Odbijanje je odbijanje da se nešto prihvati, povlačenje iz okruženja. Sve se to dešava ljudima, čineći ih nevoljnima, manjkavima ili nedostojnima. Ovaj fenomen se može eksplicitno manifestovati ili se može sakriti. Eksplicitno odbacivanje je nađeno, na primer, kada se supružnik menja, kada roditelji udare dete, u očaju ili iritaciji zbog njegovih nedela.

Pojedinac koji je izvršio samoubistvo pretrpio je jasno odbacivanje okolnog društva. Sa latentnim odbacivanjem, osoba doživljava slične bolne osjećaje i katastrofalne posljedice da pojedinac koji je prošao kroz jasno odbijanje, ne shvata istovremeno i zašto je rođen negativan stav prema vlastitoj osobi. Primjer implicitnog odbacivanja je roditeljska hiper-briga, povećana kontrola nad postojanjem djeteta, donošenje odluka za mrvicu. Kao rezultat takvog odgoja, beba raste neprilagođena nezavisnom nezavisnom postojanju.

Povreda odbijanja

Deo pojedinaca koji imaju traumu može izgubiti u društvu ulogu tako fatalne ljubavnice koja razbija krhke devojačke srce.

Svako odbacivanje je ukorenjeno u nedostatku ljubavi prema sebi. Ljudi strahuju da bi mogli biti uvrijeđeni, ali odgovornost za pojavu osjećaja ljutnje leži na njima samima. Svaka ljudska individua se samostalno odlučuje da se uvredi ili ne.

Pojedinac koji je preživeo odbacivanje osećanja često je nezadovoljan samim sobom, što se otkriva u samoodricanju, nedostatku sopstvene vrednosti, pojavi osećaja bezvrednosti.

Mehanizam formiranja predmetne povrede je sljedeći: vanjsko odbacivanje se pretvara u interno. Osoba se odriče, prije svega, dijelova koji nisu prihvaćeni od roditelja u njemu (podijeljenih dijelova) ili dijelova koji ugrožavaju psihičko biće roditelja.

Odbijanje je direktno ili indirektno. Prvi je da se redovno ignorišu potrebe djeteta, odbijaju da komuniciraju s njim, sustavne neverbalne ili verbalne poruke izravno djetetu. Na primer, roditelji govore jebaču da je debel i da treba da smrša, ili se porede sa drugom decom, izjavljujući da su lepi, i da se loše ponaša. Indirektno odbacivanje se dešava kada roditelji ispunjavaju dete prepoznavanjem u jednoj vitalnoj oblasti, ne pokazujući pažnju na druge. Otuda, mrvice, često, osjećaj da će izgubiti roditeljsku ljubav, ako greši.

Takve povrede se često formiraju u pubertetskom periodu, jer je to osjetljiv period za pojavu svih vrsta povreda i kompleksa. Ovdje je vodeća komunikativna interakcija sa vršnjacima, tako da vršnjačka evaluacija postaje najznačajnija. U isto vreme, ako su ranije roditelji adolescentima dali ispravna obećanja, uvodeći mu da je voljen sa svim pobedničkim karakteristikama i manama, onda se u njemu neće razviti strah od odbijanja.

Jezgro odbijanja je osećaj nemogućnosti odbacivanja. Pojedinac vjeruje da će psihološki nestati ako ga ne prihvati.

Posljedica straha od odbijanja je pojava mnogih drugih fobija - strah od greške, nesavršenosti, napuštenosti.

Moguće je izliječiti traumu o kojoj se radi samo iznutra - uz pomoć kreativnosti, samospoznaje, proučavanja trauma iz djetinjstva, psihoterapije.

Emocionalno odbacivanje deteta

Neučinkoviti roditeljski stavovi, koji se nalaze u deficitu ili nedostatku emocionalne interakcije sa djetetom, u roditeljskoj neosjetljivosti prema potrebama djece dovodi do iskustva emocionalnog odbacivanja djeteta.

Sa jasnim neuspjehom da se prihvate mrvice, roditelj pokazuje odbojnost prema vlastitom djetetu, osjeća nezadovoljstvo i uznemiravanje prema njemu. Skriveno odbacivanje se nalazi u velikom nezadovoljstvu mrvicama, smatrajući ga nedovoljno lijepim, pametnim, vještim. U ovom slučaju, roditelj se formalno brine o bebi, obavljajući roditeljske dužnosti. Često fenomen koji se razmatra može biti maskiran preteranom pažnjom i pretjeranom brigom, ali želja da se izbjegne fizički kontakt to odaje.

Često, emocionalno odbacivanje je rezultat nedemokratske svesti roditelja. Dakle, u porodičnoj interakciji postoji nedostatak pozitivnog emocionalnog izraza na pozadini nekontrolisane demonstracije potisnutih negativnih emocija. U isto vrijeme, roditelji mogu imati potrebu da štipaju mrvicu, često mogu osjetiti očigledan ili nejasan osjećaj krivnje zbog oskudnog izražavanja naklonosti. Međutim, zbog nedostatka smisla vlastitih emocionalnih senzacija, osjećaji se kreću putem spontanih rafala milovanja izvan adekvatnog konteksta interakcije. Dete takođe mora da bude nežno i da pokaže reakciju na manifestaciju osećanja, čak i ako nije konfigurisan da pokazuje emocije u ovom trenutku.

