Ovisnost - to je nametljiva želja, koja se očituje u hitnoj potrebi za njenim izvođenjem ili sprovođenjem bilo koje aktivnosti. Ranije se ovaj termin koristio samo za označavanje zavisnosti od hemikalija (narkomanija, ovisnost o alkoholu, ovisnost o drogama), ali sada se aktivno koristi za označavanje nekemijskih zavisnosti (ovisnost o igri, ovisnost o hrani, shopaholizam, ovisnost o internetu i druge).

Ovisnost karakterizira činjenica da je praćena povećanjem tolerancije (ovisnost o sve većoj dozi stimulusa) i psihofiziološkim promjenama u tijelu.

Ovisnost je u psihologiji oznaka želje osobe da pobjegne iz stvarnog svijeta, uz pomoć "zamagljivanja" svijesti.

Ovisnosti i ovisničko ponašanje proučavaju nauke kao što su: addictology, psihologija, sociologija, koje istražuju uzroke, ponašanje ovisnika i metode liječenja određenog stanja.

U društvu postoje neki prihvatljivi oblici zavisnosti: meditacija, kreativnost, radoholizam, duhovne prakse i sport. Društveno neprihvatljive ovisnosti: ovisnost o drogama, alkoholizam, zloupotreba droga, kleptomanija. Pored naučnog i tehnološkog napretka, razvile su se i druge zavisnosti: kompjuterska ovisnost, ovisnost o internetu, ovisnost o kockanju, ovisnost o televiziji, virtualna komunikacija.

Uzroci ovisnosti

Nemoguće je reći da postoji neki jedini razlog za pojavu ovisnosti, jer gotovo uvijek kombinacija različitih nepovoljnih faktora uzrokuje pojavu ovisnosti. Na primjer, nepovoljno okruženje u kojem je dijete odraslo, njegova niska adaptacija u različitim društvenim institucijama, nedostatak podrške i razumijevanja, te osobne karakteristike (psihološka nestabilnost, neadekvatno samopoštovanje) doprinose razvoju ovisničkog ponašanja. Postoje četiri grupe uzroka ovisničkog ponašanja.

Psihološka - nezrelost pojedinca, stalni stres, nemogućnost vođenja unutrašnjeg dijaloga, nemogućnost rješavanja problema, neprihvatljiva rješenja problema.

Socijalna - socijalna nestabilnost, društveni pritisak, nedostatak pozitivnih tradicija.

Socio-psihološka - konsolidacija negativnih slika u umu, nedostatak poštovanja i uzajamnog razumijevanja generacija.

Biološka - nesvesnost onoga što se dešava, efekat stimulusa na telo (snažan poticajni trenutak) i njegove posljedice (ovisnost).

Vrste ovisnosti

Ovisnosti i ovisnost su usmjerene na potrebu da se izvrši akcija. U različitim ovisnostima mogu se podijeliti u dvije kategorije:

1. Hemijska, uključuje fizičke zavisnosti;

2. Ponašanje uključuje psihološke ovisnosti.

Hemijska zavisnost se sastoji od upotrebe različitih supstanci, pod uticajem kojih se menja fizičko stanje osobe koja ih prima. Prisustvo hemijske zavisnosti nanosi veliku štetu zdravlju pojedinca, što dovodi do organskih lezija.

Ovisnost o alkoholu je najrasprostranjenija, najbolje je istražena. Njegovo prisustvo dovodi do razaranja tela, skoro svi unutrašnji organi pate, mentalno stanje se pogoršava. Ovisnost o alkoholu je najizraženija kada osoba nije u stanju da prevaziđe neobuzdanu želju za pićem, spuštanje, suočavanje sa unutrašnjom nelagodnošću, sa negativnim stavom prema svijetu.

Ovisnost o drogama (narkomanija) izražava se u neodoljivoj privlačnosti psihotropnim supstancama. To uključuje i zloupotrebu supstanci, kao toksičnog agensa. Zavisnost se javlja nakon prve upotrebe, a tolerancija raste sa nesvjesnom brzinom. Procesi koji se u tom trenutku dešavaju u tijelu su nepovratni, iu gotovo svakom slučaju završavaju smrću.

Bihevioralna ovisnost je psihološka, ​​nekemijska ovisnost, vezanost za određenu akciju koju je nemoguće riješiti. Bihevioralna ovisnost provocira takvu strast, kojoj osoba pridaje nadgledanu vrijednost, na kraju određuje svako ljudsko ponašanje.

