Psihologija i psihijatrija

Ljudska energija

Ljudska energija je termin koji se susreo u svim kulturama i koji se od davnina koristi za označavanje nevidljive sile koja čini ljudsko biće živim, što olakšava interakciju elementarnih čestica, ćelija, tkiva, sistema i organa. Svi oblici ljudske energije su nevidljivi, kao i drugi oblici energije, stoga se njihovo prisustvo ili odsustvo može primijetiti samo kroz manifestaciju i promjenu svojstava supstance ili njene aktivnosti (toplinska energija se ne opaža okom, već se osjeća kožom, a energija privlačenja je uočljiva samo uobičajenim nalazom stvari u svijetu).

A ako je energija koja se razmatra u fizici i njenim manifestacijama manje jasna, onda se manifestacija ljudske energije posmatra iz perspektive njegovog raspoloženja i blagostanja, njegove sposobnosti da deluje i, inspirisana stvaranjem, odražava aktivnu želju za životom (ovdje se ne smatra odsustvo samoubilačkih misli kvalitet života i ugodan, aktivan i pun). Isto tako, može se suditi o nedostatku energije u osobi apatičnim ili depresivnim stanjem, lošom fizičkom samo-percepcijom i nedostatkom motivacije.

Što je životna energija čovjeka

Koncepti energije i energije su često zbunjeni, razlika u njima je ista kao i između osjećaja i emocija - energija i osjećaji su trajnije, dugotrajne, gotovo stabilne manifestacije, dok se energija i emocije mogu zamijeniti nekoliko puta dnevno i nisu ozbiljna karakteristika za osobu. . A ako će se energija razlikovati u mnogim nijansama svoje manifestacije, onda energija ima samo karakteristiku svoje manifestacije i snage. Postoje ljudi koji imaju prilično veliku zalihu vitalne energije, koji lako pronalaze protok i mogu da dobiju vodu samo iz vazduha. Obično su hiperaktivni, zainteresovani za puno stvari, stalno učestvuju u raznim projektima, dok većina njih jednostavno nema vremena, jer zahtevaju odmor i odmor.

I uprkos činjenici da je stvarno pitanje kako povećati vitalnu energiju? Ovako konstantno visok nivo ne donosi samo gomilu korisnosti u vidu dostignuća i bogatog života. Bilo koja količina energije zahtijeva odgovarajuće uslove, stoga, kada ima mnogo energije, ona počinje da vodi osobu, tako neumorna žeđ za aktivnošću može ući u prostor daleko od izabranog životnog cilja i učiniti ih izvršnim radnjama koje kasnije treba požaliti. Važno je naučiti kako pronaći načine da regulišete nivo vaše energije - i pronalaženje izvora vode i načina ispuštanja kako bi se uklonio višak potencijala.

Pored uticaja na tok života osobe, nivo njegove energije utiče na one oko sebe i na ono što se dešava. Iz primjera ljudske interakcije - povećanja raspoloženja i motivacije, kada je napunjena osoba blizu i pada snage i raspoloženja, nakon razgovora s osobom čija je energija negativna. Što se tiče događaja i materijalnog svijeta, visok nivo energije povećava produktivnost i otvara viziju novih kreativnih rješenja, što stvara osjećaj gotovo svemoći, jer problemi se lako rešavaju, kao da nisu prisutni, osim što mnogi kažu da podizanje energetskog nivoa povećava verovatnoću ispunjenja želja.

Vitalna energija bilo kojeg stvorenja odražava njenu sposobnost djelovanja, uključujući pokazatelje brzine i aktivnosti, uspjeha i motivacije, pokazatelj je vitalnosti i sposobnosti za opstanak, često je to nivo vitalne energije koji mjeri ostatak života određenog stvorenja. U odnosu na osobu, sve ove karakteristike su primjenjive, s izuzetkom potonjeg, jer kako bi se potvrdila ova teorija, potreban je pad aktivnosti i vitalne energije tokom godina, dok stvarnost slika sliku u kojoj mnogi ljudi počinju da pokazuju veću uključenost u život tokom godina (za mnoge zbog činjenice da su pronašli svoj put ili pobjegli od nečijeg utjecaja, kao i činjenice da su postigli određenu financijsku situaciju, koja im omogućuje da žive u skladu sa svojim željama).

