Psihologija i psihijatrija

Racionalizacija

Racionalizacija je način objašnjavanja mehanizama odgovora spoljašnjeg i unutrašnjeg sveta iz racionalno određenog položaja razvijenog tokom sudara sa psiho-emocionalnim preopterećenjima. Najrelevantniji momenti su situacije odsustva svesne komponente, kada situacija ima nesvesnu ili nekontroliranu prirodu. Odnosi se na odbrambeni mehanizam, zbog upotrebe mišljenja samo dijela informacija koje se percipiraju iz stvarnosti, i prilagođavanja rezultata analize tako da se ponašanje kontrolira i odgovara stvarnosti.

Racionalizacija je odbrambeni mehanizam koji ostvaruje pokušaj da se objasni nerazumljivo ili neprihvatljivo ponašanje neobjašnjeno sviješću, ili da se opravda pogrešno ponašanje, greška u nastojanju da se sačuva samopoštovanje i pozitivna samospoznaja. Pojava ove vrste odbrane korelira sa naglašavanjem opsesivnih i individualističkih osobina ličnosti. Ipak, kao najčešći oblik zaštite od frustracija u smislu brojčanih pokazatelja pojave, racionalizaciju su koristili svi, tečeći u laganoj ili dubinskoj formi. Osnovna želja za predvidljivošću emocionalnih i efektivnih reakcija na stabilnost okolnog sistema, kao i važnost društvene poželjnosti, posljedica je pojave racionalizacije kao najugroženijeg i evoluciono relevantnijeg načina zaštite psihe.

Racionalizacija u psihologiji

Racionalizacija u psihologiji je termin koji je uveo S. Freud, a kasnije i čitav koncept koji je razvio A. Freud. Racionalizacija je bila usmerena na izbegavanje intrapersonalnih sukoba, objašnjavanjem događaja sa stanovišta svesnog izbora, dok su u stvarnosti akcije i izbori sprovođeni ne kontrolnim delom svesti, već pod vođstvom nesvesnih motiva.

Racionalizacija je obrambeni mehanizam koji vam omogućava da sakrijete neugodne ili neželjene misli i osjećaje, ne samo od društva, već i od sebe. Kao najčešći mehanizam zaštite psihe od frustrirajućih trenutaka, racionalizacija nema nikakve veze sa namjernom obmanom ili pokušajima da se to opravda. Čitav mehanizam djelovanja odvija se izvan kontrole svijesti, ali može biti obrazloženje i imati prilično bitne argumente. Međutim, u konstrukciji koncepta racionalizacije postoji samo mali dio istine, a ostatak se zamjenjuje fantazijom i zamjenom pojmova koji nose prijetnju osobnosti osobe.

Svijet racionalizatora je jednostavan, vitak, predvidljiv, osoba je samouvjerena, sa povećanim samopoštovanjem i sačuvanim samopoštovanjem. Sa ovim pristupom, prekinuta je živa veza sa stvarnošću i nisu dostupni novi izvori iskustva, koji često dolaze kroz bolne senzacije. Sam identitet osobe je osiromašen, iz kojeg se isključuju svi negativni (u odnosu na uvjerenja neke osobe), ali možda i vrlo korisne (evolucijske) vještine, osjećaji i želje.

Racionalizacija u psihologiji je prilično širok spektar manifestacija koncepta - od zaštitnog mehanizma psihe normalne osobe (ne utiče značajno na tok života i razvoja) do simptoma psihijatrijske klinike, kao jedan tip obmane (kada je baza dokaza, zasnovana na logičkim konstrukcijama usmjerena na održavanje obmane koncepti pacijenata).

Teškoća u radu sa ovom vrstom mentalne reakcije zavisi od faze uvjerenja racionalizacije. U nekim slučajevima, prilično je lako pokazati osobi inventivnost argumenata koje navodi, nakon čega rad počinje traumatskim iskustvima koja su skrivena iza neistinitih objašnjenja situacije. Postoje slučajevi kada logičan izazov i davanje bilo kakvih činjenica ne daju nikakav rezultat. U ovom utjelovljenju, momenti racionalizacije su usko povezani sa neposrednom sigurnošću ljudske osobe, ili su na čuvanju dubokog traumatskog iskustva. Sa tako jakim otporom, nema smisla razbijati odbranu, jer postoji velika vjerovatnoća da psiha nema potrebne resurse u ovom trenutku da integriše iskustvo koje će se morati iskusiti ako se sigurnosna kapija ukloni. U tom kontekstu, ona je prvo oprala rad na pronalaženju resursa i pažljivom pristupu traumatskom području, fokusirajući se na spremnost klijenta da stupi u kontakt sa vlastitim iskustvima.

