Psihologija i psihijatrija

Introvertan i ekstrovertan

Introvertan i ekstrovertan - To su fundamentalno različite psihološke vrste ličnosti. U psihologiji postoje tri psiho-tipa: introvert, ekstrovert, ambijent. Koncept introvertnog i ekstrovertnog označava dva izrazito suprotna tipa ličnosti. Ekstrovert je tip osobe čiji su obrasci ponašanja usmereni na ljude oko sebe, aktivno s njima. Introvert je tip osobe čije su akcije usmerene ka sebi, odnosno prema sebi. Ambivert je osoba koja objedinjuje sve kvalitete ekstrovertnog i introvertnog.

Definicija ekstrovertnog i introvertnog je sljedeće karakteristike. Ekstroverti više vole da komuniciraju sa različitim ljudima, pokušavaju da privuku pažnju drugih, tako da često učestvuju u javnim govorima, takmičenjima i prepunim događajima.

Introverti nisu toliko fokusirani na komunikaciju i različite aktivnosti, ugodnije su provoditi vrijeme sami sa unutarnjim mislima, tjeskobama ili osjećajima. Često introverti su kreativni ljudi, oni takođe vole da posmatraju bilo kakve društvene procese izvana, ali ne i da učestvuju u njima.

Ekstrovert za udobnu državu je neophodan da bi ljudi bili oko njega, koje takođe može koristiti u kolektivnom radu. Za introvertnog, naprotiv, sve što uključuje interakciju s drugima je strano, ugodno mu je da radi sam, sa svojom snagom, ne očekujući ili prihvativši pomoć od bilo koga.

Koncept introvertnog i ekstrovertnog je jedna od osnovnih karakteristika ličnosti, jer određuje pravac ponašanja, glavne motive i prirodu odnosa.

Introvertan i ekstrovertan ko je

Definicija ekstrovertnog i introvertnog leži u posebnostima njihove energije. Pošto su svi vitalni procesi energetski intenzivni, način kompenzacije ove energije je veoma važan proces za svaku osobu. Obično se oporavak odvija na račun hrane i sna, a samo pojedincima su potrebni dodatni resursi. Dakle, ekstrovertima je potrebno društvo, iz komunikacije dobijaju dodatnu naplatu pozitivnog i snažnog. Bez aktivne interakcije sa drugim ličnostima, ekstroverti počinju "sušiti" pred našim očima. Introverti imaju dovoljno sna, mogu da žive dan bez komunikacije sa bilo kim. Iz ove definicije sledi da je ekstrovert u nekoj meri “energetski vampir”. "Energetski vampir" - osoba kojoj je potrebna energija za punjenje. Obnavljanje njegovih rezervi je zbog apsorpcije energije drugih ljudi, čineći je na nekonstruktivan način.

Dakle, energetski vampir je ekstrovertan koji dobija energiju kroz nanošenje bola drugim ljudima (vrijeđanje, prijetnje, ucjenjivanje, kritiziranje).

Ali ako proglasimo da je energetski vampir ekstrovertan, onda je potrebno prvo ukazati da nisu svi ekstroverti takvi. Većina ekstroverta koji primaju energiju od ljudi to čine kroz dobrotu, koja koristi drugima.

Da biste razumeli razliku između ekstrovertnog i introvertnog, morate posmatrati ponašanje neke osobe. U ponašanju se najbolje izražava čitava suština ličnosti.

Često, gotovo svi ljudi u prijateljskim firmama ponekad pričaju šale jedni drugima, ali postoji osoba u kompaniji čije šale uvijek izgledaju najsmješnije, smiješnije i smiješnije, i svatko je spreman slušati tu osobu satima. Ova osoba je bez sumnje ekstrovertna koja donosi zadovoljstvo drugim ljudima i zadovoljna je time.