Prisustvo visokog ili niskog nivoa vitalne energije nije pozitivan ili negativan pokazatelj, jer čak i sa smanjenom energijom možete živjeti udobno i dati drugima ostrvo stabilnosti i tišine, a visok nivo energije s jednakim uspjehom može biti usmjeren i na kreativne događaje i na frustrirajuće.

Tipovi ljudske energije podrazumijevaju prisutnost osnovne energije (fizičke) i duhovne: prva uzima svoj sastav od kemijskih elemenata koji ulaze u tijelo (hrana, voda, zrak), drugi uključuje karakteristične karakteristike i razvoj voljne sfere (to su momenti koji vas navode na kretanje a ne kalorije iz kebaba). Kao rezultat, vitalna energija se sastoji od fizičkih i duhovnih pokazatelja, uključujući: volju, energiju, kreativnost, istrajnost, izdržljivost, otpornost, brzinu, efikasnost, motivaciju, itd. Razdvajanje kvaliteta prema gradaciji važnosti je nemoguće, jer svi oni jednako odražavaju nivo ljudske životne energije.

Pokazatelji vitalne energije su različiti i nema utvrđenih normi, kao što je kod temperature tijela, štaviše, promjene nivoa mogu nastati pod utjecajem vanjskih i unutarnjih faktora, osoba može utjecati na smanjenje ili povećanje razine. Uz sve dinamičke karakteristike koncepta, još uvijek postoji jedna nepromjenjiva osobina - to je individualni nivo vitalne energije, odnosno njegova maksimalna vrijednost, iznad koje je nemoguće podići, čak i raditi na povećanju svih pokazatelja (vrsta unutrašnjeg stop-ventila, koji se nalazi na svakoj različitoj visini). Ne postoji konsenzus da je unaprijed određeni nivo vitalne energije predodređen: za neke teorije, fizički i fizički pokazatelji su odgovorni za njegovu manifestaciju (budući da je energija aktivnost i fizički pokazatelji utiču na njene performanse). Sa stanovišta drugih koncepata, dominantnu ulogu zauzima tip nervnog sistema, osobenosti karaktera (budući da upravo ti unutrašnji pokazatelji pokreću impuls za spoljnu aktivnost).

Stanje depresije, depresije, apatije, fizičkog umora ili smanjenja snage, konfuzije u mislima, gubitka pamćenja i motivacije, problema sa spavanjem (nesanica, nesposobnost spavanja), nedostatak želje govore o smanjenju vitalne energije. Takvi momenti mogu odražavati problem izgradnje načina života, prehrane, psihološke sfere, ali u svakom slučaju zahtijevaju vašu intervenciju i pregled onoga što se događa kako bi se normalizirao vlastiti nivo energije.

Izvori energije za ljude

Postoji mnogo načina da se poveća vitalna energija, i razlikuju se na isti način kao i manifestacije vitalne energije. Imajući u vidu da postoje fizički i duhovni izvori energije za osobu, najjednostavnije je napuniti fizičku energiju, koja je jednostavna uz hranu. Ali to ne znači da je u slučaju kvara prikladno jednostavno baciti komad hrane u stomak za gledanje vijesti. Prehranu treba preispitati i učiniti je punom i zdravom, zdravom i sastavljenom od kvalitetnih proizvoda. Zatim morate promijeniti svoj stil prehrane, pokušavajući se koncentrirati na okus proizvoda, pokušavajući uhvatiti najmanju intonaciju kombinacija i prijelaza okusa. Svjesno jedenje zahtijeva od vas da razmišljate samo o hrani, a ne da rješavate poslovne probleme dok trčite, jedete nešto što se čak i ne sjećate. Koristi od toga dolaze s vremenom - počinjete da osjećate potrebe vašeg tijela i hranite ga potrebnim proizvodima, te tako zasitite svoj osnovni nivo energijom.

