Psihologija i psihijatrija

Šta ako je mučen

Šta ako muči? Mlade porodice čekaju zanimljivo iznenađenje bukvalno u roku od šest mjeseci ili godinu dana nakon braka. Miris i romantični entuzijazam nestaju, život i dnevna vizija osobe dolaze, počinju problemi koji su potpuno drugačiji od perioda udvaranja. I onda muž počinje iz bilo kog razloga dosađivati ​​šta da radi sa tim je neshvatljivo, a mnogi više vole da ćute, što nije moguće dugo vremena, a nagomilana razdražljivost rezultira skandalima.

Na situaciju treba gledati hladnim umom, kada muž nije u blizini, kako ne bi podlegao utjecaju razdražljivosti. Trebat će kako da uzdrma svoje pamćenje kako bi se shvatilo da li je on bio takav prije vjenčanja ili se njegovo ponašanje promijenilo kada smo živjeli zajedno. Uostalom, ako ste vidjeli sve iste radnje i nadali se da će pečat u vašoj putovnici čudesno promijeniti njegovo ponašanje - možete samo sebe kriviti. Napravite neobičan spisak onih osobina koje iritiraju muža i određuju koliko su za vas važne i važne za njih. Može se desiti da polovina stvari koje izazivaju oštru reakciju nisu nešto ozbiljno i utiče na vaš odnos. Obratite pažnju, da li je to povezano sa hormonskim promjenama, vlastitim poteškoćama na poslu ili nečim drugim što supružnik ne utiče direktno, već je samo sigurno mjesto za ublažavanje nervne napetosti. Onda treba da razmislite šta da radite ako je muž počeo da se ljuti na takve periode, a ne da ga optužuje da je krivo visio ispred prozora.

Što učiniti ako je muž dosadan - savjet psihologa

Pa šta da radimo ako je muž postao dosadan? Da ne bi bili uzrok iritacije, izlazak leži kroz otvoren i iskren razgovor, objašnjavajući vaš stav i vaš zahtjev da budete pažljiviji, sposobnost da čujete i razumete druge.

Šta ako je muž ljut i dosadan? Kada je muž dosadan iz bilo kog razloga šta da radi u ovom slučaju, svaka žena odlučuje za sebe. Najradikalniji se obraćaju za razvod, ali onda se suočavaju sa istim problemima u sljedećim vezama, jer je većina iritiacije u nama, a okolni ljudi samo u maloj mjeri doprinose evociranju ovog vulkana osjećaja.

Zato, pre nego što krenemo u očajnu potragu, šta da radimo ako je muž besan i dosadan, treba da obratite pažnju na sopstveno stanje i vaše učešće u povećanju razdražljivosti. Počnite sa revizijom dosadnih trenutaka - obavezno uključite ozbiljne stvari ovde, kao što je neispunjavanje obećanja da će vas pokupiti u tri ujutro sa stanice, kao i male sveprisutne okidače, kao što su miješanje papuča, komentiranje filma ili vješanje vezica u kupaonici. Pažljivo procenite listu u pokušaju da vidite pravu sliku - takve akcije vas nerviraju samo kada vaša osoba to radi ili kada to neka osoba radi. To će pomoći da se razdvoji pravi uzrok, jer ako imate iritantan otvoreni prozor, možete se složiti oko toga, a ako vas muž nervira i prozor je samo razlog, onda je beskorisno razgovarati, jer ćete ukloniti jedan razlog, brzo ćete naći drugi. Manje i sveprisutne stvari su neugodne, što je veća vjerovatnoća da je to dosadan narod.

Možda je vaša veza pukla ili ste nezadovoljni bilo kojim globalnim trenutkom u vašem čoveku koji se plašite da kažete (malo zarađuje, ne zadovoljava u krevetu) - utišavanje ovih procesa dovodi do povećanja razdražljivosti kada razbudi čak i kako diše i sedi . Lako je pratiti one parove u kojima se situacija promijenila (na primjer, muž je podignut) i razdražljivost je prošla. Dakle, šta da radite ako uznemiravate svog muža u sitnicama i konstantno, jeste da potražite pravi uzrok pogoršanja odnosa, a ako je poznajete, onda morate početi da razjašnjava ovo pitanje zajedno pre nego što se razdražljivost pretvori u mržnju.

Znajući šta vas voli vas razbjesni, možete da analizirate koliko vam je to ruka - zapamtite, ako ste rekli da ste bili nepodnošljivi da slušate njegovu muziku ceo dan ili da se budite u zoru. Ako je to normalno za njega, a vi ćutite i patite, onda se samo jedan zaključak sugeriše - da je i to normalno i za vas. Izveštajući vaš stav (nežno, ne morate da gazite svojim hobijima nogama), možete dobiti neverovatnu reakciju u njegovoj brzini: muzika će se čuti u slušalicama, papuče će biti zamenjene tihim, a jutarnje aktivnosti supružnika će se preseliti iz stana u dvorište.

