Psihosinteza je jedna od grana transpersonalne psihologije, koja predstavlja integraciju nekoliko pristupa i našla je primenu ne samo u psihoterapiji, već iu sistemima učenja koji koriste integralni pristup, koji se takođe koristi kao efikasna metoda samo-proučavanja i razvoja sopstvene ličnosti. Osnova ovog koncepta je teorija psihosinteze Assagioli, koja nije novi rezultat istraživanja ili pronalaska, međutim, ona je asocijacija nekoliko različitih škola psihologije. Uzimajući najviše u skladu sa sopstvenim idejama i efektivnim metodama psihoanalize, Jungianizma i drugih oblasti, i povezujući ih, dobijen je novi sistem, koji omogućava osobi da samostalno analizira svoju ličnost, svoje potrebe i prilagodi i restrukturira.

Psychosynthesis Assagioli

Principi psihosinteze uključuju početno poznavanje sebe na dubokom nivou, dodeljivanje kontrole nad komponentama sopstvene ličnosti, dalje stvaranje novog višeg udružujućeg centra za sve lične strukture i restrukturiranje ukupne slike ili pojedinih delova u skladu sa novim centrom. Visoka efikasnost pristupa uočena je u tretmanu psihosomatike i sličnih poremećaja, čiji je osnovni unutrašnji konflikt subpersonalnosti, jer je glavni cilj psihosinteze usmjeren na razumijevanje unutrašnjih procesa koji se odvijaju i uspostavljanje skladnijih odnosa između unutrašnjih dijelova osobe. Takav rad sa delovima koji se nazivaju subpersonalnost počinje sa upoznavanjem sa svakim od njih, prihvatajući ga kao što je u ovoj fazi, praćeno transformacijom, pronalaženjem novog odgovarajućeg mesta, integracijom u jednu strukturu i sintezu novog.

Teorija psihosinteze Assaggioli uključuje isprepletene zadatke, počevši od spoznaje njegove prave suštine (višeg, centralnog), traganja za harmonijom kroz to znanje i kasnije izgradnje skladnih odnosa i adekvatne interakcije sa spoljašnjim svetom i okolnim ljudima. To se dešava istraživanjem i otkrivanjem sopstvenog nesvesnog iskustva i kvaliteta koji su tamo skriveni, oslobađajući potisnuta zvanja i želje. Nakon toga, mukotrpan rad počinje na dodeljivanju oslobođene potisnute energije, sposobnosti da je kontroliše, identifikovanjem sebe sa nekim kvalitetom ili fenomenom ili dis-identifikacijom. Otkrivanjem svih osobina sopstvene ličnosti dolazi do neizbježnog pomjeranja centra, obnavljaju se orijentiri i postoji potreba za skladnim povezivanjem svih sastavnih dijelova (poznatih i ponovno otvorenih, kako pozitivnih tako i zastrašujućih).

Takve transformacije utiču i na unutrašnji svet i na njegove spoljašnje manifestacije. Nemoguće je otkriti svoj pravi talenat i ostvariti najvišu svrhu u njegovoj realizaciji da ne počnemo da se krećemo ovim putem u spoljašnjem životu. Takve težnje i traženja nisu sami sebi cilj, već služe kao pokazatelj prisustva kvalitativnog kontakta između različitih ličnih delova i stvarnosti, pokazujući integritet i kontinuitet manifestacije osobe. U slučaju nekonzistentnosti u uspostavljanju kontakta sa drugim ljudima, može se reći unutrašnje osećanje ili neadekvatnost proizvedene aktivnosti o gubitku kontakta sa jednom ili više subpersonalnosti, neefikasnom životnom strategijom.

Glavni cilj psihosinteze je formiranje novog ili rekonstrukcija nekadašnje osobe na osnovu novih mogućnosti koje su se otvorile i oko novog formiranog centra. Da bi bolje razumeli kako funkcionišu principi psihosinteze, u ovom konceptu treba obratiti pažnju na model ličnosti.

Roberto Assagioli je izdvojio niže nesvesno u ličnosti (vitalni instinkti, najjače i životinjske energije, žive emocije - izvor je kreativne inspiracije i patofizioloških stanja, euforičnih stanja i noćnih mora), prosječnog nesvjesnog (zona transformacije nesvjesnih procesa u svjesno, gdje postoji osebujna formulacija sazrijevanja) za manifestaciju na svesnom nivou procesa i osećanja), najviše nesvesno (instinktivna želja za samousavršavanjem, parapsihično procesi, nesvesne i nekontrolisane manifestacije humanosti i heroizma, želja za visokim osećanjima). Svesni deo je polje svesti (deo koji je osoba sposobna da bude svesna), svesni I (viđenje sebe spolja, samo-percepcija), više I (istinska suština čoveka, povratak kome dolaze od svih drugih država). Odvojeno mjesto je dodijeljeno kolektivnom nesvjesnom, koje predstavlja osebujnu nevidljivu vezu svih nesvjesnih dijelova različitih ljudi među sobom, bez obzira na lokaciju ili epohu (to jest, vezu sa iskustvom svih živih i svih mrtvih predaka).

