Podsvijest - Ovo je zastareli koncept, koji je ranije korišćen da se odnosi na procese koji se odvijaju u psihi, prikazani u umu bez značajne kontrole. Drugim riječima, podsvijest je područje ljudske psihe, koja je odgovorna za očuvanje i analizu dolaznih informacija, za bezuslovne reflekse. Freud je u svom ranom radu na stvaranju psihoanalize koristio termin "podsvijest", ali je kasnije zamijenio svoj pojam s kategorijom "nesvjesno", prvenstveno namijenjenom za označavanje sfere potisnutog sadržaja, uglavnom društveno neodobravanja. Pored toga, pomenuti koncept su prethodno koristili sljedbenici kognitivne psihologije kako bi odredili područje brzog pamćenja u kojem mozak stavlja misli automatske prirode, odnosno često reproducibilne misli ili one kojima pojedinac pridaje posebnu važnost.

Moć podsvesti

Svaki mentalno zdrav pojedinac želi da živi sretan život ispunjen radostima i zadovoljstvima. Život bez problema i barijera. Svatko sanja o zanimljivom i prestižnom radu, uspjehu, vjernom prijateljstvu i vječnoj ljubavi. Ljudi su različiti po prirodi, međutim, svi imaju zajedničku želju da budu srećni. Ali često ne rade ono što bi željeli i žive sasvim drugačije od onog o čemu su sanjali u djetinjstvu. Kako popraviti situaciju? Kako dobiti ono što želite i naučiti da postoji u skladu s ljudima oko vas i svijeta u cjelini?

Na ova pitanja može se odgovoriti u knjizi Joe Dispenza, pod naslovom: "Snaga podsvijesti ili kako promijeniti život." Autor je ubeđen da nije moguće ljudsko delovanje bez učešća mozga, koje određuje sve njegove misli, osećanja i postupke, sposobnost interakcije sa okruženjem. Ličnost osobe i njegov karakter, inteligencija i sposobnost donošenja odluka kontroliraju sve ovo i mozak ga regulira. Dakle, zdraviji mozak, pojedinac će biti sretniji, bogatiji, mudriji i fizički snažniji. Ako, iz bilo kojeg razloga, mozak ne može normalno funkcionirati, osoba ima problema u životu, zdravlju, novcu, umanjuje intelektualni kapacitet, smanjuje se sadržaj života, smanjuje uspjeh.

Naravno, štetan uticaj raznih povreda na mozak ne može se poreći, ali pored toga, ne bi trebalo da se zatvori oči na jednako katastrofalne efekte negativnih misli i destruktivnih programa koji potiču iz prošlosti.

Moć podsvesti. Često uzroci svih ljudskih problema leže upravo u nerazumevanju poruka podsvijesti. Mnogi signali koji dolaze iz mozga, osoba tumači prilično pogrešno. Već stoljećima psiholozi i fiziolozi bore se oko pokušaja da objasne kako je ljudski mozak strukturiran, kako funkcionira. Na kraju krajeva, ljudski subjekt je savršen sistem, neverovatan mehanizam, kontrolisan složenim uređajem. Prema brojnim karakteristikama, osoba gubi od životinjskog svijeta, na primjer, on nije tako brz kao gepard, nije tako jak kao lav, nema miris psa. Postojeći u teškim primitivnim uslovima, ljudska rasa je bila osuđena na izumiranje, ali je postala "kralj" prirode zahvaljujući tako složenom mehanizmu kao što je mozak. Priroda je obdarila ljude mentalnom aktivnošću, dopuštajući im da donose odluke, sa maštom, dajući sposobnost da predstavljaju prethodno nevidljivi, visoko razvijeni govor, sa kojim ljudi međusobno komuniciraju, sa pamćenjem i psihom. Pored toga, svaki pojedinačni subjekt ima individualni skup kvaliteta, osobina karaktera i temperamenta.

Sumirajući sve gore navedeno, ispada da je ljudski mozak jedinstven mehanizam koji osigurava pobjedu u borbi za opstanak. Naučnici u istraživačkom procesu su otkrili da je osnova funkcionisanja mozga nekoliko mehanizama.