Ovisnosti o igrama su vrsta nekemijske ovisnosti o ponašanju. Osoba koja pati od ovisnosti o igrama ne vidi svoj život bez kockanja, kazina, ruleta, automata i drugih zabavnih sadržaja.

Ovisnost o igrama ne samo da šteti psihi pojedinca, već i društvenom blagostanju. Glavni znaci ovisnosti o kockanju su: preveliki interes za proces igre, povećanje vremena provedenog na zabavi, promjene u društvenom krugu, gubitak kontrole, nerazumna razdražljivost, konstantno povećanje stope, nedostatak otpora.

Ovisnost o odnosima ima nekoliko oblika: ljubav, intimnost, izbjegavanje. Takvi poremećaji su uzrokovani neadekvatnim samopoštovanjem, pogrešnom percepcijom sebe i drugih, nesposobnošću da volimo i poštujemo sebe.

Ljubavna zavisnost je preterana vezanost i opsesija ovisnika na osobi. Ljubavna zavisnost se izražava kroz neodoljivu želju da se stalno nalazite u blizini vašeg partnera i da ograničite kontakte sa drugim ljudima.

Ovisnost o izbjegavanju se manifestira u izbjegavanju suviše bliskih i intimnih odnosa, u želji da se zadrži distanca, u podsvjesnom strahu od napuštanja.

Intimna ovisnost se sastoji od nekontroliranog seksualnog ponašanja, uprkos mogućim negativnim posljedicama.

Radoholizam, kao i druge zavisnosti, karakteriše bijeg osobe od stvarnosti, koristeći fiksaciju na poslu. Radoholičar ne vidi svoj cilj da zaradi novac toliko koliko želi da zameni svoju radnu aktivnost zabavom, prijateljstvom i odnosima. Specifičnost radoholičara je u tome što on ima opsesivnu želju za uspjehom i odobravanjem i izuzetno je uznemiren ako je gori od drugih. Takvi ovisnici su previše otuđeni i ponašaju se među prijateljima i obitelji, opsjednuti su poslom, žive u sustavu vlastitih iskustava. Oni govore drugim ljudima da pokušavaju zaraditi više novca. Kada je otpušten radoholičar, on postaje ozbiljan stres za njega, što je veoma teško nositi se s njim, a ponekad može pribjeći i upotrebi kemikalija za ublažavanje stresa. Radoholizam se može pretvoriti u hemijsku ovisnost, ali u isto vrijeme može postati jedan od načina za rehabilitaciju ljudi s kemijskom ovisnošću.

U pogledu prevalencije, zavisnost od interneta gotovo je dostigla nivo hemijske zavisnosti. Kompjuterska ovisnost može dovesti do činjenice da osoba zauvijek ispada iz stvarnog života, zaustavlja odnose s obitelji i prijateljima. Ovisnost o internetu najizraženija je kod adolescenata.

Kompjuterska ovisnost se može liječiti samo uz pomoć psihoterapeuta. Zadatak stručnjaka je da izvuče tinejdžera iz nestvarnog sveta i prebaci ga u stvarnost.

Sportska ovisnost je društveno prihvatljiva, ali ipak, ova vrsta ovisnosti se pripisuje bolesti jer izražava fizičku ovisnost. Previše strasti za sport može dovesti do činjenice da se sportska ovisnost pretvara u kemijsku. Na osnovu toga, primećeno je da je među bivšim sportistima veoma visok procenat onih koji koriste drogu, alkohol i droge.

Šopaholizam je zavisnost od kupovine, nekontrolisana želja da se nešto kupi. Kupovina zadovoljava zadovoljstvo za kratko vrijeme, nakon čega odmah postoji želja za novom kupovinom. Često, shopaholici imaju problema sa zakonom, sa dugovima. Karakteristične karakteristike shopaholic: preokupacija u kupovini, opsesivna želja da se nešto kupi, ponekad potpuno nepotrebne stvari, gotovo sve vreme provodi se u trgovinama i trgovačkim centrima. Nepravilna raspodela vremena je velika pretnja svakodnevnom, profesionalnom i ličnom životu osobe. Nekontrolisano trošenje novca dovodi do finansijskih problema. Stalna neodoljiva želja da se potroši novac, da se steknu nepotrebne i beskorisne stvari izražava se u obliku periodičnih aspiracija za kupovinu u prevelikim količinama.

