Hate je negativan, intenzivan u trajanju obojenog osjećaja koji odražava averziju, odbacivanje, neprijateljstvo prema predmetu mržnje (grupa, osoba, fenomen, neživ predmet). Negativan osećaj prouzrokuje ili dejstvo objekta ili njegove osobine. Mržnja se može povezati sa zadovoljstvom neuspjeha objekta, kao i sa željom da se tom objektu nanese zlo.

Uzroci mržnje i zlobe mogu biti tako beznačajni i beznačajni da se očigledna iracionalnost ovih uzroka može lako uvesti izvana, a to zauzvrat omogućava da se pretpostavi početna potreba ljudi za mržnjom, kao i neprijateljstvo.

Deo sukoba koji su povezani sa negativnim osećanjima doživljava se kao oslobađanje agresivnosti, dok se mržnja usmerava od jednog do drugog objekta. U drugim slučajevima, mržnja se ne manifestuje u sukobima, već postoji kao mentalni mehanizam. Pod društvenom mržnjom podrazumijeva se osećaj mržnje prema grupi ljudi, koja nastavlja sa najtežim konfliktima u društvu (ratovi, nemiri, genocid), a takođe je i jedan od uzroka diskriminacije.

Mrzim ljude

Ovaj osećaj se može pojaviti sasvim prirodno u svakoj osobi. To se dešava u zavisnosti od zadovoljstva ili nezadovoljstva njihovim životima, kao i sa samim sobom. Mržnja prema ljudima razvija se iz sasvim objektivnih razloga, kao i zbog čisto subjektivnih razloga, koji odražavaju isključivo ličnu viziju bilo koje osobe, kao i ljudi uopšte.

Od mržnje, osoba je u stanju da primi štetu i korist, kao i iz bilo kojeg drugog osjećaja. Sve zavisi od kontrole i kontrole naših osećanja i emocija. Za negativan osećaj, svaka osoba može imati stvarne, kao i sasvim prirodne razloge. Međutim, prije nego što shvatite zašto mrzimo, morate se zapitati: koga volimo? Koga volimo? Kakvu osobu možemo poštovati? Jesmo li sebični? A ljudi su dovoljno pametni i dovoljno jaki da ignorišu naše interese - da li ih volimo? Da li volimo ljude koji ne zadovoljavaju naše interese i ometaju naše živote? Ali u ovom životu nam niko ništa ne duguje, ali mnogi od nas očekuju više od drugih ljudi nego od nas samih, a ako se ne ispune očekivanja, počinjemo da mrzimo takve ljude. Zar ne mislite da je mržnja dokaz vaše slabosti, gluposti, bespomoćnosti.

Mržnja u osobi izražava se u njegovoj unutrašnjoj pobuni, koja nastaje zbog vanjskih neprihvatljivih okolnosti. Ova pobuna iznutra uništava pojedinca, jer osoba ima svoju želju da primi, ali nema mogućnosti. Šta se dalje dešava? Nije poprskana agresija u obliku mržnje nagriza unutrašnji svet čoveka, deformirajući njegovu psihu. U stvari, mržnja je ista žalba, samo u konkretnijoj i rigidnijoj formi. Bivajući uvrijeđen, ne želite ništa loše za osobu, dok onaj koji mrzi ima negativne želje za svoj predmet mržnje.

Mržnja i ljubav

Ova suprotna osećanja jedni za druge su antonimi, i često se smatraju nezavisno jedan od drugog.

Mržnja i ljubav se smatraju komponentama određenog jedinstva, ta osećanja mogu istovremeno da se kombinuju u jednom pojedincu i manifestuju se dvostrukim putem prema drugoj osobi. Ambivalentnost mržnje i ljubavi u intimnim odnosima jedna je od centralnih ideja psihoanalize. Freud je istovremeno povezivao manifestacije mržnje i ljubavi u bliskim odnosima u konfliktnim situacijama.

Neki etolozi su primijetili da postoji veza između mržnje i ljubavi kroz vezu između mentalnih i fizioloških mehanizama koji osiguravaju sposobnost ljudi i životinja da imaju osobne intimne odnose, kao i sposobnost agresije.

Konrad Lorenz je istakao da nema ljubavi bez agresije, a bez ljubavi nema mržnje. Često osoba mrzi ono što voli i često se ta osećanja ne mogu razdvojiti. Oni koegzistiraju i ne uništavaju ono što stvara drugo.

Jedno od objašnjenja jake veze između mržnje i ljubavi je ideja da duboka veza sa drugom osobom ima značajan uticaj na tok odnosa, tako da ako dođe do sukoba, ona će teći sa više strasti i snage od svađa sa strancima. Uočeno je da, dok doživljava ljubav prema nekom objektu, ovo osećanje ne dozvoljava izražavanje negativnih emocija koje se javljaju, što dovodi do akumulacije i intenziviranja neprijateljstva.