Prvo, prema Pavlovim riječima, svaka osoba se sastoji od niza stalno mijenjajućih navika. Drugo, u skladu sa zaključcima Uhtomskog, osnova navika je princip dominantnog. Treće, lokacija navika koje upravljaju umom je ljudska podsvest.

Kakve su navike ili, kako kažu psiholozi, dinamični stereotipi? Smatraju se kao jedna od sastavnih komponenti koje formiraju karakter pojedinca. U životinja, navike se razvijaju kroz obuku, au ljudskom subjektu - uz pomoć obrazovanja. Sama navika ne može poticati. Za njegovo pojavljivanje potrebna je neka vrsta emocionalnog pojačanja. Štaviše, takvo pojačanje može nositi i pozitivnu i negativnu poruku. Ohrabrenje, to jest, pozitivno pojačanje, može biti pohvala, a negativno - poniženje ili uvreda. Dinamički stereotipi mogu se pojaviti spontano u osobi, često čak i ne shvataju da on ima tu ili onu naviku.

Često, navike nisu samo teške za pobjedu, već su i problematične za promjenu. Ako ga pojedinac mora promijeniti, osjeća stres, nelagodu, a povratak uobičajenom ponašanju izaziva osjećaj sigurnosti i zadovoljstva. To je zbog prirode navika, koje su manifestacija instinkta samoodržanja. Ljudski mozak pamti ponašanje koje ne dovodi do negativnih posljedica, pa se percipira kao sigurno djelovanje. Svako novo djelovanje, čak i ako je korisno za osobu, mozak doživljava kao nešto novo, i stoga uzrokuje stres.

Podsvijest neke osobe negativno reaguje na svaku spontanu promjenu, zbog čega je ljudima teško riješiti se nezdravih navika, kao što su alkoholizam, ovisnost o drogama ili pušenje. Za mozak nije bitno da li je takva transformacija korisna ili negativna, jer je jedino bitno da promjena može uništiti uobičajeni način života.

Dominantna ili dominantna je još jedan bitan princip funkcije mozga. Dominantna je koncentracija na najznačajniju reakciju ovog trenutka uz istovremeno usporavanje drugih reakcija. Dominantne, kao i navike, izraz su instinkta samoodržanja, jer su svi napori mozga usmjereni ka ispunjenju važnog zadatka za pojedinca. Tako, na primer, kada osoba ima jak osjećaj gladi, onda neće moći da razmišlja ni o čemu drugom osim o hrani. Štaviše, ako se u ovom trenutku dogodi bilo koji važan događaj, radostan ili tužan, ali stvarajući intenzivnije emocije, onda će se misli o hrani povući u pozadinu. Dominantan izvor uzbuđenja karakteriše tendencija da se potiskuju svi drugi izvori. Dominiraju svi ljudi, kao i životinjski svijet. Fiziološka (hrana), moralna, estetska (želja za samoostvarenjem, poštovanje), kognitivne i druge potrebe mogu postati dominantne za osobu. Sama potreba nije neprirodna, ali postoji rizik od petljanja kada osoba zavisi od potrebe.

Uglavnom su one koje dominiraju, a ne dobiju logičan zaključak, opasne. To jest, želja da postane najbogatija, najljepša, uspješna je unaprijed osuđena na neuspjeh, jer će uvijek postojati subjekt koji će biti ljepši, bogatiji ili uspješniji. Uticaj dominantnog prestaje samo ako je zadovoljen. Ako se dominantna osoba ne može prekinuti na prirodan način, onda pojedinac živi sa samo jednim ciljem, što dovodi do neuroza i mentalnih poremećaja.

Kako se um razlikuje od podsvijesti?

Prema Vigotskom, ljudska podsvest izaziva njegovo ponašanje.

Podsvest osobe formira navike i njegove dominante. Drugim riječima, podsvijest osobe je prvenstveno usmjerena na osiguranje opstanka u okolnom svijetu. Svijest dobija obećanja iz podsvijesti, ali ih ne može uvijek razumjeti. Podsvijest reguliše instinkte, a svijest ih pokušava opravdati.

Dakle, ljudski um kontroliše njegova podsvest. U ovom slučaju, svijest djeluje riječima, a podsvijest - emocijama.

