Osetljivost - Ovo je karakteristika osobe koja izražava povećanu, individualnu osjetljivost na vanjske događaje i popraćena tjeskobom prije novih incidenata. Osjetljivost se izražava u pojedinim osobinama kao što su stidljivost, plahost, povećana dojmljivost, nisko samopoštovanje, oštra samokritika, sklonost ka dugotrajnim iskustvima, kompleks inferiornosti.

Sa godinama, visoka osetljivost može da se smanji, jer osoba u procesu samoobrazovanja može da prevaziđe anksioznost pred predstojećim događajima.

Nivo osjetljivosti određen je urođenim karakteristikama osobe (nasljednost, organska oštećenja glavnog mozga) ili obilježja (stanja) odgoja djeteta.

U psihologiji se koncept osjetljivosti koristi zajedno sa sinonimima "osjetljivosti" i "osjetljivosti". Istovremeno se i dalje dešava fenomen “neosjetljivosti”, koji se izražava u odsustvu reakcije na događaje, emocije i postupke ljudi i evaluaciju. Neosjetljivost se očituje u potpunoj ravnodušnosti, nedostatku fizičkih senzacija, netaktičnosti i nepažnje prema drugima.

Osetljivost u psihologiji

Koncept osjetljivosti u psihologiji je iskustvo osobe povišene osjetljivosti, ranjivosti i sumnje u sebe. Osetljivi ljudi se često žale da ih niko ne opaža ili razume. Kada se govori o psihologu, osetljivi klijenti govore o neprijateljstvu drugih u odnosu na njih, zbog čega im je teško uspostaviti komunikativnu vezu. Oni često sebe smatraju nedostojnima, lošim, misle da su gori od drugih pojedinaca. Njima je teško da se sami nose sa problemima, jer su suviše ograničeni i stidljivi.

Pojam osjetljivosti odnosi se na osobne karakteristike i kvalitete pojedinca, izražava se u prekomjernoj osjetljivosti i lakoj ranjivosti, savjesnosti, sklonosti sumnji u djelovanju i fokusiranju na iskustva. Ova osjetljivost može biti stalna karakteristika osobe ili se može pojaviti s vremena na vrijeme.

Osetljivost, šta je to u psihologiji? Visoka osjetljivost sprečava društvenu adaptaciju, jer takva osoba vjeruje da je cijeli svijet protiv njega sam. Socijalna osjetljivost je strah od različitih društvenih situacija. Ljudi koji imaju preveliku društvenu osetljivost često smatraju da su manjkavi, pa se plaše da upoznaju nove ljude, ne usuđuju se da govore u javnosti i pokušavaju da izbegnu bilo kakvu društvenu aktivnost.

Kod manifestacija sličnih simptoma potrebno je kontaktirati psihologa za konsultacije. Iskusni psiholog će održati individualni psihološki razgovor, odrediti pravilnu strategiju liječenja kako bi ublažio klijentovo stanje sa izraženom osjetljivošću.

Osjetljivost može biti posljedica različitih mentalnih poremećaja (neuroza, stresna stanja, organske bolesti mozga, depresija, anksiozni poremećaji, endogeni mentalni poremećaji).

Osjetljivost može biti različita ovisno o temperamentu.

Nivo osetljivosti se izražava silom spoljnih uticaja, neophodnih za pojavu određene psihološke reakcije. Na primjer, neke okolnosti ne mogu izazvati nikakvu reakciju u jednoj osobi, u međuvremenu, kao što u drugoj uzrokuju jaku uzbuđenost. Dakle, melanholični i kolerični ljudi su osjetljiviji i osjetljiviji, stoga je osjetljivost karakterističnija za njih od sangviničke i flegmatične, ne pridajući veliku važnost situacijama koje bi mogle utjecati na njih.

Starosna osetljivost

Starosna osjetljivost je fenomen koji se javlja u određenom stadiju individualnog razvoja i izražava osjetljivost osobe na različite utjecaje iz vanjskog okruženja.

Pedagogija i psihologija starosti su uključene u osetljivost starosti. Poznavanje osjetljivih dobnih razdoblja pomaže u razvijanju potrebnih sposobnosti. Na primjer, u dobi od 2-3 godine dijete je u stanju da brzo ovlada jezikom, što znači da je ovo doba osjetljivo za razvoj lingvističke funkcije. Ako propustite veoma važnu osjetljivu fazu, dijete se neće vratiti na nju, au budućnosti može doći do poteškoća u formiranju odgovarajućih sposobnosti.

