Psihologija i psihijatrija

Šta daje Zen budizam

Ovaj članak nastavlja otkrivanje teme zen budizma u kontekstu knjige "Ljudi iz kabineta". Prvi dio je objavljen na internetu. Ukupno u nizu od sedam dijelova. Jedno od ključnih pitanja u knjigama je neodoljiv osjećaj "neuspjeha". Autor savladava čak i "najstrašnija" iskustva kroz meditaciju ...

Nakon razmatranja prethodnih publikacija o zen-budizmu, skeptični čitatelj će pitati: "A kakve rezultate možemo postići sa čuvenom metodom?" I ovo je vrlo tačno pitanje! Zato što su materijali na Internetu puni svih vrsta tema. Pišu svi - ko u tome mnogo. Mora se reći da je fantazija o ljudima neiscrpna. Ali glavni i, možda, jedini način da se razdvoje bajke od stvarnosti jeste da se osiguraju dobijeni rezultati. A onda čak i pitanje pomaže, odgovor na koji će biti specifičan i istinit, ili će se ispostaviti da nije ništa beznačajne opšte fraze koje se stalno ponavljaju.

Junak gore navedene knjige još nije postao uspešan u punom razumevanju ove reči. Međutim, misli o bezvrednosti sopstvenog života su nestale. Prevladati kompleks "gubitnik". Osoba koja je izašla iz ormara dozvolila je sebi da bude sam. Uklanjajući hladne zidove, junak se iznenada našao u mnogim interesima i hobijima. Iako je prije toga izgledao kao čovjek bezvrijedan i netaknut. Možemo reći da je otkrio sebe. Prestao je da bude beskoristan. Iz stanja "odbijanja". Stekao sam novi, nepoznat osjećaj zvan "Ja jesam."

Prestao je živjeti u stalnom unutarnjem prigovoru: "Niste ništa postigli." On je sebi oprostio sve greške.

Prevladao je takva stanja kao osjećaj "poniženja", "nedostojnosti". Razumio: baš kao i svi, on ima pravo na punopravan, poštovan život. I ne treba vam niko drugi da pitate "dozvolu" za ovaj život, pravo da budete sami.

Prekršio je prošle destruktivne odnose. Nesumnjivo, pronaći novo ja morao je živjeti sam. I ne samo da bi živeli, već da bi u njemu osjetili zadovoljstvo boravka sa sobom.

Nepotrebno je reći da je u kontekstu otkrivenih “rana” pitanje uspjeha prestalo biti jedini i neophodan uslov za sretan život.

Međutim, glavno pitanje ovog članka još nije objavljeno: što Zen meditacija na kraju daje osobi?

Zen ne obećava pogubljenje. Zen daje olakšanje. Nije li to ono što čitalac na kraju traži? I nije bitno na koji način se pojavljuje željena "sreća" - da li je to uspješna karijera, pouzdana porodica, rođenje djece, uspostavljanje odnosa s nekim. U svakom slučaju, osoba želi da ima dobro unutra.

Osim što je slobodan od svojih najjačih vezanosti, Zen nas uči da prihvatimo život i ljude onakve kakvi jesu. Inače, svatko od nas to treba, a posebno naša djeca i svi rođaci, bliski ljudi. Unutrašnji mir nas čini posebno strpljivim, razumnim, humanim.

U stalnoj meditaciji oslobađamo se večne unutrašnje žurbe, tjeskobe, žurbe i praznih težnji. U globalnom smislu, učimo da živimo i primamo blaženstvo iz ovog života. Ali trebate naučiti sav svoj život - to je ljudska priroda, uvijek zahtijeva nastavak.

U zaključku bih napomenula: poznati američki psihoterapeut Irvin Jalom u svojim spisima ponekad pokazuje brigu za svoje pacijente. Sumnja u "istinu" rezultata. Govori o nekoj vrsti očigledne dobrobiti, iza koje je nepoznato šta je skriveno. Da li je problem stvarno rešen? I šta stvarno leži ispod njega?

U tom smislu, Zen radi sa svime unutra. On ne daje gotove obrasce ponašanja ili univerzalne recepte. Pre svake osobe, on otvara svoj put. Jer ko, ako ne vi, zna bolje od bilo koga što vam je potrebno i šta je loše za vas? Možemo reći da je Zen vodič za sebe.

A Irvin Jalom je beskrajno u pravu u svojim sumnjama, jer niko ne zna da li je nešto ostalo unutra ili ne? To može biti poznato samo u beskrajnoj meditaciji kontemplacije ...

Da se nastavi - Nema potrebe za odobrenjem kao garancijom uspeha.

U sljedećim publikacijama, svaki od gore navedenih aspekata „nepremostive“ želje za uspjehom će se postupno ukinuti.

Pogledajte video: Zen Budizam i Hinduizam u selu Boljanići kod Pljevalja (Septembar 2019).