Psihologija i psihijatrija

Kako prestati voljeti čovjeka

Kako prestati voljeti čovjeka - Ovo je često pitanje koje se upućuje psiholozima. Proces odnosa je dinamičan i na određenom stupnju se dešava da će za ove odnose biti najbolje okončanje. Ne radi se samo o stvarnim odnosima, već je princip neuzvraćene ljubavi isti. Kada osoba ne primi emocionalne reakcije u stvarnosti, on je sklon da mašta o tome kako je dobar ili kako će biti. I najmanji signali koje bih želela da na svoj način protumačim kao pozitivne, takođe daju i iluzije. I osoba se zaljubljuje u sliku osobe stvorene u njegovoj fantaziji i njegov odnos s njim.

Ako je komunikacija ili odnos bio, onda je do trenutka kada se pojavilo pitanje "kako prestati voljeti voljenu osobu", oni nestali i partner osjeća prazninu i frustraciju. Često postoji osećaj sopstvene nemoći nad osećanjem da osoba mora da neguje.

U prvom, akutnom periodu rupture, želite da se zatvorite i odvratite pažnju, što je zdrava želja psihe da preživi prekomernu bol. Biti sebi, biti ometen i zaboraviti kada je bilo koji kontakt s temom ljubavi bolan i traumatičan za osobu. No, akutni period prolazi, prvi bol se smanjuje, a daljnje akcije će biti osnova za sposobnost pojedinca da formira odnose u budućnosti i iskusi osjećaje međusobne ljubavi. Iako se nakon rastanka čini da već nema snage za odnos, srce je odustalo od posljednjeg komada, a to se neće ponoviti, moramo se sjetiti da je ovo iluzija. Pošto ste prošli put oporavka, možete obnoviti sposobnost ljubavi, važno je ne ograničavati se na ovu priliku, ignorišući ovu potrebu, lišavajući je izvora razvoja i poričući sposobnost duhovne regeneracije.

Kako prestati da voliš muškarca kojeg toliko voliš?

Nakon rastanka, kada je u pitanju shvatanje da je veza u slijepoj ulici ili da apsolutno nema reciprociteta, osoba traži pomoć i savjet. Raspravljajući sa rodbinom, prijateljima i psihologom, osoba želi pronaći mir i dobiti odgovor na pitanje - kako brzo prestati voljeti osobu?

Često osoba ne želi da se odrekne ljubavi, jer ona pripada onim osećanjima koja imaju veliku vrednost u životu. A ponekad je jedini motiv za napuštanje možda prisustvo njegove iskrene osnove. Ljubav prema drugome može dovesti do toga da se oslobodimo osjećaja za njega, jer postoji razumijevanje da samo negativne emocije mogu dovesti do osjećaja prema voljenoj osobi.

Ljubav je zajednički proces i uključuje razmjenu emocija među ljudima. Jednostrano gledano, osjećaji takve sile imaju destruktivno djelovanje na sve sudionike, ispunjavajući ga prekomjernim pritiskom, lišavajući druge snage i dovodeći ga do emocionalne, psihološke iscrpljenosti. To je dobro prikazano u kreativnom nasleđu, tako da gledanje dobrih romantičnih filmova, slušanje muzike može poboljšati percepciju i dati razumijevanje ukupne investicije u ljubav i potrebu za odlaskom, kako ne bi primijenili emocionalnu torturu na voljenu osobu kada zahtijevate osjećaje od nekoga tko ih ne želi međusobno.

Ne treba da izbegavate komunikaciju sa ljudima, posebno sa onima koji su u vezi, u ljubavi, sa onima koji možda imaju vezu ili imaju dobar odnos prema vama. Često se to doživljava bolno i izaziva želju da se ovaj format odbaci. U ovom slučaju, može biti neophodno da se percepcija prevede u praktičnu nužnost, jer je važan element rehabilitacije izvodljivo opterećenje. Da bi se izliječio potrebno je osigurati elemente zgrade, kisik, aktivnost. Kako izbegavanje stresa na povređenoj nozi dovodi do atrofije mišića i stvaranja problema sa daljnjim funkcionisanjem, a izbegavanje komunikacije povezane sa iskustvom traume, gubitak ljubavi može dovesti do dalje nesposobnosti za formiranje zdrave romantične veze.

