Samodovoljnost je razvoj sposobnosti osobe da sam upravlja, bez straha od usamljenosti i bez potrebe za podrškom za dobro funkcionisanje. Teško je zamisliti potpuno samoodrživu osobu, stoga oni identifikuju tipove samodostatnosti u zavisnosti od sfere (socijalne, finansijske, kućne). Definicija samodovoljnosti može karakterisati dva pola ispoljavanja ovog kvaliteta - s jedne strane, pozitivan uticaj, kada je osoba sposobna bez drugih, bez patnje (biti u mogućnosti da nađe slobodno veče, mogućnost da se hrani i da sadrži život), s druge strane - pretjerane manifestacije samodostatnosti, kada se ostatak svijeta odmiče, a osoba se izolira u skloništu.

Samodovoljnost nije samo sposobnost preživljavanja, već i samostalnost u donošenju odluka, životni izbori, bez obzira na podršku ili cenzuru drugih ljudi. Samodovoljnost se ne uklapa u koncept zavisnosti, bilo da se radi o hemijskoj ili emocionalnoj zavisnosti od osobe. Pitanje da li je ovo svojstvo osobe pozitivno, ne može imati definitivan odgovor, ali u društvu postoji želja da se razvije samodovoljnost. Ljudi traže načine da razviju samodovoljnost kroz obuku, članke, lične trenere i promjenu životnih strategija, ali malo njih traži način da smanji svoju samodovoljnost. Kada je u onom stepenu razvoja koji je pretjeran i neadekvatan u njegovoj realizaciji, ljudi obično dolaze sa problemima usamljenosti, nesposobnosti da izgrade odnose, psihosomatiku ili poremećaje afektivne sfere.

Samodovoljnost - šta je to?

Definicija samodovoljnosti podrazumijeva sposobnost osobe da radi bez vanjske pomoći, kao i da održava psihološku udobnost. Osnovni nivo samodovoljnosti zadovoljava potrebe na fizičkom planu (da se obezbedi hrana, dom i odeća, sposobnost da se kuva ova hrana i održava kuća, da se održi dobro stanje stvari). Sljedeći nivo je psihološka samodostatnost, koja se odnosi na potrebu za drugom osobom ili načelnom komunikacijom. Manifestira se u ugodnom emocionalnom stanju, nezavisno od prisutnosti komunikacije.

Samodovoljna osoba je sama po sebi zanimljiva i ugodna, ne plaši ga, već pruža prostor za praksu, ali istovremeno zadržava sposobnost uživanja u zadovoljstvu interakcije. Suprotni oblik psihološke samodovoljnosti je psihološka zavisnost i potreba za stalnim kontaktom sa određenom osobom. Najširi nivo samodovoljnosti je socijalni, uključujući i realizaciju u društvu kroz uzrok koji otkriva inherentne talente i donosi zadovoljstvo.

Samodovoljnost ima bliski odnos sa brigom za zdravlje, lepotu, snagu i čistoću vašeg tela. Pošto dobro fizičko stanje doprinosi poboljšanju zdravlja, odvajanju starosti i, shodno tome, produženju perioda samodovoljnosti. Na neki način, samodostatnost je odgovornost, i ove dvije osobine pomažu jačanju jedna druge. Kada se vodite vlastitim mišljenjem, a ne slušate savjete drugih, a onda ih bacate na odgovornost kada se brinete o svojoj budućnosti i pokušavate da što više smanjite svoju ovisnost - pokazujete odgovornost za vlastiti život, odluke koje se donose u njoj i samodostatnost u izgradnji. jedinstveni stambeni prostor.

Samodovoljna osoba je slobodna od bilo kakve zavisnosti i javnog mnijenja. On sada čini ono što mu je relevantno, ne fokusirajući se na društvenu procjenu, nosi svoju odjeću, a ne onu koju odobravaju njegova poznanstva. To je veliki luksuz da dopustite sebi prijatan razgovor u prijatnom vremenskom okviru. Čini se da je ovo prilično grubo i sebično ponašanje, ali se samodostatnost manifestuje u samopoštovanju i, u istoj mjeri, u odnosu na drugo. Dakle, ako govorimo o interakciji, onda će samodostatna osoba uzeti za njega razgovor koji je započeo u nezgodnom trenutku, ali i neće vas se uvrijediti ako uradite isto.