Za normalno funkcionisanje neophodni su prekidi između aktivnosti i odmora, pa čak i ako hranite svoj fizički nivo što je više moguće, energija u određenoj fazi će početi da se smanjuje, jer je potrebno punjenje - za osobu je to san. Ne obraćajući pažnju na kvalitet i trajanje sna, prisiljavate svoj nervni sistem i cijelo tijelo da rade u stanju nestašice, u najtužnijem slučaju, ako lišite osobu sna, nakon nekoliko dana on će se samo isključiti, zaspati gdje je, ako uzmete ovo komadić pauze, onda počinju nepovratni destruktivni procesi, dovodeći do uništenja neuronskih veza, i osoba poludi. Osiguranje punopravnog spavanja je ključ za normalan nivo vitalne energije, jer čak i bez hrane možete živjeti nekoliko tjedana, bez sna vaša ličnost će biti uništena za nekoliko dana.

Povezani su i drugi izvori koji zahtijevaju uključivanje motivacione i voljne sfere. To uključuje kretanje, fizičko i mentalno, profesionalno i geografsko. Jutarnje vježbe, izleti, kontinuirana obuka, želja da se otkriju nove stvari ili poboljšaju vještine - što je veća aktivnost vožnje, to je viši nivo energije. Mišljenje da što više sami sebe iskrcavamo, više će ostati snaga koja se ne opravdava - tako da se osoba samo navikne na lenjost. Sve vrste usluga kućne dostave, frizeri smješteni u istoj kući, prilika za razgovor s prijateljima na Skype-u, i novi kontinenti gledaju video koji ostavlja osobu unutar četiri zida, lišava motivacije i osiromašuje emocionalnu sferu (pogledaj fotografiju žirafe i dodirni joj nos - utisci veoma daleko). Pogledajte osobu koja kombinira rad, studij, kurseve, igranje u baru u večernjim satima, pa čak i zaljubljivanje - on će imati vremena da poseti još četiri izložbe i ode u Beč za vikend, dok se prisiljavate da izađete i kupite polomljenu policu za nedelju dana. Što je manje događaja u životu, to se više priprema čak i za sitne stvari, a kada je dan u pokretu, takvi zadaci se rješavaju lako i u bekstvu.

Pozitivno raspoloženje i ljubav su ispunjeni tolikom energijom da osoba može ići bez hrane, u stanju deprivacije sna, puno posla, bez lošeg osjećaja ili smanjenja bilo kakvih procesa. Čini se da ljubav nije podložna svijesti, ali ako se proširite na ljubav svog grada ili aktivnosti, životinje i lijepe ljude, jesenji park i ukusnu hranu onda će izvori energije biti mnogo više. Tako se možete zadovoljiti fotografiranjem osmijeha stranaca ili pripremanjem novog kolača za prijatelje, odlaskom u najbliži grad ili prikupljanjem prekrasnog buketa na putu do posla. Zaljubljivanje u život, a ne samo sa osobom, podiže nivo vitalne energije visoko i trajno.

Ljudska unutrašnja energija

Unutrašnja energija je kako osoba može da karakteriše svoje stanje, tj. ne samo aspekt fizičkog stanja, već i osećaj prisustva sila i želja. Uostalom, možete biti potpuno fizički u resursu, ali lezite drugi tjedan, jer nema snage. Radi se o vitalnom osjećaju punine ili praznine koji signalizira unutarnja energija.

Sa visokim nivoom unutrašnje energije, čovek oseća svoje želje, i oni se stalno pojavljuju organski u sadašnjem trenutku (da li je potreba tela za mlekom ili dušom da putuje). Karakteriše ga radoznalost, kao želja za učenjem i kao živo zanimanje za ono što se dešava okolo. Osoba sa visokom unutrašnjom energijom stalno je u svjesnom stanju, nema lijenosti ili dosade, a postoji i stalna zainteresiranost i mobilizacija. U principu, čak i na najdosadnijoj konferenciji, ako postoji unutrašnja punoća, onda će ta osoba dobiti mnogo zanimljivih i korisnih informacija, upoznati nova poznanstva i predstaviti svoje aktivnosti. Inspiracija i kreativan let, prateća unutrašnja energija pomažu da se lako i efikasno obavljaju i složeni i monotoni rad. Ako ima mnogo unutrašnje energije, onda ona stvara mnoge želje, mnoge snage i mnoge mogućnosti.