Svijest i podsvijest također se razlikuju po svojim funkcijama. Prvi je odgovoran za opstanak u društvu, a drugi je za očuvanje ljudskog života. U čoveku koegzistiraju dva instinkta: biološki i socijalni. Prvi je odgovoran za očuvanje svog života, a drugi često ima cilj koji je suprotan zadacima prvog. Ljudi često društveni uspjeh prevazilaze svoje vlastite živote. Emocije i želje koje žive u podsvijesti padaju u svijest u obliku nejasnih senzacija, koje nisu uvijek razumljive svijesti. Odvojeno treba izdvojiti iluzije, zbog kojih su greške neizbježne, ponekad razbijaju nečiji život.

Prva najopasnija iluzija je iluzija sreće. Svi sanjaju o srećnom životu, o sretnoj vezi, ali niko ne može da objasni šta taj osećaj predstavlja. Svaki pojedinac ima svoje mišljenje o sreći. U beskrajnoj potrazi za srećom, pojedinac pokušava zaraditi mnogo novca, napraviti dobru karijeru, postati uspješan. Međutim, sve te težnje su samo iluzija. Uostalom, možete postići bogatstvo dok ste nesretni. Želja da se postigne raznovrsna korist za sretan život - najveća je samoobmana, iluzija. Ljudi svoj život provode u stalnoj potrazi za iluzijom, ne shvaćajući da sreću određuje unutrašnje stanje, jer ne zavisi od okoline i vanjskih okolnosti. Ne manje česte iluzije koje porobljavaju ljude su iluzija opasnosti i patnje.

Misli osećanja podsvesnog uma su integralne komponente uspeha, samo što trebate biti sposobni da ih kompetentno koristite. Podsvijest takođe prihvata ono u šta pojedinac svesno veruje. Ona odgovara na sve misli osobe, bez obzira da li je pozitivna ili negativna poruka koju nose, da li su istinite ili lažne.

Reakcija podsvijesti se izražava u emocijama i ponašanju. Da bi postojali sa svetom i sobom u harmoniji, potrebno je zapamtiti da konstruktivne i pozitivne misli generišu pozitivan rad u podsvesti osobe, koja ga oslobađa stresa, doprinosi postizanju ciljeva i čini ga srećnim.

Radite sa podsvesnom

Neistražena i iznenađujuća strana ljudske psihe, skrivajući u sebi gotovo neiscrpni potencijal za unutrašnje samoizlječenje, samorazvoj, promene u okruženju i poboljšanje sopstvenog života, je podsvesni um.

Neodgovarajuće upravljanje podsvjesnim, bezbrižnim rukovanjem njime, može usmjeriti njegov potencijal u destruktivni kanal, što će dovesti do niza beskrajnih problema. Svaka proizvedena akcija, ideja u nastajanju ili iskusno emocionalno stanje dolazi iz podsvijesti.

Objašnjenje modela ponašanja osobe, njegovih postupaka, su postavke koje su programirane u podsvjesni um. U većini slučajeva, pojedinac ih samostalno spušta, potiskujući jake emocije, prepuštajući se vlastitim strahovima i tjeskobama, destruktivno razmišljajući. Važna je i uloga roditeljskog obrazovanja, uticaj drugih značajnih rođaka, odraslih koji, od malih nogu, inspirišu dijete normama ponašanja, moralnim i etičkim stavovima, i nesvjesno prenose vlastite podsvjesne programe. Treba napomenuti i uticaj društva, medija, koji konstantno polažu razne destruktivne programe u podsvesti. Po pravilu, koriste specijalne tehnologije zasnovane na neuro-lingvističkom programiranju. Ove tehnike vam omogućuju da bez problema primijenite potrebne informacije, zaobilazeći svijest i sferu racionalne evaluacije, direktno na podsvjesni nivo.

Kontrolisanje podsvijesti obuhvaća 90% uspješnog i sretnog života. Da bi se postigao željeni, potrebno je restrukturirati, preorijentisati resurse podsvijesti u pravom smjeru: ulagati nove prilagodljive postavke, programe koji pomažu u rješavanju problema, dati sebi nove, pozitivno naelektrisane naredbe.