Shvatiti čoveka koji je izašao iz ljubavi kao jedini par, pola, nije produktivna strategija. Svako ko je uspostavio vezu nakon završetka prethodnih zna da novi partner takođe postaje dragocen. Čak ni subjektivna moć osećanja nije indikativna, jer su mnogi iskusili veoma emotivna osećanja u periodu prve ljubavi, ali su ostali potpuno sposobni da stvore trajni i dugotrajni par sa drugom osobom. Ovo ne bi trebalo da obezvređuje ljubavne odnose uopšte, što bi bilo suprotno ekstremu, jer jednostavno imati potencijalnu priliku ne čini proces izgradnje ljubavnih odnosa lakim i ne opterećujućim. Ali percepcija nepremostivih teškoća u odnosima koji vode osobu do zaključka da veze nisu potrebne, kontrola emocija jednaka je suzbijanju svake manifestacije iskustava, koja blokira važan aspekt psihičkog života osobe, jer su emocije vrsta goriva za pojedinca, posebno za kreativni dio. U ovom slučaju, ne radi se samo o doslovnom stvaralačkom ispoljavanju, već io kreativnoj transformaciji i promeni ličnosti u procesu sticanja novog jedinstvenog iskustva.

Svaka osoba je sama po sebi cjelovita i ima potencijal da uspostavi zdrave i uzajamne odnose sa širokim krugom ljudi. Svaka osoba ima potencijal da formira širok spektar srodstva (uključujući i mi nemamo ograničenja koliko djece možemo voljeti), prijateljstva i stoga je ograničavanje vizije romantičnih odnosa prilično nelogično. Partner izgleda da je subjektivno jedini, jer ga nagrađujemo ovom vrednošću, au slučaju zdravih odnosa, on nas uzajamno nagrađuje sa takvim značajem i taj međusobni osjećaj stvara jedinstvenost para.

Kako prestati voljeti čovjeka koji te ne voli?

Kada razumevanje recipročnosti osjećaja dođe do osobe, postoji želja da se prestanu voljeti u odgovoru. I osoba postavlja pitanje - kako brzo prestati voljeti osobu koja vas ne voli? Da li je u pitanju postojeći odnos ili zaljubljivanje u početku nije uzajamno, da ako osoba ne voli, to znači da je on pokazao tu nepoželjnost na određeni period i ponašao se kao osoba koja ne voli. Ako osoba ima dobar nivo samopoštovanja, onda će se osjećaj smanjiti.

Kako prestati voljeti svoju voljenu osobu? Ako osoba jako voli nekoga ko nije uzvraćen, onda je glavni problem to što u samopoštovanju prvog i načina ispadanja iz ljubavi dolazi do povećanja samopoštovanja. Po analogiji, može se zamisliti da će osoba kojoj si ravnodušna doći i udariti ili uvrijediti. Nesumnjivo, niko to neće tolerisati, pa čak i bez uzajamnog odgovora, teško da postoji želja da ga se zagrli. Štaviše, to će ojačati loš stav. Dakle, s ljubavlju - vi ste ljubav, ne volite, ljubav se smanjuje (kao u primjeru, od neutralnog do negativnog stava, ovdje od pozitivnog do neutralnog). Ali za to treba da osetite svoju vrednost u vašim očima, a ne da date priliku osećanju, koje bi trebalo da donese radost za uništenje.

Kako brzo prestati voljeti voljenu osobu, ako postoji razumijevanje da osjećaji nisu obostrani? Istom analogijom, možete se zaustaviti, za daljnju manifestaciju ljubavi bez reciprociteta. Ljubav je snažan osećaj, nije za ništa što se protive mržnji i agresiji. One su ekvivalentne, ali sa različitim znakovima. Kao slatko i slano. Čini se da ako je ljubav pozitivan osjećaj, onda to ne može biti loše. Možete, kao što možete prejesti slatko. Dakle, osoba koja ne voli, demonstrira svoju ljubav, kako da nahrani. Kako sipati kipuću vodu, jer je pozitivna temperatura vode. Uprkos imenima pozitivnih, pozitivnih i negativnih, negativnih, u psihologiji, ove riječi ne znače da bi prvi trebao biti veći, a drugi manji. Sve teži homeostazi, ravnoteži. Značenje je u moći i kontekstu primjene, a ne u privatnoj percepciji znaka. Tako da od ravnodušnog može biti omražen.

Ne treba se prepustiti želji da se svi uporede sa objektom ljubavi, stvarajući mentalne dijaloge, scene, stvarnu ili zamišljenu komunikaciju. Psihološki, to stvara iluzornu stvarnost koja je neostvariva za stvaranje. Osoba ne doživljava drugo objektivno, već više kao projekciju svoga svijeta, kao iu dinamici odnosa koji se mijenjaju kako se mijenjaju osobe uključene u komunikaciju. Slika izgubljenih uvijek, posebno u početku, u fantazijama uzima velike, ponekad groteskne forme, pa se ono što se događa doživljava fatalno i beskompromisno. Vrijednost izgubljenih obezvređuje druge sfere i okolne ljude, privlačeći svu pažnju na sebe, govoreći u smislu geštalt psihologije - figura raste na terenu, što ne dopušta zatvaranje gestalt odnosa.

