Emancipacija je stanje karakteristično po fizičkoj pokretljivosti, u kojoj je osoba smanjila nivo samokritike vlastitog ponašanja, a posebno njegove vanjske manifestacije. Ima emancipaciju vrednosti za razumevanje karakterističnog skladišta osobe. Tako, na primer, ljudi iz mizantropskog skladišta su manje oslobođeni od svih ostalih. Ovakvi trendovi objašnjavaju se potrebom za brojem kontakata i ukupnom ocjenom svijeta.

Na mnogo načina, osećaj emancipacije potiče od nastajućih mišićnih spona koje blokiraju prirodni tok energije i tendencije rekonstrukcije u pojedincu. Što je veći broj mišićnih blokova koje ima ljudsko tijelo, to su sličniji blokovi u senzualnoj i psihološkoj sferi. Stoga, da bi se povećao nivo emancipacije, potrebno je raditi uz pomoć tjelesne terapije ili drugih posredovanih tjelesnih tehnika.

Emancipacija podrazumijeva komunikaciju bez društvenih maski poželjnosti i umjetnih atraktivnih slika, uključuje neposrednost ponašanja i ispoljavanje osjećaja, usporedivo sa osjećajem slobode i sposobnosti osobe da bude bilo što, što znači stvarno. Ova država podrazumijeva otvorenu interakciju sa svijetom, bez pogrešne procjene koristi i manipulacije njihovog ponašanja. Odnosi sa realnošću podrazumevaju percepciju o njoj kao prijateljskoj, otvorenoj i interesantnoj platformi za ispoljavanje sebe i znanja drugih.

Šta je emancipacija

Emancipacija vrijednosti razmjene osjetilnih iskustava sa svijetom i ljudima u njemu. Kroz takve manifestacije rađa se veza sa okolnim društvom i prirodnim prostorom, osoba živi život pun života. Suprotno stanje je porobljavanje senzualne sfere, kada je nemoguće pokazati vaše prave reakcije, želje, potrebe i emocije u odnosu na ljude. Stanje bliskosti na mnogo načina ograničava ne samo emocije, već i osiromašuje ljudsku društvenu interakciju, sposobnost prilagođavanja. Onaj koji ne poznaje emancipaciju, postepeno gubi svoj odnos sa drugima, sve se više ograđuje od njih, i vremenom počinje da doživljava strah od nečije lakoće i spontanosti.

Mnogi ljudi brkaju emancipaciju sa izopačenošću i permisivnošću, ali ti koncepti nisu identični. Izopačenost u svom vrhuncu postiže zanemarivanje mišljenja drugih i kršenje moralnih normi, ali emancipacija se uvijek temelji na načelima harmonije i interakcije. Time oni privlače pažnju drugih na sebe, jer njihova unutrašnja sloboda daje drugima priliku da se manifestuju iu svom prirodnom stanju.

Neprilagođeno ponašanje, lakoća komunikacije u bilo kojoj situaciji i sa bilo kojim ljudima glavni su vanjski znakovi emancipacije. Takva privlačnost za mnoge postaje najrelevantniji trenutak u životu, zahtijevajući razvoj.

Emancipacija ima svoju manifestaciju u svim sferama ljudskog ponašanja i interakcije. Može biti u intimnim terminima i pružiti mnogo zadovoljstva, jer nema strahova i kompleksa. Može se manifestovati i punim performansama, bez pritiska projekcija i osjećaja prevelike važnosti. Emancipirana osoba će jednako slobodno komunicirati s predstavnicima bilo koje dobi, denominacija, religija i statusa, jer je osnova njegovog ponašanja uvijek unutrašnja orijentacija i osobna iskustva, a ne oznake, pozicije i maske koje uzrokuju našu ulogu u društvu.

Emancipacija u komunikaciji

Emancipacija podrazumijeva odlične vještine komunikacije i samopredstavljanja. Ona takođe uključuje sposobnost navigacije situacijom, raspoloženje osobe i njegove teme od važnosti. Direktno se povezuje sa nedostatkom kompleksa u pogledu njihove ličnosti, izgleda, veština i sposobnosti. Za mnoge, opuštena komunikacija u punom razumevanju ostaje dugo nedostupna. Takvi uslovni okviri sopstvene manifestacije vezani su za mišljenje usađeno od detinjstva da je potrebno biti skromno, tiho i neprimetno.

