Gas jetting - to je psihološka manipulacija čiji je zadatak da osobu dovede u sumnju u objektivnost onoga što se događa. Osoba koja pali gas želi da napravi još jednog "abnormalnog", "ludog", želi da izgubi kontakt sa spoljnim svetom. Osoba koja koristi gasno osvjetljenje zove se plinski štednjak.

Termin gaslighting počeo se koristiti nakon objavljivanja filma "Gaslight" ("Gaslight"). U priči, protagonist ukrade nakit od svoje supruge i skriva ih u potkrovlju, dok on pali svjetlo, tako da se napetost u drugim lampama u kući smanjuje. To ne može da ne primeti njegovu ženu. Ali njen muž je uvjerava da je osvjetljenje u redu i ukazuje na to da ima mentalne probleme, jer nešto vidi. Prema tome, žena je vjerovala da je imala mentalne poremećaje, jer je u tome zaista vjerovala vjerovanjima svoga muža.

Gazovanje, šta je to? Ovo je prava manipulacija.

Gazliding - nedjelovanje žrtve, koja mu se čak i ne opire.

Psihologija uzrokuje različitu psihologiju, ali najčešće se odnosi na činjenicu da osoba nije u stanju da se promijeni. Na primjer, osoba je uznemirena činjenicom da nije u tim godinama, a ne od roda, da je njegov društveni status ili položaj u porodici neprikladan. Dakle, često možete čuti: "Još uvijek niste isušili mlijeko na usnama," "Vi ste žena, sram vas," "Vi niste moj šef," "Vi niste glava porodice da naglasite", i možete dati slične primjere. puno.

Između ljudi koji provode dosta vremena zajedno: u porodici, na poslu, među prijateljima, nastaju glagoli i abyusi u odnosima.

Često se parovi na plinskim rasvjetama sastoje od roditelja i djeteta, muža i žene, šefa i podređenog. Izlazeći iz činjenice da su odnosi u ovim parovima dugotrajniji, može se reći da je plinsko osvjetljenje dugoročna strategija ponašanja, a ne jednokratni presedan. Manipulator gasnog osvetljenja neće moći da postigne nešto odjednom, jer je od samog početka nemoguće toliko devalvirati osobu da ona sama oseća da nije sigurna u sebe, nesposobna i jadna.

Takođe, gasno osvetljenje je prilično dugoročna pojava, jer agresor, koji je u suštini "emocionalni vampir", uživa u konstantnom posmatranju poniženja žrtve. Mnogo je teže za dijete u takvoj situaciji, jer on ne razumije da se gasi. On takođe ne zna kako se nositi s tim, i vjeruje svemu što kažu njegovi rođaci. Počinje sumnjati u svoju inferiornost, postaje zatvoren i depresivan. On ne može samo da se spakuje i napusti kuću, kao što odrasla osoba može da se odupre vezivanju gasa u svojoj porodici, čak i ako shvati da odnos roditelja prema njemu nije normalan.

Da bi se razumelo da li je osoba pala pod uticajem gasnog osvetljenja, potrebno je da posmatra agresora i vidi da li su određeni znakovi karakteristični za pokretača gasnog osvetljenja.

Gazleiter manipuliše žrtvom tako da ona sumnja u njeno sećanje; čini da razmišljate o sopstvenoj adekvatnosti i emocionalnoj stabilnosti; posebna pažnja odaje dob, spol i fiziološke karakteristike osobe, naglašavajući njegovu nesposobnost; govori o žrtvi kao prazna glava i slaba osoba; ignoriše osećanja. Ako se detekcija gasa otkrije na vreme, može se prevazići bez značajnog oštećenja mentalnog zdravlja žrtve. Za osobu koja je doživela dugotrajno gašenje, rehabilitacija je jednostavno neophodna, možete je dobiti u posebnim ustanovama ili pokušati načinima samousavršavanja.

Osvetljenje gasa kako da se odupre

Da bi se razumela suština fenomena gasnog osvetljenja, šta je to, koji su njegovi znaci, potrebno je saznati koji uzroci izazivaju njegovo formiranje.

Uzroci paljenja gasa mogu biti različiti.

Gazliding može biti uzrokovan zlonamjernim namjerama zlostavljača. Manipulišući pištolj je sposoban da osobu dovede u sumnju, on sistematski i redovno odbacuje realnu percepciju. Postoje situacije kada se osoba ne sjeća ništa o onome što se događa, ili se stidi da prizna da je pogrešio.

Da ne bi bila ozbiljna žrtva klizanja plinom, potrebno je na vrijeme prepoznati da li se protiv osobe koristi plinsko klizanje, i što se prije to uradi, lakše će se nositi s tim. Mnogi ljudi žele da odmah nauče agresora, da mu se osvete, da ga ponovo obrazuju. Ovakvi događaji će samo oduzeti više energije, koja je već odabrana plinom. Stoga je važno, prije svega, poduzeti mjere za očuvanje vlastite sposobnosti razmišljanja i stvaranja nezavisnih misli, za održavanje visokog samopoštovanja i samopoštovanja.

