Postoje mnoge metode dubokog učenja, baš kao i različiti programi za nastavnike, ali pitanje kvaliteta i potpune obuke uvijek se svodi na pitanje učenika o tome kako se prisiliti da uče, ako se sva lijenost ili materijal čini nepotrebnim, ili se proljeće pojavilo zajedno sa zaljubljivanjem . Uvek postoji mnogo situacija koje se suočavaju sa potrebom za učenjem. Kod djece, ovaj proces su kontrolisali odrasli, roditelji ili odgajatelji, ali što stariji učenik postaje, to je veća odgovornost za učenje znanja.

Uvijek treba početi s emocionalnim stanjem učenika, jer nedostatak motivacije i žudnje za znanjem nije uvijek moguće stimulirati izvana, ponekad je krajnje nepoželjno. Dakle, ako je osoba u situaciji da živi akutna tuga, prilagođavajući se novim uslovima, postala je žrtva kolektivnog progona, onda poticanje dijela studija može uzrokovati prenaprezanje u nervnom sistemu, što rezultira zajedničkim poremećajem. U takvim situacijama, potrebno je dati sebi vremena, a ne zahtijevati napore, na univerzitetu možete dobiti akademski odmor, i pohađati školu što je više moguće.

Naravno, u početku bi bilo lijepo saznati da li osoba uči i da li treba da izučava konkretno ove predmete, a tek onda traži dodatnu motivaciju i traži uzroke u okolnom prostoru.

Saveti psihologa

Psiholozi preporučuju da počnete sa prevladavanjem unutrašnjeg otpora. Što više osoba provodi vrijeme bez učenja, to će biti ozbiljniji otpor početnim klasama (sjetite se nevoljkosti za učenje, povratka sa odmora, dok je do novembra sve postalo mnogo lakše). Dakle, da biste se prisilili da idete u školu i da ne budete lenji, potrebno je da se spremite za časove ujutro. Uzmite sa sobom nekoliko gadžeta sa instaliranim igračkama ili budite stalno online - stvari koje doprinose isključivo problemima sa časovima.

Kao rezultat toga, globalni cilj treba podeliti na male dnevne, ali ne treba zaboraviti na hranjenje. Ispunjenje Vaših zadovoljstava počinje odmah nakon ispunjenja odgovornog dijela plana - tako nastaje navika stalnog studijskog opterećenja. Važno pravilo uspjeha i visoke produktivnosti je dobro zdravlje, tako da ne možete početi studirati u lošem fizičkom stanju, sa osjećajem gladi ili umora. U početku je potrebno urediti svoj fizički osjećaj samoga sebe - sa gladom, bolom i nelagodnošću, bolje je odgoditi nastavu.

Za proučavanje pozitivnijih trenutaka potrebno je posvetiti vrijeme internom ugađanju - možete slušati ugodnu glazbu prije nastave ili kupiti inspirativnu dodatnu opremu.

Ako se radi o izvođenju lekcija za domaću zadaću, onda pomjeranje mjesta za vježbanje može pomoći, pa će se povećati pažnja. Na primer, možete čitati u parku, pisati zadatke za stolom i kreirati razne kreativne projekte na podu u kuhinji ili u hodniku. Nacrtajte nove informacije, koristite sopstvenu šifru da biste smanjili duge koncepte, tako da ćete uštedeti vreme na ponavljanju, jer je aktivirana vizuelna, slušna i motorna memorija.

Neophodno je pronaći razlog koji prisiljava na odlaganje ili čak preskakanje nastave. Ako se radi o iskušenjima vanjskog svijeta, onda postoji potreba za pravilnom organizacijom mjesta studiranja, ako je to lijenost i nedostatak motivacije, onda ćete morati raditi sa svojim unutarnjim stanjima, pronaći dostojne ciljeve i poticajne bonuse.

