Psihologija i psihijatrija

Terapija bajkama. Potrebno je odobrenje

Terapija bajke je oblast psihologije u kojoj osoba putuje putem svijesti i kroz osjećaje koji ga muče kroz izmišljene slike i zaplete. Heroj može sam komponovati priče, ili proučavati druge ljude - one koji odražavaju njegova iskustva. Ako govorimo o dobijanju opipljivih koristi, onda je važno da pacijent ne samo da pročita odgovarajuću bajku, već i da je oseti, da prođe kroz nju. I tako, shvatite izvor vašeg problema ili čak naći izlaz iz ove situacije.

Zašto baš bajke, zar nije moguće sve reći direktnim tekstom, riječima? Zašto ove ukrašene parcele, kodirane slike? Naravno, psiholog uvijek može direktno identificirati problem pacijenta. A za to postoji još jedna oblast u psihologiji - analitička. Ali pacijent nije uvek spreman da sve uzme rečima. Kada je izvor iskustava duboko u podsvesti, možete doprijeti kroz ono što podsvijest može vidjeti. I u dubokim slojevima psihe, reči više ne funkcionišu. Slike, asocijacije, slike rade.

Primjetite kako osoba opisuje svoja osjećanja? On ih prenosi kroz slike. Zmija je povezana sa zlom ili bolešću (strahom). Prekrasno plavo jezero (osjećaj prozračnosti) - sreća. I tako dalje. Ovo je jednostavan primjer čitanja signala iz podsvijesti. Svaka udruženja mogu se razlikovati u pogledu obrazovanja, životnog iskustva itd. Međutim, vrlo često postoje slučajnosti - zato se gotove priče mogu koristiti u psihoterapiji. Međutim, možda ih nije lako razumjeti. Ponekad bajke i njihova vlastita osećanja, kao i njihova vlastita osećanja, moraju biti “dešifrovana”. Ova veština se može razviti jednostavnim vežbama za asocijaciju. Dajte sebi što više slika i pronađite objašnjenja za njih.

Kao praktičan rad, možete ponuditi početak dešifriranja vaših snova (snovi su glas podsvijesti!). Kada sanjate nešto posebno impresivno, možete se zapitati: šta me najviše impresioniralo? Ili o čemu se radi? Šta mi to znači? Kakva su moja osećanja vezana za glavnu radnju ili sliku itd. Odgovori će biti prevod poruke iz dubine naše psihe. Ona govori o onome što vas najviše brine, što uzrokuje probleme u vašem životu.

U nizu članaka ovog autora o bajkovitoj terapiji, čitatelj je pozvan da prođe kroz praktičan način razumijevanja problema ili čak i kroz čitanje određenih parcela. Terapijski efekat se postiže ako su iskustva heroja parcela slična onima čitalaca. Isto tako, ako je čitalac spreman da radi na sebi, što je izloženo u konceptu zen budizma: "Da biste se oslobodili patnje, morate se osloboditi želja."

Niz knjiga "Ljudi iz kabineta", prvi dio, poglavlje: Odobrenje.

Vaska Petrovich je u svemu očekivao odobrenje. On je, naravno, mislio da nije. Ali generalno - da. Moderil, na primjer, stolica. I želi se pobrinuti da stolica bude ista kao i svima, ali je posebna. Noge se učvršćuju pouzdanije. I drvo je uglačano glatko. I izgleda lepše. Zato što je Vaska izmislio svoj dizajn. I da kažem o tome mora okružiti.

I čak ni da kažem, već da opažam, da osetim veličanstvenost ove stolice. I želi se diviti divljenju u njegovim očima, gledajući ga. Tako da kažu: "Vau! Želim sebi takvu stolicu!" Pitali su: "Mogu li dobiti ovo?" Ili: "A kako ste to učinili?" I onda su došli da traže još stolice.

A on bi, naravno, bio stidljiv, ali je osjećao veliko zadovoljstvo. Spustio bih oči na pod i rekao: "Hajde. Ništa posebno ..." I ja bih se nasmiješio. Uz svu moju snagu! Kao malo ludo. Onda, naravno, počeo bih da radim mnogo stolica. Da ljudi budu srećni. I on, takođe, - sreća. I ceo njegov život bi se pretvorio u stolice. I značenje. I sve je to podržavala neka vrsta slame.

U grlu je ležala trska, suha slama. Ali nije se slomila. Ona je povlačila ljude, sve vreme pozivajući. A Vaska Petrovich je zeleo da komunicira sa njim. Tako da on ne donosi svoje stolice, već su sami zvali i pitali: "Vaska Petrović, vi, slučajno, niste izmislili novu stolicu? Samo nam treba vaša." I tako su zvali, zvali su, zvali. Ne bi ga čak ni mučili. Zato što je bio spreman da prihvati njihove potrebe sa srca. Vaskinova duša je bila otvorena, a drugima nije bila potrebna.

Trska je povukla, a on sam potrčao do telefona, proverio: nisu li zvali? Možda si slušao? Ponekad se Vaska Petrović zvao: "Doneo sam ti stolac. Nisi ga još pogledao? Kako joj se dopalo? Da li ti se sviđa?" Nikada nije vidio veliko divljenje u očima korisnika stolica. Upravo u tom trenutku prijatelj je rekao: "Uzmi ga", rekao je, "njegova stolica. Ne sviđa mi se!" Činilo se i Vaski Petroviću da nije tražio od prijatelja da uzme stolicu, ali je negirao neki veoma važan, jedva primjetan dio njega. Samo sam ga uzeo i bacio! Cijeli komad Vaskine duše.