Ljudska svijest je primijetila da postoji samo jedan korak od ljubavi prema mržnji, ali ovu popularnu mudrost izaziva psiholog Erich Fromm, koji tvrdi da se mržnja ne pretvara u ljubav, već u narcisoidnost zaljubljenih, što znači da nije prava ljubav.

Psiholozi kažu da je za stvaranje osjećaja ljubavi, poput osjećaja mržnje, potrebno iskustvo iz djetinjstva, odnos s objektom ljubavi.

Ljubavna mržnja se javlja u akutnom nezadovoljstvu sa odvijanjem događaja koji nisu željeni. Na primer, voljena osoba je prestala da zadovolji potrebe ega ljubavi (nedostatak brige, divljenja, ljubavi, pažnje).

Kada je osećaj samo-važnosti (EGO) blago razvijen, onda osoba voli bez obzira da li postoji odgovor na njega. S jakim razvijenim egoom, u početku postoji uvreda za objekt ljubavi: "Kako me ne vole?", "Da, oni ne vole mene." Osoba ima kontrast između stvarnosti i očekivanja. I na kraju, ljutnja se pretvara u mržnju, kao odbrambenu reakciju njegovog ega: "Ako me ne voliš, neću ni ja tebe voleti!" Teško je oprostiti osobi koja nas je potcenila i nije uzvratila.

Ljudi su zaboravili da je ljubav najviši duhovni osjećaj, kojim se misli na oproštenje, duhovno darivanje, strpljenje i žrtvovanje. Svaka osoba voli drugačije. Neko daje ljubav (bez odgovora), i neko je samo voljan da prima ljubav, ali nije spreman da da. Da bi se razvila spremnost na ljubav-dar, potreban je duhovni rad na sebi, a svaki neuspjeh u ljubavi je iskustvo koje se razvija i čini osobu jačom.

Zlo i mržnja

Kako se mržnja razlikuje od zlobe? Zloćudnost se u početku javlja, kao goruća emocija, koja se onda pretvara u negativan osećaj. Uprkos često predstavlja agresiju prema određenoj situaciji ili živom biću. Ovaj osećaj nije samo negativan efekat, jer nije ni zbog čega što je prirodno inherentno čoveku. Međutim, kada emocija zlobe pređe kontrolu, ona može prouzrokovati veliku štetu osobi.

Ne osuđujte bes i nazovite ga nedostojnim i neprirodnim ljudima. Ako gnev nije bio svojstven ljudima, onda bi to bili roboti. Svaka osoba je u stanju da se naljuti. Stvar je u tome što će upravo to izazvati bijes. Važno je održavati ravnotežu u svemu. Negativne emocije moraju se izmjenjivati ​​s pozitivnim, sve u cilju očuvanja zdravlja osobe. Ljudski mozak je dizajniran tako da, kada prevladaju negativna osjećanja, on usporava njegov rad. Objektivno mišljenje nestaje u osobi, a on čak nema ni misli o posljedicama. Ova emocija negativno utiče i na rad kardiovaskularnog sistema.

Zavist - mržnja

Postoji percepcija da zavist rađa mržnju, jer zavist može iz snažno izražene forme prerasti u negativan osećaj. Često zavidna osoba potajno nastoji nauditi onome kome zavidi.

Zavist se odnosi na osobni osjećaj, a mržnja je sposobna prihvatiti ljudske zajednice (nacije, nacije, države).

Spinoza je zavist definisao kao mržnju koja se ponaša prema osobi na takav način da se pojedinac osjeća nezadovoljnim kad vidi tuđu sreću, ili obrnuto - u zadovoljstvu je vidjeti tuđu nesreću.

Neki istraživači pripisuju zavist i mržnju riječima sa jednim korijenom. Drugi ističu da se ljubomora izražava u sposobnosti da se uoče sopstvene granice resursa, a mržnja se primećuje u odsustvu sposobnosti da se vide zasluge i resursi drugih pojedinaca.

Mržnja prema muškarcima

Često mržnja prema muškarcima ima pozadinu djece. Postoji negativan osjećaj prema muškarcima u budućim ženama zbog uvreda i ugnjetavanja od tate, djedova ili starije braće. Preduslovi za negativne stavove mogu biti nasilje u porodici protiv drugih članova, kao što je mama. Kao rezultat toga, postoji strah od ljudi i strah od izgradnje odnosa s njima.

Dakle, mržnja prema muškarcima nastaje zbog psiholoških problema: ne prihvatajući muškarce u njihovoj prirodnoj manifestaciji i ne prihvatajući sebe kao žene. Uz negativno iskustvo, na primjer, kada se roditelji razvedu, žive u svađi, u sukobima, au porodici postoji nasilje, okrutnost, grubost, to će imati direktan uticaj na odbacivanje muškaraca od strane buduće žene. To će rezultirati mržnjom prema muškarcima ili mržnji prema budućoj djeci. Nedostatak harmonije u prihvatanju suštine muškaraca od strane žene utiče na psihološko stanje (uzrokuje nedostatak razumijevanja, depresije, samodopadnosti, osobnog neuspjeha), a također utječe na fizičko blagostanje žene.

