Psihologija i psihijatrija

Terapija bojama

Terapija bojama - Ovo je neka vrsta netradicionalnih metoda medicine, koja se sastoji od efekta zračenja boje na tijelo subjekta da ga izliječi. Kroz tretman boje, davno, uspostavljena je mentalna ravnoteža, povećan je imunitet i tretirane su neke somatske bolesti. Mnogi moderni stručnjaci i obični građani su uvjereni da je terapija bojama jedna od najpouzdanijih i najperspektivnijih tehnika danas. Doktori vjeruju da ljudski mozak percipira boje u boji na isti način kao i hrana u želucu. Naučnici su potvrdili da gama boja izaziva početak određenih biokemijskih reakcija u tkivima, normalizuje funkcionisanje različitih žlijezda i stimulira određene dijelove mozga, na primjer, hipofiza, koja regulira proizvodnju hormona koji stimuliraju seksualno uzbuđenje, odgovorni su za metaboličke procese koji reguliraju apetit osobe, emocionalno raspoloženje i san. Jednostavno rečeno, blagostanje pojedinca može u velikoj meri zavisiti od spektra boja koje ga okružuju. Prema tome, prema idejama nekih naučnika, kolor šeme na ljudskom telu imaju jači efekat od hemijskih lekova. Najpoznatiji istraživač danas na polju proučavanja efekata lečenja boja na ljudskom licu je Max Lüscher, naučnik iz Švajcarske.

Terapija bojama za ublažavanje stresa

S obzirom na to da savremeni svet stvara mnoge probleme i stresne situacije, postaje jasno da je želja čovečanstva da pronađe efikasne i pouzdane metode bavljenja svakodnevnim negativnim uticajem okolnosti i okoline. Zato su mnogi već za sebe izabrali terapiju bojama, kao jedino efikasno i sigurno sredstvo pobede nad stresnim državama.

Stres je snažan stres u kojem je pojedinac. Njegova ofanziva najčešće je izazivala neprijatne događaje i iskustva. Drugim riječima, stres je odgovor tijela na vanjske podražaje.

Jedno od efikasnih sredstava za suočavanje sa stresnim stanjem su metode terapije bojama ili hromoterapije. Princip rada opisane tehnike sastoji se u terapijskom efektu na pojedinca svjetlosnog zračenja, obojenog u različitim nijansama.

Programi terapije bojama su idealni za ljude koji su često pod stresom. Međutim, treba shvatiti da je nemoguće nositi se sa dugotrajnim i teškim depresivnim stanjima samo uz pomoć hromoterapije. U takvim slučajevima neophodna je intervencija specijaliste.

Terapija bojama savršeno se nosi sa poravnanjem psiho-emocionalne pozadine osobe. Postoje brojne mjere opreza prije korištenja kromoterapije u praksi. Prvo, crveni ton se ne preporučuje za upotrebu kod hipertenzivnih pacijenata čak iu prisustvu upalnih procesa, a shema plave boje je kontraindikovana kod hipotoničnih pacijenata. U prisustvu raka ne treba zloupotrebljavati nijanse zelene boje. Drugo, upotreba crnog za ublažavanje stresa se ne praktikuje. Može se koristiti samo u kombinaciji s drugim bojama. Treće, ne možete dugo koristiti jednu boju.

Primena terapije bojama je moguća, na primer, uz pomoć specijalnih lampi koje mogu oslikati prostoriju u određenoj boji. Možete koristiti običnu lampu sa mlaznicama različitih boja. Često se koriste i naočare, čaše u kojima su obojene željenom bojom ili kombinacijom boja.

Danas se kupke u boji uspješno koriste za ispravljanje emocionalne pozadine, za uklanjanje stresa i mentalne stabilnosti prema različitim vrstama negativa. Njihova efikasnost se može poboljšati aromaterapijom. Obojene aromatične kupke ne samo da blagotvorno djeluju na stanje uma i tijela, već su i same po sebi vrlo ugodne, a također pomažu opuštanje nakon drugog napornog dana i oslobađanja od prekomjerne napetosti.

Da biste pripremili kupku, trebat će vam obojena sol. Osim toga, možete dodati latice. Temperatura treba da bude prijatna za telo. Tople boje se najbolje koriste prije večere, kako okrepljuju, a hladne uvečer zbog opuštajućeg efekta.

Terapija bojama je značenje boja za oslobađanje od stresa.

Pošto je, uglavnom, pojava stresa povezana sa radnim trenucima koji se javljaju svakodnevno, da bi se odvratili od negativnih situacija, treba koristiti plavu boju, koja se uspješno nosi sa opuštanjem tijela i uklanja sve stezaljke. Osim toga, to će vam dati mir, pomoći da postanete više fokusirani i otporni na stres.

