Samokritika je sposobnost koja je svojstvena mentalno zreloj i razvijenoj ličnosti, koja se sastoji u refleksivnoj percepciji sopstvenog života i ličnosti, samostalnoj potrazi za greškama u ponašanju iu mentalnoj sferi. Samokritika je znak mentalnog zdravlja kada je izražena u razumnim granicama i relevantna za aktuelne događaje, ali njegove prekomjerne manifestacije ukazuju, naprotiv, na prisutnost mentalnih poremećaja i simptomi su psiho-neuroloških poremećaja.

Samokritika nije sinonim za samoedstvo, samo-poniženje i druge opcije koje su destruktivne za samopoštovanje i koje se zasnivaju na osećaju krivice i srama. Samokritika je više ili manje objektivna tačka gledišta na sebe, gdje su prisutne i jednako vrednovane prednosti i mane koje se mogu usporediti s vanjskim pogledom.

Presude samokritičnosti zasnivaju se na unutrašnjim uvjerenjima osobe, određenim njegovim vrijednostima i ciljevima, a samo takva korelacija sa vlastitim preferencijama povezana je s konceptom samokritike. Svaka usporedba i primjedba o vlastitoj nedosljednosti s tuđim vrijednosnim sustavom ukazuju na zavisni položaj pojedinca, neadekvatno samopoštovanje. Neadekvatno samopoštovanje (precijenjeno) dokazuje nedostatak samokritičnosti, što se može opravdati niskim nivoom osobnog razvoja ili poremećaja u psiho-emocionalnoj sferi (u maničnoj fazi psihoze karakteristična je neadekvatnost samo-percepcije, kao i nedostatak samokritike).

U drugačijem kontekstu i načinu primjene ove sposobnosti, mogući su ogromni pozitivni rezultati i mentalne posljedice, jer, kao i svaki drugi kvalitet, posebno inherentan visoko razvijenoj ličnosti, samokritika je samo alat (a ishod ovisi o osobi) i lakmus kontrola (adekvatnost i stupanj razvoja).

Samokritika je dobra ili loša

Suočavajući se sa ovim konceptom i njegovim neutralnim početnim obojenjem, teško je nedvosmisleno identificirati samokritiku kao negativne manifestacije ili, naprotiv, predstavlja osobinu na kojoj treba raditi. Život se suočava sa onima koji se stalno kritikuju, u najmanjoj grešci, počnu da se žale i okrivljuju sebe za sve, ponižavajući njihove kvalitete i obezvređujući njihovu ličnost - takvi ljudi samo prvi put izazivaju simpatije, a onda je želja da se ta osoba ukloni iz društvenog kruga neverovatno raste. U isto vreme, onaj ko sam primećuje svoju grešku, prepoznaje ga, možda čak i zloupotrebljava sebe na ovom mestu, ali nastoji da ispravi, znajući i primetivši njegove pozitivne snage, komanduje poštovanjem, takvi ljudi žele da imitiraju, osvajaju svojom unutrašnjom hrabrošću i sila u prepoznavanju sopstvene ne-idealnosti

Koristi od samokritičnog stava izražavaju se u mogućnosti povećanja vlastite efikasnosti (odbacivanje neefikasnih strategija), dodatne motivacije (za ispravljanje nedostataka i popunjavanje praznina), sposobnost pažljive analize zadatka (uzimajući u obzir pozitivne i negativne aspekte, uspijevajući predvidjeti rizike). Što se tiče oblasti interakcije, samokritični ljudi su ugodniji za komunikaciju, zbog adekvatne procjene sebe, a time i poštovanja prema drugima. Sposobnost objektivnog vrednovanja sebe pomaže u izgradnji dugoročnijih odnosa, daje mogućnost da se čuje gledište drugog i da se naprave kompromisi u slučaju sudara mišljenja. Sama činjenica da su svi daleko od nepisanih standarda stvara mirno prihvaćanje nedostataka drugih, što pak omogućava ljudima da slobodno dišu pored sebe i da budu sami, ne pokušavajući se pridržavati normi.

Samokritika je mehanizam koji uočava njegove nedostatke i, shodno tome, omogućava njihovo ispravljanje. Čak i ako se ne radi o ozbiljnim problemima, samoocjenjivanje i procjenjivanje sposobnosti bliskih stvarnosti omogućava da se uoče trenutni načini i područja samorazvoja i poboljšanja ne samo vlastite ličnosti, fizičkog utjelovljenja, već i kvalitete života i doprinosa okolnoj stvarnosti.

Istovremeno, psihološka nauka ne podstiče samokritičnost, kao samostalni kvalitet, jer takvo ponašanje dovodi do nesklada u unutrašnju harmoniju. U idealnom slučaju, osoba prihvata sebe, raduje se postignutom napretku i propušta, izvlači zaključke i ispravlja koliko je to moguće. Ie To je u obliku objektivnog posmatranja sopstvenih negativnih osobina samokritičnosti koje će biti korisne, ali sa pažljivom pažnjom na nedostatke ili sa dugotrajnom osudom sebe, to je već samo-bičevanje.

