Eydetizm - sposobnost da se precizno i ​​što detaljnije reprodukuje slika (vizuelna, zvučna, taktilna) pojedinačnih objekata ili scena, nakon prestanka njihove neposredne percepcije. Ove slike se odlikuju razlikom od uobičajenih poznatih tema, a psiha nastavlja da opaža objekat u njegovom stvarnom odsustvu. Druga definicija eidetizma ga karakterizira kao sposobnost da samostalno evocira i drži u vidu slike koje su identične po snazi ​​ili efektu njihovim senzorskim karakteristikama. Fenomen i principi njegovog funkcionisanja nisu u potpunosti shvaćeni i manifestuju se samo u malom procentu odrasle populacije, dok se u djetinjstvu eideizam smatra popularnijim fenomenom. U budućnosti će se funkcije eidetičke memorije izgubiti ili značajno oslabiti u procesu razvoja verbalnog znanja.

Eidetizam je u psihologiji naučna definicija, koja se u ne-profilnoj literaturi i svakodnevnoj upotrebi naziva fotografska memorija. Kao jedan od mnesticskih tipova fotografskog pamćenja ne postoji. Kao rezultat eksperimenata koji su imali za cilj da utvrde činjenicu postojanja kao takvog, otkriveno je da niko iz grupe subjekata ne može u potpunosti ispuniti uslove eksperimenta (reprodukovati iz memorije tekst okrenut naglavačke, dok gledajući fotografiju ovaj zadatak ne čini mnogo napora ).

Prisustvo tendencija ka eideizmu je posledica fizioloških faktora (genetika, razvoj mozga, neuroplastičnost), ali kao ustavna karakteristika, ona ostaje u relativno malom broju odraslih. Takođe je primećeno da je očuvanje eidetičkih sposobnosti povezano sa prirodom ljudske aktivnosti, a češće je u kreativnim profesijama.

Razvoj eidetizma ima nekoliko oblasti obuke, tokom kojih se, naravno, poboljšavaju mnestičke sposobnosti, ali se ne razvija uvek eidetički tip memorije.

Šta je eidetizam?

U psihologiji, eidetizam je jedna od varijacija pamćenja svojstvenih čovjeku, poznata uglavnom po njegovoj percepciji vizualnih modaliteta i omogućavajući mu da reproducira detaljnu i potpunu sliku, često popraćenu živim slikama drugih modaliteta (zvukovi, mirisi, dodiri). Kao poseban specifičan tip memorije i predmet istraživanja, sposobnost eidetizma je identifikovana relativno nedavno.

Eidetizam je tip figurativnog pamćenja, izražen u očuvanju očiglednih, očiglednih slika objekata nakon što je njihova interakcija sa čulima oslabila.

Prvi rad koji je proučavao eidetsku memoriju pojavio se 1907. godine, a predmet je proučavao V. Urbanchich. Kasnije, 1925, PP Blonsky i S.V. Krakov ponovo postavljaju pitanje o prethodno neproučenom obliku sećanja. Eksperimenti se izvode, podaci se analiziraju, daje se definicija pojma eideizma.

Naučnici su u svom naučnom istraživanju tražili ne samo proučavanje procesa eideizma, već i pronalaženje načina za razvoj eidetizma u svakoj osobi. U toku eksperimentalnih istraživanja otkriveno je da sposobnost ima urođene karakteristike i nije uvijek podložna vanjskim utjecajima. Dobijeni su rezultati koji opisuju ponovljene pojave poremećaja šizofrenog spektra, praćene pokušajima samoubistva kao rezultat upornih, ali neustrašivih nastojanja da se dovedu do nasilno eidetičkih slika. Uspješan način za zaustavljanje ovih negativnih efekata je ponovno pozivanje na eidetske slike, ali uz dobro uspostavljenu metodu.

