Dance therapy - To je grana psihoterapije, koja koristi plesne pokrete kao metod koji promoviše integraciju pojedinca u društvo. Plesna terapija uspostavlja komunikaciju sa nesvesnim kroz telesnu i integraciju dobijenog materijala u svesno polje. Budući da je ne-propisan stil terapijske intervencije, ona proučava pokret bez njegovog modifikovanja.

Moderna kultura, razdvajanje fizičkih i mentalnih aspekata pojedinca, sagledavanje tijela kao objekta koji zahtijeva obaveznu promjenu, poboljšanje, koristi vrlo agresivne metode u obliku ograničenja hrane, ograničavanja fizičkog napora, neodrživog posta i hirurške intervencije. Ovo gura tijelo u pobunu, izazivajući psihosomatske bolesti, kultivira negativno prema sebi.

Pošto terapija plesnog pokreta ne kultiviše koncept referentnog pokreta, naprotiv, terapeut uči klijenta da prati unutrašnje impulse, takvo iskustvo koordinacije sa sobom ponekad je jedinstveno samo za odrasle.

Povijest plesne i pokretne terapije

Porijeklo terapije plesnim pokretima može se naći u ranim ritualnim plesovima naroda svijeta, koji su koristili pokret u simboličkom prikazu različitih faza inicijacije koje su važne za postojanje procesa, kao što je lov. Već tada se smatralo da će ponašanje u ritualu iu realnim uslovima biti identično, da tijelo u ritualu pokazuje da li je osoba spremna za obavljanje određenog zadatka. Grupni ples je formirao jedinstvo neophodno za efektivnu interakciju u realnim situacijama, čime je ostvarila komunikativnu funkciju čak iu fazi odsustva govora ili po razlikama.

Kasnije je ukinut aspekt inicijacije individualnog pokreta, ali ples je ostao element društvene komunikacije, preselio se u ravan umjetnosti i nosio zabavnu funkciju. Izgubio je svoju individualnost i postao ograničen određenim pravilima i tradicijama. Popularizacija impulsa, nemehaničkog plesa, povezana je s imenom Isadore Duncan, velike plesačice 20. stoljeća, koja je razvila tehniku ​​slobodnog kretanja zasnovanu na drevnim grčkim misterijama.

Događaji Drugog svjetskog rata psihologiju rehabilitacije velikog broja ljudi ujedinili su razni problemi, ozljede, koje se razlikuju po dobi i populaciji. U to vreme, psihoanalitička teorija je dominirala psihoterapijom, koja je u klasičnoj upotrebi bila donekle ograničena na verbalne alate.

Plesna terapija, kao metoda korekcije, razmatrana je nakon razvoja ideja neo-frojdovskog Wilhelma Reicha, koji je radio na konceptu orgonske energije i mišićnih stega (armors). Takođe, Karl Jung (analitički psihoanaliza) je kultivisao plesni pravac lečenja, s obzirom da je ples jedan od načina da se izrazi “aktivna mašta”, pomažući da se izvuče nesvesni sloj za analizu i postizanje katarze.

Konačna integracija psihoanalize i koncepta besplatnog plesa modernizuje Mariana Chacea, američkog učitelja plesa. Gledajući transformacije koje se dešavaju sa učenicima njene škole, koje su više pažnje posvećivale emocionalnom izražavanju, a ne preciznosti tehničke implementacije geste, počela je da koristi pokret da razume i promeni psihološko stanje. Kasnije, nakon testiranja metode na pacijentima psihijatrijske ustanove i dobijenih zapanjujućih rezultata, kada su, ranije nedostupni komunikaciji, pacijenti uspjeli uspostaviti komunikaciju i postati sposobni izraziti osjećaje, plesna terapija je krajem 40-ih prepoznala od strane psihologa i psihijatara.

Terapija plesnog pokreta, kao metoda psiho-korekcije, koristi se za otkrivanje sposobnosti izražavanja emocija, nesvjesnog materijala kroz simboličko djelovanje, integraciju rezultirajućeg u svijest.

Elementi terapijskog procesa pravca su svesnost, i pojedinačne komponente tela, i čulna iskustva tokom pokreta, povećanje izražajnosti, autentični pokret i otkrivanje spontanosti.

Vježbe plesne i pokretne terapije usmjerene na stvaranje zdrave percepcije tijela, koriste za svijest klijenta njegove osobe u drugima. Krećući se u oblicima neobičnim za svakodnevni život, osoba uči svoja ograničenja i resurse bolje.

Plesna terapija se izvodi u individualnim i grupnim formama. Tipična sesija uključuje zagrevanje, direktnu praksu i završetak.