U svakoj kancelariji, u svakoj firmi ili u fabrici, možete naći ekstrovertu i introvertu među radnicima. I svaka od njih, i ekstrovertna i introvertna, ima prednosti i nedostatke. Za efikasan rad i performanse, neophodno je da se sve prednosti ekstrovertnog i introvertnog sistema u potpunosti iskoriste. Nedostaci, pak, naprotiv, morate pokušati reciklirati da biste ih pretvorili u prednosti.

Moguće je izdvojiti glavne prednosti introvertnog u njegovim profesionalnim aktivnostima. Introvertna sklonost ka individualnom radu sprečava mnoge probleme, jer sva odgovornost za izvršenje leži na njemu samom iu slučaju bilo kakvog nesporazuma, sva pitanja će biti postavljena samo jednom introvertnom, a on, pak, dobro zna šta radi i koji će gurnuti krivicu.

Profesionalno značajne prednosti ekstrovertnog: lakoća ulaska u nove kontakte omogućava ekstrovertu da uđe u uspešne transakcije, da sprovede intervjue. Ekstroverti su toliko samouvereni i društveni da im nije bitno ko je pred njima, bez obzira na to kako ambasador ili običan radnik znaju svoj posao, njihov posao je njihov život.

Ekstroverti su društveni među prijateljima i ništa manje društveni na poslu. Ekstroverti nemaju straha od javnog govora, naprotiv, što više vide ljude ispred njih čiji su pogledi na njih, oni se osjećaju sve više samopouzdani u sebi, jer su zasićeni energijom okupljenih.

Pored prednosti introverta, one imaju i nedostatke. Zbog svojih osobnih karakteristika, introverti slabo komuniciraju sa šefom ili sa kolegama na poslu ako se moraju sresti. Previše usamljenog rada s introvertima, njihove interpersonalne vještine mogu biti još teže, jer nema potrebe za komunikacijom, a ne moraju ni s kim razgovarati na poslu. Nedostatak veština poslovne komunikacije postaje veliki problem za introvertne, ali ako je njihov posao u samotnoj aktivnosti, onda će to uraditi na visokom nivou.

Iako ekstroverti vole i prihvataju gotovo svi u svom krugu, jer su aktivni, druželjubivi, žele da se razvijaju, samo-aktualizuju, u početku se čini teško identifikovati neke od njihovih nedostataka. Ali samo zato što su ekstroverti previše aktivni, oni su pogrešno shvaćeni za neodgovorne ljude, jer se njihovo raspoloženje može često mijenjati, a to utječe na njihov rad. Ekstrovert u poslovanju i ličnoj komunikaciji, u većini slučajeva, ne brine o udobnosti države sagovornika ili klijenta. Čak i ako osoba izrazi negativne reakcije, ekstrovert ih prihvata, jer - to je i energija. Ekstroverti imaju slabost u javnom govoru, tako da ga ekstrovert može preobratiti u farsu.

Ekstrovertni i introvertni, možete napraviti neke preporuke, pomoću kojih će biti u stanju da razviju obrasce ponašanja, kao što je slučaj suprotnog tipa ličnosti.

Introverti treba da nauče da komuniciraju sa ljudima na takav način da primaju samo pozitivnu reakciju od sagovornika ili njegovog slušatelja. Da bi se to postiglo, potrebno je da steknu strpljenje i prisile se da komuniciraju sa drugima, posebno sa onima sa kojima komunikacija treba da donese neki uspeh.

Introverti koji ne vole da komuniciraju, ali bi to trebali učiniti zbog poslovnih ili osobnih okolnosti, mogu pronaći osobnost među ljudima koji vole puno pričati, onda introvert neće morati previše naprezati, jer će govorna, pogotovo plitka osoba koristiti takvu tvrtku aktivni "slušalac" i govorit će u tišini, a introvert će zauzvrat dobiti ono što je htio - neophodne veze.

