Psihologija i psihijatrija

Sentimentalnost

Sentimentalnost je posebna vrsta senzualnog raspoloženja, kada spoljašnji događaji i utisci u većoj mjeri utiču na osjećaje i emocije osobe, gotovo bez utjecaja na mentalnu sferu, sklonost psihe ka povećanoj osjetljivosti i sanjarenju. Osjećaj sentimentalnosti može se manifestirati emocijama, naklonošću, oduševljenjem ili empatijom u trenucima koji ne izazivaju slične reakcije kod većine ljudi okolo, a na njihovim krajnjim manifestacijama može se izraziti u povećanoj strpljivosti ili bujnom entuzijazmu, graniči sa ignoriranjem nedostataka.

Prisutnost takve percepcije svijeta ne negira činjenicu da osoba može biti agresivna, ljuta, cinična i skeptična, jer sentimentalnost ima selektivno značenje i ne odnosi se na sve životne događaje. Osoba se može nepotrebno dotaknuti životinjama i suosjećati s njima, dok mrzi ljude, može biti dotaknuta filmom, ali ostaje ravnodušna prema događajima u liniji trgovine. Ovaj osećaj i sentimentalni karakter najčešće se može kritikovati, kako u društvu, tako iu književnosti, u percepciji društva graniči sa slabošću, bezobzirnošću i glupošću.

Šta znači sentimentalnost

Budući da je svojstvo psihe, sentimentalnost je urođena kvaliteta, ali njeno izražavanje i usmjerenost može se ispraviti, jer su preduvjeti izuzetno povećana osjetljivost. Kada se takva osetljivost kombinira sa logičkim rezonovanjem i prihvaćenom odgovornošću, ona preuzima sliku simpatije i saučesništva, pomaže da se bolje razumiju potrebe i motivi ponašanja ljudi, ali ako je lišena kontrole uma, ostaje samo senzualna nekontrolisana sfera sentimentalnosti. U takvom stanju, osoba će suosjećati s drugima, ali je i lako manipulirati, njegova iskustva su obično lišena djelotvorne aktivnosti u promjeni položaja.

U percepciji različitih ljudi, sentimentalnost može steći potpuno drugačije značenje - za neke je to znak čovječnosti, a za nekoga glupost i neprikladnost. Takvo odvajanje je prouzrokovano činjenicom da ovaj kvalitet ličnosti uroni osobu u potpuno iskustvo bilo kog nastalog osjećaja, za stopostotno zasićenje, dok uopće ne uključuje mentalnu sferu. Bez obzira na to kako se čini da je sentimentalnost srodna simpatijama, one su radikalno drugačije, jer je glavni fokus simpatije na drugoj osobi, njegovim potrebama i problemima. U slučaju sentimentalnosti, sva pažnja je usmerena na sebe i svoja iskustva, čovek uživa u svojim osećanjima, zanemarujući ono što ih je prouzrokovalo.

Težeći stalnom životu i uživanju u živim osećanjima, sentimentalna osoba lako hvata raspoloženje drugih i pridružuje se emocijama, dok možda ne deli u potpunosti razloge za takvo stanje, ali to nije glavna stvar. Grubo govoreći, pogađajući sahranu potpunog stranca, i koji je među onima koji plaču, sentimentalna osoba takođe može plakati sa svim prisutnim. Razlika je u tome što će za ostatak tuge ostati nekoliko dana, a za takvu osjetljivu prirodu može se izgubiti, kada se suočava iza ugla s drugim iskustvima i pričama.

Šteta za sentimentalnost nastaje brzo i oštro, tako da osoba ne može zadržati suze, ali isto tako brzo dolazi trenutak olakšanja.

Sentimentalnost nije aktivni motivirajući osjećaj, to je posljedica i prolaznosti i smjera vektora pažnje na vlastita iskustva. U kombinaciji sa takvim faktorima, osoba može ostati okrutna u principu, čak i samo plakati nad sudbinom psa lutalice (za deset minuta radije će zaboraviti na nju ili čak udariti, ali ne bi otišao u dućan da kupi psa kobasica).

Sentimentalnost ima destruktivan efekat i na uspostavljanje društvenih kontakata i na zdravlje same osobe. Za ljude oko njih, takva osjetljivost može izazvati iritaciju, a nedostatak akcija - nesporazum. Sama osoba obično pokušava da obuzda prekomjerne manifestacije, a još više suze, što dovodi do pojave psihosomatskih bolesti ili pogoršanja kroničnih stanja.

