Psihologija i psihijatrija

Kako prestati biti ljubomoran na tipa

Kako prestati biti ljubomoran na tipa - Ovo je hitno pitanje za modernu devojku, jer razlozi za njenu ljubomoru današnjeg načina života pružaju mnogo. Širok krug prijatelja, aktivan noćni život, platforme za druženje, društvene mreže, erotski sadržaji na neograničenom svjetskom webu - sve to čini mnogo iskušenjima da čovjek promijeni svoju dragu i iskusi klevetničku ljubomoru. Danas je jasno da se svako može promijeniti, jer tako često čujemo priče o poznatim, poznatim osobama o dvostrukom životu, ponekad u ne-jednogodišnjim odnosima s troje djece ili, kako se činilo, s toliko ljubavi. Manje je primjera vječne ljubavi, teško je zamisliti da će voljena osoba ostati zauvijek, što dovodi do straha da će, u najmanjoj prilici, prerasti u ljubomoru.

Kako prestati biti ljubomoran na bivšeg tipa?

Ako se razdvojite, vaš bivši dečko je sada nova devojka, i vi razumete da treba da prestanete da budete ljubomorni, razmislite o njemu - to vam oduzima svo vreme i negativno utiče na vaš lični život. Kada shvatite koliko loše utiče na vas i želite da se oslobodite ljubomore - to je pola uspeha, kao što psiholozi veruju.

Ako krenete da zaista ostavite u prošlim odnosima sa prvim - morate da eliminišete sve što hrani vašu ljubomoru, naduvate maštu i "sidro", kako kažu u NLP-u, na misli o prvima. To mogu biti fotografije, muzika, pokloni, ponekad čak i zajedničke kompanije i mjesta odmora. Postoji mogućnost - pokušajte privremeno prestati sa njim, čak i na javnim mjestima. Ne idite na njegovu stranicu društvenih mreža, ne pitajte svoje prijatelje kako je njegov život bez vas. Odvratite pažnju uzimajući svo vrijeme i pažnju na svoju omiljenu aktivnost, druženje s prijateljima, sport, učenje ili posao. Ako ne možete naći takvo zanimanje koje će vas očarati - samo slušajte muziku, novu, koja vas gura u ugodne emocije. Međutim, nije uvek potrebno imati veselu muziku - možda će biti tužno, a zahvaljujući njoj možete izbaciti svoje emocije, čak i, možda, plakati, što psiholozi kažu da je jedan od najboljih načina da se odgovori na emocionalne nemire.

Kako prestati biti ljubomoran na tipa? Zapamtite da su žene obično emocionalnije u vezi sa gubitkom odnosa, a vaša reakcija je prirodna i prirodna. Sam proces ljubomore je uvijek diskretan, s vremenom će nestati, jer u slučaju konačnog razdvajanja, bivši partner vam neće dati razlog za ljubomoru - razloge da mislite da mu je dosadno i želi vratiti odnos. Ne uzimajte njegove pokušaje da normalizujete svoj život nakon pauze kao izdaju. Sada vi, on, svaki pojedinačno, birajte kako će živjeti, s kim komunicirati, graditi odnose.

Kako prestati biti ljubomoran na momka za druge devojke?

Mnoge devojke su se lakše povezale sa obilnim kontroverznim trenucima na temu ljubomore, birajući liniju ponašanja u kojoj nisu ljubomorni, ali su njihovi dečaci prisiljeni da budu ljubomorni. Devojčice su postale fleksibilnije, tako društveno aktivne i interno slobodne, da je to bilo teško zamisliti ranije, kada su samo porođaj djece i domaćinstva bili zatvoreni za ženski seks. Međutim, čak i najslobodnija djevojka, koja sebe smatra ljubomornom, ikada doživljava taj neugodni osjećaj - bilo da se suočava s teškim razlozima za ljubomoru, ili se zaljubljuje, a posebno oštro ljubomora - manifestira se kada joj je dubok osjećaj spojen s neozbiljnim ponašanjem dečko Postoje i takvi društveni momci da jednostavno nije moguće biti ljubomorni na njih. Ali jednom se devojka umori od ljubomore, pitajući se kako da zaustavi ljubomoru na momka za druge devojke.