Ekstroverti mogu biti voljni da nauče kako da kontrolišu proces komunikacije kako bi mogli da se zaustave u trenutku kada vide da je sagovornik umoran od svog monologa ili izražavanja bilo koje druge negativne reakcije. Ekstrovertna treba da nauči da obuzda svoje emocije i stavi interese sagovornika na visoko mesto, a ne da pokaže dominaciju sopstvenih interesa.

U individualnoj psihologiji postoje tri vrste ličnosti: introvert, ekstrovert, ambijent.

O već spomenutom ekstrovertnom i introvertnom, ostaje da definišemo tip ambijenta. Ambijent je osoba koja kombinuje svojstva dva tipa ekstrovertnog i introvertnog. To jest, ambijent ponekad postaje duša kompanije, odnosno ekstrovert, ali često ima želju da bude sam, kao introvert. To su ljudi koji ponekad neće odmah primetiti u velikoj kompaniji, ali u uskom krugu oni su prilično društveni. Ambivert je u stanju javno govoriti pred ljudima, ali možda ima problema sa uspostavljanjem novih kontakata.

Kako definisati introvert ili ekstrovert

Utvrđivanje prisustva psihološkog tipa introvertnog ili ekstrovertnog moguće je uz pomoć specijalnih testova koji određuju tip ličnosti. Evo primjera najčešće postavljanih pitanja za određivanje psihološkog tipa ekstrovertnog ili introvertnog: da li mi je ugodno da radim sam, da li mi je lako komunicirati s ljudima, posebno s novim, postoji li žudnja za javnim nastupom ili tendencija da se ostane u centru pažnje i druga slična pitanja.

Da biste razumeli razliku između ekstrovertnog i introvertnog, možete čak i jednostavno pogledati bilo kakav javni nastup. Emocionalna punina ove predstave biće potpuno drugačija, kako u ekstrovertu, tako iu introvertu. Ekstrovert će započeti svoj govor sa humorom, pitati slušaoce kako rade, postaviti neka sugestivna pitanja o toj temi, što introvertni nikada neće učiniti.

Introvert započinje svoj govor sa odmjerenom, mirnom naracijom, postepeno izgrađujući emocionalnost govora.

Da biste utvrdili razliku između ekstrovertnog i introvertnog, morate dobro pogledati ljude oko sebe, promatrati razlike u njihovom ponašanju i izvući zaključke sa tipom osobe koju ste upravo komunicirali.

Introverti poput usamljenosti, samo-apsorpcije, tokom kojih sanja, snove ili razloge. Introverti, čak i ako dođu na neku zabavu, pokušavaju da ostanu udaljeni od drugih, vole usamljenost i mir. Introverti mogu koristiti svoje osobine u profesionalne svrhe, određene životne događaje koji zahtijevaju koncentraciju i planiranje od osobe. Introvert dobro zna šta i zašto radi, neće praviti nepotrebne pokrete, komunicirati sa spoljnim svetom, ako u tome nema razloga. Karakter introvertnog je miran. On je razumna i uravnotežena osoba. Introvert neće donositi kategorične prenagljene odluke, razmišljati će o svim opcijama i birati najučinkovitije sa svih strana. Često je takva ravnoteža ograničena neodlučnošću i sporošću. U privatnom životu žene, introverti su staratelji, brižne majke. Muški introvertni su divni i odani muževi, ali ih često mogu koristiti i manipulativne žene.

Ekstroverti se odlikuju visokom aktivnošću, hrabrošću i spontanošću. To je i njihovo dostojanstvo i slabost. Ekstrovertirani pojedinci teže da budu lideri u svemu, da budu društveno priznati. Za njih su najvažnije manifestacije priznavanja njihovih zasluga, a ne stvarna vrijednost njihovih postupaka i postignuća. Nikada se ne umaraju od društva ljudi, jer dodaju energiju sebi kroz komunikaciju.