Pored toga, odbacivanje je takođe posledica neadekvatnih roditeljskih nada u vezi sa detetom.

Često, roditelji doživljavaju svoju decu zrelijom nego što zaista jesu, i stoga - ne moraju da pokreću pažnju i brigu. Ponekad roditelji dolaze do savršene, izmišljene slike djeteta, uzrokujući njihovu ljubav. Neki stvaraju sliku prikladne, poslušne mrvice, druge - uspješne i poduzetne. Bez obzira na vrstu slike koju su roditelji izmislili, glavno je da ona ne odgovara stvarnosti.

Često, odbacivanje je praćeno čvrstom kontrolom, nametanjem mrvica jedino "ispravnog" ponašanja. Takođe, odbacivanje djeteta može ići uz nedostatak kontrole, ravnodušnost prema djetetu, apsolutno uživanje.

Emocionalno odbacivanje djeteta od strane roditelja često je praćeno kaznama, uključujući i fizički uticaj.

U isto vrijeme, majke koje odbacuju vlastite mrvice su pozicionirane da ih kazne zbog poziva na podršku njima, za težnjom za komunikacijskom interakcijom s njima. Odrasli koji odbacuju bebe i koriste nasilan stil roditeljstva veruju u normalnost i neophodnost fizičkih uticaja.

Često se neposlušnost ili neželjeno ponašanje kažnjavaju time što se roditelji lišavaju njihove ljubavi, pokazujući bezvrijednost djeteta. Zbog takvog ponašanja, mrvice stvaraju osjećaj nesigurnosti, napuštenosti, straha od usamljenosti. Nedostatak roditeljskog učešća u potrebama djece doprinosi rađanju njegovog osjećaja "bespomoćnosti", što u budućnosti često uzrokuje apatiju i može dovesti do depresivnog raspoloženja, izbjegavanja novih uvjeta, nedostatka znatiželje i inicijative.

Posebno je važna starosna faza u kojoj su mrvice lišene roditeljske skrbi i ljubavi. U situacijama delimičnog lišavanja nege, kada je roditeljska milost prisutna čak i povremeno, beba često počinje da očekuje neku vrstu emocionalnog odgovora od svojih roditelja. Ako takva emocionalna “nagrada” dođe isključivo nakon poslušnosti roditeljskim zahtjevima, onda će razvoj anksioznog podnošenja, a ne agresije biti rezultat toga. Odbacivanje roditelja često se odlikuje preraspodjelom uloga djece i roditelja. Odrasli delegiraju svojoj djeci svoje dužnosti, ponašaju se bespomoćno, pokazujući potrebu za njegom. Osnova emocionalnog odbacivanja mrvica može biti uočena ili nesvesna identifikacija bebe sa određenim negativnim tačkama u sopstvenom postojanju roditelja.

Identifikujte sledeće lične probleme odraslih, uzrokujući emocionalno odbacivanje deteta. Prije svega, nerazvijenost roditeljskih osjećaja, koja se izvana manifestira slabom tolerancijom društva djeteta, površnim interesom za poslove djeteta. Razlog nerazvijenosti roditeljskih osjećaja je često odbacivanje samog odraslog u periodu djetinjstva, kada on sam nije osjećao roditeljsku ljubav.

Karakteristike ličnosti odrasle osobe, kao što je emocionalna hladnoća, također često dovode do odbacivanja vlastite djece.

Nedostatak prostora u planovima roditelja za dijete dovodi do emocionalnog odbacivanja mrvica. Projekcija sopstvenih negativnih osobina na bebu - suočavajući ih sa detetom, odrasla osoba dobija emocionalne koristi za sebe.

Emocionalno odricanje roditelja od mrvica dovodi do formiranja takvih unutarnjih instalacija djeteta: "Ne volim, ali nastojim se približiti roditeljima" i "Ako ne volim i ne trebam, onda me ostavi na miru".

Prvu instalaciju karakterišu dvije moguće varijacije u ponašanju djeteta. Dijete doživljava osjećaj krivice, zbog čega vidi kaznu za vlastitu "nesavršenost" u činjenici da nije prihvatio roditelje. Rezultat takvih iskustava je često gubitak samopoštovanja i neracionalno žudnja za poboljšanjem, odgovor na roditeljske aspiracije.

Druga varijacija ponašanja se manifestuje odbacivanjem od strane deteta u porodici. Ovde dete zaključuje da su samo roditelji krivi što ga nisu prihvatili. Kao rezultat toga, mališani se zapostavljaju, agresivno prema svojim roditeljima. Izgleda da se osvećuju odraslima zbog nedostatka ljubavi. Agresija postaje odgovor na emocionalno odricanje.