Koristeći mudre savjete prijateljica ili starijih žena, a ponekad čak i vođene vlastitom intuicijom, mnoge djevojke shvaćaju potrebu da se povuku iz situacije, tražeći način da prestanu tražiti razloge da budu ljubomorni danas ili čak da prestanu biti ljubomorni na momka za bivšu djevojku - zbog njegove želje da ga promjeni neće uticati. Ako se čovjek želi promijeniti, onda ljubomora ovdje neće pomoći, nego će samo maltretirati djevojku, lišiti je smirenosti i onesposobiti njen nervni sistem, sve do psihosomatskih simptoma. Nasuprot tome, ako zaista voli i vrednuje odnose, ljubomora je još neutemeljenija. Ovde devojka shvata da ljubomora ne donosi ništa dobro, naprotiv, zbog ove emocije, odnosi se pogoršavaju, postoje svađe koje ostavljaju trag koji, kao crvotočina, odjednom izjeda tako radosne osjećaje. Ljubomora vodi do impulzivnog ponašanja, i svi znamo mnoge primjere strašnih djela uzrokovanih ovim destruktivnim osjećajem.

Da li moram da proverim svog dečka? Šta učiniti kad se ispostavi da je ljubomora imala razloga, a povjerenje bilo potkopano? Kako ponovo naučiti vjerovati? Kada se povjerenje izgubi, teško ga je vratiti. U potrazi za testiranjem vašeg odnosa - budite spremni na takav mogući ishod, da će sumnje biti potvrđene i da će se veza srušiti. Neki su navikli da proveravaju svoje najmilije gledajući svoj telefon i računar. Čak i otvoreno, bez ostavljanja osobnog prostora partneru. Druge devojke nisu pristalice nadzora, ali su skoro sve njih bar jednom pokušale da pogledaju u uređaje svojih najmilijih. Što je greška, jer žene imaju tendenciju da razmišljaju, uvijek pronalaze ono što se čini sumnjivim, a to nepovjerenje na osnovu fantazije djevojke i pokušaja dječaka da se opravda, raste kao grudva snega.

Ako ste ušli u telefon i videli njegovu komunikaciju sa nekim predstavnicom, to ne znači da je tip varao. Ovo može biti sestra, poznata iz posla, prijatelj iz detinjstva. Čak i ako je momak došao do tačke flertovanja - na tome se sve često završava, on ne ide dalje, jer vas je svesno izabrao za vezu. I to je odnos koji treba ojačati kako bi se iskorenili pravi razlozi da mu se traži druga djevojka, a vi - da budete ljubomorni i pokušavate zadržati. Povjerenje, poštovanje privatnosti i osobnog prostora - to je ono što će pomoći u zaustavljanju ljubomornog momka.

Mudre devojke, koje cene svoju žensku prirodu i poštuju sebe, sigurne su da ako neko treba da bude ljubomoran, onda čovek, jer osećaj vlasništva treba da se manifestuje u njemu. Dakle, ako postoji situacija u paru da ste ljubomorni, pokušajte da je promenite. Ako vas čovjek izaziva na ljubomoru - ne slijedite ovo i okrenite njegovu pažnju na sebe. Recite da obraćate pažnju na znakove na poslu, bacite sebi buket, kao da ste od stranca - ali šta možete smisliti da probudite muški muški osećaj da se želi boriti za vas. Stvorite izgled konkurencije, čak i ako nije. Lagani osećaj ljubomore aktivira čoveka i ne samo da ne narušava odnos, već im daje i pikantnost. Dobit ćete potvrdu da ste voljeni, i upravo to će smanjiti vašu ljubomoru i čak ukloniti razloge za to. Glavno je da se ne pretjerujemo, jer ako je čovjek duboko emocionalno zabrinut ili ozbiljno počne sumnjati u vašu odanost - to će značiti želju da slijedite svaki vaš potez, pogotovo kada je čovjek kontrolni tip karaktera. Morat ćete izgovoriti ono što nikome neće biti neprijatno, a odnos će biti ugrožen.

Kako prestati biti ljubomoran na momka za sve? Nemojte da momak bude centar vašeg svemira i ne tražite tragove - jer onaj koji traži će sigurno pronaći. Pokušavajući, na primjer, mirisati miris tuđeg parfema, možete se nadahnuti, što nije. I u potrazi samo za negativnim emocionalnim stanjem. Vodite računa o sebi, tako da nije bilo vremena za razmišljanje gdje je on, što on radi. Okružite se navijačima - pustite tipa da brine o znakovima pažnje koje njegova djevojka ima. Dakle, čini se da on oseća da postoji potreba za vama, da će ga podstaći da bude u dobroj formi, on jednostavno neće imati pažnje za druge devojke! Wedge wedge - dopustite da činite komplimente, pokušajte da se pobrinete, to će biti zadovoljstvo žene za vas, i muškarac mu dopusti da brine. Neke devojke su čak sigurne da mogu imati rezervni aerodrom - nekakav čovek koji povremeno može da pruži podršku, sa kojom možete početi da se sretnete ako se drama dogodi u trenutnim odnosima. Potencijal za lako uspostavljanje novog odnosa umiruje djevojku i uvelike slabi ljubomoru.