Samodovoljni ljudi privlače sebi interes hrabrosti da žive i budu sami, ne skrivajući se iza sivih maski, želje da se spoje sa gomilom ili ispune očekivanja. Ovakvo ponašanje oduševljava i plaši, neko može da inspiriše otkriće sopstvene individualnosti i osoba će početi da teži svojim snovima, au nekome može da generiše agresiju, strah i želju da uvuče tu razliku u uobičajeni okvir. Takav strah je posledica nedostatka kontrolnih i kontrolnih poluga osobe za koju je glavni autoritet unutra.

Samodovoljnost žene

Samodovoljnost žena u odnosima počela je da se manifestuje nedavno, a uz to su počele da se aktueliziraju psihološke istrage o umoru, nedostatku emocionalne topline u paru ili nedostatku odnosa.

Razlozi za želju žena za samodovoljnošću mogu biti mnogi. Neko pokušava da ostvari svoje roditeljske nade čitavog života i pokušava da bude sve bolji i bolji, a neko je pretrpio psihološku traumu, koja je oštetila osnovno povjerenje u svijet, a sada se žena zatvorila od svakoga i osigurala fizičku i emocionalnu egzistenciju. To su tužne i teške opcije, gdje je samodovoljnost samo sredstvo za životnu netoleranciju, ali unutrašnji problemi nisu riješeni i zadovoljstvo ne dolazi. Razvijajući svoju nezavisnost, žena počinje da razmišlja o tome da li joj je uopšte potreban, jer ne možete dobiti pomoć, a rizik od udara u leđa se pojavljuje. Muškarci osjećaju sličan stav i bježe, ili sama žena ne pokazuje interes za odnose.

Ali postoje i ugodni trenuci u razvoju iste samodovoljnosti, zasnovane na unutrašnjem povjerenju žene i želji za kretanjem u njenom izabranom smjeru. Onda se ova osobina ne koristi kao sigurnosni mehanizam, već kao način da se ostvari njegov potencijal i aspiracije. Ovim pristupom ostaje otvorena interakcija sa svijetom, sposobnost da se čuju drugi, ali djeluju na temelju njihovih misli.

Samodovoljnost žene, uzdignuta na povjerenju, a ne na traumatičnom iskustvu, omogućuje vam da budete zanimljivi drugima. Nedostatak rigidne konstrukcije o "ja lično" otvara više mogućnosti za implementaciju, komunikaciju, razmjenu iskustava. Ovo je strmiji nivo razvoja samopouzdanja nego sposobnost preživljavanja je društvena interakcija, u kojoj postoji prilika da se vidi druga i spasi sam sebe.

Samodovoljna žena razumije svoje potrebe i može pronaći različite kreativne načine njihove realizacije, koje joj donose sreću. Naravno, ovo uključuje brigu o svom tijelu (kupke i ulja, odmor i udobne cipele), njegovo zdravlje (joga, masaže, fitness, vitamini i sanatoriji) i ljepotu (frizure, maske, nove perle). Samodostatna žena bez vlastitih dostignuća je nezamisliva, a to ne bi trebao biti težak znanstveni rad (iako znanstvena djelatnost donosi radost i uzbuđenje je znanstveni rad), ali nešto zadovoljavajuće (dobrotvorni rad, uređenje doma, poslovni razvoj, pečenje kolača).

Sledeći važan element skladne i srećne samodovoljnosti su odnosi (ne samo sa muškarcem). Žena živi u komunikaciji, a sposobnost da bude harmonična, konstruktivna i ugodna ukazuje na dobro poznavanje njihovih potreba i sposobnosti za interakciju. Neophodno je stalno proučavati i usavršavati naš unutrašnji prostor, sa istom pažnjom, a još više, sa kojom se brinemo i za svoje tijelo. Poznavanje sopstvenih potreba, granica, želja, vremenskih i mentalnih sposobnosti daje vam razumijevanje o tome gdje i kako bi se trebali kretati, kada zaustaviti komunikaciju, i kada nastaviti, gdje živjeti, što raditi, s kim prekinuti kontakte, i od koga roditi djecu.

Samodovoljnost je oslanjanje na interne smjernice i, shodno tome, treba im dati pristojnu količinu vremena da ih prouči.

Muškarci za samoodrživost

Samodovoljni muškarci imaju posebnu popularnost, jer su sposobni donositi odluke, biti odgovorni, znaju i mogu učiniti mnogo, ne boje se njih. Najčešće se oči osvetljavaju, a postoji i želja da se takav muškarac dovede u žene sa zavisnim tipom ponašanja kako bi pomogle svoje brige prema njemu. Ali, samodovoljna osoba ispoljava ovaj princip u odnosu na druge, što znači da takva dama neće biti zainteresirana za njega i može izazvati odbacivanje.

