Psihologija i psihijatrija

Kako prestati biti ljubomoran na djevojku

Kako prestati biti ljubomoran na djevojku? Sve više muškaraca postavlja slično pitanje. Žene su ranije bile češće ljubomorne na muškarce, ostajući same sebe tokom svog života u jednoj vezi koja se ne može prekinuti, jer je to kažnjeno od moralnog ukora do fizičkog nasilja. Ali sada, uz ravnopravnost polova, žene su postale aktivne, tvrdeći da imaju pravo da slobodno promijene svog partnera. Devojke izražavaju svoje lične potrebe u vezi, spremne su da potraže čoveka koji će ispuniti njihova očekivanja. U neuspjeloj vezi danas, ili djevojka želi prekinuti, prijaviti pauzu partneru, ili će implicitno simpatizirati okolne momke, čak i nevjeru.

Od čega se sastoji ljubomora? Njegovi koreni leže u našoj biološkoj prirodi. Ljubomornost muškog tipa nije samo strah od gubitka voljene osobe, već je gotovo uvijek instinkt da se čuva par, više je izražen kod muškaraca. To je kontrola teritorije u autoritarnom obliku, srodna vlasničkom stavu. Na sledećem nivou, ovom osećanju se dodaju psihološki faktori povezani sa ličnom nesigurnošću i egocentrizmom. Kako učiniti ljubomoru lako, samo začiniti u vezi?

Da li je moguće riješiti problem ljubomore, ako vaš partner nije ravnodušan i želite ojačati savez, ali da li ste bili zabrinuti zbog vječnih razloga da budete ljubomorni? Ili, ako mislite da vaša ljubomora prevazilazi zdrav odgovor, ona je suvišna i instinktivna po prirodi. Mi ćemo opisati načine za eliminisanje problema ljubomore u sadašnjim i prošlim vezama.

Kako prestati biti ljubomoran na bivšu djevojku?

Odnos nije uspeo, prekinuli ste, ali u isto vreme ne možete potpuno zaboraviti i prestati da budete ljubomorni na devojku koja je već postala deo prošlosti za vas. Šta će pomoći u ovoj situaciji? Prvo morate da shvatite sebe, zašto živite u prošlosti, koje ste naznake dobili u prošlom životu? Možda postoji nada u vama da vratite prošle odnose. Tada će vaša ljubomora imati stalnu zalihu, jer se emocionalni jaz nije dogodio, vi još uvijek razmišljate o djevojci, o odnosu koji je živio, kako je sada njen život, s kim i gdje je. Kakva god bila inicijativa za rastanak, bez obzira na okolnosti, izazvala bi prekid - trebali biste dovršiti ovu situaciju, ovaj gestalt, kako ga zovu geštalt terapeuti. Neophodno je proživjeti prošle odnose, u potpunosti odgovoriti na vaše emocije, često kontradiktorne, složene, razdirući vas. Najteže je ako se te emocije ne ostvare, ne prihvate od vas, onda će, kao saboter, nesvjesno potkopati vaše psihološko blagostanje, uključujući i kompleks psihološke odbrane i spriječiti vas da prihvatite sebe i uživate u životu.

Morate naučiti da je svaka situacija na odvajanje emocionalno bliska životnoj tugi i prolazi kroz faze tog iskustva. Pretpostavimo da ste mnogo uložili u prošle odnose, imali određena očekivanja, zajedničke radosne trenutke - i sada je apsolutno prirodno iskusiti kontrastno stanje frustracije. Ali vredi se setiti - nije večno, naprotiv, što se prirodnije ponašate sada, ostavljajući svoje emocije, ranije ćete moći zaboraviti prošlost, vratiti se aktivnom životu. Zahvalite bivšoj devojci na svim dobrim stvarima koje su se dogodile između vas, i interno je oslobodite da izgradi život pored vas, a vi - vaš. Najbolji način da to uradite je da kontaktirate psihologa koji je specijalizovan za živu tugu, čak i ako je vaša tuga mala, nije proporcionalna gubitku voljene osobe ili većih životnih šokova.

Kako prestati biti ljubomoran na djevojku za sve momke?

Sami devojke mogu da odgovore na pitanje. Za njih će zvučati ovako: "Kako zaustaviti izazivanje ljubomore?" Pod kojim uslovima devojka ne traži posebno da izazove ljubomoru, pa čak i obrnuto - pokušavajući ugladiti oštre uglove? Motivacija dobrog seksa da čoveka učini ljubomornim, jeste želja da se privuče pažnja. Jednostavno rečeno, razlog nedostatka pažnje! Dajte joj više vremena lično, pokušajte da pogodite šta želi, ili možda čak i otvoreno izjavite, ali da li odbijate ili samo obećavate? "Nakon toga ćemo otići", "ići ćemo jednog dana", "o čemu se nema šta pričati" - takvi odgovori djevojci su se jednom dosađivali i pribjegava teškom artiljeriji. Ako samo uključite muškarca sa povrijeđenim osjećajima u vama koji pokušavate da ne odustanete od svojih položaja, ona može dobiti potrebnu dozu pažnje - onda ćete više puta biti ljubomorni.