Druga instalacija dovodi do želje da se izbjegne roditeljska pažnja. Mrvica pokazuje svoju glupost, nespretnost, loše navike kako bi "odrasla" odrasla od sebe. Ovakvo ponašanje usmerava bebu na put društvenog razvoja. Klinac, kojeg roditelji odbacuju, na bilo koji način traži privlačenje roditeljske pažnje, čak i kroz svađe, uz pomoć prekida u odnosima, suprotstavljenom ponašanju. Takve akcije deteta se nazivaju "potragom za negativnom pažnjom". Ovdje se razvija začarani krug: rast tvrdoglavosti, dječji negativizam je direktno proporcionalan povećanju broja kazni i ograničenja, što provocira intenziviranje suprotstavljenog ponašanja u mrvicama. Dijete se ukorjenjuje u vlastitom nezrelom, neprikladnom stavu prema rođacima, potvrđujući se kroz prkosno ponašanje.

Kako preživjeti odbacivanje

Dva su bolna iskustva, koja se teško mogu sama nositi. Ovaj osjećaj očaja i odbacivanja čovjeka. Nemoguće je sakriti se od tih iskustava, jer se ne možete sakriti od svoje osobe. Teško ih je izdržati, pogotovo noću, kada je osoba prepuštena sebi, kada je sve uronjeno u kraljevstvo Morfeja i mirom vlada mir. Tada počinju da prevladaju sive misli, odvodeći san.

Uređaj osobe je takav da često čini akcije, zasnovane na svom iskustvu, bez preduzimanja bilo kakvih radnji kako bi potvrdio stvarnost. Tako, na primjer, momci kojima su mlade šarmerice odbili da odu na sastanak s njima, kasnije nesvjesno mogu doći do zaključka da nisu dovoljno zanimljivi, atraktivni ili pametni. To može dovesti do toga da mladići prestanu zvati djevojke za sastanke, bojeći se da se opet ne osjećaju odbačeno. Takođe, ženski seks ne želi da ponovo proživljava odbacivanje muškarca, pa izbegava bliski kontakt sa suprotnim polom.

Ljudi imaju tendenciju da okružuju pojedince karakteristikama i osobinama koje su odabrali za sebe u sebi, ali u isto vrijeme ove kvalitete doživljavaju kao nešto što su stekli izvana. Urođeno je osobi da drugima pripiše ono što će uraditi ili što će reći.

Bol odbacivanja može biti izlečen. Također je moguće spriječiti negativne, emocionalne, psihološke, kognitivne efekte. Da biste se riješili traume odbacivanja, morate obratiti pažnju na vlastite emocionalne rane. Moramo prihvatiti odbijanje i shvatiti da je nemoguće zadovoljiti sve. Prijateljski jaz, još uvijek ne kaže da nitko drugi neće biti prijatelj s osobom. Odbacivanje od strane jednog muškarca ne znači da se žena ne divi drugima.

U emocijama koje generiše odbacivanje osobe postoji značajan plus - ako se prihvate i dožive, onda će ta negativna osećanja uskoro nestati.

Potrebno je prepoznati da neprihvaćanje uzrokuje bol, ljutnju, uznemirenost, agresivnost prema odbacujućem subjektu, ali se ne preporučuje da se zaglavi na takvim negativnim emocijama.

Bol uzrokovan odbacivanjem sprečava adekvatnu interakciju sa socijalnim okruženjem. Dakle, što prije odbijena individua dopusti sebi da iskusi čitav niz emocija generisanih neprihvaćanjem, to će brže biti u stanju da ozdravi.

Ne preporučuje se ignorisanje emocija izazvanih traumom o kojoj se radi, jer daju snažan impuls osobi za dalji profesionalni razvoj, kao i lični razvoj.

Sa osjećajem odbijanja, prije svega, trebali biste pokušati odvojiti situaciju. Često, događaji mogu ukazivati ​​na to da u modelu ponašanja osobe uzrokuje druge probleme. Istovremeno, ljudi često preuveličavaju, prihvatajući odbacivanje kao lično, ne shvatajući da, na primer, odbijanje u poziciji ga ne karakteriše kao osobu.

Nema potrebe da odbacivanje smatrate frustracijom. Čak i ako ste prethodno morali da podnesete odbacivanje, morate shvatiti da to nije negativna procena ličnosti osobe. To je samo subjektivna razlika između željenog i stvarnog.

Bilo bi korisno napraviti malu listu koja se sastoji od pet pobjedničkih karaktera karaktera, osobina koje su posebno cijenjene od strane osobe. Poželjno je da ova lista bude povezana sa ulogom u kojoj je boravio kada je odbijen.

Ako se osoba neprekidno odbija i dugo vremena nije u stanju da se oslobodi bolnih sjećanja, onda ga moralno uništava. Pojedinci koji su podvrgnuti redovnom odbacivanju predisponirani su za alkoholizam, depresivna raspoloženja, ovisnost o drogama, samoubistvo. Ako se osoba ne može sama nositi s negativnim posljedicama odbijanja, preporuča se tražiti profesionalnu psihoterapijsku pomoć.

Pogledajte video: Kako preživeti odbijanje i neuspeh (Avgust 2019).