjesno crtaju na papiru dok su sami s njima, na primjer, na sastanku ili predavanju koje im nije zanimljivo ili tijekom telefonskog razgovora. Takvi crteži su pokušaj da se kompenzira mentalna distrakcija. Ako analiziramo nesvjesne crteže, možemo zaključiti da su jezgra većine njih geometrijski oblici, kao što su kvadrat, krug.

Jedna od najvažnijih prednosti vežbanja sa mandalama jeste otkrivanje sebe uz pomoć sopstvenog „unutrašnjeg deteta“, kontemplacijom, upotrebom bojica, boja i slobodnog vremena.

Art terapija Metoda Mandala je podjednako uspešna, kako u radu sa decom i odraslima. U psiho-korektivnoj, rehabilitacijskoj i razvojnoj praksi kod male djece i adolescenata, mandale se mogu koristiti za:

- korektivni rad emocionalnih stanja, normalizacija reakcija ponašanja, npr. bojanje gotovih boja mandale;

- dijagnostika trenutnog emocionalnog stanja i raspoloženja, npr. bojanjem bijelog kruga;

- proučavanje grupnih odnosa djece, na primjer, stvaranjem pojedinačnih mandala u timu s naknadnim stvaranjem grupne kompozicije;

- dijagnostički i korektivni rad sa specifičnim problemom, npr. bojanjem kruga, koji može simbolizirati školu, okruženje djeteta, obitelj, njegov imidž “ja”, prijateljstvo, itd.

Takođe, metoda art terapije Mandala može se primeniti iu drugim relevantnim oblastima lekovitog, dijagnostičkog, rehabilitacionog, razvojnog i terapijskog rada sa decom, adolescentima i odraslima. Takve oblasti uključuju probleme sa samopoštovanjem, unutrašnju neravnotežu, strah od gubitka kontrole nad sobom, aktiviranje stanja resursa pojedinca, depresiju, agresiju, preosjetljivost ili aleksitimiju, fobije, pomoć u adaptaciji, krizu ličnosti i starosti, porodične i psihosomatske probleme, poremećaje fine motoričke sposobnosti , team building, itd.

Mandale transformišu sile urođenih mentalnih struktura podsvijesti u svjesno "ja". Stoga, u toku rada sa mandalama, interpretacija kreativnog rezultata može biti ista kao i kod rada sa drugim projektnim tehnikama. Boje izabrane za sliku mandale mogu otkriti različite aspekte ličnosti osobe koja se prijavila, koja će se intuitivno nakloniti izboru trenutno relevantne ili omiljene boje. Takav izbor može varirati u zavisnosti od unutrašnjeg stanja pojedinca, od starosti ili faze života, itd. Deca, kada biraju boje, obično imaju više spontanosti od odraslih. Na kraju krajeva, odrasle osobe su pod kontrolom uma, tako da daju veliku vrijednost estetskim kriterijima. Mnogi pojedinci, koji prvi put oslikavaju mandalu, potiskuju otvoreno pravo izražavanje osjećaja, razmišljaju o tome kako bolje urediti i naglasiti boje tako da je crtež skladan i lijep. Međutim, kada se "unutrašnje dijete" probudi u procesu kreativnosti, počinje proces "iscjeljivanja". Svaka mandala je proizvod individualne kreativne aktivnosti osobe, stvorena u određenom vremenskom periodu i na određenom mjestu. Zato će uvek biti jedinstvena i nikada se neće moći tačno ponoviti.

Vrste art terapije

Za ljudsku osobu, kreativnost je jedan od najlakših načina da shvatite svoj unutrašnji svet, da razumete i upoznate sebe. Upućena je na najbolje strane ljudske duše, na njene najsvjetlije i iskrene aspekte. Kada osoba crta, peva, svira ili pronalazi samoizražavanje u drugim vrstama kreativnosti, pomaže mu da se opusti, smiri, otkrije i bude u harmoniji sa svojom dušom. Razlikuju se sledeće vrste art terapije: izoterapija, plesna i igračka terapija, fototerapija, muzikoterapija, fototerapija, bajkovita terapija.