Ekstroverti su veoma laki, inicijativni i odlučni. Ponekad njihova odlučnost graniči sa nepromišljenošću. Oni su duša kompanije, oni su lideri i vođe. Koristeći svoju moć, oni mogu postati arogantni i sebični. Na putu do uspjeha, ništa ih neće zaustaviti, oni su sigurni u svoje postupke i ne trebaju ništa više. U ljubavnoj vezi, ekstroverti uvijek preuzimaju vlast. Prema tome, ako se par koji voli sastoji od dva ekstrovertna, onda u slučaju svađe, oni će braniti svoj slučaj samo pred drugim, glasno razvrstavanje odnosa.

Treba napomenuti da nema toliko izraženih psiho-tipova. Često se ekstrovert jednostavno zove osoba koja voli da govori više od drugih. U stvari, u svakoj osobi postoje osobine oba tipa, samo njihova manifestacija je drugačija, neke karakteristike mogu biti više otkrivene, druge manje.

Na primjer, osoba može biti vesela, vesela, smiješna svima i uvijek, ali ima periode kada ne želi komunicirati s bilo kime, uranja u svoj unutarnji svijet, može prikriti svoje probleme kao manifestaciju prekomjerne aktivnosti i društvenosti. Takva ekstraverzija je lažna. Introverti, koji su tako karakteristični za sporo reagovanje, mogu u pravo vrijeme brzo odlučiti i onda ne požaliti.

Kompatibilnost introvertnog i ekstrovertnog u odnosu muškarca i žene može se posmatrati na najslikovitiji način. Takvi suprotni tipovi su primjeri prilično jakih saveza. Oni se savršeno nadopunjuju. U pravom trenutku, oni mogu razveseliti ili obrnuto da smire svog partnera, i uopšte nije važno koji od njih ima kakav tip.

Introverti se brzo međusobno uznemiravaju, jer niko od njih ne preuzima inicijativu prvo i oni mogu dugo ostati bez posla, uranjajući u sebe. Par ekstroverta često konflikti, njihove svađe mogu da traju jako dugo, jer niko od njih ne želi da se preda, oni se hrane jedni drugima energijom, takvi odnosi zahtevaju jake živce.

Kao što se može videti, kompatibilnost introvertnog i ekstrovertnog je sasvim prirodna, iako na prvi pogled nekome izgleda da to nije slučaj.

U oba psihološka tipa postoje i pozitivne i negativne osobine, zbog čega je glupo odabrati koji je bolji. Stoga, i introverti i ekstroverti trebaju biti prisutni u životu, kao što je već pokazano na primjerima gore navedenih parova. Jednostavno, svaka osoba, na osnovu razumijevanja svojih osobnih karakteristika, treba da bude sposobna da se prilagodi drugim ljudima kako bi osigurala puni život, dobre odnose sa spoljnim svetom i ljudima.

Kako introvert može biti ekstrovertan

Sigurno postoje pojedinci koji su zabrinuti za pitanje: da li introvert može postati ekstrovert. Odgovor je: "ako jako želite ...". Ali važno je shvatiti da će za osobu koja je cijeli svoj svjesni život proživjela kao introvertna, biti vrlo teško rekonstruirati njegove stavove, svjetonazor, ponašanje.

U stvari, zašto se truditi da to uradite ako je pogodno da osoba bude introvertna i oseća se udobno u svom telu. Ali, ako introvert osobno želi da promijeni svoje viđenje, preispita svoje stavove, transformira svoju ličnost, jer mu je potrebno, onda može pokušati promijeniti.

Važno je shvatiti da se pokušaji introverta da postanu ekstrovertirana osoba isprva izgledaju nespretno, odaju se na njihovo ponašanje, ali postepeno će osoba steći nove vještine i sposobnosti. Malo je verovatno da će to uticati na njegove lične stavove, ali spolja introvertni izgledaju kao ekstrovertni. Dakle, može li introvert postati ekstrovert? Odgovor: djelimično. Ispod su neki od načina da postanete ekstrovert.