Prvi koraci za razumijevanje tajni podsvijesti su duboka analiza vlastitog unutarnjeg stanja, razumijevanje težnji i stvarnih zadataka i onemogućavanje nekontroliranog nesvjesnog autopilota. Psiholozi i psihoterapeuti mogu pomoći u razumijevanju vlastitih misli, osjećaja podsvijesti. Takođe možete naučiti da kontrolišete podsvesno ja.

Radite sa podsvesnom. Da biste postigli uspjeh vlastitim naporima, potrebno je sljedeće:

- da identifikuje koje strahove, potrebe, iz podsvjesnog područja ne oslobađa svijest;

- pronaći i shvatiti misli koje se svakodnevno ponavljaju mnogo puta i ne dopuštaju da žive u miru;

- da shvate šta svest želi i u šta veruje verovanje;

- razumiju i proučavaju reakcije svesti na inovacije koje su u suprotnosti sa prethodno utvrđenim programom u podsvesti.

Podsvjesno kako se njime upravlja

Osiguranje sigurnosti, životnog komfora, sreće - to su glavni zadaci podsvijesti. Sve njegove aktivnosti se odnose na zaštitu osobe od patnje, bola i poteškoća, osiguravajući njegovo zadovoljstvo i uspjeh. Međutim, to se događa samo kada je pojedinac naučio tajne podsvijesti, naučio je da ga razumije, da ga čuje i kontroliše. U većini slučajeva, ljudi se suočavaju sa činjenicom da se njihovi podsvesni umetci drže u svojim točkovima, sprečavaju ih u postizanju ciljeva, truju svoje živote. Nezapažen razumom, on se upliće u planove pojedinaca, ispravljajući ih prema vlastitom razumijevanju, lišava snage i kvari raspoloženje. Ali osim toga, on ima apsolutnu kontrolu nad funkcijama mozga i ljudskog tijela.

Podsvjesno kako se njime upravlja? Možete naučiti komunicirati sa svojim podsvjesnim umom, kontrolirati ga, kako biste dobili određenu korist, uz pomoć kreativne vizualizacije, zahvalnosti i meditacije.

Osoba mora naučiti svoju svijest da jasno vidi vlastitu želju, da je osjeti, da je predstavlja pomoću slušnih, vizualnih, kinestetičkih tehnika.

Misli koje su u "zahvalnoj" državi primaju neku vrstu pozitivnog odgovora iz Univerzuma, pomažu da žive u harmoniji, menjaju postojanje osobe u pravom smeru. Neophodno je češće pokušati da se osjećate zahvalni za sve što je, što je bilo i što će biti, za ljude koji su bili i koji su u životu, za iskustvo, za život i za voljene.

Meditacija pomaže da dobijete važan odgovor u vezi sa uzbudljivim problemom, da očistite karmu, da eliminišete zastarele blokove i stavove koji stvaraju stres, depresiju i anksioznost.

Nije bitno na koji način ćete dobiti podsvjesni odgovor. Glavna stvar je želja za promenom sopstvenog postojanja na bolje.

Pored ovih metoda, morate naučiti kako da uklonite negativ iz podsvesti, koji se akumulira dan za danom. U tu svrhu, potrebno je udobno sjediti kod kuće, opustiti se, "uroniti" unutra i zamisliti da svi negativi akumulirani tijekom dana nestaju, teče u vodotocima, nestaju. Ovde je najvažnije verovanje u slike i slike koje bljesnu u podsvesti.
Takođe se mora zapamtiti da su riječi ozbiljno oružje koje, u neiskusnom pogubljenju, može nauditi samom govorniku. Zbog nesporazuma, mnogi ljudi koriste moć reči ne za dobro svoje ličnosti, već protiv sebe.

Da bi se reči neke osobe pretvorile od zapanjujućeg oružja u upravljanog asistenta, morate pokušati da gledate svoj govor sedam dana. U ovom periodu nije moguće govoriti loše o ljudima i sebi, izliti negativ, psovati. Agresivni vokabular generira samo "loše" situacije oko osobe, započinje negativan program.

Podsvijest može učiniti sve - John Kehoe

Sedamdesetih godina prošlog veka, J. Kehoe se svesno povukao da razmisli o pitanjima o aktivnosti ljudskog mozga. Daleko od prednosti civilizacije i crtanja informacija iz duhovnih i naučnih izvora, na osnovu sopstvenog iskustva i ličnih zapažanja, Kehoe je razvio metodologiju za razvoj moći podsvesti.