Sentimentalnost kod žena

Osjećaj sentimentalnosti je više svojstven ženama i ima potpuno biološko opravdanje za to. Budući da je žena uvijek ostajala u kući i morala je paziti na najmanju promjenu, ne samo u okolnom prostoru, već iu stanju potomstva, razvijena osjetljivost bila je fiksirana na nivou hormona. To je bilo pojačano sažaljenje, sposobnost da se živo iskusi tuđi bol kao sopstveni, što je osiguralo opstanak potomstva dugi niz godina. Čak i sada, ova osjetljivost pomaže u očuvanju zdravlja i odnosa.

Prirodno je razmatrati slučajeve kada sentimentalnost uništava odnose i uspjeh u karijeri stoji sam, a ovdje ćemo govoriti o povećanoj sentimentalnosti, što ima smisla malo smanjiti.

Kada procenjujete svoje stanje, zapamtite da su vaš uspeh i unutrašnja samo-percepcija markeri normalnog nivoa sentimentalnosti. Žene su osetljivije i češće iskazuju svoje emocije, to je normalno i štoviše, žena koja se stalno trudi da sve ostane u sebi pretvara se u kamenu statuu ili stiče ogroman broj bolesti, čija će osnova biti prevelika napetost.

Pokušavajući da osluškujemo prigovore vašeg čoveka u povećanoj suznosti, zapamtite da hormonska struktura utiče ne samo na naš izgled, već i na bihevioralne i emocionalne manifestacije. Pokušavajući da smanje svoju osjetljivost (ili njene manifestacije) na muškarce, žene idu protiv prirode. Ima smisla naučiti kako se ovaj kvalitet može ostvariti na bilo koji način osim stalnih suza u snažno prirodno rame. Možda će to biti sastanci sa devojkama, i možda kada osetite da ste postali preosetljivi, gledanje same melodrame će vam pomoći da izađete iz ovih iskustava.

Men Sentimentality

Muška sentimentalnost izaziva mnogo kontroverzi, a odvijaju se iu ženskim krugovima iu različitim kombinacijama predstavnika različitih polova. Mišljenje da čovek treba da bude neuništiva stena koja se ne miče i plače, šta god da se dogodi, nastavlja da postoji. Manifestacije hrabrosti i logičke procjene situacije su glavne muške kvalitete, ali blagost, neodlučnost i suznost se s pravom daju ženama. Ovdje se ne radi samo o javnom mišljenju o distribuciji, već io samoj prirodi.

Osetljivost i sentimentalnost su regulisane hormonalnim poreklom, zbog čega se sa godinama, kada se muški homo hormon smanjuje, muškarci postaju osjetljiviji i mekši, za neke to može biti zbog početne neravnoteže. Ali svi ostali ekscesi su odgojeni odgojem i klasični "dečaci ne plaču". Istina je da ljudi nisu toliko neosjetljivi kao što se pokušavaju pojaviti. Osim toga, ovaj performans obično nije potreban nikome. Većina žena želi više simpatije i topline od izabranog, a od dva kandidata će izabrati onoga koji će, nakon što se preselio, odnijeti kući zalutalog mačića, a ne onaj koji će ga otjerati. Žena neće biti bliska vrlo hrabrom i snažnom, ali bezdušnom čovjeku, nesposobnom iskreno iskusiti bol drugih ljudi. Jedina dobra stvar je da je ovaj stereotip uslovno nametnut i da se ulažu napori za njegovo sprovođenje.

Potrebno je na društvenoj i ličnoj razini dati dozvolu muškarcima da pokažu svoju sentimentalnost, jer najčešće govorimo o njegovom nedostatku života. Još jedna stvar, ako muška sentimentalnost počne da prelazi čak i žensku osetljivost. Takvi slučajevi su prilično rijetki, ali postoje, a onda je moguće reći da je čovjek u nestabilnom stanju ili je u kriznom periodu, moguće je da je primljena ozbiljna psihotrauma. Pripazite na svog partnera i ako primetite naglo povećanje nivoa sentimentalnosti, budite što je moguće pažljiviji i delikatniji. Ali, ako se ništa ozbiljno nije desilo i prije vas je na početku takav čovjek, onda je vjerojatnost problema razvoja i odgoja velika - možda je samo navikao da koristi pretjerano izražavanje osjećaja za manipulaciju. Žene su zaista dirnute muškim suzama i osjećajima, to može brzo spojiti ili natjerati ženu da poduzme akcije kako bi spasila sudbinu muškarca.

