Zavist - to je neprijatan osećaj osobe, izazvan iritacijom, kao i nezadovoljstvo dobrobiti i dostignućima drugih ljudi. Zavist je konstantno poređenje i želja da se posjeduje nešto nematerijalno ili materijalno. Zavidan osećaj je zajednički svim ljudima, bez obzira na karakter, nacionalnost, temperament i pol. Sprovedene sociološke studije su pokazale da ovaj osjećaj slabi s godinama. Starosna kategorija od 18 do 25 godina je izrazito ljubomorna, a bliže 60. godini ovaj osjećaj slabi.

Razlozi za zavist

Razlozi za ovakvo stanje: nezadovoljstvo ili potreba za nečim, nedostatak novca, potreba, nezadovoljstvo vlastitim izgledom, nedostatak ličnih postignuća.

Zavist i njeni uzroci su ukorijenjeni u teškom djetinjstvu krivnjom roditelja ako dijete nije naučeno da prihvati sebe onakvo kakvo jeste, ako dijete nije primilo bezuvjetnu ljubav, nego je samo dobilo pohvale za ispunjavanje određenih zahtjeva (pranje posuđa, igranje na violini). Ako su roditelji kritizirali dijete za bilo kakvo odstupanje od pravila, koristeći uvredljive fraze, kao i korištenje fizičke sile. Ako su roditelji podučavali svoje dijete da su siromaštvo, ograničenja, žrtve normalni, i da je bogatstvo loše. Ako su roditelji bili prisiljeni dijeliti i nisu dopustili djetetu da slobodno raspolaže svojim stvarima, ako su ih pritiskali osjećajem krivnje za sreću koju su ostvarili, radost da su navikli otvoreno se bojati manifestacija osobne sreće kako bi izbjegli zlo oko. Ako roditelji nisu dozvolili da instalacija očekuje dobro od života, već inspirirani lični stavovi, kao što je „teško živjeti“ ili „život je veliki problem“.

Kao rezultat toga, osoba raste i ne može da uživa u životu, ima ogroman broj kompleksa, verovanja, samoodržanja, normi koje su usvojili roditelji. Zavidan osećaj se unosi u onoga koji je interno neslobodan, koji je usadio samokritičnost, žrtvu, koja je držana u strogosti i nije naučena da čeka svetle i pozitivne stvari iz života. Takva osoba odrasta u ograničenjima i ograničava se, ne daje sebi slobodu, ne dopušta sebi da bude srećna.

Šta znači zavist? Zavist je stalno živjeti u sistemu poređenja i identifikacije. "Bolje - gore" je glavni kriterijum za poređenje. Zavidna osoba, uspoređujući se, počinje da shvata da je u još nečemu gore. U stvari, sami po sebi ova dva koncepta ne postoje, oni žive u našim glavama.

Razlog zavisti se objašnjava i činjenicom da komuniciramo sa samim sobom, a kome zavidimo - vidimo samo trenutak. Tu se sudaraju kontradikcije: linija vlastitog života i bljeskovi svjetlosti nečijeg života.

Znaci zavisti

Često, govoreći nekome o ličnoj radosti, osjećamo da nismo istinski sretni s nama, iako pokušavaju to pokazati.

Kako naučiti prepoznati znakove zavisti? Znakovni jezik će vam pomoći da razumete i vidite znakove zavisti vašeg sagovornika. Pazi na lice sagovornika. Iscrpljeni osmeh odražava dvojno stanje čovjeka. Lakše je simulirati osmijeh. Iskrivljeni osmeh usta i nedostatak sjaja u očima govore o neiskrenom osmehu. Ako ste primijetili osmjeh sugovornika jednim ustima, to su neiskreni izrazi lica, ali samo maska. Zavidni osmijeh otvara ili zatvara zube, može biti manje široko nego obično. Usne su zategnute, uglovi usta su često neprirodno rastegnuti. Čovjek pokušava da pokaže radost moćno i glavno, prevladavajući svoj otpor. Osmeh vizuelno izgleda kao da je zaglavljen, živi odvojeno od lica, uglovi usana su spušteni u isto vreme, oči su bodljikavo i pažljivo gledaju. Osoba nesvjesno ugasi njegov osmijeh. Ponekad se osoba osmehuje samo na jednoj strani, pokazujući više osmeh nego osmeh. Glava je nagnuta u stranu. Ovo ponašanje najvjerovatnije pokazuju skeptici. Ponekad osoba sužava oči i drži ruke blizu usta, pokrivajući ga. Zatvorene pozicije (ruke skrivene iza njegovih leđa, u džepovima) ukazuju na želju osobe da se isključi.