Kako prestati biti ljubomoran na djevojku za sve momke? Dajte devojci pažnju, češće pozivajte, pišite, pravite lepe poklone, čak i male - verujte mi, ove male stvari, kako vam se čini, toliko su joj važne! Zahvaljujući znakovima pažnje koje će osjetiti - zaista je volite.

Ako ste spremni na još ozbiljnije korake - pitajte, koje kvalitete ona želi vidjeti u vama? Šta je savršen muškarac za nju? Da, ne treba da se prepuštate hirovitim mladim damama, ali očekivanja vaše devojke mogu biti veoma realna, pa čak i korisna za vas, jer će vam pomoći da otkrijete vaš lični potencijal. Inače, djevojka, čak i nesvjesno, ali će nastaviti tražiti princa na bijelom konju - dovoljno dugo dok ga ne upozna. Djevojke imaju idealistički pogled na odnose, kako bi izgradile odnos snova, ona će biti spremna za gotovo sve. Za vas je bolje čak i ako vas devojka namjerno provocira do ljubomore namjerno - onda se tamo zaustavlja, čeka vašu reakciju, ali nema pravih razloga za ljubomoru. Pitajte je kakve kvalitete ona ima negativne u vama, razgovarajte o tome s njom. Budi kul i pokušaj da trezveno sudiš. A ako su želje djevojke umjerene, onda pokušajte da ih umirite u sebi, umjesto da podignete pozitivne osobine.

Budite svjesni, uvijek imajte važan cilj pred sobom. Devojke vole svjesne, ali ne i opuštene momke. Idi na san, pričaj o tome, učini nešto svaki dan da bi to shvatio, znaj da ćeš za nekoliko godina postati ono za čim si težio. Razvijati vještine koje će biti korisne u budućnosti. Veruj mi, tvoja devojka će ceniti ovo. Za nju je važno da se oseća sigurno, što će doprineti vašoj odgovornosti i želji da je zaštitite.

I budite sigurni da hvalite svoju djevojku, pohvale za sve. Ako je nosila prelepu haljinu - napravite kompliment, ne zaboravite, recite joj o tome. Verujte mi, ako se usredsredite na najbolje trenutke u vašoj devojci, onda će ona samo želeti da učini više za vas i problem "kako da prestanete da budete ljubomorni na devojku na sve momke?" Zato, pohvale, činite komplimente od čistog srca, devojke primećuju iskrenost. Primivši dovoljnu količinu pohvale i pažnje, vaša polovina jednostavno neće poželeti da ih traži više, jer će biti ispunjena i zadovoljna u vašem sindikatu.

Slijedeći ove savjete, možete ukloniti korijen problema, ukloniti izvor razloga za ljubomoru koju djevojka može stvoriti. Čak i ako je teško slijediti ove preporuke u jednom danu, ako ih shvatite ozbiljno, rezultat neće dugo trajati. Budi odgovoran, štiti svoju djevojku, voliš, cijeni, onda više neće gledati nikoga, i više nećeš imati osjećaj ljubomore.

Kako prestati biti ljubomoran na djevojku - savjet psihologa

Ljubomora nije samo emocija koja vam smeta u svakodnevnom životu. To je i emocija koja snažno somatizira problem koji može izazvati čitav niz poremećaja u tijelu. Ljubomora - postoji vrlo jak strah da će biti sam, biti neprocjenjiv. Patološka ljubomora je svojstvena izrazito ozloglašenim ljudima, za koje je toliko važno da dobiju spoljnu potvrdu njihovog ličnog značaja, a ako partner daje i najmanji razlog da bude ljubomoran, onda se to odmah shvata kao poniženje, kao da je njihova ličnost gažena. Ovde je linija između devojke kao individualne, nezavisne osobe, koja nije vaša lična svojina, i devojka kao deo sebe, psihički izbrisana. Devojka je ovde objekat u strukturi psihe ljubomornog čoveka, pokazatelj njegovog samopoštovanja.

Zašto momci reaguju tako drugačije u situaciji kada je njegova devojka dobila kompliment? Čovjek će biti miran i naći će ga ugodnim, pa čak i za sebe, jer ako je djevojka visoko cijenjena, to znači da sam dobar kao čovjek. Drugi gubi smirenost, čak može biti grub prema devojci i pokušati da ograniči svoju komunikaciju sa drugima, čak i da joj ostane kod kuće.