Pre nego što reagujete na takve stvari iz vašeg osećajno sentimentalnog dela, trebalo bi da pokušate da uključite logičnu analizu situacije i da procenite šta se u potpunosti dešava. Slučajevi manipulacije i umjetno povećane osjetljivosti su rijetki, a muškarci pokušavaju sakriti svoje manifestacije.

Kako se riješiti sentimentalnosti

Potpuno eliminišući sentimentalnost iz vašeg života, pretvorite se u neosjetljivu i prilično okrutnu osobu. Nemogućnost empatije će očigledno smanjiti vaš krug kontakata i smanjiti broj ljudi koji vas dobro tretiraju. Smanjiti ili se riješiti prekomjerne sentimentalnosti koja je iscrpljena kada počne ometati izgradnju adekvatnih odnosa i kvari joj zdravstveno stanje.

Da bi se bolje kontrolisale ove manifestacije morat će se detaljno upoznati sa svojom senzualnom sferom. Da biste to učinili, odvojite određeni vremenski period svaki dan kada se uronite u svoj svijet i upoznate se sa osjećajima koji postoje. Nema potrebe da pokušavate da prihvatite apsolutno sve što vam se dogodilo tokom života, usredotočite se na sadašnji trenutak i pratite osjećaje i misli koje se sada pojavljuju. Važno je ne odlaziti u pravcu senzornog ili samo mentalnog iskustva, već pokušati sve to uočiti u isto vrijeme. Takva obuka sa redovnom situacijom koja utiče na žice duše pomoći će da se uoči ne samo emocionalni ispad, već i argumenti razuma u vezi sa situacijom. Osim toga, sposobnost navigacije u svojim osećanjima će takođe pomoći da se ne uronite u senzacije drugih, jer će poznavanje njihovih nijansi biti moguće razumeti kada je to iskreno sažaljenje za osobu, i kada je ovo slična situacija i njihove nepotvrđene suze. U prvom slučaju, važno je pomoći drugom, u drugom, morate se brinuti o sebi i učiniti prošle događaje manje traumatičnim, nakon što ste ih proživjeli, možda u prisustvu psihoterapeuta.

Važno je naučiti kako razlikovati situacije kada je prikladno pokazati preosjetljivost, a kada nije. Ako ste na poslu, onda vaše suze neće biti odgovarajuće, kao iu porodici sa radosnim događajem. Neophodno je naučiti primjetiti ove impulse, ali ne kako bi ih obuzdali da budu pohranjeni u tamnoj kutiji, štedeći vlastiti unutarnji stres, nego da bi komunicirali s njima u prikladnije vrijeme. Možete odvojiti posebno vrijeme za ovo ili jednostavno iskoristiti trenutke kada ste sami kako biste potpuno oslobodili ono što se nakupilo unutra. Tada možete plakati i smijati se, vrištati i udarati jastuke - glavna stvar je da se osjećaji potpuno izlije. Što češće držite takve događaje, to je lakše kontrolisati periodične napade, jer što su suzdržanije emocije, to je veća vjerovatnoća da će se probiti s nepopravljivom lavinom u najnepovoljnijem trenutku.

Baveći se obukom u takvoj kontroli, razvijamo osetljivost na vašu emocionalnu sferu, a ako se suze uvale od ozbiljnog i stvarnog bola, onda je ne bi trebalo izdržati i obuzdati. Kada voljena osoba umre, napusti voljenu osobu, otpušta se s posla ili kada je vaše dijete poduzelo prvi korak, rezultati istraživanja su se pokazali dobrim, važan projekt kaže da plače, viču od radosti, histerično se bore, zagrli svakoga tko prođe, je normalan i adekvatan odgovor bez obzira na situaciju i vašu lokaciju. Sve zavisi od relevantnosti i stvarne važnosti situacije, živih ljudi oko vas koji će razumeti i podržati vaša osećanja o nečemu važnom, ali je malo verovatno da će biti saučesnici u vašim izmišljenim iskustvima.

Pogledajte video: Sentimentalnost. . (Jun 2019).