Nagib slučaja takođe mnogo govori tokom razgovora. Ako se osoba povuče tokom razgovora, to znači da on želi da je suspenduje, možda je za njega neprijatno. Stepen iskrenosti određen je promenom stepena slobode, kao i amplitude pokreta. Ako je sagovornik izuzetno ograničen i suzdržan, postoji mogućnost da on zadržava misli i, ako je moguće, ne pokazuje sugovorniku.

Studija zavisti

Mnogi tvrde da im je nepoznat zavidan osjećaj. Ovo je kontroverzna izjava. Filozofi su zavist posmatrali kao univerzalni fenomen, uočen u destruktivnim funkcijama, kao iu želji da imaju tuđu imovinu ili prisvajanje nekog drugog. Spinoza pripisuje zavidan osjećaj nezadovoljstvu od tuđe sreće. Demokrit je primetio da zavidni osećaj dovodi do razdora među ljudima. Helmut Šek je predstavio sveobuhvatnu analizu zavisti, uključujući i čitav socio-psihološki i socijalni aspekt ljudskog ponašanja. Zavist dovodi do "ego-osiromašenja", daje stanje mentalnog umora. G. Shek upućuje na bolest. Jednom ukorijenjeno, ovo stanje postaje neizlječivo.

Istraživanje Nacionalnog instituta za radiologiju (NIRS) u Japanu pokazalo je da je reakcija mozga tokom perioda zavisti primijećena u prednjem dijelu cingularnog girusa, a isto područje reagira na bol.

Melanie Klein ističe da je ljubomora suprotnost ljubavi i neudobna za zavidnu osobu pri pogledu na zadovoljstvo u ljudima. Takva osoba je samo dobra od patnje drugih.

Hrišćanstvo povezuje zavidan osjećaj sa sedam smrtnih grijeha i uspoređuje ga sa srodnom malodušnošću, ali se razlikuje po svojoj objektivnosti i određuje tuga za dobrobit susjeda. Glavni razlog za zavist u hrišćanstvu je ponos. Ponosna osoba ne može biti jednaka sebi ili onima koji su viši i u boljoj poziciji.

Zavist se rađa kada se pojavi blagostanje drugog, i sa prestankom blagostanja, ono se završava. Razlikuju se slijedeće faze u razvoju zavidnog osjećaja: neprikladno suparništvo, revnost sa ljutnjom i klevete protiv zavidnog pojedinca. Islam osuđuje zavist u Kur'anu. Prema islamu, Allah je stvorio ljude koji osjećaju zavist kao dio svjetovnih kušnji, ali ih je upozorio da trebaju izbjegavati taj osjećaj. Postoje savjeti koji predviđaju pojavu zavidnog osjećaja.

Zavist je dvosmislen osjećaj na početku ratova i revolucija, pucanje strelica. Ovaj osećaj podržava ispraznost, a takođe pokreće crni zamajac društvenih pokreta, koji deluje kao ogrtač ponosa.

Studija zavisti otkrila je još jednu funkciju - stimulativnu, ohrabrujuću kreativnu aktivnost osobe. Doživljajući zavidan osjećaj, ljudi teže izvrsnosti i otkrićima. Ideja stvaranja nečega za svakoga da zavidi, često dovodi do dobrih rezultata. Međutim, stimulativna funkcija je usko povezana sa destruktivnom aktivnošću osobe.

Kako se zaštititi od zavisti? Da bi izbegli zavidan stav, ljudi pokušavaju da sakriju detalje svog bogatstva.

