Psihologija i psihijatrija

Šta da radim ako momak ode

Šta ako momak odustane? Prije svega, potrebno je napustiti opsesivnu ideju da se ona vrati na bilo koji način, jer takav događaj neće završiti uspjehom, ali će se živci umoriti. Ako osoba prekine sam odnos, to čini kulturno i mirno, to znači da je njegova odluka donesena svesno i da se neće promeniti, ako se ponaša ružno, ostavljajući vas bez objašnjenja ili skandalima, onda je bolje razmišljati o tome zašto želite da vratite takvu osobu.

Ako je momak napustio devojku, o čemu razmišljaju samo oni koji su dragi toj vezi, svi ostali uzdišu sa olakšanjem i raduju se novim prilikama koje su se pojavile. Ostavljeni bez voljene osobe postaju depresivni, bilježe pad samopoštovanja, aktiviranje raznih kompleksa (pa čak i pojavljivanje novih, ako je tip napokon dao nagli komentar) i često pokušavaju ispraviti situaciju, prepuštajući se impulzivnim odlukama, što dovodi do težinske situacije.

Šta ako napustiš momka koga voliš

Ako planirate obnovu odnosa, onda nakon pauze, koja treba da bude posvećena sebi i vašem životu, moguće je revidirati vrednosti, onda postoji šansa da se ponovo sretnemo, ali na novom izmenjenom nivou, jer se ionako neće vratiti na staro. Suprotna želja je osveta, a takve antike se mogu pojaviti nesvjesno, zbog navike da ste zajedno. U ovom slučaju, bolje je privremeno ograničiti protok informacija o tipu (podesiti postavke vrpce u društvenim mrežama, zamoliti prijatelje da ne kažu kako on radi, u suprotnom postoji opasnost od skandala zbog otvorenih fotografija s druge strane). Dajte svom psihu vremena da se prilagodi, uključujući ne samo doživljavanje stresa, već i privikavanje na novi status jedni za druge.

Sledeća opcija je pokušaj da se anestezira bol u srcu alkoholom, što ne donosi rezultate, već samo odlaže i uteže osećanja. Ako ne proživite bol, ali se zabavite u klubu, onda će sljedeće jutro postati još depresivnije, i ako nastavite ovako dugo, može se ispostaviti da je uzrok depresivnog stanja već otišao iz svjesne sfere i sada ćete biti stalno bolesni. Iz sličnog stanja, kada su nenaseljena osećanja skrivena duboko u sebi, onda možete izaći samo uz pomoć specijaliste, tako da je bolje da plačete onoliko koliko plačete nego da se borite za veštačku zabavu.

Ako si bacio momka koga voliš, bolje mu je ne ponuditi da ostane prijatelj. Samo ako ste stvarno spremni za prijateljstvo, a ne pokušavate da ga spasite u svom životu s nadom da ćete se vratiti - ako vaš bivši dečko zaista počne iskreno komunicirati s vama kao prijatelj, razmislite o tome da li ćete sami napraviti takve odnose. Takođe, ne žurite da tražite zamenu za njega, dajte sebi vremena da se opustite, shvatite stečeno iskustvo, analizirate bivše odnose, kako ne biste ponovili greške u sledećem.

Da ometaju njegove nove odnose, da prilagode casual sastanke i da stalno razgovaraju sa svojim devojkama samo o njemu - radnjama koje uništavaju ne samo vaš ugled, već i unutrašnji mir, ali ima i više interesantnih i korisnih opcija za šta ako vaš voljeni dečko ode.

Ako je dečko napustio devojku, šta da uradi, svako bira u zavisnosti od države i potrebnih potreba, što se može odrediti tek nakon normalizacije emocionalne pozadine. Smiri se samo uz pomoć antidepresiva i valerijane može biti duga i neefikasna, jer će neko biti ljut i uništiti ceo stan, a neko se sklupčao na kauču ispod plišane deke u ljetnim vrućinama i za te države su potrebni različiti lijekovi. Ali naše telo ima svoj brzi program rehabilitacije - fizički napor, uklanjanje emocionalnih blokova (možete trčati nekoliko kilometara kroz stadion ili otići u teretanu, organizovati opšte čišćenje ili ići na trening boksa). Motorna aktivnost pomaže u procesu akumuliranog adrenalina ljutnje, za aktiviranje proizvodnje hormona sreće.