"Podsvijest može da učini bilo šta" John Kehoe je stvorio rezultat svog istraživanja - knjigu o najprodavanijoj prodaji. U svom radu, John Kehoe dijeli sa čitateljima važne tehnike koje pomažu u stvaranju nove stvarnosti. On govori o tome kako aktivirati neograničene resurse podsvijesti primjerima poznatih ličnosti koje su postale uspješne i slavne.

Ispod je nekoliko tehnika koje je predložio Kehoe da transformiše stvarnost u pravcu uspjeha i sreće.

Prvi način da se iz podsvijesti postigne realizacija ciljeva, on je izabrao vizualizaciju, koja je da se mentalno zamisli u određenim okolnostima, igranje situacije se još nije dogodilo. Metoda se zasniva na činjenici da pojedinac mora da zamisli da proizvodi ili ima željeno, primajući ono što želi.

Например, человек мечтает стать более уверенной личностью. С этой целью он при помощи воображения представляет себя уверенным, проигрывает ситуации, в которых совершает смелые поступки, свободно общается с незнакомыми людьми, выступает перед публикой. Drugim riječima, osoba treba da se predstavi kao opuštena, samouvjerena, lako uspješna u situacijama koje u stvarnosti izazivaju strah, tjeskobu, poteškoće.

Tako, John Kehoe, odgovarajući na pitanje: "kako promijeniti podsvjesni um uz pomoć tehnika vizualizacije", preporučuje izvođenje tri uzastopne akcije. Prvi je da je potrebno jasno definirati što pojedinac nastoji postići, na primjer, položiti ispite za odličan, postati bogat, postići promociju ili reciprocitet od djevojke / dečka. Drugo - morate se opustiti, udahnuti, udobno sjesti, odvratiti pažnju od gorućih problema, odmora tijela i duše. Treće, za pet minuta treba mentalno predstaviti željenu novu stvarnost, kao da se već dogodila.

U procesu vizualizacije, možete se obdariti svim potrebnim osobinama i kvalitetima. Glavnu ulogu igraju praksa i upornost. Nema potrebe da očekujemo rezultat već sutra.

Keho je smatrao da je razvoj svesti uspešnog subjekta još jedan efikasan metod za sticanje nove željene realnosti. Da bi prevazišao ovaj put, on je iznio pet koraka. Prvo što treba da se uradi, po njegovom mišljenju, jeste da obožava veru u uspeh u sebi. To se može postići fiksiranjem četiri osnovna vjerovanja u vlastitu podsvijest koja promiče vjeru u uspjeh, naime, svijet je pun bogatstva, svaka strana vlastitog života sadrži bezbrojne mogućnosti, život uvijek donosi zadovoljstvo i radost, osobni uspjeh ovisi isključivo o temi .

Drugi korak je pronalaženje obilja u sadašnjosti. Svaki pojedinac je jednostavno okružen obiljem. Sve što treba da uradite je da pretražite. Novac neće doći dok se ne oseti sreća. Neophodno je pronaći onu sferu života u kojoj osoba može osjetiti obilje.

Treći korak je programiranje sebe za uspjeh. Neophodno je naučiti vidjeti uspjeh u svemu, primiti radost iz njegove kontemplacije, bez obzira da li je to stranac ili vlastiti.

Četvrti korak je samousavršavanje i samorazvoj. To će pomoći knjigama o samousavršavanju, pohađanju treninga i seminara, slušanju predavanja, polaganju online kurseva.

Peti korak je da povežete svoju ličnost sa uspešnim ljudima, i apsolutno je nevažno da li su ti ljudi stvarni ili izmišljeni likovi.

Dakle, odgovor na pitanje: "kako promijeniti podsvjesni um" leži u svakodnevnom napornom radu, treningu, pozitivnom razmišljanju. Uostalom, kontinuirani rast podrazumijeva stalnu praksu.

Moć podsvijesti - Joe Dispenza

Potrebno je asimilirati činjenicu da ljudski mozak, zahvaljujući svom uređaju, ne može razlikovati događaje vanjskog okruženja od onih koji se pojavljuju u njegovim mislima. Poznavanje ovog aksioma daje slobodu stvaranja i promjene vlastitog postojanja u skladu sa željama i težnjama. Ali, pored znanja, trebali biste naučiti i kako koristiti prave alate. Riječ je o tim alatima da je tema u najprodavanijoj knjizi “Snaga podsvijesti ili kako promijeniti život”.