Primenjeni tipovi kreativnosti, kao što su slikarstvo, razne vrste slikarstva, modelovanja i sl., Vezani su za izoterapiju, a ovaj tip arterijske terapije danas je jedan od najpopularnijih i najrasprostranjenijih. Lekari specijalizovani za izoterapiju preporučuju da pokažu svoje emocije i uzbuđenja sa najvećom mogućom spontanošću (spontanošću). Glavna prednost i prednost izoterapije je uklanjanje prepreka autocenzuri, što otvara vrata podsvijesti klijenta. Kreativnost ima jedinstvenu osobinu koja promoviše uklanjanje na površinu svih skrivenih i nesvesnih tajni, želja, problema koji konstantno vrše pritisak na osobu. U procesu modeliranja ili crtanja uključena je desna hemisfera mozga. Upravo zbog toga cenzura uma, koja nastoji da filtrira negativne misli i negativne emocije, košta. Međutim, prije nego što odaberete paletu boja, prije nego što se pojave slike, ljudski um postaje impotentan. U izoterapiji se često koriste i tehnike za kreiranje sopstvenih snova i crtanje mandala.

Plesna terapija se sastoji u izražavanju sopstvenog raspoloženja, emocija i osećanja uz pomoć plesa. Tretmani plesne terapije smatraju se veoma efikasnim i iscjeljujućim. Psihoterapeuti vjeruju da ova metoda art terapije doprinosi transformaciji svjetonazora. Predak terapije orijentisanog ka telu, V. Reich, izjavio je da ako se emocije, na primer, ljutnja ili radost, ne daju daleko, one će se akumulirati u ćelijama ljudskog tijela, formirajući tako takozvani mišićni oklop. Pomoću plesne terapije može se spriječiti ovaj proces. U slučajevima kada se to već dogodilo - prekid. Morate da plešete do trenutka kada osećate potpunu slobodu. Međutim, ne bi trebalo brkati plesnu terapiju s nastavom u plesnom studiju, jer u studiju sve pokrete određuje trener, a ne spontano izražen.

Beethoven je muziku tretirao kao otkrivenje više od mudrosti ili bilo koje druge filozofije. Mnoga istraživanja dokazuju da je muzička terapija od velike koristi. Efikasan je kod Alzheimerove bolesti, depresije, stresa i poremećaja spavanja. U procesu slušanja muzike, modifikuje se unutrašnje stanje pojedinca. Osoba, slušajući muziku, prilagođava se ritmu motiva, apsorbuje pozitivne vibracije.

Terapeutska igra takođe ima lekoviti efekat na ljudsku psihu. Pristup podsvijesti se otvara reproduciranjem teških životnih situacija, pretvaranjem u skrivene kutke psihe u potrazi za važnim emocijama. U procesu teatralne igre aktivira se pamćenje, poboljšava pažnja, povećava volja, mašta postaje svetlija i poboljšava se sposobnost kontrole tela. Jedan od tipova ove vrste art terapije smatra se terapija peskom. Njeni temelji su postavljeni K. Jung.

Za rješavanje različitih psiholoških problema, samo-razvoja i samospoznaje, fototerapija se uspješno koristi posljednjih 10 godina. Ova vrsta art terapije se smatra prilično mladom, njen razvoj je počeo krajem 70-ih godina 20. veka u Sjedinjenim Državama. U fototerapiji mogu se koristiti i dodatne grafičke tehnike, na primjer, kolaž, instalacija gotovih slika u interijeru, radovi iz maketa i daljnja interakcija s njima, itd.

Umetnička terapija Kopytin je predložila upotrebu fotografije kao terapeutskog, korektivnog, razvojnog i zdravstveno očuvanog sredstva. Dostupnost fotografije, kao i raznovrsnost oblika i varijacija sesija fototerapije, omogućava korišćenje ove tehnike u radu sa osobama različitih uzrasta (počevši od tri godine), bez obzira na stepen razvoja i potrebe.

Art terapija Kopytin je ukazao na pozitivan efekat fotografije na osobnost pacijenta i njegov odnos sa okolinom. Ovakav efekat se može manifestovati i tokom samostalnih individualnih studija, i tokom kreiranja fotografija i njihove dalje diskusije sa specijalistom.