Zapamtite da uznemiravanje momka koji odluči da ne komunicira s vama, trči za njim, poziva na iskren razgovor i pokuša da se vrati ne može biti, umjesto toga morate početi da se bavite samo-razvojem, kakve god želje sada lebde u vašoj glavi (iako nastavite odnos s njim čak ga i izbrisati sa ove planete). Obično, kada devojka nastavi da živi svoj život, aktivno je razvija i ne nameće se momku, to ga čini da razmišlja i gleda je češće (svi očekuju da će požaliti zbog svog nestanka, a odsustvo takve reakcije izaziva interes). Najvjerovatnije će se pojaviti sam i ovdje je najvažnije da se čak ni ne uključi u dijalog, bolje je spomenuti činjenicu da je sada nezgodno govoriti i obećavati da će se vratiti kada se pojavi slobodno vrijeme. Ne morate da uzvraćate poziv, nikada, ova fraza kaže da sprečava njegovu aktivnost u vašem pravcu, ali ne i pažnju. Nastavite da gradite svoj novi život, baveći se emocionalnim ranama i greškama, i da se vratite u komunikaciju sa svojim bivšim dečkom kada se brzina pulsa ne poveća, bez obzira na tip.

Pomaže preživljavanju smanjenja tragedije situacije. Budući da je odnos prema njemu potpuno ovisan o nama, možete se odlučiti za kretanje kroz samo lijepe trenutke u glavi, crtati parcele neispunjene savršene budućnosti i staviti život bez njega u refren, ili možete pogledati stvarnu situaciju, sjetite se onoga što vam je nedostajalo i činjenica da vas ta osoba više ne cijeni kao dragog i dostojnog za vlastiti život, nalazi se za koju mu se može zahvaliti. Dva različita gledišta koja mogu promijeniti ne trenutnu situaciju, već vaše emocionalno stanje.

Šta učiniti ako je vaš voljeni dječak otišao da pomogne sebi da živi bol, ali da se ne navijete? Izaberite posebno vreme, kada se uronite u osećaj očaja koliko god je to moguće, možete sebi pomoći da plačete uz odgovarajuće filmove i muziku (ovo je prvih nekoliko puta histerija njegovog nestanka će se pojaviti od nule, a onda će vam trebati metode za prizivanje suza i tužnih iskustava). To se može uraditi dok ne dođe do osjećaja zasićenja patnje, ili dok se u redovnoj melodrami, umjesto suza, smijeh i percepcija situacije čine apsurdnim.

Ali nemojte odugovlačiti sa ovom metodom, ona treba da bude ograničena na određeno vreme (na primer, četvrtak uveče), ostatak vremena, slušajte veselu muziku, živite aktivan život, budite sigurni da odete ljudima. Korisno je zapamtiti šta ste želeli da uradite pre ove veze ili za koje zahvaljujući njima nije bilo dovoljno vremena, i konačno, da to postignete. Ako je bio ljubomoran na vas na motocikliste, sada je vrijeme da dobijete prava na motocikl, a ako niste imali vremena da pohađate tečajeve, onda je vrijeme da se prijavite dok se ne pojavi novi roman i da više nećete ostati bez certifikata.

Nemojte se iznenaditi ako se bivši ljubavnik pojavi na vašem horizontu, i razmislite nekoliko puta prije nego što komunicirate, jer njegove akcije mogu biti vođene i sviješću o grešci i željom da budete uvjereni u vašu neodoljivost kroz vaše patnje.

Što učiniti ako je tip bacio - savjet psihologa

Kada je kriza u odnosima dostigla svoj vrhunac i kada ste se rastali, sve akcije reanimacije interakcije i pokušaja uspostavljanja kontakta su besmislene - njihovo vreme je bilo mnogo ranije nego zbogom, a sada možete primetiti da ste prevideli. Umjesto pokušaja da se vrati partner koji je otišao, vrijedno je pronaći razloge za taj jaz (čak i ako ne za ovaj odnos, već da bi iskustvo bilo korisno u budućnosti). Možda ste prestali da mu posvećujete dužnu pažnju ili ste prestali da se brinete o sebi (to uključuje izgled i razvojne aktivnosti koje mnoge devojke napuštaju nakon što su stupile u vezu).

Ako uspijete, onda pitajte momka o razlozima za odlazak, ali nemojte se posebno nadati proširenom ili iskrenom odgovoru, jer za to morate napraviti ozbiljnu samoanalizu, za koju nisu sposobni mnogi. Ali praćenje dinamike odnosa, možete saznati da niste bili krivi, ali samo je momak uzrok odvajanja. Zbog njegovih nepraktičnih zahtjeva ili vječnih nerazumnih prigovora - u svakom slučaju, ovo odvajanje je pozitivna stvar, ne eliminira vaše ljude, i uči da se to vidi unaprijed, čuvajući od greške da poveže svoje živote s pogrešnom osobom. Takođe se dešava da oba partnera vrednuju odnose, ali u njihovom razvoju, kao iu ličnom razvoju, kriza približavanja i otuđenja su neizbežne, od kojih neke nisu svesne. Sposobnost razlikovanja kriznih odnosa može uspješno prevazići ili provesti aktivnosti koje ometaju težak razvoj. Ako ne možete sami da analizirate, onda to možete da uradite zajedno sa psihoterapeutom kako biste izvučili puno iskustva iz ove situacije i iskoristili teško iskustvo kao način učenja i razvoja, a ne uronite u depresiju.