Plesna terapija se primenjuje odvojeno i integrativno sa analizom. Obično se verbalno izražavanje, povratne informacije, analize odvijaju u fazi završetka, ali je dozvoljeno tokom čitave sesije, u zavisnosti od konkretnih zadataka.

Terapija plesnog pokreta, kao metoda korekcije, koristi se za rješavanje svih psihoterapijskih zadataka. To je metoda izbora za psihosomatske bolesti, post-traumatski stresni poremećaj, dečje neuroze, kada je verbalna komponenta nedovoljna zbog starosti ili nije u stanju da shvati kakvu emociju osoba radi. Ista plesna i motorička terapija se koristi za rješavanje međuljudskih i grupnih sukoba, razvijanje unutarnjeg potencijala osobe i otključavanje resursa nesvjesnog.

Dance terapija za djecu

Taktilni osećaji od rođenja su dominantni za zdravu formaciju pojedinca, jer su dobijene informacije fizički relevantne za psihu. Pošto se govor ne formira odmah, telo od rođenja je instrument prevođenja i percepcije mentalnih procesa. Dete bukvalno oseti emocije tela i ključni element ličnog razvoja je sposobnost apstrahovanja emocija i verbalizovanja. Ako se ovaj aspekt ignoriše, formiraju se psihosomatske bolesti, koje predstavljaju način prenošenja psiholoških problema.

Već su predškolci dijagnosticirani somatoformni poremećaji, hronična mišićna napetost u kombinaciji sa nemogućnošću rada kroz interna iskustva. Nedostatak formiranja apstraktnog mišljenja ograničava upotrebu verbalnih metoda, projektni, uključujući i motoričke, postaju glavni alati.

Plesnu terapiju u vrtiću obavlja psiholog sa punim radnim vremenom, preporučuje se da nastavnici nauče vježbe za upoznavanje sa svakodnevnim životom vrta. Faze i vježbe su identične klasičnoj aplikaciji s prioritetom neverbalnih komponenti. Prednost implementacije plesno-motorne terapije kod predškolskog uzrasta je format igre, koji pomaže da se izjednači efekt otpora.

Efekti koji se postižu ovom metodom: očuvanje prirodne osetljivosti tela, opseg pokreta, pražnjenje napetosti, izražavanje emocionalnog spektra, proučavanje elaboracije iskustava, sprovodi se kao element kreativne formacije.

Plesna terapija u vrtiću pomaže u ujedinjenju, komunikaciji, formiranju kompetentne orijentacije u grupnom sukobu.

Plesna terapija je dozvoljena u korekciji poremećene i neskladne formacije.

Plesna terapija za starije osobe

Izolacija od društva naziva se važnim problemom za zajednicu starijih ljudi. Sužavanje društvenog kruga, posebno za ranije aktivne i društvene ljude, je akutno iskuseno, utičući na somatsko blagostanje.

Smanjenje funkcionalne efikasnosti vašeg tela često se doživljava kao traumatično, jer se motoričke tehnike mogu smatrati prioritetom u psihoterapiji starijih osoba, koje obavljaju funkciju isceljenja.

Plesna terapija za starije osobe omogućava svakom učesniku da radi unutar svojih fizičkih resursa i sposobnosti, dakle, uspješno primjenjiv na osobe s invaliditetom. Imajući na osnovu impulsa, spontanog pokreta, koji nije nametnut tačnošću izvršenja, on omogućava predstavniku dobi da obavlja zadatke bez osjećaja inferiornosti.

Plesne i pokretne terapijske vežbe na plastici, koordinacija i fleksibilnost se koriste za proširenje opsega motoričkih funkcija, što se pozitivno odražava na somatsko zdravlje. Uvođenje plesne terapije u konzervativni plan za rehabilitaciju starijih osoba doprinosi povećanju aktivnosti, širenju psihomotornih sposobnosti, stvaranju adekvatne percepcije fizičke slike sebe, izražavanja i izvođenja anksioznosti, tuge.

Prioritet je grupna terapija, kao izvor komunikacije i uzajamne podrške. Vizuelna potvrda zajedništva problema otvara resurs za kolektivno rješenje, prebacujući pažnju na podršku i dijeljenje. Zajednička kreativna interakcija objedinjuje i kvalitativno proširuje društvene kontakte.

Preporučljivo je trenirati osnovne principe i osnove slobodnog plesa za kasnije korištenje od strane starijih osoba pojedinačno. Sigurnosna metoda omogućava samostalno korištenje vježbi.

Pogledajte video: FORTNITE DANCE THERAPY EMOTE 1 HOUR (Jun 2019).