Pitanje o tome šta učiniti ako vaš muž nervira, najčešće pitaju mlade žene, čije veze žive kroz krizu prve godine zajedničkog života. Sve je organski i logički uslovljeno - živjeli ste drugačije i sada je u toku zajednički preklapanje, štaviše, ako je žena ranije živjela sama, ona može biti u lakom šoku čak i zbog činjenice da se čaša može pomaknuti bez njene intervencije. Ovo je težak period adaptacije, nakon što ste dobili priliku da se upoznate sa pravom osobom, a ne sa načinom na koji svi gradimo od sebe u periodu udvaranja.

Odvojeni trenutak može biti razlog, kada često zajedno radite u jednom odeljenju, imate zajedničke prijatelje i iste hobije. Jedan par donosi osećaj jedinstva i srodnosti, drugi se dosađuje, jer sve što vam se dešava tokom dana koje on već zna, oblasti rada, slobodnog vremena i intimne komunikacije su pomešane, i ovde ste na romantičnom sastanku kako biste razgovarali o tome kako dati šefu report. Pokušajte da napravite razliku između različitih strana vašeg života, dodajte one klase u kojima imate razlike - pustite ga da lovi i dok ste u orijentalnom plesnom studiju. Upoznavši se, promašićete, a odmoriti se od drugih podijeliti nove utiske.

Porodica je mjesto gdje sve ostaje na stalnom kompromisu, tako da je pomisao da je samo on onaj koji vas razbjesni, a vi anđeo, daleko od stvarne slike onoga što se događa. Postoje mane, ali postoji nešto što vas je nateralo da ga izaberete i budete zajedno za dovoljno dugo vremena. Dakle, sa sledećim napadom razdražljivosti, možete se podsetiti da on ne samo užasno hrče i ne pere šoljicu, već vas štiti od gadne tetke i pomaže vam da završite izveštaj noću. Svaka osoba je ambivalentna i ako imate na umu obje strane njegove suštine, tada možete smanjiti nepotrebnu i iritaciju i euforiju čarolije u ljubavi.

Od saveta do pitanja "šta da radim ako je muž počeo da nervira?" najčešći je odmarati se od njega (ostaviti se sam ili otići na šetnju s nekim, tjedan dana ili zauvijek - to su detalji). U stvari, povlačenjem i traženjem kontakata sa strane, izdajete svog muža i kvarite postojeći odnos, koji je možda bio prilično održiv. Dakle, naravno, moramo se odmoriti, ali ne od muža, već od muža. Izaberi ostatak koji će promeniti uobičajenu atmosferu što je više moguće i neće ti dati priliku da kopaš u gadžete. Pješačenje po planinama sa grupom turista je odlična opcija, omogućujući vam da pogledate svog supružnika novim izgledom, družite se, uživate u manifestacijama njegove muškosti.

Postoje situacije nesvjesne i nepregovarajuće iritacije, a događa se da muž zna što vas iritira, raspravljalo se, ali nema promjene, ali izgleda da se sve pogoršava. Vidi, možda mu je korisno da održava takav poredak stvari. Varijante mase, na primer, on pokušava da pokaže da neće ispuniti vaše najmlađe hirove, dokazujući da on nije henpecked. Ili se može desiti da, dok uzrokuje vašu razdražljivost, pokušava da privuče vašu pažnju. Čini se apsurdnim, ali kada je važno da osoba dobije potvrdu svog značaja i da je nemoguće da je prihvati u obliku hvale, prikladno je psovanje. To se dešava ako je žena suviše hladna i zanemaruje pozitivne promjene i napore za nju, nego je uzima zdravo za gotovo, ali jasno pokazuje emocije ogorčenja. Ulazeći u takvu situaciju, muž može početi nesvjesno djelovati na vaše živce, ali namjerno, primajući u obliku svojih pritužbi i plačući poruku "niste ravnodušni prema meni". Ako ste u sličnoj situaciji, onda počnite hvaliti svog izabranog, pokazati naklonost. Nemojte se iznenaditi ako reakcija nije trenutna, najvjerovatnije isprva će biti oprezna pa čak i udaljiti se od vaše nežnosti - ne odustajte od pokušaja, već treba vremena da prestanete očekivati ​​kritike od vas.

Tako, menjajući vaše reakcije i tok misli, vi odstranite od osobe isključivu odgovornost za vaš odnos, šta se dešava u porodici i za vaše emocionalno stanje. Tebi i njemu postaje lakše disati, a kada prevladaju pozitivne reakcije i otvorenost u ispoljavanju potrebe, čini se da se želja i resursi mijenjaju u pravcu koji je najbolji za voljenu osobu, doživljavajući ne silu i pritisak, već lakoću i želju.