Mržnja prema bivšem mužu

Vrlo je teško prenijeti riječima, kada se jednom nekada vrlo bliskoj i dragoj osobi javi mnogo nesistematiziranih tvrdnji, što dovodi do osjećaja mržnje, koja potkopava unutarnje snage.

Kako se riješiti mržnje prema bivšem mužu? Trebalo bi samo oprostiti i prihvatiti ga sa svim manama. Metoda praštanja uključuje samo sedam uzastopnih faza.

• Prvi korak: morate napraviti listu, zbog onoga što mrzite svog bivšeg muža i za šta ga tačno krivite? Paralelno, odražavajte kako se osjećate u takvim situacijama. Tako i dalje izbacujete ekstra negativ.

• Drugi korak: treba da odgovorite na pitanje - šta ste tačno očekivali od svog bivšeg muža. Tako ćete zaključiti šta ste tačno toliko napeti u situaciji sa bivšim mužem i šta je izazvalo negativne emocije.

• Treći korak: pokušajte se staviti na njegovo mjesto. To će pružiti priliku da razumemo, kao i da razumemo njegova osećanja. Možda je i on iskusio slične strahove od kojih je imao želju da se otarasi. Analizirajući situaciju, može pojasniti trenutak kada vas je bivši muž optužio za isto.

Četvrti korak: oprostite sebi, to jest onaj dio koji je mrzio bivše i stoga se ponašao pogrešno, jer je sve to učinila iz straha.

• Korak pet: Proverite sebe - da li ste oprostili? U ovom slučaju, zamislite da možete reći svom bivšem mužu o tri koraka koje ste preduzeli. Šta mislite o ovoj misli? Sumnja i strah govore o fazama koje nisu u potpunosti završene.

• Korak šest: Razgovarajte sa svojim bivšim suprugom, ispričajte o svojim iskustvima i saznajte da li ima slična osjećanja prema vama.

• Sedmi korak: Analizirajte svoj život - da li je bilo sličnih situacija sa vašim ocem u odnosu na vas? Možda ste ga i optužili za to. Ako je odgovor da, primenite sve gore navedene korake.

Jedinstvenost metode leži u sposobnosti promene percepcije na podsvesnom nivou, što će vam omogućiti da oprostite i oslobodite sve negativne trenutke iz svog života.

Kako se riješiti mržnje

Biti u stanju oprostiti je kvalitet velikodušnih i jakih ljudi. Psiholozi savetuju da negujemo toleranciju i toleranciju. Ove osobine su neophodne za jednostavnu i laku komunikaciju sa ljudima.

Da biste razvili toleranciju u sebi, proučite ljude. Razumevanjem ljudi može se naučiti tolerirati ljude različitog društvenog statusa, nacionalnosti, vjere, razine kulture i obrazovanja. Samo proučavanjem ljudi, vi ćete znati bolje od sebe. Razumevanjem sebe, možete naučiti da se bolje kontrolirate. To će olakšati suočavanje s negativnim emocijama, a onda mržnja neće imati ništa za jesti.

Pojava mržnje povezana je s prevladavanjem mogućih osjećaja krivice pred nerealiziranom ličnošću, samokritičnosti, nemogućnosti rješavanja problema. Negativ, koji se nakuplja mesecima unutra i preti da ispljune, može izazvati eksploziju. Ako imate osećaj mržnje, onda prvo potražite razlog u sebi. Osoba koja ima pozitivno mišljenje i unutrašnju harmoniju neće dozvoliti mržnji da ovlada njegovim unutrašnjim svetom.

Šta da radim sa mržnjom? Jedan od načina da se oslobodite mržnje je „oprost“. Budući da ljudi nisu savršeni, oni često prave greške, donose pogrešne odluke, a kada se iznerviraju, prave greške i uzrokuju bol. Oprostite im, pa se oslobodite akumulirane negativne energije. Uzmite ljude za ono što jesu i nemojte ih držati besa koji truje vaš život. Pokušajte da zaboravite na svoje nezadovoljstvo. Provedite više vremena sa porodicom, porodicom i drugim važnim pitanjima.

Osloboditi se mržnje može pomoći nastava meditacije, odlazak u teretanu, kina. Odvratite pažnju ugodnim omiljenim trenucima, au budućnosti percipirajte svijet onakav kakav je, bez hranjenja iluzija. Samo pod takvim uslovima nećete imati nepotrebnu iritaciju i mržnju.

Pogledajte video: 4MINUTE포미닛 - 싫어Hate MV (Septembar 2019).