Načini racionalizacije imaju dvije manifestacije - osoba ili opravdava sebe ili traži objašnjenja u faktorima koji nisu vezani za njegovu osobu (okolnosti, postupci drugih). Koji god smer (u odnosu na unutrašnji svet ili spoljašnje faktore) ne nosi racionalizaciju, vredi slušati stvarnost da uhvati trenutak kada ovaj mehanizam dobije ozbiljne volumene i postane neprohodan jednostavnim razgovorom i naznakom činjenica. Takođe, treba obratiti pažnju na dugoročnu upotrebu racionalizacije za ublažavanje bola na mjestu ponovljenih slučajeva ili u odnosu na cijeli svijet, kao način postojanja. U takvim slučajevima vrijedi pogledati psihoterapeute, čiji je glavni posao uklanjanja racionalizacije sve do sposobnosti da pokažu da stvarni svijet nije tako strašan, a istinske akcije i želje neće dovesti do globalnih kataklizmi. Da čovjek može živjeti sretnu osobu, imati mane, negativne emocije, agresivne misli - treba samo vidjeti da mnogi žive na ovaj način i pronaći svoj način organiziranja okolnog prostora tako da se svijet ili osoba sama ne gadi samim sobom.

Racionalizacija u psihologiji - životni primjeri

Racionalizacija u životu izgleda kao potraga za značenjem i objašnjenjima, čak iu onim trenucima kada se morate povjeriti nekoj situaciji, iskoristiti šansu ili naglasiti osjećaj. Ovo je jedan od načina da se izbegne anksioznost i održi zamišljeni osećaj udobnosti. Jedan od uobičajenih primjera će izgledati kao potraga za smislom u putovanju s neshvatljivim ljudima u nepoznatoj zemlji kada je riječ o proširenju horizonta, komunikaciji i emocionalnom iskustvu. Anksioznost od očekivanja novog čini vas da tražite kako će to biti korisno osobi za njegov rad ili poboljšanje svoje vještine. U nedostatku racionalizacije anksioznosti i prepoznavanja činjenice njegovog prisustva, osoba će najvjerovatnije analizirati moguće rizike, pripremiti se za posebno uznemirujuće trenutke ili odbiti događaj ako se u ovom trenutku ne može nositi sa svim mogućim poteškoćama.

Racionalizacija se takođe može manifestovati u objašnjavanju vlastitog ponašanja koje je suprotno etičkim ili moralnim standardima. Na primjer, prolazeći tako što ležimo na pločniku, objašnjavamo to činjenicom da je to najvjerojatnije alkoholičar, a kada uzmemo mito, opravdavamo se činjenicom da svatko radi ovo i općenito, bez tog novca, da ne kupi nove čizme, već već zimi. Želja da se vlastiti neuspjesi objasne vanjskim faktorima usmjerena je na prebacivanje odgovornosti za neuspjeh na vanjske čimbenike i time održavanje osjećaja dostojanstva i samopoštovanja. Možete izgraditi čitav sistem dokaza da je ukor stekao zbog lošeg raspoloženja šefa, kao i da su svi oni koji su došli u budžet dali mito ili imali kronizam. U takvim pričama, osoba izgleda kao nevina žrtva strašnog svijeta, a ne lenji čovjek koji je ispunio rokove projekta ili se nije pripremio za ispite.

Čak i sa spoljno pozitivnim djelom, možemo se suočiti s racionalizacijom ako osobu pitamo prave motive. U slučaju da se ispostavi da su negativni ili cenzurirani ili da dođu u sukob sa unutrašnjim idejama o sebi, osoba će izdati zrno istine i skladnu racionalizaciju.

Ovaj mehanizam otežava uočavanje stvarnosti, analiziranje i donošenje zaključaka, sticanje iskustva za kasniji život. Živeći u iluzornom svetu sopstvenog blagostanja i predvidljivosti sveta, čovek se neizbežno suočava sa događajima koji se ispostavljaju da su jači od ovog odbrambenog mehanizma, a onda se ispostavi da je udarac srušen, jer veština prevazilaženja negativnosti nije razrađena. A kada se ruši obrambeni zid, ispostavlja se da morate naučiti da prihvatite sebe kao nesavršenu, a ponekad i užasnu, da prihvatite činjenicu da možete objasniti neke od vaših reakcija i postupaka nakon dugog vremena na psihoterapijskim iskopavanjima i naučiti živjeti u nepredvidivom svijetu gdje nemate kontrolu. preko svega što se dešava.

Pogledajte video: Racionalizacija nazivnika - 1. dio (Jun 2019).