Ove studije samo potvrđuju sličnost eidetičke memorije sa halucinacijama, a glavna razlika je u tome što je osoba koja doživljava eidetske slike svjesna njihove nestvarnosti. Ove slike se nalaze u prostoru između prikaza i senzacija, priroda njihovog izgleda je spontana.

Svaka osoba ima određene sklonosti eidetizmu, razlika u njihovoj manifestaciji u životu je koliko se oni utapaju u procesu ličnog razvoja ili, naprotiv, koji stepen razvoja su stekli.

E. Jensch je razvio tipologiju eidetike prema stepenu manifestacije i manifestacije ove osobine:

- nula: karakterističan je izgled kratke post-slike sa promijenjenim karakteristikama objekta (preostali odsjaj u očima, nakon gledanja u sijalicu);

- prvo: neophodno je da se slika (ponovna prezentacija podsticaja ili fiksacija pažnje na objekat) fiksira pre njenog pojavljivanja, sama slika nosi neke znakove ili elemente koji čine objekat percepcije;

- drugi: karakteristične su slabe ili nepotpune slike, fiksacija je neophodna (manifestacija u naknadnom prikazu opšteg oblika objekta ili njegovih pojedinačnih elemenata je moguća, sama naknadna slika je nestabilna);

- treći: pojavljuju se slabe i srednje vizuelne slike jednostavnih objekata, moguće je bez fiksacije; pri interakciji sa složenim slikama moguće je ispoljavanje pojedinih elemenata;

- četvrto: formiranje jasnih i smislenih kompletnih slika čak i složenih objekata;

- Peto: karakteristika percepcije kompleksnih slika u celini sa ispoljavanjem najsitnijih detalja.

Na osnovu ustavnih pretpostavki, eidetika je konvencionalno podijeljena u dvije grupe: prva uključuje one čije su eidetičke slike toliko stabilne da mogu postati opsesivne, ne pod utjecajem vanjske stimulacije; U drugu grupu spadaju ljudi obdareni sposobnošću da samostalno samovoljno prizivaju i razvijaju eidetske slike.

Sam eidetizam je primarna faza u kojoj su percepcija i pamćenje jedno i ne mogu se razlikovati. Tek kasnije je razdvajanje na dva odvojena mentalna procesa. Takođe je utvrđeno da je eidetska memorija osnova za dalji razvoj figurativnog konkretnog razmišljanja, koje je karakteristično i dominantno u detinjstvu.

Sposobnosti eidetizma su prisutne u svakome, upravo u tipu njihove manifestacije koju će izliti, zavisi od genetske predodređenosti, i koji stepen razvoja se postiže, u mnogim aspektima, zavisi od napora same osobe.

Kako razviti eidetizam?

Razvoj eidetizma dobija veliku popularnost, postoje mnoge škole, trendovi i metode koji doprinose razvoju ove specifične vrste sećanja.

Razvoj eidetizma počinje kvalitativnom promjenom svakodnevnog načina života. Prioritetni zadatak će biti formiranje otpornosti na stres i nove strategije za adaptaciju na stresne faktore. U anksioznim, stresnim i depresivnim stanjima, funkcionisanje mozga se menja i pod tim uticajem mogu se uništiti neuronske veze i moždane ćelije određenog područja korteksa koje su odgovorne za pamćenje. U ekstremnim slučajevima moguće je nositi se s takvim stanjima uz pomoć psihoterapeuta i anti-anksioznosti, antidepresivnih lijekova. No, treba imati na umu da se krizna situacija, prisiljavajući tražiti pomoć, ne javlja odmah, potrebno je poduzeti vlastite mjere, ne dopuštajući razvoj štetnih uvjeta u kritičnoj fazi.

Dobro pomaže u stresu da sluša unutrašnje stvarne potrebe i želje i, ako je moguće, da ih ispuni, meditacija i joga takođe imaju blagotvorno smanjenje efekta na nivo anksioznosti. Neophodno je odbiti ili barem smanjiti broj loših navika (pušenje, zloupotreba alkohola, prekomjerna konzumacija kave, kronični nedostatak sna), što također doprinosi atrofiji mleskih funkcija. Nasuprot tome, stiču navike u stalnom radnom opterećenju, i fizičkom (punjenje, obuka, hodanje) i mentalno (igre na ploči, učenje jezika, rješavanje zagonetki, stalno čitanje knjiga, pohađanje dodatnih kurseva obuke).