Kako prestati biti ljubomoran na momka - savjet psihologa

Psiholozi nas uvjeravaju da su nesvjesne ljudske potrebe u skladu s očekivanjima drugih. Zato što je toliko važno da se reši pitanje ljubomore, da li je to sada postalo problem za vas, pogotovo ako ste počeli otvoreno pokazivati ​​svoje sumnje i nezadovoljstvo momku.

Kako prestati biti ljubomoran na tipa? Pokušajte da ne tražite razloge da budete ljubomorni, već, naprotiv, da opravdate svog dečka u slučaju ljubomore u vama. Razmišljajte pozitivno, samo na ovaj način možete da uskladite svoj odnos, bez da imate neki razlog da budete ljubomorni. Ne pokušavajte da se bavite svojim strahovima direktno - to ne pomaže, kao instalacija "da ne razmišljam o belom majmunu". Samo se usredsredite na drugo, nešto konstruktivno, pokušajte da se napunite prijatnim emocijama koje će se dati vašem dečku i stvoriti atmosferu lakoće. Onda će sve više preferirati vašu kompaniju, ali više nećete sumnjati u njegov interes za vas.

Ako ste zbunjeni kako da prestanete da budete ljubomorni prema momku za bivšu devojku kada vas prošlost ne pusti u mašti, ili čak okolnosti daju razlog da budete ljubomorni - važno je da zapamtite da ste vi izabrani, da je samo on izabran, a da je izbor napravljen u korist vas Evo, sada ste u vezi, i zavisi samo od vas da li će duhovi prošlosti nestati, da li ćete biti jedina važna devojka za tipa, u budućnosti, možda vaša žena, ili, naprotiv, hranite svoje strahove, kao rezultat toga. Naći ćete još više razloga da budete ljubomorni, uništavajući odnose.

Skoro svi su u detinjstvu bili ljubomorni, čak i kada su se borili za igračke ili pažnju roditelja. I kao odrasli, mi ponekad ljubomorni volimo ne samo ljude, već i stvari ili način trošenja vremena.

Kako zaustaviti ljubomornog momka na sve - savjete. Psiholozi predlažu pet uzastopnih koraka, od kojih je prvi da preuzmu odgovornost za lične emocije. Mnogi dopuštaju sebi da kažu partneru, na primjer, "kako ste me dobili". Izjave u kojima je zamenica "ti" glavna ovde znači da ste se odrekli odgovornosti za tok svojih emocija i prebacili je na svog partnera. Uzmite to samo na sebi, izgovorite u prvom licu, govoreći, na primer, da sam "uzrujan znakovima pažnje koje vam daju druge devojke."

Drugi korak je promena zapisa. Ljubomora je kao otrov, što je duže u nama, više su naše emocije i odnosi otrovani. Prebacite se na drugu aktivnost, namamite se, neka vaša pažnja bude usredsređena na nešto drugo, nešto drugo osim na razlog da budete ljubomorni.

Treći korak je razvijanje, poređenje sa sobom. Napunite svoju osobnost sadržajem, ne gledajući druge, već samo gledajući sebe u prošlost, raste u odnosu na sebe jučer.

Četvrti korak je podizanje samopoštovanja. Pronađite svoje slabe tačke koje oslabljuju vaše samopouzdanje. Želite da se telo - prijavite za jogu, razvijete veštine komunikacije - posetite klub interesa.

I peti, možda najvažniji korak - da naučite da volite sebe. Oslobodite svoj puni potencijal, postanite u potpunosti. Učinite sve da biste sebe cenili, jer je osećaj inferiornosti često pravi izvor ljubomore. Osjećaj se sretno, ispunjeno, onda će se taj osjećaj prenijeti na tvog partnera, momak će samo doći do tebe, dok razlozi za ljubomoru neće biti ni stvarni ni izmišljeni.

Pogledajte video: Ljubomora. kako se izboriti sa njom (Oktobar 2019).

Загрузка...