Djeca su u početku bila oslobođena, a tek nakon ponovljenih primjedbi o njihovim manifestacijama sve više počinju da zaključavaju, kontrolišu i skrivaju svoje prave osjećaje i mogućnosti. Dakle, svijet odraslih pokazuje svoju nespremnost da prihvati svakoga sa svojom individualnošću i razlikom, diktira norme ponašanja, pravila, etiketu i druga restriktivna učenja. Kao rezultat toga, takvo vaspitanje ubija spontani deo mentalnih manifestacija i oslobađa ljude da gledaju na osuđujuće, ali u isto vreme i na zavist njihove sposobnosti da budu sami.

Lakoća uspostavljanja kontakta se gubi tokom godina. Sjetite se opet dječjih sastanaka, koji se nakon minuta razvijaju u prijateljstvo. Ove iste manifestacije njihove iskrene manifestacije, bez straha da će pogoditi bolnu tačku ili biti osuđene, bez želje, pretvarati se da su prihvaćene, karakteriziraju opuštenu komunikaciju.

Sposobnost prevazilaženja sopstvenih ograničenja, da ispričaju svoja dostignuća ili da pitaju za zadovoljenje postojećih potreba, takođe su pokazatelji emancipacije. Osoba zarobljena u njegovom unutrašnjem svijetu radije će izdržati, ali ne prepoznaje potrebu, neće govoriti o svojim vještinama, boji se da je naziva hvalisavcem ili od oholosti koja očekuje priznanje. Ovdje je važno promatrati finu liniju, kada se emancipacija pretvara u pretjeranu demonstraciju, usredotočenost i zanemarivanje drugih. Emancipacija u komunikaciji podrazumijeva slobodu vlastite manifestacije, ali bez predrasuda prema dostojanstvu i interesu drugih.

Kako razviti emancipaciju

Zatezanje i kompleksi postepeno mogu uništiti svaku sudbinu, bez obzira na visinu podataka koje osoba pokreće. Stoga su razvoj emancipacije, povjerenja, slobode izražavanja glavni faktori osobnog i društvenog razvoja.

Dakle, da bi se razvila emancipacija, potrebno je osloboditi se kritičnog nivoa unutrašnjeg stresa. Da biste to učinili, morate stvoriti periodične uslove odmora i unutrašnje tišine. Možete birati časove joge ili voditi meditaciju, možete birati mirnu muziku i slušati je. Ako je napetost prevelika i ne oslobađa se jednostavnih umirujućih metoda opuštanja, onda je prvo potrebno osloboditi snažne emocije. Ima dobrih atletskih opterećenja, energičnog čišćenja stana, a jastuke možete čak i pobijediti - glavna stvar je da se unutrašnji stres stišava.

Opušteno stanje će omogućiti da glas vaših istinskih želja zvuči glasnije i veoma je važno pokušati što je moguće više ispuniti ono što odgovara vašem svjetonazoru. Ne treba da prisiljavate sebe da odete na nevoljen posao, da budete u vezi sa neprijatnom osobom, ili da nosite neudobnu odjeću. Čak ne bi trebalo da piješ čaj kad želiš kakao. U takvim sitnicama ima izdaje o sebi, što je život više od sadašnjosti i što je gušći sa slikama (oglašavanje ili uticaji drugih ljudi), to je sloboda manja, više stisnuta. Ponavljanje nečega, čak i malim koracima, omogućiće da postane više oslobođena osoba iu budućnosti će biti lakše govoriti o vašim željama i sprovoditi ih.

Svaka fizička aktivnost pomaže da se poveća samopouzdanje, dobije zaduženje za živost i olakša fizičku napetost. Povezanost fizičkih i mentalnih procesa će pronaći svoju manifestaciju u tome što ćete uklanjanjem mišićnih blokova ukloniti blokiranje. Izaberite telo koje vas više impresionira - psihoterapiju orijentisanu ka telu, masažu, plivanje, gimnastiku, jogu. To može biti bilo šta.

Pokušajte da organizujete svoj život tako da sve ove tri komponente imaju vremena u svakom danu, stavite ga u naviku i vremenom ćete primijetiti kako vam je postalo lakše interakciju, kako će se otvoriti vaši unutrašnji resursi i želite imati pošten kontakt s drugima.

Emancipacija ne dolazi u jednom danu, već sve više popunjava život, premještanje kompleksa i strahova. Ali vredi se pripremiti za činjenicu da oni ljudi koji ostanu na istom nivou stezanja i interakcije na nivou maski, mogu početi da vas osuđuju i da se drže podalje. Obično na njihovo mesto dolaze drugi, sa istim nivoom emancipacije, kao i vi.

Pogledajte video: Selma Kapetanović - Emancipacija (Avgust 2019).