Osjetljiva dobna razdoblja služe kao prilika za dijete da stekne željene i potrebne vještine i sposobnosti, ponašanja i znanja. Samo u osjetljivom periodu najbolji način da se nauči nešto učiniti, nakon tog perioda, neće biti tako lako.

Osjetljiva dobna razdoblja traju neko vrijeme, bez obzira na to da li je pojedinac uspio savladati potrebnu akciju, a ako to propustite, prilika će nestati i biće teže za osobu da se nosi sa potrebom da ovlada željenom akcijom.

Osoba nije u stanju da utiče na pojavu osetljivih perioda. Glavno je da roditelji treba da znaju šta mogu da urade da bi se što pre osećao osećajno vreme deteta.

Stoga su roditelji obavezni da znaju o osjetljivim razdobljima u životu djeteta, da nauče karakteristike, da rade na njihovom razvoju; posmatrati sve manifestacije intenzivnih faza toka osjetljivog perioda, što je poželjno za normalnu procjenu razvoja mrvica predvidjeti sljedeći osjetljivi period i stvoriti povoljno okruženje za razvoj djeteta.

Dobno osetljivi periodi su univerzalni, što znači da bez obzira na religiju, nacionalnost, kulturne razlike - oni se ipak javljaju u traženom vremenu.

Ovi periodi su individualni, tj. Tačno vrijeme nastanka i trajanje određeni su biološki za svakog na svoj način. Dakle, ideja frontalnog pristupa učenju, posebno do šest godina, nije tačna. Takođe, različiti obrazovni programi, pored individualnih, ne moraju odgovarati stvarnom uzrastu deteta. Tako, na primjer, ako dijete ima pet godina, to uopće ne znači da je potpuno u skladu s tom biološkom dobi u psihološkim parametrima.

Drugi važan faktor je dinamika toka osjetljivog perioda, koji, zajedno sa prosječnim vremenskim okvirom, ne garantira da će se u ovom modu apsolutno svako dijete podvrgnuti starosnoj osjetljivosti.

Kao rezultat toga, postoji osnovna potreba za funkcionalnom dijagnostikom individualnog razvoja djece (određivanje osobnih karakteristika u cilju daljnjeg rada na njihovom razvoju).

Svako starosno osetljivo vreme karakteriše blag, spor početak, koji je ponekad veoma teško detektovati, ako ne znate njegov pristup, ne pretpostavljajte verovatnoću njegovog nastanka i ne angažujete se sa detetom, fokusirajući se na zonu njenog najbližeg razvoja; maksimalna tačka (najviši stepen intenziteta) koju je najlakše posmatrati. I za osetljiv period karakteriše blagi pad intenziteta.

Periodi osetljivi na starost se javljaju otprilike u isto vreme, ali mogu imati visok intenzitet u različitim fazama.

Trening osjetljivosti

Trening osjetljivosti, ili kao što se naziva i interpersonalna obuka osjetljivosti, nastao je iz prakse T-grupa. Psiholog Carl Rogers je identifikovao dva glavna tipa grupnog rada - to su „grupe za organizacioni razvoj“ i „trening osjetljivosti“.

Trening osjetljivosti se naziva "grupe za sastanke".

Trening osjetljivosti je grupni dinamički trening. Koncept osjetljivosti uključuje kvalitet sposobnosti predviđanja emocija, misli i postupaka druge osobe, sposobnost da se opažaju, shvate i zapamte socio-psihološke karakteristike drugih pojedinaca ili čitavih grupa, na osnovu toga da se predvidi ponašanje i aktivnost.

U tom kontekstu, psiholog G. Smith identificira nekoliko tipova osjetljivosti:

- posmatranje (sposobnost da se posmatra i zapamti kako je osoba izgledala i šta je rekao);

- teorijska (primjena različitih teorija za tumačenje ponašanja ljudi, misli i osjećaja);

- nomotetično (razumijevanje tipičnog pojedinca kao predstavnika određene grupe i korištenje tog znanja u predviđanju ponašanja ljudi koji su dio ove grupe);

- ideografska osjetljivost (razumijevanje i percepcija originalnosti ponašanja bilo koje osobe).

