Psihologija i psihijatrija

Zašto želiš da plačeš bez razloga

Suze su potpuno fiziološki proces koji se javlja kada određeni faktori, kao što su udaranje stranog objekta u oko, fizički ili emocionalni bol, kao i druga jaka iskustva. Ali često su ljudi potpuno bespomoćni u situacijama kada pokušavaju da shvate zašto ponekad žele bez razloga da plaču.

Ovo se dešava kada, logično analizirajući situaciju, shvati da nema razloga za tugu, ali rastuće suze i grumen u grlu ukazuju na suprotno. Ovde se ne radi o odsustvu razloga za frustraciju i njenom izražavanju u suzama, već sa nepoznavanjem traumatskih procesa. Često se dešava da naša psiha koristi racionalizaciju i objašnjava čak i frustrirajuće stvari sa stanovišta nužnosti, pa čak i korisnosti, dok u isto vrijeme podsvjesni um nastavlja da se opire, povređuje i vrišti da se nešto ne događa bez suza.

Razumijem zašto uvijek želim plakati, potrebno je analizirati ne ono što je sada, već uzeti u obzir i cjelokupnu životnu povijest osobe. Suze mogu ukazivati ​​na stres nagomilan tokom godina, ili mogu govoriti o predstojećim nevoljama, zabrinutost o kojoj je zabranjeno na svjesnom nivou. U nekim slučajevima, možete sami da to shvatite ili, nakon razgovora sa prijateljima, ako smatrate da nema izlaza, onda ima smisla zakazati sastanak sa psihoterapeutom i saznati vaše prave razloge za plakanje na specijalizovanoj sesiji, a zatim razviti plan za stabilizaciju situacije.

Razloge zbog kojih želim plakati

Ako ne uzmete u obzir osnovne i razumljive uzroke plača (kada je to kritična ili bolna situacija, kada se osoba suočava sa bespomoćnošću, itd.), Onda možete problematičnije pogledati i primijetiti višestruke faktore koji uzrokuju suze. Tako dugo stanje stresa i neuroze, ostajući u negativnim situacijama i atmosfera postepeno iscrpljuje nervni sistem. Ova mikro-napetost, koja je prisutna u našem životu kao konstantna pozadina, je loše raspoloženje šefa, koji pati od okolnih ljudi, nepristojnost u javnom prevozu, neobuzdanost nekih prijatelja, vremenske prilike i povremene manje nevolje. Što je više takvih sitnica, u kombinaciji, redovno prisutne u životu određene osobe, veća je vjerovatnoća da manji neugodni događaj, kao što je pauza u trgovini, može izazvati tantrum. To ne znači da je osoba izgubila adekvatnost ili je zaista povrijeđena od zatvorenih vrata - to je rezultat duge akumulirane napetosti.

Snažan stres u posljednje vrijeme može vas povremeno povlačiti. Takvu reakciju izazivaju melodije, filmovi, riječi prolaznika, čak mirisi i boje, posredno podsjećaju na ono što se dogodilo. Stres ima i pozitivne i negativne boje, a kada osoba stalno plače nakon smrti voljene osobe, svi ga razumiju, podupiru, pa čak i suze od nule pronalaze izgovor. U slučaju pozitivnih događaja, kao što je vjenčanje ili rođenje djeteta, psiha može reagirati na sličan način, nitko ne očekuje suze zbog pozitivnih, iako stresnih emocija.

Hormonski poremećaji mogu povećati i fizičku i emocionalnu osjetljivost. To je posebno jasno ženama, ali to može biti kršenje štitne žlijezde i drugih hormona, kao i tijekom trudnoće. Kada osoba sa hormonskim poremećajima uđe u situaciju emocionalnog stresa ili stresa, njegova psiha nije spremna da se odupre i opaža ono što se događa kao katastrofalni događaji, davajući reakciju plakanja.

Poremećaji afektivnog spektra, kao što su depresija i apatija, izazivaju preteranu suznost i zahtijevaju medicinsku korekciju stanja. Skriveni oblici takvih poremećaja mogu se manifestovati u ljudskim pitanjima, zašto želim plakati, ali to ne funkcionira. Nemogućnost oslobađanja, iako nerazumljivih emocija, ukazuje na dubinu psihološke traume ili mentalnih poremećaja.

Zašto želiš da plačeš u crkvi

Suze u zidovima hrama nisu nešto jedinstveno, ali razlozi za to ne leže u kraljevstvu nadnaravnog. Ove emocionalne reakcije su razumljive sa psihološke tačke gledišta. Tako vjernik, koji dolazi u hram, otvara svoju dušu i emocionalnu sferu. Obično dolazimo ili za pomoć ili za pokajanje - u oba slučaja ljudska psiha je ranjiva na bilo koju reč. Stoga, riječi propovijedi mogu podići svoj osjećaj srama ili krivnje za svoje grijehe.

Ako se čovjeku oprosti višim silama, onda je osjećaj krivice u njemu toliko jak da ih nitko ne može osloboditi tog iskustva. Nemoguće je živjeti s osjećajem krivnje, jede iznutra, a kada stigne u crkvu, postaje svjetlije, sve zlobe izgledaju još strašnije na pozadini dobrote hrama. Posle aktuelizacije svog lošeg stanja, osoba koja iskreno traži oslobođenje i prima je može ponovo početi da plače, sada od pozitivnih emocija. Ovo je slično pozitivnom i negativnom stresu doživljenom u običnom životu.