Ispravite postavljanje ciljeva

Prisiljavanje na studiranje na univerzitetu morat će biti vaše vlastito, štaviše, nitko drugi neće slijediti vaše napore ili razinu motivacije. Ako ste izgradili pogrešan koncept, onda ćete na kraju semestra jednostavno biti izbačeni, u toj situaciji se postavlja pitanje postavljanja cilja. Prilikom upisa u obrazovnu ustanovu, prvi put u istom mjesecu morate napraviti plan za sebe, gdje bi vas ova obuka trebala voditi.

Postavljanje ciljeva je relevantno ne samo za uspješno diplomiranje, već i za bilo koji obrazovni program. Glavna greška u samostalnom učenju je postaviti cilj - početi učiti. Ovo je lažni put, jer cilj mora uvijek obuhvatiti nekoliko koraka kako bi se napredovao. Dakle, moguće ga je formulisati, jer je potreba da se dobro studira ili poboljša učinak u određenim predmetima, moguće je povećati broj dodatnih kurseva.

Da bi se ispravno izabrao i formulisao cilj, postavite sebi pitanje „Za šta?“, I kao rezultat toga, biće moguće sastaviti okvirni akcioni plan iz jednog imena. Na primjer, kada samo trebate završiti fakultet, nije jasno zašto, nema naznaka kada i kako. Ako postoji potreba da se diplomira na medicinskom univerzitetu u narednih šest godina, kako bi u budućnosti ostao u naučnom odjelu i izmislio lijek za konvulzivni sindrom u dojenčadi, onda se cijela slika mijenja. U takvoj situaciji, čovek shvata da mu je neophodno ne samo prisustvovanje parovima i ispunjavanje zadataka instituta, već se može ostvariti i kroz dodatne majstorske kurseve i konferencije, a što je najvažnije, proučavanje je sredstvo i srednja veza za nastavak. A kada se značaj i težina aktivnosti smanji u svesti, onda se ona izvodi prilično lako, gotovo zaigrano.

Pronalaženje motivacije

Ako osoba na dubokom nivou shvati svrhu svog treninga, onda je to već motivirajući faktor, ali u nekim slučajevima nedovoljan. Pomaže da se u to uključe i drugi ljudi, govoreći da ćete završiti kurseve do određenog broja ili o vašoj želji da pohađate nastavu sa nekim. Netko će biti motiviran željom da zadrži svoju riječ, dok su za druge korisni i stalni pozivi i podsjetnici od svojih drugova da je vrijeme za učenje.

Shvatite za sebe šta je važnije u učenju - proces ili rezultat. U slučaju važnosti rezultata, bit će važno potražiti udžbenike, gdje je cijeli program komprimiran, pregovarati s nastavnicima, pronaći rješenja. Pronađite buzz, i uspite da zaobiđete sistem, dok su svi ostali prepuni nepotrebnih informacija. Ako je sam proces učenja ključan za pojedinca, onda je vrijedno voditi računa o njegovoj psihološkoj strani - tražiti informacije iz različitih izvora, ne samo slušati učitelja, pripremati izvještaje i sudjelovati na konferencijama, donositi nove teme za raspravu. Lična aktivnost i razumevanje pravca njihovog individualnog pokreta motivišu dodatna dostignuća.

Motivacija za pohađanje nastave je drugačija - ovo je odlična prilika da se demonstriraju odeće i gadgeti, pronađu prijatelji i ljudi istomišljenika. Stav osobe prema učenju se radikalno menja, ako se zgodan vršnjak pojavi u grupi ili klasi - možda će to rezultirati zajedničkim pisanjem eseja ili željom da se istakne u učionici zbog odgovora.

Oni koji ne pomažu inspirativne ideje moraju se suočiti sa negativnom motivacijom - to je kada postoji opasnost od odbitka, poziva roditelje, prikupljanje novčanih kazni (posebno u privatnim obrazovnim institucijama). Negativna motivacija je najjača, ali ako je moguće da se proces dovede do kritične tačke svaki put, svako treba da odlučuje samostalno.

