Psihologija i psihijatrija

Nikotinska ovisnost

Zavisnost od nikotina je varijacija zavisnosti koja nastaje zbog pušenja. Nikotin daje prednost heroinu u smislu stope zavisnosti, ali vodi među druge vrste narkotičkih supstanci. Pod nekontrolisanim nikotinom u medicini podrazumeva se kompleks mentalnih poremećaja, fizioloških poremećaja i poremećaja u ponašanju izazvanih upotrebom duvana.

Ovisnost o nikotinu je česta pojava. Većina toga je zbog zakonitosti distribucije cigareta i njihove lake dostupnosti. Pored toga, to je najteža varijacija zavisnosti od droga. Glavne posljedice dugotrajne konzumacije duhana su bolesti koje pogađaju miokard, krvne žile, respiratorni sistem i onkologiju. Zato je tema "kako se riješiti nikotinske ovisnosti" toliko popularna, jer je učinak nikotina na ljudsko tijelo prilično destruktivan i nikada ne nestaje bez traga.

Znaci zavisnosti od nikotina

Analizirani oblik zavisnosti nalazi se u zavisnosti od nikotina, koji je ključna komponenta duvanskih proizvoda, i psihološkog opterećenja pušenja. Pušenje se ne može smatrati samo lošom navikom. Pušenje duvana je bolest koja može da utiče na svakoga, bilo da se radi o siromašnom tinejdžeru ili majoru, doktoru ili nezaposlenoj osobi, devojci ili muškarcu. Razlika je samo u troškovima i raznolikosti duvanskih proizvoda koje pušači koriste da zadovolje svoju ovisnost.

Nikotin stvara pušenje zbog sposobnosti da pušaču pruži prijatne fizičke senzacije i mentalne efekte. Nedostatak cigareta izaziva čitav niz nepoželjnih i bolnih senzacija, kao i pogoršanje blagostanja.

Često se ljudi upoznaju sa opisanom navikom kao mlada osoba zbog radoznalosti ili jačanja kredibiliteta. U ovom slučaju, ne sede svi na ovaj odnos. Da bi se razvila nekontrolisana želja, neophodno je nekoliko faktora. U prvom redu, socijalno okruženje ima ogroman uticaj. Na kraju krajeva, iskusni ljudi kažu da je loš primjer prilično zarazan. Pored toga, stvaranje nikotinske ovisnosti često je uzrokovano genetskom predispozicijom ili prisutnošću psiholoških problema, nervnih patologija, depresivnog raspoloženja, šizofrenije.

Kako povlačenje dima cigareta na praznike ne ukazuje uvijek na postojanje destruktivne slabosti duvana, potrebno je poznavati manifestacije koje ukazuju na pojavu nikotinskog ropstva. Ispod su ključne karakteristike ove varijacije zavisnosti.

Prisustvo nekontrolirane nikotinske ovisnosti ukazuje, prije svega:

• nemogućnost da se oslobodi opisane navike i prisustvo u "istoriji" nekoliko neuspješnih pokušaja da se riješi duvanske vuče;

• doživljavanje neugodnih manifestacija zbog prestanka pušenja (slabost, smanjenje radne sposobnosti, smanjena pažnja, nervoza, probavne smetnje, depresivna raspoloženja, nesalomljiv apetit);

• nastavak pušenja čak iu slučaju pogoršanja zdravlja (osoba namjerno nanosi štetu vlastitom zdravlju, a pušač ne može prestati samopovređivati);

• smanjenje socijalne uključenosti kako bi se stvorili uslovi koji omogućavaju nesmetano pušenje (na primjer, pojedinac pokušava izbjeći ustanove u kojima je zabranjeno pušenje, ili ograničava komunikaciju sa subjektima koji ne toleriraju miris cigareta).

Faze zavisnosti od nikotina

Ulazak nikotina u ljudski organizam izaziva veliki broj lančanih reakcija na staničnom nivou i proces prenošenja nervnih impulsa. Takve reakcije se smatraju reverzibilnim. Drugim rečima, u odsustvu izlaganja nikotinu, one se zaustavljaju ili stabilizuju. Na fiziološkom nivou, želja za “nikotinskim štapićima” se smatra fazom zavisnosti.

Potpisano zavisničko premorbidno stanje nastalo zbog epizodnog pušenja. U ovoj fazi, u prosjeku, ima do 15 epizoda pušenja mjesečno. Pored toga, javljaju se i manifestacije izazvane intoksikacijom nakon pušenja, a to su: slabost, blaga mučnina, vrtoglavica.

Početnu fazu zavisnosti od nikotina karakteriše pravilnost sipanja cigarete. Pušači osjećaju snagu, poboljšanje raspoloženja, poboljšanje sposobnosti, što je prvo zvono privlačnosti. Sada pojedinac češće puši. Simptomatologija koja se desila tokom debi poznavanja nikotinskih štapića je odsutna. Dnevna potražnja za cigaretama se povećava. Ova faza ljudi mogu proći prilično brzo, ali u prosjeku, početnu fazu karakterizira trajanje od jedne i pol do pet godina.