Postoje interesantni podaci: 18% ispitanika nikada nikome ne govori o svojim dostignućima i uspjesima, do 55,8% ispitanika govori drugima o uspjehu ako vjeruju svojim sagovornicima.

Neki filozofi, kao i sociolozi, smatraju da je zavidan osećaj veoma koristan za društvo. Zavist raste skromnost. Tipična zavidna osoba nikada ne postane onaj kome zavidi, a često i ne dobija ono što zavidi, ali skromnost izazvana strahom od zavidnih osjećaja ima značajan društveni značaj. Često, takva skromnost je neiskrena i lažna i daje ljudima niskog društvenog statusa osjećaj iluzije, navodno ne dolaze u ovu poziciju prisilno.

U danima Kaina i Abela, zavidan osećaj koji se držao čvrstih napada. Hrišćani su to pripisivali smrtnim grehovima koji su doveli do smrti duše. John Chrysostom je zavidio životinjama, demonima. I gomile propovednika, mislilaca, javnih ličnosti pripisivale su zdravstvene probleme, ozonske rupe, građanske ratove koncentraciji zavisti u krvi zemaljskih ljudi. Samo lijeni nije negativno govorio o zavidnom osjećaju.

Kako zavist utječe na osobu? Drugačije, na neki način je korisna stvar. Lista prednosti zavidnih osećanja: konkurencija, konkurencija, mehanizam preživljavanja, postavljanje zapisa. Nedostatak zavisti dovodi do toga da osoba ostaje neuspješna, ne zahtijeva pravdu za sebe.

Šek tvrdi da pojedinci nisu u stanju da se izleče od zavidnih osećanja, i to osećanje takođe ne dozvoljava društvu da se raspadne. Zavist u njegovom mišljenju je prirodna reakcija pojedinca na frustraciju. Pojava negativnih emocija upućenih predmetu zavisti (ljutnja, ljutnja, mržnja) djeluju kao obrambeni mehanizmi koji prikrivaju osjećaj inferiornosti, dok pronalaze nedostatke u objektu zavisti, što smanjuje značaj objekta zavisti i smanjuje stres. Ako osoba shvati da predmet zavisti pred njim nije kriv, onda se agresija dešava unutar zavidnika, pretvarajući se u emociju krivice.

G. H. Seidler vjeruje da zavidni osjećaj dovodi do emocionalno bolnih iskustava (očaja). Zavistljivost karakteriše prisustvo stida - to je neslaganje između idealnog ja i rezultata samorefleksije. Emocija zavisti ima fiziološke manifestacije: osoba postaje blijeda ili žuta, krvni pritisak raste.

Vrste zavisti

Zavist može okarakterisati takvim epitetima: kaustična, neprijateljski, paljenje, žestoki, brutalni, skriveni, zli, zli, dobroćudan, dobar, pun poštovanja, impotentan, divljak, divlji, neizrecivo, neverovatno, snažan, bolan, bezgranična, lako, neobuzdana, neograničena, duboko, nehotično, oštro, nezadovoljno, jednostavno, ljubomorno, ropsko, plašljivo, zastrašujuće, smrtonosno, tajno, tiho, otvoreno, ponižavajuće, lukavo, crno, hladno, belo, svemoćno, bolno, salerijsko, sotonsko.

M. Scheler je istraživao bespomoćnu zavist. Ovo je strašna vrsta zavisti. Ona je usmerena protiv pojedinca kao i suštinskog bića nepoznate individue, a to je egzistencijalna zavist.

Vrste zavisti: kratkoročni (situacioni ili zavisti-emocija) - osvajanje takmičenja, dugoročno (osjećaj zavisti) - samohrana žena zavidi uspješnoj udatoj osobi, a zavidan kolega je uspješan zaposlenik.

Bacon razlikuje dvije vrste zavisti: privatnu i javnu. Javni oblik ne treba da se stidi ili sakrije, nasuprot tajnom (privatnom).

Osjećaj zavisti

Zavist je kompleksan osjećaj koji se javlja u procesu usporedbe. Ona je mješavina iritacije, ljutnje, agresije, gorčine. Postavlja se zavidan osećaj kada se uporedi zdravlje, sopstvo, izgled, pozicija u društvu, sposobnosti, uspeh sa onima koji nezasluženo i zasluženo imaju više. Česti zavisti izazivaju stres, habanje i habanje nervnog sistema. Psiha povezuje sigurnosni algoritam i izaziva prezir prema predmetu zavisti.