Prvi savet koji će biti dat introvertima je da pronađu zonu "produktivne nelagode" za sebe. To znači pronaći stanje koje prelazi granice običnog, u kojem će se osoba osjećati produktivnije i aktivnije. Stanje takvog nelagoda dovodi do povećanja produktivnosti. Dakle, osoba pronalazi novi posao i osjeća određenu neugodnost ili nelagodu, ali on prelazi preko sebe i pokušava raditi učinkovito.

Možete ići na putovanje u mjesta gdje nema privilegija materijalnog svijeta. Samo napuštanjem zone lične udobnosti, otvaranjem prema svetu, introvert može iskusiti osećanja koja oseća ekstrovert dok uživa u novini.

Samo ti treba da počneš da radiš to malo. Na primer, ako introvert tokom pauze za ručak uvek bude ostavljen sam u kancelariji, naručuje hranu uz dostavu, onda treba da izađe sa kolegama na ručak u kafić jednom.

Osporavanje sebe je koristan način da se promijenite, na primjer, morate učiniti nešto potpuno neuobičajeno jednom ili dva puta tjedno, nešto što ste oduvijek željeli učiniti, ali unutrašnji kompleksi to nisu dopuštali. Ekstroverti ne osećaju tabu, oni su podložni unutrašnjim impulsima, i nije bitno da li će zbog toga mnogo žaliti. Neophodno je da se prisilite da prestanete popuštati unutrašnjim preprekama, oni moraju biti uništeni.

Samo nemojte odmah graditi planove za Napoleona, morate postepeno ući u novu državu za sebe. Na primer, počnite da pozdravljate svoje komšije, prestanite da ćaskate sa njima na minut, pitajte ljude na ulici koliko je sati, prijavite se za neke kurseve i još mnogo toga.

Ako je introvert odlučio probati neku vrstu događaja, gužvu, može naći slične događaje. Там, зачастую всегда есть люди, которые занимаются не тем, что все остальные, они не играют в игры, не принимают участие в конкурсах, стоят отстранено. Возможно, у них сложилась аналогичная ситуация, может быть они пришли на такое мероприятие в поисках новых знакомств, но боятся сделать первый шаг. В таком случае можно первому проявить инициативу, продемонстрировать свое ненавязчивое общество и положить начало хорошему знакомству.

Možda je još bolje ako koristite svoju neodlučnost za svoje potrebe. Na primjer, započeti komunikaciju s onim što reći o činjenici da ste ovdje prvi put i ne poznajete nikoga, ne znate kako započeti razgovor sa svim tim strancima. Tako, zbog svoje iskrenosti, možete privući osobu za sebe i osloboditi napetosti. Potrebno je unaprijed unaprijed razmisliti o tome koja pitanja se mogu postaviti drugim ljudima, što reći o sebi, tako da ne postoje neugodne pauze u razgovorima.

Možete koristiti jednu dokazanu metodu: samo pitajte osobu kako je došao na ovaj događaj, kakav je odnos prema njemu i šta zapravo radi za vrijeme svog uobičajenog vremena putovanja. Ljudi vole da pričaju o sebi. Tako se ispostavlja da introvert ne govori ništa, ali je uspostavio kontakt, njegov partner će ga pamtiti kao prijatnog sugovornika.

Ako nema mogućnosti da prisustvujete bilo kakvim događajima, onda ih možete urediti kod kuće, tako da možete bolje upoznati ljude, a situacija će olakšati napetost.

Važno je, nakon napora da se poveća društvena aktivnost, da se učini restorativnim odmorom. Ipak, introvertni mora potrošiti mnogo moralne i fizičke snage da komunicira s ljudima. Kod kuće, sam, on može provoditi vrijeme onako udobno, u potpunoj tišini.

Pogledajte video: Introverti i Ekstroverti - Šta Je Bolje Biti (Juli 2019).