Muška samodovoljnost u odnosima manifestuje se na poseban način. Ako muškarac odluči da promijeni svoju nezavisnost za brak, on razumije ozbiljnost događaja, pristaje da bude odgovoran za svoju ženu, novu obitelj i dijete. To su vrlo pozitivne osobine, ali prije povezivanja vaših sudbina mora proći dosta vremena i rasprava o svim pravilima, jer je čovjek navikao da živi po svojim zakonima i vi ih ili prihvatite ili nemate načina. Uvjeren čovjek neće tolerirati čovjeka koji ga pokušava preraditi, ali neće ponoviti ženu.

Kod takvog muškarca nema ženskih manipulacija i želje da ga se dovede u zgodan obrazac ponašanja. Sa odraslom osobom, moguć je otvoren razgovor sa odraslom osobom - on boji svoju kosu zelenom bojom, a vi kupite šezdeset i četvrtu obuću, ili se jednostavno odvojite. Duge skandale ovdje nisu prisutne, inače će vam samodostatan čovjek poželjeti ugodan život, bez uvrede i zamjerki na vas.

Samodovoljan čovjek ima posao svog života i uspješan u tome, vanjska aktivnost za njega je prioritet. On ne izgleda kao zatvoreni, bijesni fanatik, već je potpuno socijalizovan, otvoren za kritike i nove ideje, ali filtrira svaku informaciju kroz svoju percepciju. Takav čovek će voditi istomišljenike iza sebe, i on će proći kroz one koji se ne slažu, umesto da zaustave i dokažu svima da je u pravu. I, naravno, ona je prilagođena životnim uslovima, tj. kuhanje večere i čišćenje odijela ga ne uvlače u užas užasa.

Kako postati samodovoljna osoba?

O tome kako razviti samodostatnost sada pišu i govore mnogo, ali ne obraćaju mnogo pažnje na to koliko je potrebna toj osobi potrebna u svom životu.

Apsolutna samodovoljnost ne postoji: čovečanstvo zavisi od vremenskih i klimatskih uslova, po rasporedu dana druge osobe. Ovo je pored potreba kao što su komunikacija, topli odnosi, sposobnost oslanjanja. Svi aspekti interakcije imaju određenu dozu rizika i zavisnosti, pitanje je u prioritetima. Ako više volite porodicu od usamljenosti, onda će se samostalnost u životu smanjiti, i biće više prilika da se oslonite na nekoga i dobijete duhovnu toplinu. Pitanje razvoja samodovoljnosti može se preformulisati kao pitanje razvoja vlastite osjetljivosti i sposobnosti da na vrijeme uočimo svoje potrebe.

Razvijajući svoju nezavisnost, treba da nadgledate svoj život zbog zavisnosti (hrana, adrenalin, hemikalija, relacija) - svaka zavisnost kontroliše vas, a ne vas. Kada donosite odluku, ne žurite da se kandidujete za savet ili google, šta da radite, bolje je potrošiti više vremena i truda, ali pronaći odgovor u sebi, jer nijedan autoritativan ujak, čak i ako su pametni psiholozi, ne znaju kako ćete se osećati udobno.

Pogledajte manje u prošlost, tražite izgovore ili objašnjenja o onome što se tamo dešava - postupajte u skladu sa trenutnom situacijom i stvarnim potrebama. Naročito brzo prekidajte uspomene povezane sa spoljnom kritikom svojih postupaka i ne dozvolite da mišljenje prolaznika utiče na vaš izgled, ponašanje ili izbor aktivnosti.

Radite na samospoznaji i samopouzdanju. Poboljšajte svoje vještine svaki dan, počevši od nivoa života, gdje osiguravate egzistenciju i brinete se o tijelu do društvenog nivoa, gdje predstavite svoju istinu (pronađenu za vrijeme iskopavanja unutarnjeg svijeta) suštini svijetu u stanju ste izdržati napad i kritiku bez mijenjanja sebe i prihvaćanja razlike u pogledima .

Pogledajte video: Samodovoljnost vodi ka siromaštvu a specijalizacija ka visokoj produktivnosti i prosperitetu (Oktobar 2019).

Загрузка...