Zavist nagriza i raste, ako neko ima nešto što je poželjno za pojedinca. Nezadovoljstvo srećom drugog pojedinca izražava se u neprijateljstvu prema njemu. U nekim slučajevima, smetnja, depresija zbog navodne inferiornosti, želja za nestalom imovinom. Zbog činjenice da je željeni objekt često nedostižan, zavidni osjećaj se rješava odbacivanjem želja, kao i prihvaćanjem stvarnosti.

Osjećaj zavisti se konvencionalno dijeli na crno-bijelo. U prvom slučaju, to je obilježena svjesnom željom za indirektnom ili direktnom štetom za pojedinca kome zavidimo. Religije ne dijele osjećaj zavisti, navodeći ga na smrtne grijehe. Postoji još jedna strana ovog osjećaja, koja se zalaže za osobna postignuća, što je poticaj za napredak.

Psihologija zavisti

Ljudska zavist se ispoljava u osjećaju razdraženosti i iritacije, neprijateljstva i neprijateljstva uzrokovanog uspjehom, dobrobiti, superiornosti druge osobe. Zavidna osoba dodeljuje predmet njegove zavisti pobedniku i smatra sebe gubitnikom. Nijedno razumno rezonovanje ne može zaustaviti negativne emocije. Ljudska zavist pretvara nečiji uspeh u sopstvenu inferiornost, tuđa radost izaziva njihovu sopstvenu ljutnju i nezadovoljstvo.

Ljudska zavist prisiljava pojedinca da iskusi gomilu negativnih emocija: loše volje, ljutnja, ljutnja, agresija. Manifestacija bele zavisti omogućava vam da se radujete uspesima drugih.

Psihologija zavisti i njena pojava povezana je s nekoliko teorija. Prvi odnosi ovaj osećaj prema urođenom, genetski položenom i nasleđenom od predaka kao rezultat evolucije. Vjeruje se da je ljudska zavist primitivnog društva bio poticaj za samopoboljšanje. Muška zavist potaknut je na poboljšanje svoje ribolovne opreme, oružja i ženki kako bi privukli muškarce kroz konstantnu dekoraciju sebe.

Teenage envy

Tinejdžerska zavist može biti usmjerena na različite atribute: talent, fizičku snagu, visinu, boju kose, fizičku strukturu, posjedovanje naprava. Odrasli moraju biti osjetljivi na zavist adolescenata, što se pogoršava u ovom periodu. Ne treba odmah odgovoriti na sve zahtjeve tinejdžera i zadovoljiti njegove želje, a time ih i zadovoljiti. Greška roditelja je da odmah dobiju željenu stvar, otrgnu problem, a sledeći put kad se situacija ponovi i zavidni osećaj postane koren, postaje navika.

Niko od nas se ne rađa zavidnim, u životu se taj osjećaj razvija. Kada odrasli daju primjer uspješnijeg vršnjaka, oni na taj način kultiviraju svoje ogorčene zavidne, umjesto da stvaraju zdravu konkurenciju. Ni u kom slučaju ne pribjegavajte takvim poređenjima. U svakom takvom slučaju, dijete će imati zavidan osjećaj koji će se pretvoriti u iritaciju. Tinejdžer će iskusiti svoju inferiornost, a takođe će objesiti i mrznju oznaku gubitnika. Svijet djeteta će se percipirati u iskrivljenoj stvarnosti, a usporedba s drugim adolescentima će postati dominantna.

Kako prevazići zavist? Zadatak roditelja je da pomogne tinejdžeru da se potvrdi, kao i da odredi svoj lični položaj u životu. Objasnite djetetu da zavidni osjećaj prije svega šteti njihovim osjećajima. Ova iskustva se ogledaju ne samo u psihi tinejdžera, već i na fizičkom stanju. Neophodno je tretirati zavidni osećaj kao lični neprijatelj, a ne dati priliku da se porazimo.