Kada se zavisnik bavi drugim stvarima između kupovine, on se osjeća loše, njemu nedostaje nešto, ne razumije šta se događa, postaje razdražen, može plakati, napetost se povećava, a druga kupnja će pomoći u rješavanju ovog stanja. U gotovo svakom slučaju, nakon što je osoba stekla stvari, pojavljuje se osjećaj krivice. Tako, shopaholics imaju širok spektar emocija. Negativne emocije prevladavaju kada osoba ne dobija ništa, kada je zaokupljen nečim drugim između kupovine, a pozitivne emocije nastaju tek kada se kupi.

Šopaholičari uvek imaju problema u svom privatnom životu. Njihovi partneri ne tolerišu takvo ponašanje, smatraju ih neozbiljnima, nastojeći da dokažu da se njihovoj materijalnoj dobrobiti nanosi ogromna šteta, ali sve je uzaludno i ostavljaju shopaholics samo sa svojim ovisnostima. Odnosi sa rođacima i prijateljima takođe se pogoršavaju, posebno ako su bili angažovani u novcu. Rast duga, neplaćeni krediti, krađe mogu izazvati probleme sa zakonom. U modernom svetu, shopaholics imaju mogućnost da kupe stvari bez napuštanja kuće putem online prodavnica.

Šopotoličar se uvijek doživljava kao neozbiljan, neodgovoran otpadnik, ali u stvarnosti to je vrlo bolesna osoba. Možda nije pronašao radost u životu, ili je pretrpio psihološku traumu, nakon čega je svoju sreću našao samo u sticanju novih stvari. Kurs psihoterapije može spasiti osobu od opsesivne potrebe za kupovinom.

Zavisnost od hrane je fiksacija na hranu koja uključuje dva oblika prejedanja i posta. Nazivaju se srednji tipovi. Postoje i drugi oblici ovisnosti o hrani: bulimija, anoreksija, kompulzivno prejedanje.

Internet zavisnost

Internet zavisnost među adolescentima je ispred hemijske zavisnosti. Stoga je stav prema njemu vrlo ambivalentan. S jedne strane, činjenica da deca sede na internetu je bolja nego da sede negde napolju i uzimaju drogu. Ali, s druge strane, djeca praktično nisu zainteresirana ni za šta drugo, osim interneta i svega što u njemu nalaze, potpuno ispadaju iz stvarnosti, imaju virtualne prijatelje, ali zaboravljaju na svoje odgovornosti (na učenje, pomoć roditeljima).

Ovisnost o internetu ima nekoliko oblika manifestacije: ovisnost o igrama; programiranje; kompulsivno mijenjanje mjesta; kockanje na internetu, kockarnice; pornografska internet zavisnost.

Kompjuterska ovisnost se izražava u sljedećim psihološkim simptomima: stanje koje graniči s euforijom; nemogućnost zaustavljanja, povećanje vremena prosleđivanja na računaru, zanemarivanje odnosa sa voljenim osobama.

Fizički simptomi računarske zavisnosti: intenzivan bol u zglobu radne ruke, zbog poraza nervnih završetaka, koji je uzrokovan prenaprezanjem; glavobolja; suhe oči; poremećaj spavanja; ignorisanje lične higijene.

U adolescenciji, kompjuterska ovisnost može dovesti do strašnih posljedica. Tako, kao rezultat, osoba može potpuno da ispadne iz života, izgubi voljene, prekine odnose sa prijateljima i pogorša njegov akademski učinak. Ovisnik se može vratiti u stvarni život samo uz pomoć stručnjaka (psihijatra, psihoterapeuta).

Osoba koja dosta vremena provodi na kompjuteru smanjuje efikasnost kognitivnih procesa - razmišljanje gubi fleksibilnost, pažnja se rasipa, pamćenje propada, a kvalitet percepcije se pogoršava.

U vreme kada računar pomaže da se reše mnogi problemi, umanjuju se intelektualne sposobnosti osobe, što dovodi do degradacije uma. Takođe menja lične karakteristike osobe. Ako je ranije bio veseo i pozitivan, onda je nakon konstantnog boravka na kompjuteru postepeno postao pedantan, razdražen i odvojen. U motivacionoj strukturi Internet zavisne osobe prevladavaju destruktivni motivi, primitivne motivacije, usmjerene na stalne posjete društvenim mrežama, kompjuterske igre, hakiranje i drugo.