Terapija bajkama je veoma efikasna kada radite sa sanjarima. Uspješno se koristi za razumijevanje mentalnog stanja, rješavanje različitih konfliktnih situacija, za unutarnje transformacije. Terapija bajkama se smatra nezamjenjivim načinom pomaganja vrlo maloj djeci i odraslima. To se može uraditi na dva načina: slušajući bajku koju terapeut ili djeca mogu reći, mogu izmisliti svoju priču. Nezavisno izmišljajući zaplet, dete otkriva unutrašnji svet, komunicira svoja osećanja i snove, uči kako pronaći izlaz iz svake situacije.

Art terapija za djecu

Nastava likovne terapije za decu danas je najuzbudljiviji, najdjelotvorniji i prilično ekonomičan način psihološke pomoći djeci. Temelji se na kreativnosti i igri.

Psihe bebe se odlikuju ranjivošću, zbog čega zahteva pažljiviji odnos prema sebi. Na kraju krajeva, dijete samo uči da poznaje sebe, tek počinje da se upozna sa okolinom i drugim ljudima. Dakle, na svom još malom životnom putu, bebama je često veoma teško da se suoče sa teškoćama za njih, na primer, u porodici ili vrtiću. Roditelji zaista žele da pomognu svojoj djeci, ali često oni jednostavno ne znaju kako to učiniti. Na kraju krajeva, objašnjenja ili vjerovanja, čitanje notacija i upozorenja ne pomažu, a dijete nije u stanju jasno objasniti što je uzrokovalo njihovo stanje i što se točno događa s njim. Na primer, zašto odbija da ode u vrtić ili šta se boji u mraku. Именно в этих случаях будут незаменимы арт-терапевтические практики.

Арт-терапия занятия для детей проходят обычно в более свободной форме. Обсуждение и разрешение различных психологических трудностей и проблем происходит на фоне игровой или творческой деятельности. Na takvim časovima, dete istovremeno sa uživanjem u igri ili kreativnošću otkriva svoje kreativne sposobnosti, je centar pažnje odrasle osobe, majstor psiholoških poteškoća, menja ličnu psihološku stvarnost.

Glavni uslov za sve aktivnosti dizajnirane za dječju terapiju umjetnosti je razumljivost i sigurnost za djecu, dostupnost sredstava i atraktivnost.

Najčešća i omiljena metoda art terapije za djecu koja ispunjavaju sve gore navedene zahtjeve smatra se terapija pijeskom. Sve što je potrebno da bi se sprovela praksa terapije peskom je uobičajeni sandbox ili sandbox. Pomoću crtanja pijeskom, stvaranja pješčanih dvoraca ili drugih figura, dijete razvija taktilne osjećaje, postaje opuštenije. To je način na koji se beba izražava.

Najpristupačnija vježba, za koju vam je potreban samo komad papira i olovka, crta crteže. Dete je apsolutno slobodno u isto vreme, ne razmišljajući o krajnjem rezultatu, izvlači zaplet papira na komadu papira, a zatim pokušava da u njemu uoči neku vrstu slike sa njenim naknadnim opisom. U toku opisa, dijete može već svjesno crtati, označiti konture, naglasiti linije, zasjeniti neka područja itd.

Još jedan veoma zanimljiv tip izoterapije je monotip, što znači "jedan otisak". Dijete mora stvoriti crtež (mrlje, linije, itd.) Na površini koji neće apsorbirati boju, na primjer, na plastiku ili linoleum, koristeći tintu, mastilo, akvarele, itd. Zatim se komad papira nanosi na površinu, kao da vlaženje . Rezultirajuća zrcalna slika na papiru treba dati djetetu tako da on može pregledati, opisati što se dogodilo, dodati ili nacrtati sliku.

Vežbe art terapije

Glavna razlika između arterijske terapije i drugih vrsta psihoterapijskih praksi je upotreba neverbalne komunikacije kao glavnog mehanizma za prenošenje informacija ljudima. Njegova osnova se sastoji od praktičnih vježbi koje pomažu pojedincu da pronađe odgovore na sve vrste pitanja, da se nosi sa unutrašnjim inhibitornim faktorima, prevaziđe strahove.

Vežbe iz prakse art terapije su vrsta alata koji vam omogućava da istražite ideje, događaje, osećanja, razvijete međuljudske odnose, veštine, povećate samopoštovanje i poverenje u snage, stvorite novu, uspešniju sliku svog sopstvenog "ja".