"Cijela trzaja je u trskom!" Odlučio je Vaska Petrović: "Znao sam da mi nije bez razloga!" I on će to istražiti na najozbiljniji način. Shvatite korijen nevolja. I onda budite sigurni da ćete primijeniti nova znanja u korist slučaja. I prevrnuo je ovu trsku i ovo i ono. I stavi to daleko i široko. Upao je u to. Slikano Pokušao je kuhati kao rezanci i cijeniti okus. Dali su njuškati drugima. Ubačen u sliku. Uradio sam mnogo stvari.

Dobro za ništa što se ispostavilo da nije. "Neophodno je", odlučio je, "primijeniti ne-trivijalan pristup. Pronađite aplikaciju za nju koju nitko nikada nije znao. A za to ćete morati uključiti kreativno razmišljanje." "Ni o čemu ne razmišljam", rekao je mentalno. "Ništa me ne uznemirava. Ja se ispuštam glasno, vidim i osećam. Ja mirno i nepristrasno posmatram svet oko sebe."

Tako je Vaska Petrovich ugasio um. On je doživljavao život bez svih sudova. Samo je gledao i slušao. Svijet je postojao uz Vasku. Vožnja automobila. Warped people. Ptice su letele. Flowed river. Rad je završen. Deca su se igrala. Došli su prijatelji. Vreme je prolazilo. A bio je i život. I sve je bilo tako prirodno, obično.

I ostaje samo najvažnija stvar. Šta je vidljivo i čujno. Ništa više. Nije bilo gluposti koja je obično zasjenila sve ostalo. Nestala je tjeskoba i taština, što je spriječilo da se shvati istina. I u ovoj predivnoj državi, u kojoj nije bilo iskustva i bola, u slobodnom bestežinskom stanju, u mirnom prostoru, u duhovnoj harmoniji i senzualnoj tišini, nešto se naglo uzburkalo. Vrlo tiho, čak i delikatno. Tako pažljivo da niste mogli ni da primetite. I možda je lakše propustiti. Isprva nije razumio. Malo iznenađen. I nastavio da gleda. Unutarnja lako hrapavost. Velika dobra zver. Kosa je duga, blago raščupana - kao da su je zaboravili, počeli su malo.

Ali on nije izgubio ovu divnu, veliku njegovu ljubaznost. Toliko ogroman da može držati globus! Smešno, malo turobno, ali beskrajno ljudska zver. Izgleda da su se sve majke sveta okupile tamo! Najviše voli, prihvata i toplo. Ali insajder je veći od mame. Izgleda da je pravi komad Boga. Njegova ljubaznost nema granica. Ona je veoma duboka i pomalo tužna. I zbog ovog i stvarnijeg. Vaska je uhvatio kako se siva zver okretala u njemu. I uzima ceo torzo. I gleda Vasku sa tako razumljivim pogledom, u kojem su sve majke svijeta. Vaska je prvo pokušao da govori:

- Ko si ti? upita on. Ali zver je izgledala tiho. I nasmešio se. Samo ne usta, već kao da sam. Kao da je sve shvatio, ali nije znao. Tada Vaska piše na papiru, čita. Pogledao je, ljubaznih očiju. I ponovo se nasmešio. Čekala sam.

A Vaska je pogodio! On je mentalno predstavio slamku. I na kraju pitanja. Zver je uzela slamu u svoje velike ruke. Gledao sam. Twisted. Probao sam zub. Svojim pokretima ličio je na velikog, dlakavog majmuna. Malo eksperimentišem. I onda je bacio. I ponovo je počeo da gleda Vasku. "Ne znam ništa o slami", shvatio je Vaska. "Za mene ima nešto drugo." Tada je Vaska uveo stolicu. I osjećaj koji je najviše želio dobiti od ljudi kojima je dao stolice.

Verovatno je želio odobrenje. Kao odgovor, krznena zvijer je počela da se baca oko cijele Vaske. Posebno - u grudima i rukama. Pokazao je sliku kako da stane. Kako da ispravite ruke i kako da zvijeri navuku u sebi. Vaska je mentalno stavio svoje velike šape u ruke, kao u rukavima. Kao da je Vaska jakna, a zver Vaska. Ispravio je ruke. I zver se nalazi. I zamrznuli su se zajedno. Poput heroja filma "Titanik". Kao ptica u letu. I ispostavilo se da je zvijer u samom Vaski, ali istovremeno i vidljiva.

A odobravanje koje dolazi iznutra spaja se sa osećanjima. Poslao ga je komad unutrašnjeg Boga. I niko je ne može osuditi. I ova pusta, beskrajno dobra zver koja postoji, živi u vama, ali odražava Boga, ne odobrava rezultate vaših napora, pa čak ni primenjene napore, ali mnogo više. Cijelo tijelo. Svojom bezgraničnom veličinom, on te odobrava. Uvek, potpuno iu svemu.


Potreba za odobravanjem i podrškom jedna je od mnogih komponenti zavisne osobe. Prevazilaženje ovisnosti o društvu jedan je od ciljeva serije knjiga Ljudi iz kabineta, u kojoj naslov govori sam za sebe. U ovoj priči, junak uzima samo prve korake: uči da odobrava i podržava sebe. Ako ode do potpune slobode (od društva), ima dug i težak put, čiji će dio biti opisan u sljedećim pričama.

Pogledajte video: Milica Marković traži pomoć za liječenje, problemi s leđima ili obrazom (Avgust 2019).