Posjedovanje neograničenog pristupa Internetu i informacija koje se u njemu nalaze pogoršava ovisnost. Međutim, u savremenom svijetu, čak i ako roditelji pokušaju ograničiti pristup internetu kod kuće, dijete još uvijek pronalazi način da on ode na internet. Na primer, dopunjavanjem računa na telefonu, primanjem megabajta ili traženjem telefona od prijatelja, koji sedi u kompjuterskoj klasi, odlazi u internet klub.

Ako je internet jedini način da osoba komunicira sa svijetom, onda se rizik od ovisnosti o internetu može povećati i osjećaj za stvarnost će se izgubiti za dobro ako ne pomognete na vrijeme.

Internetske igre su najčešće internet zavisnost kod adolescenata, što ima i vrlo negativne posljedice. Deca i adolescenti koji posvećuju dosta vremena igrama postepeno razvijaju negativnu percepciju sveta, a agresija i anksioznost nastaju ako nema mogućnosti za igru.

Komunikacija u društvenim mrežama i drugim uslugama kreiranim za komunikaciju nosi veliku opasnost. U mreži, apsolutno svaka osoba može pronaći za sebe savršenog sagovornika u svakom pogledu, onu koju nikada nećete susresti u životu, i sa kojima nema potrebe za stalnom održavanjem komunikacije u budućnosti. To se dešava zato što se ljudi u virtuelnoj komunikaciji mogu zamisliti kao što nisu, oni idealiziraju svoj imidž, pokušavaju biti bolji i zanimljiviji nego što zapravo jesu. Komuniciranje sa takvim sagovornikom, ljudi stvaraju zavisnost i zanemaruju komunikaciju sa ljudima u stvarnom životu. Zajedno s negativnim stavom prema stvarnom svijetu, pojavljuje se depresivno raspoloženje, nesanica, dosada. Ostale aktivnosti nakon hobija Interneta i kompjutera, blede u pozadini, vrlo su teške i praćene su negativnim raspoloženjem.

Nutritional Addiction

Ovisnost o hrani ima nekoliko oblika izražavanja - prejedanje, post, anoreksija i bulimija.

Ovisnost o hrani je i psihološka i fizička. Kako hrana ima veliki ovisnički potencijal, postiže se umjetna stimulacija osjećaja gladi. Dakle, svaka osoba sklonoj prejedanju može stvoriti zonu povećane ravnoteže razmjene. Nakon jela, odmah se javlja osjećaj gladi i vrlo je teško prenijeti to stanje ovisnoj osobi. Fiziološki mehanizmi organizma su nekonzistentni, tako da ovisnik počinje sve bez pretresa. U određenom trenutku osoba ima osjećaj srama, koji se povećava nakon jela. Pod uticajem tog osjećaja, ovisnik počinje marljivo skrivati ​​svoju ovisnost i tajno uzima hranu, alarmantna situacija izaziva još veći osjećaj gladi.

Kao rezultat takve ishrane, osoba razvija kompulzivno prejedanje, dobijanje na težini, poremećaje metabolizma, neispravan rad unutrašnjih organa, probavni sistem. Osoba potpuno prestaje da kontroliše svoje obroke i troši takve količine hrane koje mogu izazvati probleme potencijalno opasne po život.

Drugi poremećaj, koji je oblik ovisnosti o hrani, je gladovanje. Zavisnost od gladovanja može biti uzrokovana jednom od dvije glavne opcije: medicinskim i nemedicinskim mehanizmima. Medicinski mehanizam se primenjuje tako što se istovaruje dijetetska terapija.

U prvoj fazi štrajka glađu, osoba može imati određene poteškoće s konstantnim apetitom i potrebom da ga se potisne.

Tokom naredne faze, stanje organizma se menja. Čovjek gubi nekontrolisanu žudnju za hranom, apetit se smanjuje ili potpuno nestaje, osoba osjeća da ima nove sile, drugi dah, njegovo raspoloženje raste i postoji želja da se osjeća fizički napor. Pacijenti koji su dostigli ovu fazu postaju veoma pozitivni. Zadovoljni su ovim stanjem, čak ga žele proširiti kako bi duže vrijeme osjetili lakoću tijela i tijela.

Post se ponavlja bez medicinske kontrole, nezavisno. Kao rezultat ponovljenog posta, osoba u određenom trenutku ima stanje euforije od uzdržavanja od jela i koliko se dobro osjeća kada osjeća svjetlost. U tom trenutku kontrola se gubi i osoba ne počinje da jede čak i kada mora da izađe iz štrajka glađu. Аддикт голодает, даже если это представляет опасность для его здоровья и жизни, человек напрочь теряет критический взгляд на свое состояние.