Drugi nikada neće moći iskusiti iskustvo slično onome što je izgubljeno, jer je drugačije, osoba koja traži sličnost starog partnera, već je drugačija, pošto je dobio novo iskustvo, odnos između njih treba da se formira i bez privlačenja starih komunikacijskih obrazaca. To je takođe jedan od razloga zašto se ljubavni odnosi ponekad završavaju - ne videći promene u partneru i držeći se slike u iluzijama, ignorišemo trenutke hladnoće i nezadovoljstva, koje postepeno dovode do uništenja odnosa.

Kako prestati voljeti osobu - savjet psihologa

Upoznavši razočarenje u vezi, osoba želi da shvati kako brzo prestati da voli voljenu osobu. Switch. Da kažem - da ne radim, ali sa svakim poduhvatom. U psihoneurologiji postoji koncept "dominantnog" - centra moždane aktivnosti, nervni putevi do kojih se tuku i upija misli. Ljubav (ili bolje rečeno, projekcija čoveka u psihi) može postati kao dominantna i čini se da je nemoguće misliti na bilo šta drugo. Da bi se smanjila atraktivnost dominantnog za nervni sistem, potrebno je stvoriti još jednu. Kako koristiti kapije za prijenos toka rijeke na drugo mjesto, za distribuciju energije. Ali u slučaju rijeke - on je stavio mehaničku prepreku i stvar je gotova, onda je nervnom sistemu potrebno vrijeme da se prebaci, a impuls navike teži starom mjestu. Stoga, u prvim fazama, treba se podsjetiti i snažnim nastojanjem da se izvrše akcije za prelazak na drugu. Rad, sport, kreativnost - lista je banalna, ali najučinkovitiji načini su najčešće predvidivi.

Zato je najjednostavnije pitanje: "kako ispasti iz ljubavi sa osobom?", Ljudi koji imaju nekoliko "centara aktivnosti" su pitani, jer je njihova distribucija u početku u različitim oblastima. Prema tome, princip "idi na posao sa glavom" igra se u ruke osobe. Ili se pripremite za maraton. Ili proučite rad grafičkog programa da biste prenijeli prekrasne fotografije na društvenu mrežu. Iz istog razloga - alkohol nije opcija dugoročno, moguće je formirati zavisnost po istom principu.

Ovo se, naravno, ne odnosi na jednokratnu akciju. Jednokratno (ili nekoliko puta) patiti, plakati, itd. Je sasvim dopušteno, tražiti pomoć i podršku od rođaka i prijatelja. Ali to ne bi trebalo pretvoriti u naviku. Stalno raspravljajući o situaciji i emocionalno podržavajući je, dominantno se samo povećava. Bilo bi poželjno plakati - potrebno je plakati, ali namjerno se staviti u situaciju kada će se pojaviti suze, na primjer, u sljedećoj diskusiji to je nešto ruganje sebi. Iz istog razloga, dobro je i korisno biti sam neko vrijeme, pogotovo ako postoji opća sklonost da neke procese doživite sami. Ali napraviti stalni izbor u njegovu korist je loša strategija za njegov dalji razvoj i samo bira izvor blistavih emocija i paralizuje važan dio ljudskog života.

Kako prestati voljeti osobu? Psiholozi savjetuju odlazak na sastanke. U početku za prebacivanje, prebacivanje misli sa jednog partnera koji dominira u fantaziji na druge potencijalne. Kada se osoba suočava sa razočarenjem u ljubavi, njegova osobna vrijednost za partnerstvo u subjektivnoj percepciji se smanjuje, postoji sumnja u njegovu sposobnost za efektivnu ljubavnu komunikaciju. A ako se u takvoj traumatskoj situaciji bira izolacija, onda će se takva percepcija ojačati (jer je uskraćena prilika za pozitivno iskustvo) i strah od komunikacije ili devalvacije odnosa može se formirati u budućnosti kada se govori o “navici da bude sam”. Možda postoje i određene zamke, ali sa stanovišta komutacije komunikacije, prioritet je u izolaciji.

Pogledajte video: Kad ptica prestane voljeti. . tekst: Vesna Parun; govori: Dražen Marek (Jun 2019).