Danas, veliki broj ljudi provodi veći dio dana iza monitora, pa se preporučuje staviti screensaver na radnu površinu u plavim tonovima ili kupiti plavi miš.

Crna boja se smatra najboljim asistentom u profesionalnim poslovima. On skreće pažnju na svoju osobu. Zato mnogi ljudi biraju odijela crne boje, odlazeći na poslovni sastanak. Crni tonovi postavljaju ljude na posao i daju izgled ozbiljnosti, što je važno za vođu.

Suočiti se sa problemima u odnosima sa kolegama i osjećaj nesigurnosti na poslu pomoći će zelenoj dodatnoj opremi u odjeći. Shema zelene boje ne samo da će eliminirati svaku neodlučnost, već će se pobrinuti i za imunitet, dati pozitivne emocije i okrijepiti.

Narandžasta boja može brzo eliminirati loše raspoloženje, raspršiti blues i donijeti svijetle boje svakodnevnom životu. Uostalom, narandžasti ton se smatra bojom sunčeve topline i energije.

Da biste dobili osloboditi od ljutnje i prekomjerne temperamenta pomaže ljubičasta.

Ružičasti tonovi su takođe usmereni na eliminisanje agresivnosti, ali u isto vreme su idealan lek za nesanicu. Stoga, u spavaćoj sobi, napravljenoj u ružičastom stilu, osoba nikada neće znati nesanicu.

Glavobolja je često integralni pratilac stresa. Crveni pomaže da se nosi sa ovim problemom, jer stimuliše proizvodnju adrenalina i ubrzava cirkulaciju krvi.

Terapija bojama za djecu

Boje igraju veliku ulogu u životu bebe. Na kraju krajeva, oni imaju moć da promene njegovo raspoloženje, poboljšaju ponašanje, regulišu san i apetit, prilagode blagostanje. Neke boje mogu smiriti mrvicu, a druge, naprotiv - uzbuditi ili čak uplašiti. Osim toga, boje će vam reći o dječjem karakteru, o tjeskobama i uzbuđenjima djeteta.

Ranije se smatralo da mrvice u prvim danima života vide svijet u crno-bijeloj boji. Danas, oftalmolozi opovrgavaju ovo verovanje. Beba je u stanju da razlikuje čitav spektar boja, ali koncentriše oči selektivno, postepeno odvajajući okolne boje od okolne stvarnosti.

Pedijatrijska terapija bojama, zasnovana na efektu fotona svjetlosti na mozak djeteta. Uz to, možete postići veliki uspjeh u ispravljanju apatije, povećane razdražljivosti, hiperaktivnosti, pa čak i agresivnosti.

U starosnoj dobi od jedne godine, mrvica čini prve pokušaje razlikovanja boja i prepoznavanja tonova. Naučnici su primijetili da jednogodišnja djeca češće preferiraju žuto-zeleni raspon. Stoga će u ovoj starosnoj fazi biti optimalno okružiti mrvice igračkama mirne monohromne palete. Na primer, kocke sa kojima se beba igra mora biti iste boje. U dobi od dvije do tri godine igračke mogu biti različitih boja (maksimalno 4 boje). Do šestogodišnjeg perioda, deca obično počinju da preferiraju svetle boje.

Pored toga, sve boje su podeljene na aktivne i pasivne. Aktivnim - uključuje svijetle palete, predstavljene crvenom, narančastom i žutom bojom. Ove boje utiču stimulativno i ubrzavaju sve procese u telu. Za pasivne - nose svjetlosne nijanse, predstavljene u zelenoj, ružičastoj, plavoj i djelomično bijeloj boji. Ove boje umirujuće utiču na nervni sistem.

Sve nijanse smeđe, ljubičaste i ljubičaste boje su alarmantne, izazivajući melanholiju i tugu.

Prvi sat, okružen narandžastim i crvenim tonovima, beba osjeća val snage, ali za trideset minuta će postati pretjerano uzbuđen, a onda razdražljiv i čak agresivan. Kada se paleta boja promeni u kombinaciju plave i svetlo zelene nijanse, dete se smiruje posle deset minuta. Zato je veoma važno da beba izabere igračke neagresivnih i uzbudljivih boja. To ne znači potpuno napuštanje crvenih predmeta u životu djece. Potrebno je samo smanjiti njihov broj.

Odabir odjeće također treba obaviti uz određenu njegu, jer će nepotrebno svijetla odjeća negativno utjecati na mrvice i okolinu. Stoga se preporučuje da se daje prednost monotonim i mirnim tonovima u odeći.