Prva faza hronične nikotinske ovisnosti obilježena je prijelazom na sustavno pušenje. Potroši oko 10 cigareta po pakovanju (ponekad više) dnevno. Pojavljuje se lagana psihološka vuča direktno u procesu pušenja. Penetracija nikotina već generiše celularne lančane reakcije, pojavljuju se odgovarajuće manifestacije. Telo postaje tolerantno na penetraciju nikotina. Nakon pušenja cigareta nema prigovora na pogoršanje zdravlja. Ova faza se karakteriše trajanjem do 5 godina.

U sledećoj fazi hronične zavisnosti, potreba za nikotinom raste i postepeno postaje sve stabilnija. Sada se pušači vuku za cigaretu bez obzira na razlog - loše zdravlje ili dobro raspoloženje, prenaprezanje ili jutarnja energija, nenametljiv razgovor ili prijateljska druženja, hodanje ili gledanje filma. Već se javljaju simptomi apstinencije sa naglim padom doze nikotina.

Ova slika je dopunjena pojavom jutarnjeg kašlja, fluktuacijama pritiska, pojavom nelagode, agresivnošću, problemima sa zaspanjem, blagom letargijom. Stalno želim pušiti. Ideja o ovoj akciji može se desiti noću. Paket cigareta dnevno je već norma. Trajanje ove faze je posledica čisto individualnih fizioloških karakteristika pušača, ali u proseku traje 10 godina.

Treća faza nikotinske ovisnosti obilježena je odsustvom smisla u procesu pušenja. Često pušač nesvjesno posegne za “nikotinskim štapom”. Ne postoje specifični izgovori i određeni intervali između prekida dima, nema ni preferencija u brendu. Proces pušenja doveo je do automatizma. Pored toga, tu su: zaboravljivost, razdražljivost, apatija, anksioznost, česte glavobolje i gubitak apetita. Istovremeno se smanjuju respiratorni organi, digestivni sistem, miokard, kapilarna elastičnost. Posebnost pušača sa iskustvom je žućkasti ton epidermisa.

Gornja faza podjele smatra se uvjetnom, jer na navikavanje utječe nekoliko faktora: vrsta cigareta, starost izloženosti nikotinskom ropstvu, spol, zdravlje, individualna otpornost na štetne tvari.

Liječenje ovisnosti o nikotinu

Direktno, proces odricanja od duvana je često prilično komplikovan zbog navikavanja koje stvara nikotin.

Najčešće, pušači pokušavaju sami da se odreknu - oštro i definitivno, ali statistika pokazuje da se ne više od 7% pojedinaca može odreći nikotinske ovisnosti ili druge pomoći od prvog puta bez pilule.

Dva najefikasnija sredstva za terapiju nikotinske zavisnosti su: kombinovana terapija za zamenu nikotina (na primer, žvakaća guma sa trakom) i Varenicline.

Ispod je nekoliko ključnih tačaka koje treba uzeti u obzir prilikom proučavanja materijala, kako se osloboditi od zavisnosti od nikotina i izabrati efikasan metod.

Nikotinsko ropstvo često zahtijeva ponovljene pokušaje prestanka pušenja. Tretman zavisnosti od nikotina je efikasan u širokoj pokrivenosti subpopulacija (socijalni i obrazovni nivo, starost, pol, zdravlje).

Medicinska preporuka da se prekine ova zavisnost je u današnjoj medicini najkorisnija intervencija sa ekonomske strane, čak i sa malim procentom pušača koji slede takve savete. Razjašnjenje efekata pušenja, podrške i ohrabrenja, motivacije - ovi faktori umnožavaju verovatnoću odricanja od pušenja.

Pored toga, različiti kursevi, treninzi i psihološki programi za prevazilaženje zavisnosti smatraju se efikasnim.

Radikalne metode uklanjanja duhanskog ropstva danas ne postoje. Sve dostupne metode oslobađanja od ugnjetavanja nikotina mogu se grupirati na sljedeći način: zamjena, terapija ponašanja, farmakopeja i terapija bez lijekova.

U slučaju nekontrolirane nikotinske ludosti, široko se primjenjuju specijalni proizvodi koji sadrže nikotin (zamjenska terapija). Kopiranje efekata nikotina je posledica upotrebe rastvora nikotina ili gume za žvakanje, bogate nikotinom, koje treba koristiti samo u kombinaciji sa drugim sredstvima, jer se samo njegova upotreba neće osloboditi dugogodišnje žudnje.

Lijekovi koji sadrže nikotin daju pušačima iste osjećaje kao kod pušenja duhana. Istraživanja su pokazala da je izuzeće od ropstva duvana pomoću nikotinskog flastera efikasnije u poređenju sa placebo tretmanom.

Nikotinski aerosol doprinosi ublažavanju apstinencije od cigareta, ali samo na početku njegove upotrebe. Nikotinske inhalacije su korisne za kratkoročno odbijanje sifona "nikotinskih štapića".