Kada je energija niska, onda se ostatak života smanjuje. Broj i ambicioznost želja se smanjuju, smanjujući ih na zadovoljenje fizičkih potreba i gledanje trake u društvenim mrežama. Ne postoji interes za ono što je novo i što okružuje, već se smatra da zahtijeva puno truda ili izaziva dosadu i lijenost. Nivo raspoloženja obično odgovara nivou energije, iu skladu s tim pri niskim energijama mogući su depresivni poremećaji ili apatična stanja, produktivnost rada opada, pažnja je poremećena. Ako još uvijek postoji želja negdje unutar osobe, tada njegovo ispunjenje nije moguće - osoba jednostavno nema resurse da vidi načine realizacije ili snage da ih primijeni, ili upornost da nastavi djelovati nakon nekoliko neuspjelih pokušaja.

Čini se da je samo nedostatak unutrašnje energije negativan i da postoji želja da se to sačuva, ali energija je pokret, dakle zatvoren unutra, nije usmeren na akcije, skriven za kasnije, brzo propada i truje život. Sa unutrašnjom energijom, analogijom sa fizičkim pristupima - ako ste pojeli mnogo kalorija, onda imate zalihu energije, a onda možete potrošiti na dobijanje sledeće porcije i hrane i nešto drugo, ili je možete ostaviti po strani i dobiti sve dodatno i nedostatak. promocija. Upravo u razmjeni i cirkulaciji odgovor je na pitanje kako se nositi s vlastitom energijom.

Negativna ljudska energija

Pored svog razvoja, ljudska energija ima i pravac - negativan ili pozitivan. Osoba može biti u resursu, imati vrlo visok nivo unutrašnje energije i usmjeriti je na uništenje vlastitih života, ljudi ili prostora. Takođe, sa niskim nivoom samo-energije, osoba može usisati energiju od drugih, zaraziti njihovo loše raspoloženje, pesimizam i neaktivnost.

Ako se detaljnije zaustavite, ponašanje onih koji imaju mnogo energije, ali ga usmjeravaju u negativnom smjeru, zbog motivacije osobe ili njegove osobne psihotraume. Možda postoje depresivne, nepriznate želje koje izlaze iz svijeta u obliku zavisti, jer je nemoguće jednostavno sakriti svoje potrebe od sebe ili ih uništiti, a ako ne postoji zakonski način koji je odobrila svijest, onda se oni manifestuju u drugim oblicima. Žena odgojena u puritanskoj porodici pokvarit će reputaciju zaposlenog koji sebi dopušta laku komunikaciju s muškarcima, ne od zla, već iz činjenice da zabranjuje takvo ponašanje, ali ona zaista želi da pogleda kako drugi uspješno to čine postaje nepodnošljivo. Kada je osoba dotaknuta za život, oduzima se najznačajnija stvar, nivo energije se može podići do maksimuma, imati jedan cilj pred njim - osvetu. Dakle, vojnici, u čijim očima je ubijena njihova porodica, mogli su da progone počinioca bez sna i hrane, prevazilaženja nehumanih udaljenosti i prepreka kako bi takođe neljudski izrezali sve koji su bili dragi ubici njegove porodice. Moć i energija se uvek daju nečemu, a ako je želja za nečijom negativnom, moći će joj se dati moć.

Osoba sa nezdravom psihotraumom može neadekvatno reagovati na situaciju, koristeći svoju moć da primi vašu ljubav, ali ne sa brigom i pomoći, već ucenom, pretnjama i manipulacijama. Sve su to manifestacije aktivne negativne energije iz raznih razloga, i vredno je biti u stanju da ih eliminišemo i naučimo da sarađujemo sa takvim ljudima.