Pedijatrijska terapija bojama, u prvom redu, podrazumijeva uspostavljanje omiljene boje mrvica uz dosljedno popunjavanje prostora oko bebe ovom bojom. U tu svrhu morate znati vrijednost za malog čovjeka svake boje.

Općenito, djeca biraju žute, crvene ili zelene kao svoje omiljene boje, što ukazuje na normalan razvoj djeteta. Takva deca su zainteresovana za sve svetlo i novo, neobično i nepoznato. Oni su dinamični i ne mogu prestati da istražuju svet čak ni na trenutak. Ako dijete preferira bijeli ili crni kolor, to ukazuje na izolaciju bebe. Ova beba je udobnija sama sa sobom nego među svojim vršnjacima.

Pedijatrijska terapija bojama značenje boja.

Kontemplacija ljubičastih, plavih i plavih nijansi može smiriti dijete, ublažiti tjeskobu, osloboditi konfuziju. Osim toga, prema istraživačima, opisane boje mogu ublažiti bol i smanjiti krvni pritisak.

Preporučuje se da djeluje na djecu sa zelenom skalom kada je preopterećena, ili ako je na rubu nervnog sloma. Takođe morate uzeti u obzir da višak zelene boje može izazvati melanholiju i izazvati glavobolju. Stoga, kada se mrvica snažno protivi zelenoj boji, ne insistirajte.

U slučajevima kada su deca uznemirena i nisu u stanju da se smire, koristite narandžastu i žutu paletu.

Provođenje programa dječije terapije bojama mora biti harmonično. Dijete i boja bi trebali biti jedno.

Često, većina beba nije zainteresovana za shemu boja koju nose na njemu. Stoga je neophodno za korekciju ponašanja ili emocionalnu pozadinu djece koristiti prave boje u dekoraciji sobe, pri odabiru igračaka i drugih predmeta dječjih predmeta.

Terapija bojama za vrtić.

Univerzalna metoda je terapija bojama u vrtiću, koja omogućava ne samo da se istaknu karakteristične psihološke osobine svake mrvice, već i da se pravovremeno preduzmu mjere za ispravljanje mogućih psiholoških devijacija. Pored toga, u predškolskoj ustanovi, nesumnjiva prednost ove tehnike je povoljna klima i skladna atmosfera koju stvara terapija bojama. Sve vježbe, uglavnom, izazivaju emocionalni odgovor kod djece i veliki interes.

Na primjer, da bi se odredilo raspoloženje djece, nastavnici predlažu odabir olovke koju najviše vole bojanjem boje. Nakon što su deca izabrala olovku koju vole, uklanjaju je iz vida i predlažu da izaberu najlepše od preostalih boja. Dakle, potrebno je djelovati do posljednje olovke. Boje emocionalnog blagostanja su prve tri olovke koje je odabrala mrvica, a sljedeće tri su boje emocionalno neutralne, a posljednje odabrane boje olovaka simboliziraju emocionalni stres.

Osim toga, ako dijete daje prednost tamnoj ljestvici, to može značiti da ima strahove, visok stupanj tjeskobe, nisko samopoštovanje i nesigurnost. Takođe, crtanje u crnoj boji može biti prvi znak oštećenja bebinog pogleda, pošto on bira za njega kontrastnu boju.

U trogodišnjoj krizi, crna može značiti protest. Kod djece starije od četiri godine crtanje u tamnu gamu najčešće odražava prisutnost određenog problema. A za mlađu djecu, sklonost prema tamnoj boji možda neće imati skriveno značenje ispod njih.

Terapija bojama u vrtiću danas se sve više koristi. Kurs terapije bojama može biti različit, u zavisnosti od preferencija negovatelja ili psihologa i fokus njihovog rada. Međutim, hromoterapija se često praktikuje unutar granica vežbi terapije.

Metode terapije bojama smatraju se odličnom mogućnošću da pomognu najmanjim članovima društva sa prirodnim i veoma nežnim sredstvima uticaja.

Terapija bojama

Naučnici su ranije pokazali da je zračenje u boji sposobno da generiše fiziološke promene u ćelijama tela. Upotreba kombinacije boja i svetla dovodi do poravnanja i rasta energije, a duša, um i telo postaju u stanju harmonije.

Efekti boja mogu ili povećati ili smanjiti energiju osobe. Stoga boje igraju veliku ulogu u životima ljudi. Svaka primarna boja se odlikuje pojedinačnom talasnom dužinom i količinom energije, odnosno različite boje utiču na tijelo drugačije.

Međutim, ne treba se u potpunosti oslanjati na milost terapije bojama, dok tradicionalnu medicinu guramo u pozadinu. Uostalom, to nije panaceja.