Uznemirujući suprug, dete, šta da radim?

Razdražljivost prema mužu, u kombinaciji s negativnim odnosom prema djetetu, česta je situacija mlade majke. O ovome se ne govori mnogo glasno, jer se deca hvale i obožavaju, a njihovi muževi vole i zahvaljuju. Ali kada žensko telo pretrpi ozbiljne hormonske promene, a bivši način života postane van domašaja, nervi počinju da propadaju. I ako nekako možete da se nosite sa razdražljivošću kod vašeg muža, jer ste već prošli kroz mnogo toga, očigledno je bilo kriza, naučili ste da razgovarate o problemima koji se javljaju, onda je razdražljivost koju izaziva vaše sopstveno dete obično odbačena i pretvarajte se da niste ljuti. U međuvremenu, doživljavanje ljutnje, ljutnje, iritacije, gađenja, želje za bijeg od vlastitog djeteta - to su normalna osjećanja koja imaju pravo na postojanje.

Sram i konfuzija neizbježno se miješaju s osjećajem ljutnje na dijete, krivicom nad vlastitim emocijama, jer izgleda da odrasli moraju kontrolirati što se događa i držati svoje manifestacije emocionalne sfere u svojim rukama. Banalni fizički zamor zbog nedostatka sna i stalno povlačenje bebe u naručju ne uklapa se u repliciranu sliku mlade majke, to ne uzima u obzir povećani nivo nervne napetosti, povećanu ličnu odgovornost i period adaptacije na promijenjeni život. Ovo neće biti prikazano u holivudskom filmu i reklami, ali to je stvarnost koja čini naš život. I plakanje djeteta usred noći, može dovesti majku u histeriju, i potrebu da bude oko sata, da izazove mržnju za ukradu njenog ličnog vremena. A ta osećanja su normalna, iako dete nije krivo.

Šta ako je muž dosadan? Malo da se smanji nivo razdražljivosti pomoći će da se identifikuju uzroci njegove pojave. Ako je sve u pitanju sužavanje vašeg ličnog prostora, onda je problem rešen ako zamolite vašeg muža, majku ili druge rođake da sede sa bebom. Ako se radi o sumnjama u vlastite vještine bavljenja djecom ili praktičnih vještina spremnosti da postanete majka, onda je vrijedno postaviti pitanja u antenatalnim klinikama, pedijatrima i drugim stručnjacima, provjeriti vaše mišljenje i naučiti nove stvari - to će uštedjeti vašu snagu bolje i bolje nego čitanje foruma. Neophodno je baviti se usklađenošću sopstvenih očekivanja deteta, kojima ona odgovara, kako se tačno ostvaruju vaši snovi. Bilo bi glupo biti ljut na njega samo zbog činjenice da on ne ispoljava sposobnosti u muzici ili nije rođen sa bojom vaših očiju o kojima ste sanjali. To je pitanje vašeg prihvatanja i lične terapije, baš kao i procesi vaše lične drame koji se mogu preliti na dete, jer je to najbezbednije biće koje se ne možete agresivno oduprijeti.

Vaše negativne emocije su loše za vas i za dete, a metoda oslobođenja bi vas stavila u prioritetnu poziciju. Sve je vrlo jednostavno, jer samo štite dijete od manifestacije ljutnje, ne uklanjate ljutnju, uništavate sebe i još uvijek posredno uništite dijete. Vredi početi sa rešavanjem vaših problema i željom da se stabilizuje i poboljša upravo vaše stanje. Djetetu ne trebaju slatkiši i moraliziranje, potrebna mu je sretna majka.

Nepromenljivo ćete biti podložni povremenom prilivu negativnih osećanja ako vaše dete pravi greške i nevalja, krši ograničenja i proverava granice vašeg strpljenja. Potrebno je naučiti kako tražiti adekvatne načine za izražavanje ljutnje na najmanje destruktivan način. Ie niste tihi kada ste ljuti, ali govorite o tome, ali recite kakav je čin prouzrokovao ono što ste imali bez pozivanja deteta i ne obraćajući mu se na ta osećanja.

Razdražljivost, koja se javlja u odnosu na muža i dijete, i opetovano ostaje prilično stabilna, teško je povezana s njima, najvjerojatnije je i globalno nezadovoljstvo životom. Neophodno je preduzeti korake u pravcu definisanja problema koji toliko boli i ne dostiže nivo pune svesti da se iritacija od njenog prisustva izlijeva na bliske.

Pogledajte video: Ako na dnu flašice uočite OVAJ ZNAK, što pre je BACITE! (Maj 2019).