Radni aranžman

Važno je da mjesto obuke odgovara ciljevima tečaja. Mnogo se govori o potrebi za svijetlom, skrovitom sobom, udaljenom i zatvorenom od svih vrsta intervencija, ali ako se lekcije odnose na slikanje, onda će park biti najbolje mjesto, a ako je to gitara, onda je malo vjerojatno da će mjesto biti mirno. Naravno, ne bi trebalo da bude uznemiravano, i tamo gde se događaju nova znanja, sve što je potrebno treba da bude prisutno, ali to nije nužno monahova ćelija.

Potreba za internetom na radnom mjestu je kontroverzna, jer zahvaljujući tome, na raspolaganju je velika količina potrebnih informacija i ometajućih lokacija (društvene mreže, igre, online trgovine). Počevši od promene pristupa učenja iu odsustvu snage volje, optimalno je instalirati pretraživač koji blokira ometajuće lokacije - to je ujedno i organizacija radnog mjesta.

Osigurati ne samo dostupnost potrebnih materijala, već i stvaranje odgovarajuće atmosfere. Na primjer, esencijalna ulja citrusa povećavaju raspoloženje i koncentraciju.

Šolja čaja ili kafe na prenosivoj grejnoj podlozi eliminiše potrebu da se stalno ometa i napušta sobu za piće. Vodite računa o zvuku, jer ne uvijek potpuna tišina može pomoći, za mnoge je to suprotan faktor koji uzrokuje živčanu napetost Pozadinska lounge glazba i razni zvukovi prirode, umjetna buka pomoći će da se surovi zvuci padajućeg namještaja iz susjeda uguše i priguše vrisak djece na terenu.

Još jednom se prisjećamo da namještaj mora biti u skladu s načelima ortopedije, budući da je neugodno držanje, stezanje glavnih arterija, neugodan kut za spoj u konačnici dovodi do brzog umora. Uz konstantan napon ovih dijelova tijela, doći će ne samo do gubitka radne sposobnosti, već i do razvoja bolesti.

Upravljanje vremenom

U toj studiji nije smetalo, nije se činilo da je nešto svezavno i strašno, a takođe, da bi se planirao čitav život, potrebno je regulisati vrijeme dodijeljeno za nastavu. Ako se ne bavite takvim pitanjima, možete završiti sa trošenjem čitavog dana tokom studija, sa periodičnim ometanjima za sve vrste sitnih detalja (razgovor na telefon, kuhanje hrane, pronalaženje suknje sestre, itd.).

Napišite sami raspored koji sadrži određene sate svakog dana, koji su posvećeni isključivo proučavanju. U ovom trenutku, svi instant messenger-i su isključeni, telefon nije postavljen u režim vibracije, ali su svi signali isključeni. Sve što osoba radi u ovom trenutku treba posvetiti isključivo proučavanju. Pored toga, korisno je rasporediti u rasporedu malu količinu vremena potrebnog za neplanirane ili dodatne klase. Ako osoba pokuša da uradi više u predviđenom vremenu, kvalitet će biti značajno pogođen, čak i ako postoji slobodan prozor u većini dana, ali u slučaju da ga možete uzeti na studij.

Plan treba planirati uzimajući u obzir izmjene vrsta aktivnosti i predmeta ili kurseva. Ne bi trebalo da stavljate u red časove iz fizike i matematike, a na večernjoj književnosti i tri kreativna kruga. Primjer, na primjer, može izgledati ovako: riješiti problem, otići u sport, prošetati, pročitati novo poglavlje iz umjetničke knjige, uzeti pauzu za ručak, napraviti prezentaciju.

Šeme izrade, koristeći nestandardne tehnike memoriranja, značajno će uštedjeti vrijeme koje se troši na studije. Osim proučavanja ovih pomoćnih tehnika, možete koristiti tehnike upravljanja vremenom, gdje govore o tome kako delegirati zadatke i mogućnost korištenja svakog minuta. Kao rezultat toga, posjedujući sve te tehnologije, može se naučiti značajan dio potrebnog materijala ili pripremiti prezentaciju u podzemnoj željeznici, na putu kući.