Terapija bojama ispunjava telo i um novom energijom, dovodi do ravnoteže emocionalnog stanja. Naučnici tvrde da energija boje ulazi u ljudsko telo stimulišući epifizu i hipofizu. To, pak, stimuliše proizvodnju određenih hormona koji utiču na različite fiziološke procese. Ovim se objašnjava uticaj boje na emocionalno raspoloženje, misli i ponašanje. Zbog toga, naučnici preporučuju da se pri izboru odeće uvijek pamte i dajući prednost određenoj paleti boja da ona utiče na osobu. Stoga, odabrani ton treba da odgovara specifičnom cilju.

Savremeni istraživači su uvereni da je upotreba terapije bojama danas jedna od prioritetnih oblasti medicine i obećavajući metod lečenja i mentalnog isceljenja. Svaki ton optičkog spektra ima specifičan uticaj na fiziološko stanje i psiho-emocionalno raspoloženje pojedinca.

Crvena boja ima antidepresivni, tioeretični efekat. Stimuliše aktivnost tropskih hormona, poboljšava metabolizam, povećava broj otkucaja srca, ubrzava disanje, eliminiše stagnaciju, normalizuje srčanu aktivnost, povećava pritisak. Osim toga, poboljšava apetit, povećava efikasnost i izdržljivost, stimulira seksualnu želju i imunitet, ubrzava mentalnu aktivnost, poboljšava oštrinu vida.

Izloženost u crvenoj je efektivna za hipotenziju, gripu i respiratorne bolesti, hipohondriju. Uz to, može izazvati emocionalni stres, anksioznost, anksioznost, hipertenziju i povećanu brzinu srca. Stoga, ljudi koji pate od hipertenzije i gojaznosti, preporučuju upotrebu ružičaste palete. Smirujuće deluje na nervni sistem, smanjuje anksioznost i poboljšava raspoloženje.

Narandžasti Kohler ublažava umor, stimuliše apetit, daje optimizam i radost. Leči zatvor, alergije i umor.

Ljubičasta boja razvija želju za duhovnošću u osobi, razvija intuiciju i poboljšava koncentraciju pažnje. Smiruje živce, eliminiše iritaciju i bol, tretira anemiju, nesanicu i gojaznost, potiskujući apetit.

Ružičasta boja ima umirujući učinak na ljudsko tijelo, opušta mišiće, stvara osjećaj za romantiku. On je simbol života i personifikacije ljubavi. Ružičasti tonovi daju pozitivnu energiju i idealni su za spavaće sobe.

Žuta se smatra najupečatljivijom i svetlijom bojom. Povećava krvni pritisak i povećava broj otkucaja srca, ali u mnogo manjoj mjeri, u odnosu na crvenu. Žuti tonovi imaju tonički efekat, zbog čega se koriste za lečenje grčeva mišića. Koristi se i kod hipoglikemije, holelitijaze, hiperaktivnosti štitnjače. Žuta paleta poboljšava pamćenje i mentalnu aktivnost. Terapija žutom bojom se često koristi za liječenje epilepsije, dijabetesa i impotencije.

Zelena boja može ojačati imuni sistem i suprotstaviti se stresnim faktorima. Pored toga, on harmonizira mentalnu i fizičku energiju, eliminira bol, ublažava stres.

Zelena kromoterapija generalno poboljšava zdravlje. Zelena gama je nezamjenjiv izvor energije neophodan za obnovu nervnog i kardiovaskularnog sistema.

Синий цвет помогает справиться с депрессивными состояниями, нервным перенапряжением, излечивает воспалительные процессы, избавляет от зубной боли и лечит болезни суставов. Он эффективно справляется с мигренями, повышенным артериальным давлением, освобождает от бессонницы. Ova boja se smatra bojom nežnosti i lojalnosti, nebom i morem. Ljudi koji su skloni agresiji, često ljuti, loše kontrolišu negativne emocije, ohrabruju se da daju prednost plavim nijansama u odeći.

Plava boja ima umirujuće i baktericidno djelovanje, pozitivno djeluje na funkcioniranje štitne žlijezde, poboljšava funkcioniranje bronhija i pluća, stimulira probavni sustav. Reguliše rad srca, snižava apetit, i time doprinosi gubitku težine, normalizuje krvni pritisak, eliminiše mišićne stege i napetost.

Tako, praktikujući nastavu u terapiji bojama, možete postići bez presedana rezultate u poboljšanju tela i dovesti stanje uma u harmoniju.

Pogledajte video: Hromoterapija. Terapija liječenje bojama (Septembar 2019).