Sesija likovne terapije sastoji se iz dva dijela. Prvi dio pokriva kreativno izražavanje klijenta, nije verbalne prirode, ne uključuje specifičnu strukturu sastanka. Glavni alat za pacijentovo samoizražavanje u ovom dijelu je kreativna aktivnost, na primjer, crtanje ili oblikovanje. U drugom dijelu dominiraju verbalni mehanizmi. Ona dolazi odmah nakon prvog i sastoji se u verbalnoj aktivnoj diskusiji o plodovima kreativne aktivnosti.

Najpopularnija metoda art terapije među vodećim psihoterapeutima smatra se kolažom, jer omogućava doktoru da proceni trenutno mentalno stanje pacijenta, da identifikuje najuzbudljivija iskustva. Glavne karakteristike ove vežbe su naglašavanje pozitivnih emocionalnih iskustava klijenta, prilika za samoizražavanje bilo koje osobe, čak i potpuno udaljene od umetnosti, da bi se otkrio maksimalni potencijal. Kolaž se smatra veoma efikasnim alatom za rad sa pojedincem.

Stvaranje figura iz gline omogućava pojedincu da ispusti svoje emocije, iskustva kroz modeliranje. Postoji mnogo opcija za ovu vežbu, počevši od stvaranja zemljanih posuda do završetka modeliranja delova tela. Art terapija sa decom i njihove vežbe imaju za cilj povećanje efikasnosti, oslobađanje od napetosti i razvoj kreativnih sposobnosti. Danas su najrelevantnije muzikoterapija, plesna i dramska terapija, bajkovita terapija, itd.

Slušanje muzike, igranje raznih instrumenata, tapkanje i pljeskanje u skladu sa ritmom melodije - sve to uveliko povećava dječji nastup, smanjuje stres i doprinosi razvoju umjetničkih sposobnosti. Dramska terapija uči komunikaciji, doprinosi formiranju adekvatnog samopoštovanja. Art terapija sa decom i vežbe plesne terapije usmerene su na prevenciju neuroza i kompleksa.

Tehnike art terapije

Moderna terapija ima neograničen broj područja i tehnika. Dakle, danas je dovoljno lako izabrati individualnu metodu art-terapije koja će u najvećoj mjeri odražavati stanje individualne psihe i, uz to, biti dobro opažena njome.

Postoje dve glavne metode art terapije: pasivna i aktivna.

Pasivna tehnika se sastoji u konzumiranju od strane klijenta kreativnih radova koje su kreirali drugi pojedinci. Na primer, možete da pregledate slike, čitate umetnička dela, slušate muzičke kreacije itd. Aktivna metoda se zasniva na stvaranju kreativnih proizvoda samostalno od strane klijenta, dok se estetska vrijednost i ljepota njihovih kreacija ne vrednuje.

Metode art terapije omogućavaju psihoterapeutu da optimalno kombinuje individualni pristup pacijentu i grupne oblike rada. Art-terapeutske tehnike, po pravilu, prisutne su u svim programima pikokorreksija, koje ih nadopunjuju i obogaćuju.

Art-terapeutski efekat se zasniva na mehanizmu sublimacije, koji se sastoji u preusmeravanju energije psihe iz traumatičnog faktora na prihvatljiv način - kreativnost. Drugim riječima, ako se anksiozna iskustva akumuliraju u subjektu, on može pokušati da ih izrazi kroz kreativnu aktivnost i osjeti olakšanje. To je isceliteljski efekat art terapije. Međutim, kreiranje slike onoga što uzbuđuje samo je prvi korak. Drugi korak će biti transformacija slike u pozitivnom pravcu. Istovremeno sa promenom slike, javlja se i transformacija unutrašnjeg predstavljanja, zbog čega pojedinac pronalazi izlaz iz naizgled beznadežne situacije.

Psihokorekcione klase uz primenu art-terapeutskih tehnika i tehnika posebno su efikasne kada se radi sa mlađim učenicima, jer ne umaraju decu, zadržavaju svoj učinak i aktivnost u celom razredu.

Pogledajte video: How Does Art Therapy Heal the Soul? The Science of Happiness (Juli 2019).