Razlog za neuspješne pokušaje oslobađanja nikotinske ovisnosti je izražena žudnja za pušenjem za vrijeme apstinencije. Zato, u slučaju simptoma izazvanih ukidanjem pušenja, proporcionalna zamena nikotina omogućava da prevaziđete želju da se povuče cigareta. U tu svrhu propisuju se sredstva koja sadrže nikotin. Ozbiljna podvrgavanje nikotinu (dnevna potrošnja više od 20 cigareta, pušenje unutar 30 minuta nakon prve cigarete, neuspješni napori da se prestane pušiti) je indikacija za propisivanje lijekova koji sadrže nikotin.

Zamjenska terapija je također indicirana za pacijente koji imaju kontinuiranu motivaciju da se oslobode tog ropstva. Prednost opisanog metoda je da se smanji potreba za korištenjem ranije uobičajenog dnevnog broja cigareta, kao i da se ublaže manifestacije sindroma. Dugotrajno odvijanje ove terapije ne rješava problem odricanja od konzumiranja duhanskih proizvoda. Pored toga, potrebno je uzeti u obzir da u prisustvu somatskih kontraindikacija (dijabetes melitus, infarkt miokarda, visok pritisak, patologije jetre, itd.) Nije praktično koristiti ovu vrstu terapije. Predoziranje uzrokovano pušenjem duvana uz upotrebu lijekova koji sadrže nikotin također ne treba isključiti.

Da bi se razvio negativan refleks na upotrebu duvana, tablete zavisnosti od nikotina - lekovi koji izazivaju povraćanje, u vezi sa pušenjem.

Među nefarmakološkim metodama spasenja od nikotinskog ropstva, oni koriste hipno-sugestivni ekspresni metod. Subjekt je uronjen u stanje transa i dobio terapijska podešavanja.

Prevencija ovisnosti o nikotinu

Ovisnost o duhanskim proizvodima uz stvaranje nikotinske ovisnosti, također je opasno razviti trajnu psihičku ovisnost. Postoji mali lek za fiziološku zavisnost, jer je psihološki faktor obično mnogo ozbiljniji.

Preventivne mere za sprečavanje pušenja duvana i sprečavanje njegovog ponovnog nastanka zasnivaju se na percepciji izazivačkih faktora pušenja i zameni opisane štetne potrebe zdravijim zanimanjem.

Fizička zavisnost od pušenja duvana će nestati svejedno kada je nikotin potpuno izvan tijela, a psihološka želja može vratiti osobu ovisnosti.

U nastavku su navedeni neki ključni faktori u prevenciji duhana. I iznad svega, moguće je predvidjeti pojavu ovisnosti o nikotinu kroz trajno objašnjenje štete od pušenja.

Takođe je neophodno zabraniti reklamiranje duvanskih proizvoda. Uostalom, ako iz plavih ekrana koje emituju nezreloj tinejdžerskoj psihi, pušenje duvana daje slobodu, inspiraciju, pomaže da se dostigne neviđene visine, prirodno, mladi sanjar će želeti da pokuša.

Ograničavanje lakoće dostupnosti duhanskih proizvoda i mjesta gdje je dozvoljeno da se prepusti ovoj štetnoj ovisnosti također je potrebna mjera. Pošto se stepen zavisnosti od nikotina razlikuje među različitim subjektima. Na primjer, nepopravljivi pušač ne može proći kroz bilo kakve restriktivne mjere, a pojedinci koji su skloni umjerenom stupnju uključenosti u proces bit će suzdržani od potrebe da idu u potragu za „nikotinskim štapićima“ ili mjestom za njihovu potrošnju.

Kako bi se spriječio razvoj nikotinske vuče u adolescentskom mikro-društvu, odsustvo ove navike u njihovoj neposrednoj okolini smatra se najboljim načinom. Ako rođaci nisu u ropstvu duvana, onda je verovatnoća pušenja kod djece naglo smanjena. Roditeljima se preporučuje da se upuste u sportske vježbe s djecom, pokušaju ih očarati nečim, da zauzmu svoje slobodno vrijeme.

Veoma je važno spriječiti formiranje opisane negativne navike u adolescentskom mikro-društvu, budući da je utvrđeno da subjekti ovisnici o pušenju do 15. godine umiru od raka oboljenja koja utječu na pluća približno 5 puta češće od onih koji su počeli pušiti mnogo kasnije.

Smrtna doza nikotina za odraslu osobu smatra se kutijom cigareta koja se konzumira u jednom trenutku. Za tinejdžera, ova doza je samo pola čašice. Takođe treba da shvatite da osim nikotina, duvanski proizvodi sadrže mnogo više štetnih materija. Zato je tako važno uvesti opisane i druge preventivne mjere.

Pogledajte video: TOP 10: Sokantne Cinjenice o Pusenju Cigara (Oktobar 2019).

Загрузка...