Poznavajući uzroke i uzroke koji izazivaju zavidan osjećaj, a to je tuđe bogatstvo, ljepota druge osobe, dobro zdravlje, blagostanje, talenat i inteligencija, možete se pripremiti za sastanak sa ovim. Neophodno je da sami identifikujete lična dostignuća, talente, u svakom slučaju da se ne poredite sa drugima. Čovjek je nesavršen, pa pametni ljudi nastoje biti zadovoljni onim što imaju i sa onim što sami mogu postići, a zavidni će uvijek biti mali. Ako u ranim godinama prenese detetu sve ove jednostavne istine, onda će tinejdžer odrasti sretan i slobodan. Stoga je važno pomoći djeci da se odluče na vrijeme tako što će napraviti pravi izbor. Roditelji bi to trebali dokazati osobnim primjerom i ni u kom slučaju ne bi trebali zavidno raspravljati o uspjehu svojih rođaka i susjeda.

Kako zavist utječe na osobu? Zavidan osjećaj je sredstvo manipulacije i opasnost za slabe u duhu. Takve ličnosti će ići na bilo kakve akcije kako bi postigle ono što žele. Zavist je kao ljutnja, ali ljutnja, pojačana, izliva se, a zavidni osjećaj vreba i uništava osobu iznutra. Osuđujući osećaj, osuđen od strane društva, takođe mora biti osuđen od strane same osobe. To je jedini način da ga se otarasimo. Tinejdžer mora samostalno naučiti prepoznati zavidan osjećaj da pokušava pridobiti na svoju stranu, uništavajući tako odnose s prijateljima, čineći ga bez radosti, mrzovoljan.

Zajednička teorija je ona koja označava pojavu zavisti u osobi u procesu društvenog života. Ova teorija smatra da je zavidan osjećaj posljedica nepravilnog odgoja djeteta, što se dešava u usporedbi s drugom djecom.

Kako se riješiti zavisti

Vaš život treba da uključuje kontrolu i introspekciju. Kontrolišite svoje emocije, misli, negativne želje. Čim se pojave prvi znaci zavisti - pokušajte da shvatite sebe, potražite korene tog osećanja. Pokušajte da shvatite šta zaista želite za sebe. Nema ništa loše u tome. Подумайте, что для этого не хватает вам и, например, увеличьте свою продуктивность, станьте пунктуальным, займитесь саморазвитием, и вы добьетесь тех же успехов, что и ваш объект зависти.Ako je vaše zavidno osećanje destruktivno, i želite da osoba izgubi nešto, onda se zapitajte, šta će mi to dati? Zavidni ljudi često nisu svjesni postojećih problema onih kojima zavide. Ne procjenjujte dobrobit osobe vanjskim znakovima, jer je to vidljiva strana nečijeg života, često imaginarna.

Kako se riješiti zavisti? Fokusiranje na vlastite poslove i život će vam omogućiti da pređete sa zavidnog osjećaja. Prestanite razmišljati o zaslugama i uspjesima drugih, ne uspoređujte sebe, razmišljajte o vlastitoj jedinstvenosti. Razmislite kako da budete prvi u vašem omiljenom poslu. Vodite računa o samorazvoju i osobnom razvoju. Iznenadni napadi zavisti će vas ostaviti ako praktikujete meditaciju, samoregulaciju. Bivajući uvrijeđeni sudbinom i zavidnošću, time štedimo loše raspoloženje. Pravimo greške u životu, kompliciramo naše živote. Prekidanje začaranog kruga pomoći će da se razvije osjećaj zahvalnosti za ono što imamo. Cenim to što imate.

Sljedeći savjeti će vam pomoći da se riješite tuđe zavisti: ne dijelite svoje uspjehe sa zavidnim ljudima, zatražite pomoć od zavidnih, to će ih razoružati, ući u njihovo povjerenje, ne spustiti se da razjasni odnos s otvorenim zavidnim osjećajem. Udaljenost od zavidnika i ne dolaze u kontakt s njim.

Pogledajte video: Zavist i ljubomora - Ana Bučević (Avgust 2019).