Glavni zadatak obuke za osetljivost je poboljšanje sposobnosti osobe da sagleda i razume druge ljude. Postoje dvije vrste ciljeva: neposredni ciljevi i visoko organizirani ciljevi.

Neposredni ciljevi:

- povećanje samosvijesti učesnika u vezi sa sticanjem znanja o tome kako drugi vide ponašanje drugih;

- rast osetljivosti na grupni proces, na postupke drugih, koji su povezani sa percepcijom komunikacijskih stimulansa, percipiranih od drugih;

- percepcija uslova koji otežavaju ili olakšavaju funkcionisanje grupe;

- formiranje dijagnostičkih vještina u oblasti interpersonalne komunikacije;

- razvoj vještina za uspješno uključivanje u međugrupne i unutargrupne situacije.

Visoko organizirani ciljevi:

- razvijanje sposobnosti osobe da istraži svoju ulogu i eksperimentira s njom;

- razvoj autentičnosti međuljudskih odnosa;

- širenje znanja o drugim ljudima;

- formiranje sposobnosti za saradnju sa drugima.

Zadaci treninga osjetljivosti:

- razvoj različitih veština ponašanja;

- povećano razumijevanje između članova grupe i samorazumijevanja;

- senzorna svijest o grupnim procesima;

- mogućnosti obrazovanja i osposobljavanja koje povećavaju socijalnu kompetentnost.

Uopšteno, glavni ciljevi obuke za osetljivost su definisani kao povećanje podložnosti grupnim fenomenima, poboljšanje percepcije grupnih procesa; razumevanje sopstvenog života i unutrašnjeg života drugih ličnosti; formiranje podložnosti njihovim društvenim ulogama i strancima, njihovim pozicijama i stavovima; razvijanje iskrenosti, otvorenosti i spontanosti reakcija.

Navedeni ciljevi treninga osjetljivosti provode se kroz interpersonalne interakcije i odnose, kroz analizu grupnog procesa, njegovih komponenti kao što su grupni ciljevi, norme, uloge, grupne strukture, problemi vodstva, sukobi, stres i drugi. U tom smislu, obuka za osetljivost je slična metodama grupne psihoterapije, ali za razliku od nje, ona se fokusira na događaj “ovde i sada”, proučavanje grupnih procesa, ljudsko ponašanje u timu, njegov uticaj na druge.

Obuka za osetljivost se vrlo često koristi u obuci specijalista psihoterapije u obuci: u određenim grupnim psihoterapeutima. Zahvaljujući ovim treninzima, budući psihoterapeuti razvijaju osetljivost na grupne fenomene, razvijaju sposobnost da adekvatno procene stavove, stavove, psihološke probleme i konflikte pojedinaca, na osnovu interpersonalne interakcije, i poboljšaju razumevanje sebe, stavova, potreba i motivacija.

Obučavanje senzitivnosti budućih psihoterapeuta ima za cilj rješavanje određenih zadataka kako bi se postigla bolja osjetljivost na grupne pojave ili uspostavilo dublje samorazumijevanje i implementacija u razredima širokih mogućnosti koje se pružaju u obliku obuke.

Psihotehničke vježbe i razne igre uloga se koriste u treningu osjetljivosti, podijeljeni su u tri vrste. Prvi se sastoji od vježbi koje utječu na cijelu grupu i za svakog od njegovih sudionika, a fokusiraju se na organizaciju nastupa na početku nastave i njeno održavanje tijekom dana.

Drugi tip su vežbe i igre sa ciljem da se uspostavi kontakt između učesnika, svest i percepcija emocionalnih stanja članova grupe, razvoj opažanja, sposobnost da se razumeju osobine, kvaliteta, stanja i odnosi između ljudi i grupa.

Treći tip se sastoji od vežbi i igara za sticanje povratnih informacija. Tu se razvija jaka veza između učesnika. Bez obzira na vrstu obuke, rad počinje sa stvaranjem efikasnosti, čiji je cilj organizovati grupnu atmosferu.

Pogledajte video: OSETLJIVOST NA GLUTEN:10 ZNAKOVA DA GA MORATE IZBACITI IZ PREHRANE!!!! (Juli 2019).