Nedostaci samokritike počinju da se manifestuju sa povećanjem njegovog nivoa, uprkos činjenici da je samokritika znak skladne i razvijene ličnosti, maksimizirane, pretvara se u samo-bičevanje, samoedije, koje imaju destruktivan i degradirajući efekat na ličnost. Među posljedicama prekomjerne samokritike su: smanjeno samopoštovanje (i naknadno uništenje ličnosti), nesigurnost, apatija, gubitak značajnih društvenih kontakata (u velikim dozama, samokritika odbija druge), nemogućnost izbora i odlučivanja, razvoj patološkog osjećaja vina i otrovne sramote.

Prve manifestacije mogu se ispraviti promjenom vašeg ponašanja i fokusiranjem na postignuća. Možete zamoliti svoje prijatelje za pomoć i okružiti se pozitivnim i kreativnim ljudima - raspoloženje se širi poput virusa, a navika hvaljenja se preuzima od drugih jednako lako kao posebne riječi i frazočka. Ali ako je situacija dovedena do apsurda, a ličnost osobe već je u procesu uništenja, onda je potrebna kvalifikovana psihoterapijska pomoć da bi se povratio adekvatan nivo samopoštovanja, eliminisali efekti toksina krivice i srama, razvili novi modeli samostalnog funkcionisanja.

Kritika i samokritika

Uprkos činjenici da su mnoge riječi kritika i samokritika očigledno negativne, u ovakvim konceptima ne postoji ništa slično. Svaka kritika je usmjerena na analiziranje i ocjenjivanje ljudske aktivnosti, a ima za cilj identifikaciju grešaka, kontradikcija, procjenu autentičnosti i pouzdanosti. Sama kritika i njene manifestacije mogu biti u formi pravednog (kada postoje stvarne i pravedne greške, neslaganja ili nepouzdanosti) i nepoštene (kada je optužujuća, a ne istinita, više je povezana sa emocijama nego sa stvarnim manama) kritika.

Kritičko mišljenje je usmereno na analizu (situacije, procesa, osobe, akcije), bez intervencije ličnih preferencija, ličnih tendencija i želje da se vidi određeni rezultat. Govoreći o kritičkoj percepciji svijeta, ona podrazumijeva sposobnost adekvatnog gledanja, bez ružičastih naočala i želje da se vidi što želite. To je sposobnost koja je razvijena tokom godina i životnog iskustva, što omogućava apstraktno sagledavanje situacije sa strane, primećujući i pozitivne i negativne strane. Ako, pri proceni vašeg rada, neko daje samo negativno mišljenje, obezvređuje uspeh, onda je to ili nepoštena kritika, čiji je cilj da ošteti vaše samopoštovanje, ili pristrasnu procenu situacije.

Svi su bili podvrgnuti kritičkim izjavama, oba tipa ovog koncepta. Kritiku možete shvatiti kao uvredu, reagirati agresijom ili ogorčenjem, protestvovati ili se sukobiti, a možete ići na saradnju i izvući korist iz komentara, zahvaljujući osobi koja je ukazala na propuste i tražila samo-poboljšanje i ispravljanje.

Samokritika funkcioniše prema istim zakonima kao i kritika, s tim da jedina razlika leži u tome što osoba sebe kritizira, što na neki način otežava objektivan stav. Samokritika je karakteristika visoko razvijene ličnosti, na jednostavnoj osnovi, da osobi koja se ne rukovodi pravilima društva, koja svoje postupke i rasuđivanje smatra jedinim istinitim, nedostaje barem neki kapacitet za objektivno rasuđivanje i nepristrasnost.

Kvalitete kritike i samokritike podjednako su značajne, to jest na nivou pojedinca, na nivou cijelog društva. U konkretnom slučaju, oni pomažu da se poboljšaju, adaptiraju u društvu, postignu više, i uopšte, ovi mehanizmi za analizu i traženje nesavršenosti doprinose razvoju i uspešnom postojanju vrste. Sposobnost revidiranja starih modela izgradnje vašeg života, a posebno modela javnih institucija, pružaju mogućnosti za promjene, potiču nove ideje o svijetu. To su mašine za večno kretanje (spoljašnje i unutrašnje), koje doprinose razvoju samosvesti i samoprezentacije.

Ali kao što pretjerana samokritika pojede osobnost iznutra, tako i kritika dobivena iz vanjskog svijeta može još brže uništiti sve aspiracije i samorazumijevanje pojedinca, što je ozbiljan mehanizam utjecaja koji osobu dovodi u sumnju svoje sposobnosti, sposobnosti, želje (posebno okrutne i stalne kritike). ljudi na ludilo i samoubistvo).

Pogledajte video: Ivan: misli, samokritika, svjesnost, zahvalnost - Radio Korzo (Juli 2019).