Лечение аддикции

Ни одна из аддикций не проходит самостоятельно, ни физическая, ни психологическая. Neaktivnost osobe, nedostatak kontrole, nespremnost na borbu protiv ovisnosti, mogu dovesti do veoma tužnih posljedica, koje su ponekad jednostavno nepovratne. U vrlo rijetkim slučajevima, osoba koja ima ovisnost može zatražiti pomoć, ali većina ne može kritički procijeniti svoje trenutno stanje. Pogotovo pacijenti sa psihološkim zavisnostima - igre, ovisnosti o hrani, šopaholizam ne razumiju stvarni obim njihovog poremećaja.

U nekim slučajevima, postoji nekoliko znakova ovisničkog ponašanja, ali samo psihijatar koji je nadležan za ovo područje može odrediti da li je to tačno. Kao rezultat detaljnog razgovora sa pacijentom, prikupivši porodičnu istoriju, detaljne informacije o životu i ličnosti pacijenta, lekar zaključuje da postoji ponašanje koje izaziva zavisnost. U procesu takve dijagnoze, doktor pažljivo prati ponašanje klijenta tokom razgovora, u kojem može primijetiti karakteristične markere ponašanja ovisnosti, kao što je držanje u govoru ili reaktivnosti, negativne primjedbe u vlastitom smjeru i druge.

Glavni tretman za ovisnost je psihoterapija. Ako je ovisnost vrlo ozbiljna i dugotrajna, na primjer, narkotik ili alkoholičar, onda pacijentu može biti potrebno da bude hospitalizirana s tijelom kako bi se detoksifikovala.

Smjer obiteljske psihoterapije (strateški, funkcionalni, strukturni) koristi se u većoj mjeri, jer se manifestacija ovisničkog ponašanja najčešće javlja pod utjecajem faktora nepovoljnog rastućeg okruženja, posebno obiteljskog stresa. Psihoterapijski proces ima za cilj identifikaciju faktora koji su prouzrokovali devijantno ponašanje, normalizaciju odnosa u porodici i izradu individualnog plana tretmana.

Prevencija ovisnosti će biti mnogo učinkovitija ako je počnete na vrijeme. Prva faza ranog upozoravanja na pojavu ovisnosti je dijagnostička faza, na kojoj se otkriva tendencija djece prema devijantnom ponašanju, koja se treba provoditi u obrazovnim ustanovama.

Prevencija ovisnosti je važna ako se provodi dok je još u školi. Djeci treba reći o vrstama ovisnosti, njihovim uzrocima i posljedicama. Ako je dijete svjesno razornih posljedica kemijske ovisnosti, najvjerojatnije neće htjeti piti alkohol, cigarete ili drogu.

Važnu ulogu igra primjer roditelja. Ako roditelji nemaju loše navike, ali vode zdrav i potpuno razvijen način života i odgajaju djecu u istom duhu, onda je vjerovatnoća zavisnosti od djeteta niska. Ako se dijete odgaja u nefunkcionalnoj porodici u kojoj se zloupotrebljava alkohol, veća je vjerovatnoća da će postati ovisnik.

Govor roditelja sa djecom o problemima, podršci u teškim situacijama, razumijevanju i prihvaćanju djeteta kao što je on će pomoći da se izbjegne djetetova želja da se stvarni svijet prepusti fikcionalnom.

U drugoj fazi prevencije ovisničkog ponašanja sprečava se uključivanje djece, posebno adolescenata, u različite oblike ovisnosti, kako kemijske tako i ne-kemijske. U istoj fazi se sprovodi informisanje o metodama bavljenja anksioznošću, lošim raspoloženjem i stresom.

Sledeći korak u rehabilitaciji je korektivna faza u kojoj se odvija korekcija i istrebljenje loših navika i zavisnosti. Korektivni rad treba vršiti pod nadzorom kvalificiranog stručnjaka (psihoterapeuta).

Prevencija ovisnosti može biti individualna ili grupna. U grupnoj nastavi koriste se tehnike i treninzi ličnog rasta, koji uključuju korekciju određenih negativnih osobina ličnosti i njenog ponašanja.

Ako se osoba nakon liječenja riješi štetnih ovisnosti, treba poduzeti mjere za njegovu socijalnu prilagodbu u društvu, naučiti tehnike interakcije s ljudima, voditi aktivan život i spriječiti povratak.

Pogledajte video: Večernja Škola S01E04 - Ovisnost (Septembar 2019).