Interakcija svih ovih delova je obično nekontrolisana u ljudima, a pod uticajem društvenih stavova pojavljuju se povrede, nametnute zabrane, prepreke slobodnom protoku energije i harmonična interakcija svih nivoa i subpersonalnosti.

Psihosinteza sa svojim tehnikama vam omogućava da prilagodite prirodni tok energije i oslobodite puni potencijal psihičke energije ugrađene u osobu.

Tehnike psihosinteze

Da bi se upoznala ličnost i odredila njena konstitutivna komponenta, neophodno je analizirati sve ono što će svest i nesvesno obezbediti, kako bi se razlikovali elementi koji su svojstveni ličnosti i oni koji su nametnuti spolja, da bi se odredio stepen razvoja postojećih i nestalih. Da biste to uradili, koristite tehniku ​​identifikacije i rad sa subpersonalnostima.

Diskriminacija je usmjerena na odvajanje istinske suštine osobe od elemenata koji nemaju veze s njim. To uključuje i procjene društva, koje osoba počinje da doživljava kao unutrašnju stvarnost (kada učitelj naziva učenika glupim, slika o samom sebi formira se glupo, a sposobnost da se teži i manifestacija intelektualnog potencijala se izgubi) ili dugotrajno zadržavanje u određenoj ulozi uzrokuje da se percepcija spoji s njom Spajajući se sa bolešću, oni sebe nazivaju dijabetičarima, ili, uranjajući u majčinstvo, pojavljuju se kao Mišina majka). U takvim situacijama radi se na shvatanju da dodijeljeni elementi mogu biti samo sastavni dio ličnosti, ali ne mogu biti njegova glavna karakteristika. Odvojen od takve percepcije o sebi kroz ulogu, psihološki, osoba ima izbor da ostavi takav konstrukt ako ga koristi ili uklanja iz njegove stvarnosti ne samo na mentalnom nivou. Identifikovanje svoje ličnosti sa ograničenim manifestacijama dovodi do brzog gubitka stabilnosti, stoga je potrebno tražiti dugoročne karakteristike ili razviti sposobnost prebacivanja između nekoliko.

Rad sa subpersonalnostima uključuje sličnu interakciju, ali ne sa jednim elementom ili karakteristikom, već sa čitavim skupom kvaliteta koje se formiraju u prilično nezavisnoj slici. Primjeri takvih slika mogu poslužiti kao društvene uloge, koje uključuju mnoge nijanse i razlike, ali su kombinirane u jednoj osobi (voljeni otac obitelji će pokazati kombinaciju kvaliteta koje se definitivno razlikuju od šefa odjela). I upravo interakcija ovih subpersonalnosti sa drugim ima direktan uticaj na ljudsko stanje (onaj koji se, supersoničnost svoje supruge i ljubavnice, dobro slaže, ne osjeća nikakve probleme, s kojim se sukobljava, rizikuje da bude u klinici sa neurozom). To je primarna vrijednost rada sa konfliktnim subpersonalnostima, ali u nekim slučajevima (kada je pod-osobnost nepoželjna ili destruktivna) ona se uklanja, kao rascjep sa kvalitetom. Štaviše, procjenu važnosti jedne ili druge podosobnosti mora napraviti istinsko Jastvo osobe, a ne mišljenje psihoterapeuta ili pravila i norme koje daje društvo. Zadatak terapeuta, odvajanje i dijalog između subpersonalnih ličnosti je slušanje težnji pravog sebstva i usklađivanje rada okolnih delova (uspostavljanje kontakta, kretanje, distanciranje ili brisanje).

Važna tehnika u psihosintezi je održavanje bilježnice za analizu vlastitih stanja i djelovanja, jer zapisi pomažu u praćenju osobina svake pod-osobnosti, kao i vremena i razloga za njegovo oslobađanje i aktiviranje. Često se emocionalne reakcije, poput detalja o ponašanju, zaboravljaju, smatraju nasumičnim, a vođenje evidencije omogućava vam da sve to stavite u jednu sliku.

Psihosinteza zahtijeva stalno analiziranje svoje ličnosti, promjenu tendencija i trendova njegovog razvoja, budući da je nemoguće urediti državu i raditi jednom zauvijek. Razvijanje i promena potreba. Povezujući svoje trenutno stanje sa nivoom razvoja vještina, svaki put je potrebno razvijati ili prilagođavati put daljeg razvoja.

Pogledajte video: Agape-Lazar Trifunovic-Psihosinteza (Maj 2019).