Možete se koncentrisati ne samo na analizu situacije koja se desila, već i na samospoznaju, pojašnjenje želja, osobenosti reakcija. Takve relacione krize predstavljaju stepenicu ka dubokom poznavanju sebe, na pretpostavci da su odnosi sa okolnim prostorom i ljudima (posebno bliskim) odraz odnosa sa samim sobom, da na vidjelo iznesu sve povrede i komplekse koji su primljeni u djetinjstvu, prije svega učiti iskreniji tretman. sa sobom i vašim željama. Nakon što se uvuče u svoju psihu i nauči njene osobine, dolazi vrijeme da radimo omiljene stvari, da napravimo listu onoga što smo oduvijek željeli (od brzih želja kao što su jeli kolač, do dugih, uključujući i promjenu prebivališta). Bolje je svesno sastaviti takvu listu, isključiti vanjsku kritiku i upisati čak i apsurdne, smiješne i osuđujuće želje iz društva, ali je bolje isključiti one koje je netko nametnuo (pa, zašto vam treba stupanj koji je san vaše majke ako želite napraviti palačinke?). Isprobajte slučaj sa ove liste i hrabro izbacite ne donoseći korist ili zadovoljstvo. Pokušajte da izgradite novi život tako da nivo sreće ne zavisi od odnosa sa muškarcem i onoga što se tamo dešava, već od nezavisnih faktora koji su vam dostupni u svakom trenutku.

Šta ako tip želi da odustane

Ako ste malo udaljeni, ljutnja je sve više u komunikaciji i čini se da je sve postalo hladno, možda je to kriza, pad interesa, navika, kada nema potrebe za konstantnom romantikom, i možda je to sve znak da je tip razmišlja o tome rastanak Da biste razlikovali jednu od druge, morat ćete potrošiti malo vremena i puno pažnje, ali onda ćete shvatiti gdje dalje ići - smiriti se i radovati se na početku mirne faze odnosa ili početi zvučati alarm.

Prvi znak da će momak završiti vezu je količina vremena koju troši ili želi da provede s vama. Ako se vaše trošenje brzo smanjuje, to se često odnosi na zaposlenje ili umor, a vi ste već zaboravili da idete u društvo, to je u svakom slučaju negativan signal. Prije nego što okrivite svoju voljenu osobu zbog toga što vas nije htjela vidjeti, još uvijek je vrijedno pratiti situaciju, i odjednom je došlo do blokade na poslu, onda će traženje samo pogoršati situaciju, jer mu je potrebna podrška i pomoć, a ne muka u slobodno vrijeme.

Ako se ispostavi da slobodno vrijeme vašeg dečka ne trpi, upravo sada više voli da ga ne troši s vama, onda se odnos završava. Nedostatak pažnje na detalje vašeg izgleda i opadanje pažnje na vlastiti izgled svjedoči više o općoj apatiji, au slučaju gubitka interesa samo vama govori o njegovoj aktivnoj potrazi za drugim pratiocem.

Nevoljnost da se učestvuje u dugoročnim planovima ukazuje na vaš nesiguran položaj u životu čoveka. U zavisnosti od ozbiljnosti i dugoročne prirode vašeg odnosa, trebalo bi da procenite šta se smatra budućim planovima - za one koji su zajedno nekoliko godina možda kupuju stan, a za one koji imaju odnos koji traje nedeljama, možda će biti zajedničke proslave nove godine.

Analizirajući razloge za njegovo ponašanje, možete mu pomoći ili sa poteškoćama koje su nastale ako ti problemi nisu povezani, ili ispraviti njegovo ponašanje, što je mogući razlog njegove želje da ode. Gledajte, ako on ne želi ići s vama na javna mjesta, to može biti vaš stil ili sposobnost da se ponašate, a ako prestanete uzimati inicijativu u krevetu, on će možda htjeti osjećati dobrodošlicu i čekati najmanji prvi korak s vaše strane. Ako je momak stalno nezadovoljan i, držeći se za svaku sitnicu, želi da vas potpuno ponovi, možda ima smisla prvo otići, dok konačno ne srušite svoje samopoštovanje.

Pogledajte video: Maya Berović - BROJ OFFICIAL ARTWORK 2017 (Avgust 2019).