Druga komponenta akutne emocionalne reakcije je da atmosfera crkve snažno kontrastira sa okolnom stvarnošću. Svijet počinje izgledati brutalniji i nesavršeniji, a mjesto službe na njegovoj pozadini je još više posvećeno. Ljudi obično na takvim mjestima nisu grubi, slušaju jedni druge, pomažu ili ih samo tretiraju sa strpljenjem. Ne pronalazeći takvu podršku izvana dugo vremena, osoba može biti dotaknuta dubinom duše takvim manifestacijama.

Dolazeći za sobom, ljudi opet tuguju za svojim voljenim osobama, a ako se kod kuće uspomena na njih može mirno doživjeti, onda u crkvi obično možete komunicirati s onima koji su otišli, slušati blagoslov o njihovim ušima, što u konačnici stvara osjećaj da je osoba živa, ali samo daleko Izgubili smo nekoga jednom i ponovo ga pronašli, doživljavamo radost, ali odgovor na stres tijela je toliko jak da se izražava u suzama. To se dešava tokom liturgije, pa čak i kada se sveća pali za ostalo.

Zašto trudnica želi da plače

Plakanje trudnica je normalno stanje, koje ne iznenađuju ni doktori, ni rođaci, ni trudnice, ali je teško izdržati ga, a vi želite da shvatite šta ga je prouzrokovalo. U početku, fiziološka komponenta igra svoju ulogu, naime, promenu hormonskog porekla, i toliko je jaka da telo doživljava veliki stres. Svaki sistem ćelija i organa počinje da radi u specijalnom režimu, kada se povećava osetljivost na sve uticaje okoline.

Dodatni stres dodaje stalna iskustva povezana sa njihovim stanjem i stanjem djeteta. Formira se privrženost djetetu, a za mnoge je još uvijek nemoguće vidjeti taj osjećaj tjeskobe i brige, ali samo povećanu osjetljivost i tjeskobu koja se manifestira suzama. Za mnoge je promjena u samopoštovanju i samopoštovanju inherentna, jer se za to sada dodaju nove uloge.

Veliki broj strahova koji tragaju za ženom tokom života, tokom trudnoće, ne samo da se aktualiziraju, već i povećavaju i privlače nove. Gledani program može vas zabrinuti cijeli dan, zavaravati se do najgorih predviđanja i, shodno tome, plakati ni za što. Ali samo odsustvo pravog uzroka plakanja može se videti samo analizom situacije ili pomaganjem voljenim, objašnjavajući da je sve dobro.

Od psiholoških komponenti koje izazivaju suze, to je ulazak u potpunu nejasnost. Žena shvata da će se sada njeno telo promeniti, odnosi sa muškarcem, rad i sposobnost da obezbedi sebe, osnovne aktivnosti, pa čak i režim. Neće biti ništa što bi jasno odgovaralo njenom prethodnom životu, ali još nije došlo do razumijevanja kako će nova runda izgledati, faze i posebno detalji. Tu nastaju sve egzistencijalne krize i strahovi povezani s nepoznatim, pa je moguće smanjiti broj suza što je više moguće definiranjem i organiziranjem novog prostora budućnosti.

Kako se riješiti navike plakanja

Kada osoba počne plakati bez nekog posebnog razloga i iz bilo kojeg razloga, onda govorimo o formiranoj navici reagiranja na ovaj način. Možda, kada je osoba zažalila, uklonila krivicu, oduzela mu posao za sebe, ili se nešto drugo i dobro i profitabilno dogodilo nakon što je plakao - to uzrokuje razmišljanje da je moguće riješiti probleme na ovaj način.

Da biste preoblikovali svoje reakcije, morate početi raditi s emocionalnom sferom. Na primjer, ako su suze nastale iz osjećaja ljutnje, onda bi taj osjećaj trebalo uzeti u obzir s pozicije da niste zadovoljni sa trenutnom situacijom i potražite najbolje načine za njeno rješavanje. Ako suze počnu da dolaze od osećaja krivice ili nesavršenosti, potrebno je adekvatno proceniti situaciju. Kada doista dođe do greške, treba da tražite oproštaj i razmislite šta da uradite tako da se situacija izjednači, a ne da se gazite u zemlju i ponižavate.

Ako je neko drugi prošao kroz bolne tačke, zakačen na samopoštovanje, a to je dovelo do suza, onda je bolje raditi na sopstvenim psihološkim granicama i stabilnosti mišljenja. Ovo se najbolje radi sa specijalistom, barem u početnim fazama, dok se stanje ne stabilizuje.

Naučite da odgađate plakanje barem na neko vrijeme, a zatim ćete tokom vremena primijetiti da uopće možete bez suza. Jednostavne tehnike dubokog disanja, preusmeravajući pažnju na druge teme pomažu da se održi tantrum.

Kocka koja dolazi do grla može proći ako popijete puno vode u velikim gutljajima ili napravite barem neku vrstu fizičkog napora - sjednite, iscijedite nekoliko puta, povucite mišiće. Ako nijedna od ovih metoda ne funkcionira, a suze uopće ne drže, onda ima smisla potražiti liječničku pomoć u psiho-neurologiji, gdje je psihoterapeut ili psihijatar propisao kurs antidepresiva ili trankvilizatora, nakon čega bi bila potrebna individualna psihoterapija.

Pogledajte video: . - Lutka Official video (Oktobar 2019).

Загрузка...