Kako se odupire? Potrebno je maksimalno ograničiti komunikaciju sa gasnim upaljačem i postepeno ga prekinuti zauvijek. Neophodno je naučiti živjeti život u kojem nema mjesta za bol i poniženje.

Da bi se oduprli gasu, trebalo bi da shvate svoju važnost, da budu sigurni. Osoba treba mirno i pouzdano da objasni agresoru da je siguran u svoju normalnost, da je njegovo pamćenje u redu, i da može logično da razmišlja. Ako agresor počne da prenosi razgovor na drugi kanal i pokuša ponovo poniziti osobu, učiniti ga glupim, morate prekinuti razgovor i otići.

Ako upaljač za gas vrlo često kaže da je njegova žrtva previše zaboravna, da ima „pileće mozgove“, možete pokušati na drugi način. Ako se osoba zaista osjeća da je možda pogoršala pamćenje ili pažnju, onda treba nešto učiniti kako bi se sačuvala neophodna epizoda u pamćenju: pisati u bilježnicu, na snimaču glasa, zamoliti nekoga izvana da bude prisutan tokom razgovora sa agresor.

Bez obzira na to koliko su osetljive reči partnera koji koristi gas-jeting, uvek je potrebno zapamtiti da nema savršenih ljudi i nema potrebe da sve greške na računu kreditirate. Potrebno je podsjetiti na vlastite zasluge, shvatiti da nisu dovoljne. Ako osoba u situaciji lakšim gasom počne sumnjati u svoje psihološko stanje, onda mora analizirati svoje ponašanje i odgovoriti na neka pitanja za sebe. Postoji li strah od ludila kada, kada komuniciramo sa voljenima, postoji nekontrolisani gnev, zaboravljivost i ton glasa? Da li se osoba osjeća ugodno u razgovoru s tim ljudima? Da li je moguće reći da svi problemi, nedostatak ravnoteže i sumnje proizilaze iz komunikacije s njima? Mogu li ti ljudi sami izazvati probleme?

Da bi se život u stalnom iskustvu gasnog osvetljenja, ne doveo do ozbiljnih emocionalnih i psiholoških problema, potrebno je češće napustiti kuću, komunicirati s drugim ljudima, razgovarati s njima o svojim problemima, pitati o pravoj procjeni vašeg stanja. Što se više osoba zatvara, što se više bliži, priznajući pomisao na svoje ludilo, to više ističe moć manipulatora nad sobom.

Ako se teško suočite sa problemom sami, onda morate ići specijalistima: psihoterapeutu koji je sposoban dati osobi adekvatnu procjenu njegove percepcije; porodični psiholog koji će biti u stanju da identifikuje da je plutajući gas prisutan u porodici; opštinskim institucijama koje će pomoći u rješavanju finansijskog aspekta porodičnog problema; posebnim socijalnim centrima specijaliziranim za zaštitu žrtava nasilja.

Na gasovodu, slaba karika je sam silovatelj, a ne žrtva. On je taj koji pati od mnogih nedostataka koje pokušava da projicira na žrtvu, čime se i sam daruje. Upaljač za gas koji ukazuje na drugu osobu da je njegova zaborava, nesavršenost, nerazvijenost izazvala sve probleme, u stvari, on se plaši da prizna da on sam nije ništa manje doprineo problemu, boji se da preuzme odgovornost i pokuša da sačuva svoje dostojanstvo na račun poniženja drugo, primjenjujući na njega gasno osvjetljenje.

Ako postoji potpuni nedostatak želje agresora da kompromituje ili pokaže pasivnost u prevazilaženju problema, to znači da se osoba više ne može prepraviti i bolje je usmjeriti napore ka poboljšanju sebe. Za osobu koja je preživjela plinsko osvjetljavanje, rehabilitacija je jednostavno neophodna da bi se vratilo psihološko zdravlje. Postoji mnogo načina da se pomogne osobi koja je preživela vezu na gasu, “ustani”. Osoba koja je iskusila gasno osvjetljenje, u njemu je nakupila mnogo negativne energije, tako da treba učiniti nešto da bi oslobodila ovu energiju. Sport, ples, posete interesnim klubovima, razni hobiji, putovanja, volontiranje, studiranje psihologije, pomaganje ljudima u sličnim situacijama može pomoći.

Da biste se potpuno udaljili od prethodnog života, možete promijeniti mjesto boravka, rada, promijeniti okoliš. To jest, da počnete da menjate svoj život na bolje nego da pokušate da popravite osobu koja to ne želi i samo sprečava da živi pun život. Ako je psihološko stanje osobe previše oštećeno, moguće je da to zahtijeva rehabilitaciju u posebnim centrima.

Pogledajte video: How to adjust a carburetor, jetting and mixture explained! (Avgust 2019).