Razvoj moći volje

Volja je glavni asistent u postizanju bilo kojih ciljeva, uključujući i obuku. Ali treba ga koristiti mudro, ne pokušavajući sve povući, već samo prisiliti. Da bi se održao odgovarajući nivo voljnih procesa omogućiti periodične pauze, vikende i odmoriti, obnavljati mentalne resurse.

Možete početi sa održavanjem tačnosti u sobi i odeći. Pokušajte da regulišete svoj stil interakcije - da ne budete nepristojni, već da slušate, ne da tražite izgovore, već da to činite. Napravite sebi način - ovo je trenutak koji uključuje razvoj volje i uštedu vremena za proučavanje.

U studijama, glavna stvar je postojanost uloženih napora i možete početi da razvijate svoju sposobnost da održavate konzistentnost sa svakodnevnim disciplinovanim buđenjem ili vežbanjem. Učinit će kazne za nepoštivanje vremenskog okvira. Poseta muzeja jednom mesečno ili šetnja parkom jednom nedeljno dovešće i do razvoja voljnih osobina, pod uslovom da će se izvoditi u bilo kom vremenu i bilo kojem raspoloženju.

Teškoće će se pojaviti u svakoj fazi promjena i dopuna novim akcijama u rasporedu, ali najteže je prva faza kada osoba počinje regulirati svoje vlastite potrebe vezane za način života. Otpornost može uzeti najrazličitije oblike, hladne bolesti su prilično moguće. Najvažnija stvar u pogoršanju situacije je uporni nastavak akcija, a onda se u roku od tri nedelje razvije nova navika i ona postaje lakša. Značenje je otprilike isto: čak i ako je put do instituta bio prekriven snijegom, onda pročitajte dostupne članke u specijalitetu, a ako se razbolite kada treba trčati, onda barem iziđite i prošetajte uobičajenu udaljenost.

Ohrabrite sebe za uspjeh

Nastava je velika dodatna motivacija. Ovde treba da izaberete stvari ili akcije koje donose zadovoljstvo. Ako je ovo nešto slatko, onda neka to ne bude slatkiš iz paketa koji leži u kuhinji - odvojite vremena da napravite svrsishodno putovanje u najbliže prodavnice u potrazi za onim što sada želite. Nove stvari, lijepe dekoracije, plaćeni račun u igri - sve to može postati nagrada za uspjeh u obrazovnim aktivnostima.

Raznovrsnost užitaka je mnogostrana, za koju nema potrebe za materijalnim ulaganjima. Ovo može biti šetnja, jer osoba to zaista zaslužuje i ne mora da sedi u udžbenicima. Sastanak sa prijateljima, razgovor o najnovijim događajima, putovanja na zanimljiva mjesta - sve to hrani dušu i interes. Također možete uzeti vremena da se brinete o sebi - napravite lijepu šminku, okupate se, vježbate u vodoravnoj traci.

U svakom slučaju, nagrade moraju biti adekvatne za postizanje. To jest, ako ste pročitali paragraf svaki dan ranije, onda je maksimum koji je potreban za njega šalica ukusnog čaja, jer to nije postignuće, već norma. Vremenom, trenutni zadaci su vrijedni malo ohrabrenja, uspješan kraj godine ili sjednica može se zabilježiti velika kupovina ili zajednička posjeta grupi. Diplomiranje na mesečnim kursevima je vredan razlog da se pohvalite, ali veličina ove pohvale ne bi trebalo da pređe dostignuće za diplomiranje na visokoškolskoj ustanovi.

Za one kojima je potrebno da organizuju barem pohađanje nastave, svaki dan možete urediti sve vrste sadržaja, ali kada to postane uobičajeno, trebali biste se prestati maziti za svakodnevne zadatke. To ne znači zaustavljanje, ono samo postaje novi cilj, možda komplikovaniji i zahtijeva više vremena, ali više nagrade.

Pogledajte video: KAKO SE UČITI?! Anita (Jun 2019).