U slučaju da je smanjena vlastita energija osobe, tada je moguća mogućnost širenja na one oko takvog doživljaja života. Najvjerovatnije, osoba će to učiniti nesvjesno, jer sa niskim nivoom samo-energije, svijet se doista čini sivim, nesigurnim i neperspektivnim, ali njihove stalne priče i argumenti u prilog tome mogu uvjeriti mnoge i smanjiti energiju i među tim ljudima. Raspoloženje se prenosi sa osobe na osobu, a nivo energije se distribuira po principu komuniciranja posuda, dakle, komunicirajući sa devastiranim ljudima, budite spremni za gubitak vlastite energije, a nije činjenica da se nivo drugog značajno nadopunjuje. Mnogi intuitivno osećaju taj obrazac i kada se suočavaju sa nedostatkom sopstvene energije, oni pokušavaju da se hrane drugima (to se naziva i energetskim vampirizmom), pokušavajući da izazove svađu, izbijanje negativnih emocija ili konstantnim životom, ponižavanjem samopoštovanja sagovornika i drugim smanjenjem raspoloženja.

Kako se zaštititi od negativne energije ljudi

В ежедневной жизни, если не вести затворнический образ жизни, встречаются разные люди, в том числе те, чья энергия для нас негативна. Конечно, можно ограничить свой близкий круг и не пускать подобных личностей, но это могут быть и попутчики в транспорте и сотрудники, общения с которыми не избежать, а значит нужно противостоять негативному влиянию.

Работайте над стабилизацией собственного эмоционального фона и старайтесь не поддаваться негативным эмоциям. Gubimo energiju, ispunjavajući je drugima kada se naljutimo ili nervozni, kada dozvolimo nametljive pritužbe ili manipulacije. Naučite razlikovati zahtjev za pomoć od praznog cviljenja, ljubavi od jedenja vaše energije, jer je često takva energija koju hranite svojom energijom (prijatelj koji se žali na sve, ali ne prihvaća vaš savjet, suicidalni partner, ne dopustite im iscrpljujuće ponašanje će prestati). Ako je nemoguće regulisati emocije, čak i znajući da je sve ovo usmjereno na vas da naudite, onda umjesto da kontrolišete emocije, regulirajte svoju mentalnu aktivnost (obično je to lakše). Dok vam se govori tekst koji je očigledno sposoban da vas uhvati živ, razmislite o svojim poslovima, napravite planove za sutra, prebrojite troškove za kupovinu, i dopustite da govornik bude pozadina, kao radio u taksiju.

Pratite one kojima se otvarate, sa kojima delite ne samo intimno, već i lično mišljenje, stav, preferencije. Na internetu i društvenim anketama ostavljamo mnogo informacija o sebi, strancima govorimo o vašem bračnom statusu i životu - sve stvara načine na koje vas drugi mogu lako pogoditi, namjerno ili ne, vršiti pritisak na slabosti. Tu spada i učešće u sporovima - što su manje vaše emocije i unutrašnje snage usmjerene ka otkrivanju istine, to bolje. Kada osetite da se vaše ruke tresu, a vi dokažete svoju poziciju uzvikujući, to znači da ste iscrpili energiju protivniku. Osvojite spor samo trik, dok vam trebaju emocije, drhtav nervni sistem i protok informacija koje ćete imati malo kontrole u takvom stanju. Pokušajte da se dogovorite i odmaknete se od dalje diskusije i posmatrajte šta će se desiti sa vašim protivnikom.

Može postojati želja da se bave negativnim manifestacijama kod drugih ljudi, pokušaju da im se pokažu izvori harmoničnijih pića vašeg resursa - onda treba da uradite svoj nivo vitalne energije, učinite nešto za sebe, a ne preuzmete odgovornost za sve ostale. Ostavite ljudima izbor i odgovornosti.

Pogledajte video: Znakovi da vas je negativna energija blokirala, 3 načina da je zauvijek izbacite iz života! (Maj 2019).