Fizička aktivnost poboljšava dotok krvi u sve dijelove tijela i tkiva mozga, a vježbe treba organizirati tako da u svakom danu postoji minimalna (30 minuta) fizička aktivnost. Pored poboljšanja fizičkog tonusa i obogaćivanja kiseonikom, vežbanje pomaže da se oslobodi neuro-mentalnog stresa nakupljenog u mišićima. Mentalno opterećenje takođe treba da bude konstantno i raspoređeno tokom celog vremenskog intervala, što je obuka stabilnija za mozak, lakše je zapamtiti. Ako maksimalno iskoristite sve mogućnosti koje se pružaju tokom dana, onda uz potrošnju minimalnog dodatnog napora, možete dobiti opipljiv rezultat.

Kako razviti eidetizam? Eidetička obuka je da se razvije specifična strategija pamćenja, počevši od pravilno organiziranog procesa, gdje su isključeni svi faktori koji mogu odvratiti pažnju od proučavanja materijala. Prilikom memorisanja informacija treba koristiti vizuelne asocijacije, kao i metod ponavljanja ili korišćenja informacija dobijenih u najbližem mogućem vremenskom okviru (ovo je pogodno za malu količinu informacija, kao što je ime sagovornika).

Razvoj eidetizma moguć je u svakodnevnim uvjetima, bez primjene posebnih tehnika i ne dodjeljivanja određenog vremena. Dakle, možete izabrati bilo koju osobu na ulici, a zatim prevesti prikaz i reproducirati njegov izgled i detalje odjeće što je više moguće u memoriji. Na isti način, možete pokušati da zapamtite i nakon nekog vremena ponovite sve vizualne slike na koje naiđete na putu (znakovi, drveće, zgrade), a zatim se vraćate kako biste provjerili koliko je vježba bila uspješna.

Eidetizam je moguće prakticirati takvim vježbama:

- memorisane formule - potrebno vam je nekoliko slika formula koje možete pogledati 10-20 sekundi, nakon čega morate reprodukovati ono što se sjećate. Svaki put je potrebno komplicirati zadatak, povećavajući složenost i kvantitativni sastav formula;

- memorisanje teksta - potrebno je odabrati paragraf teksta i tretirati ga na nekoliko sekundi kao sliku (ne čitati), a potom reproducirati ono što se pamti;

- blok vježbi koje se izvode sekvencijalno za razvoj eidetičke memorije: potrebno je usmjeriti pažnju na objekt na nekoliko minuta, proučavajući objekt što je više moguće (ovako se obučava pažnja); onda morate izabrati drugi objekat i zadržati pažnju na njemu dok udišete, pokušavajući da zapamtite što je više moguće, i dok izdišete, očistite sjećanje na sliku objekta; sledeća faza je da se izabere određeni objekat za posmatranje, koji se razmatra nekoliko minuta, nakon čega se pokuša reprodukovati njegovu sliku što je više moguće sa zatvorenim očima; izaberete da posmatrate potpuno različite objekte, pažljivo posmatrate objekte, a zatim mentalno primenite jednu sliku na drugu.

Takođe će pomoći da se poboljša pamćenje, a samim tim i razvoj eideizma, određenih lekova koji poboljšavaju funkciju mozga i metaboličke procese. Takvi lekovi uključuju Piracetam, Itellan, Vitrum memoriju, Glicis i B vitamine, koji lijek bira, trajanje i doziranje kursa će biti bolje potaknuti od strane neuropatologa, psihijatra ili psihoterapeuta, uzimajući u obzir individualne karakteristike.

Pogledajte video: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Oktobar 2019).

Загрузка...