Ovdje možete dati priču koja će biti dobar primjer. Momak sa devojkom je došao u klub, dok je devojka izabrala koktele, otišao da opere ruke. Blizu njih sjedila je mala tvrtka, proslavila rođendan. Kompanija je već raspršena, i konačno je jedna od devojaka iz ove kompanije odlučila da fotografiše na svom telefonu i zamoli djevojku iz naše istorije da ih fotografiše. Dobila je mobilni telefon, fotografisala ih je, ali nije mogla vratiti telefon istoj devojci zbog gužve, ali ga je predala osobi koja joj je bila najbliža iz te kompanije. Ispostavilo se da je to bio muškarac. U tom trenutku, njen dečko se vraćao i vidio ovu sliku: njegova djevojka je vratila telefon nekom čovjeku i, naravno, napisala mu je broj! To je njegova percepcija takve situacije, koja je u početku bila pristrasna. Dođe do vlasnika telefona i udari ga, osoba padne, tuče svoj hram, leži u komi dva dana, a onda umire. Ovo je tipična priča, budući da su ljudi, koji su notorni, imaju psihološki ne-adaptivne mehanizme, tumače ponašanje, dovode se do gornje tačke povjerenja i djeluju neadekvatno.

Postoji zdrava i nezdrava ljubomora. Ako govorimo o nezdravoj ljubomori, onda je to najjači afekt, čiji izvor leži u kompleksu inferiornosti formiranom u detinjstvu. Ako je dečak bio ponižen u detinjstvu, pretučen, ismejan - imaće kompleks u kome će devojka i neke vrednosti biti ne samo smislene za njega, već i super smislene. Ako su napadnuti, takva osoba može čak koristiti i fizičku silu. Ovo ponašanje zahtijeva psihološku korekciju. Dobre rezultate ovde pokazuje racionalno-emocionalna terapija, koja se odnosi na kognitivno-bihevioralni pristup, koji su čak i državne strukture prepoznate kao najefikasnije sa manje vremena.

Čovjek koji nema problema sa ljubomorom može biti ljubomoran, ali ljubomora će biti kratkotrajna, a ako se dogodi, pokušat će se uvjeriti kakva je situacija, kakva je motivacija njegove djevojke i da li postoji razlog da bude ljubomoran. Razuman čovek shvata da ako partner želi da se promeni, to će uraditi bez obzira na svoju ljubomoru. Ako je čovjek samouvjeren, osjeća se samodovoljno, neće se spustiti u nepovjerenje prema svojoj djevojci. Takav tip će takođe instinktivno osetiti od koga od drugih muškaraca kao muškarca postoji pretnja, a od onoga što nije, što je inherentno biološkom principu. A zdrava ljubomora će obavljati vrlo specifičnu funkciju zaštite svoje teritorije. Za razliku od čoveka koji nije siguran u svoje parametre, oseća se ljubomoran na to, na čemu se zasniva strah - čovek je psihički zdrav, čak i ako ne, neće doživjeti kolaps ličnosti, njegov život se neće završiti, pa može mirno i razumno govoriti o ponašanju svoje devojke.

Kako prestati biti ljubomoran na djevojku za sve? Muškarci moraju biti sposobni da budu samodostatni i pretpostavljaju da mogu pobjeći od upoznavanja drugog partnera. To ih ne karakterizira, jer kao rezultat toga, briga je odluka same djevojke i ovisi o njenim unutarnjim motivima. Dakle, brinite, organizujte nadzor, proveravate telefon - ponašanje samo nesigurnih momaka. Sa nepropisnim aranžmanima na nesvesnom nivou, gubitak djevojčice može se shvatiti kao gubitak majke ako djevojka ispuni tu ulogu. Ili sa nestabilnim samopoštovanjem - strahom od poređenja, izbor nije u moju korist, što će značiti da sam gori.

Zdrav čovek, čak i sa brigom o devojci, može da shvati da je jednostavno promenila svoj ukus, potrebe, prioritete. Neki su zabrinuti kako da prestanu biti ljubomorni na devojku u prošlosti. Ovde naš biološki princip diktira i sopstvene uslove, čovek kao da prisvaja ženu, bojeći se da je ona nečija, ne potpuno njegova, ne samo on. Ali čak iu ovom slučaju, psihološki uravnotežen čovjek treba razumno gledati na svoje instinkte i koordinirati ih sa trenutnim realnostima slobodnog društva. Kada razmišljate kako da prestanete da budete ljubomorni na devojku na prošlost, treba da shvatite da njena krivica ili zlonamerna namera nije u životu, što je imala pre nego što vas je upoznala, morate poštovati njen život, što je preduslov poštovanja uopšte između partnera.

Pogledajte video: Da li je ljubomora bolest? (Oktobar 2019).

Загрузка...