Joe Dispenza "Moć podsvesti ili kako promijeniti život" temelji svoj rad na vjerovanju da je čovjek sam stvoritelj vlastitog bića, da je ljudska podsvijest pravi čarobnjak sposoban za čuda, a istovremeno je "zli genije" koji može uništiti i uništiti. sva živa bića Zato treba da naučite da upravljate sopstvenom podsvesnošću.

Joe Dispenza je sebi postavio zadatak da ljudima da snage da eliminišu negativna uverenja i zamene ih pozitivnim. U tu svrhu predložio je jedinstvenu metodologiju za samostalnu praksu. Knjiga detaljno opisuje svaki korak na putu mijenjanja vjerovanja i osvajanja podsvijesti. Kurs je predviđen za četiri sedmice.

Knjiga opisuje metod ispravne meditacije, kojim se u podsvijesti dovodi red. Da biste vratili red, kao što znate, morate se riješiti nepotrebnog smeća. Sličan posao predstoji sa uspostavljanjem reda u unutrašnjem spremištu čoveka. Da bi se život promenio u pravcu uspeha, u prvom redu potrebno je osloboditi se prošlosti, koja je stvorila komplekse, koji su doveli do nesigurnosti u sopstvenoj ličnosti i negativnog stava prema određenim stvarima.

U svojoj knjizi Dispenza govori o tome kako se stvara svijet, ljudski um i podsvijest.

Da biste počeli da menjate i menjate život, morate shvatiti da se ljudsko delovanje ne može odvijati bez učešća mozga, koji određuje njegove postupke, misli, osjećaje, odnose. Za karakter i osobine ličnosti, inteligenciju i sposobnosti, talent i kreativnost - mozak je odgovoran za sve to. Samo su ti ljudi potpuno sretni i uspješni, u kojima mozak funkcionira ispravno.

Dispenza je u svom radu pokušao da objasni kako da optimizira „biološki računar“ osobe, ažurira svoj „softver“ i postigne potpuno novo stanje uma.

Da bi se promenila sopstvena verovanja, potrebno je imati hrabrosti da pažljivo analizira svoj prošli život i prevaziđe granice standarda, obrazaca i stavova.

Pronalaženje prave moći doprinosi dubokoj analizi ličnih uvjerenja. Njihovo poreklo ima korene u uslovima koje diktiraju moralni i etički standardi, religija, kultura, mediji, pa čak i geni, socijalni i porodični stavovi, obrazovanje.

Sledeća faza na putu potčinjavanja podsvesti biće poređenje starih verovanja sa kvalitativno novim koji mogu pomoći. Na prvi pogled, ove akcije nisu teške. Ali ako budete temeljno prolazili, možete se suočiti sa brojnim poteškoćama. Uostalom, lavovski deo informacija dobijenih tokom života, deponuje se na biološkom nivou. Ona raste do osobe, postaje kao druga koža. Da bi se oslobodili suvišnog, potrebno je shvatiti da je istina danas, sutra to možda neće biti. Mora se shvatiti da je svaka promjena svjesni izbor svih, a ne reakcija.

Nažalost, priroda ljudskog subjekta je takva da je samo kada će biti jako loše, kada je već nemoguće živjeti, odlučiti o ozbiljnim promjenama. Samo gubitak, kriza, trauma, bolest ili tragedija mogu naterati osobu da zaustavi i promisli svoje ponašanje, sopstvo, osjećaje, postupke i vjerovanja. Da bi pojedinac sazrio za velike promene, mora da prođe kroz bol. I svemir mora naučiti, gurati, tako da ljudi konačno žele nešto promijeniti. Ali zašto siliti svemir da deluje žestoko?! Uostalom, možete se mijenjati bez čekanja negativnih poruka, ali osjećati radost i inspiraciju. Da biste to uradili, samo trebate.

Pogledajte video: Šta vam radi vaša podsvijest: Poučna priča o muhi i slonu (Oktobar 2019).

Загрузка...