Derealizacija - to je patološko stanje s kojim se psihoterapeuti najčešće susreću u svojoj praksi. Ovo kršenje se takođe naziva allopsihičnom depersonalizacijom i karakteriše je poremećena percepcija okolne stvarnosti. Sa derealizacijom subjekt vidi stvarnost, lišenu boje. Njima se čini nestvarnim ili udaljenim. Takvo odvajanje svjetonazora negira ranije poznate objekte i poznate fenomene, interakcije sa živim bićima, prostorne odnose, i praćeno je stalnim osjećajem njihove modifikacije, neprirodnosti i otuđenosti. Sami pacijenti, zajedno sa ovim, nisu u stanju da shvate kako se sve promijenilo. Percepcija ove bolesti može biti povezana ili sa jednom od struktura analizatora, ili sa nekoliko njih istovremeno. U slučaju kada su simptomi derealizacije izraženi, pojedinac može potpuno izgubiti osjećaj za stvarnost, ne može se sjetiti i razumjeti da li postoji stvarnost. Takvi subjekti često nisu u stanju ni zamisliti vlastitu kućnu dekoraciju.

Uzroci derealizacije

Prije svega, morate shvatiti da derealizacija nije psihotični poremećaj. Ova bolest je povezana sa neurotičnim poremećajem, jer mu nedostaje imaginarna percepcija. Pojedinac koji pati od derealizacije ispravno određuje okolnu stvarnost i svjestan je povezanosti bolesti sa svojim "ja". Subjekt sa derealizacijom jednostavno prestaje da pravilno posmatra svet oko sebe. Tu se derealizacija razlikuje od ludila u kojem se stvara nova stvarnost. Pacijenti sa ovom bolešću osećaju da se sa njima radi nešto loše, zbog čega počinju da traže razloge za to, pokušavaju da pronađu izlaz iz ove države.

Derealizacija se može smatrati zaštitnom funkcijom ljudskog tela i njegove psihe na faktore stresa, iskustava različite prirode, psiholoških šokova. Često se ovo stanje može javiti kod trudnica.

U savremenom društvu subjekt je svakodnevno izložen psihogenom uticaju negativne prirode, odnosno različitim stresnim situacijama, međuljudskim konfliktima, intrapersonalnom sukobu, neispunjenim ambicijama itd. Ljudsko tijelo je dizajnirano tako da do određenog perioda može izdržati gore navedeni negativni faktor. Međutim, dolazi trenutak kada on slabi, zbog čega mu postaje teško da se odupre stalnim napadima izvana, au ovoj fazi mehanizmi odbrane psihe ulaze u igru.

Sindrom derealizacije može se predstaviti kao vrsta štita koji služi očuvanju adekvatnosti ljudske psihe. Ovaj poremećaj u sferi percepcije okolne stvarnosti pogađa pojedince koji pripadaju oba spola, u dobnom periodu od adolescencije do dobi od dvadeset i pet godina. Naime, starosni interval pada na fazu samoopredjeljenja pojedinca u društvenim i profesionalnim oblastima.

Napad derealizacije se češće može primijetiti u ekstrovertnim subjektima koje karakterizira pretjerana impresivnost i emocionalnost. Ovaj sindrom se naziva psihosenzornim poremećajima percepcije. Oni pate od oko 3% građana.

Stanje derealizacije je posljedica potrebe da se očuva psiha subjekata od vanjskih uticaja negativne prirode. To jest, neka vrsta zaštitnog mehanizma. Kao rezultat toga, takvo stanje se mora tumačiti na sledeći način: pojedinac je previše mentalno iscrpljen, da njegova svest odbija da opazi objektivno okružujuću stvarnost.

Sindrom derealizacije u najvećem dijelu sadrži niz faktora koji provociraju ovo stanje, a koji se zasnivaju na stanju deprivacije i njenih posljedica. Dugotrajno lišavanje sebe od brojnih svjesnih ili nesvjesnih želja ili razumijevanja nemogućnosti dobivanja određenog dijela životnog uspjeha, obrambenih procesa psihe, kao što je sindrom depersonalizacije derealizacije, zapali. Upravo zbog toga, značajan deo pojedinaca koji pate od manifestacija stanja derealizacije karakteriše perfekcionizam i precenjen stepen tvrdnji.

Stanje derealizacije praćeno je depresivnim raspoloženjem, narušavanjem percepcije stvarnosti i pogrešnom procjenom okolnog prostora. Istovremeno, subjekti sa sličnim stanjem samokontrole i adekvatnim ponašanjem zadržavaju se. Zbog iskrivljene i modificirane percepcije, stvarnost koja okružuje pojedinca postaje stran, spor, nejasan i čudan. Subjekt razmatra sve događaje i događaje kao kroz film ili kroz maglu, a često doživljava stvarnost kao dekoraciju.

Razlikuju se sledeći glavni uzroci koji izazivaju derealizaciju: snažan stresni efekat, prekomerni rad, produžena depresija, hronični umor, depresija, redovno potiskivanje želja i nemogućnost primene u društvu, odbijanje komunikacije, izolacija, uzimanje opojnih droga ili psihotropnih supstanci, traumatične situacije koje su fizičke ili psihološku orijentaciju. Sindrom derealizacije je često sličan depersonalizaciji, ali njegovi simptomi su različite prirode.

Derealizacija dovodi do gubitka vremenske i prostorne orijentacije, transformacije u mentalnoj sferi i sloma veza sa društvom. Među najčešćim uzrocima ovog sindroma su ovisnost o drogama i alkoholizam. Kada droga ili alkoholna intoksikacija iskrivljeno stanje svesti često može preći u stanje derealizacije. Predoziranje LSD lijekovima ili kanabinoidima provocira osjećaj fantastičnog prostora i poremećaja u osobnoj samospoznaji, što se manifestira utrnulošću udova, distorzijom vizualnih slika, itd. Na primjer, alkoholni delirijum gotovo uvijek prati ne samo sindrom derealizacije, već i halucinoza.

Napad derealizacije se smatra jednom od manifestacija šizofrenije. U različitim psihopatijama, ova bolest može biti praćena zabludama, halucinacijama i poremećajima kretanja. Česti pratilac neurotskih poremećaja je derealizacija. Češće su stanovnici megagradova i radoholičara podložni ovom neredu. Nedostatak potrebnog odmora, sistematski sukobi i konfrontacije, faktori stresa povezani sa profesionalnim aktivnostima, postepeno se akumuliraju, zbog čega psiha pojedinaca počinje "kapitulirati". Zagovornici psihoanalitičkog pristupa smatraju da sindrom depersonalizacije derealizacije može biti potaknut dugoročnim obuzdavanjem emocija i potiskivanjem želja, intrapersonalnim konfrontacijama i emocionalnom traumom djece.

Sindrom derealizacije nastaje kao obrambeni mehanizam kada je izložen negativnim unutrašnjim faktorima i vanjskim manifestacijama okoliša. Uz dugotrajnu frustraciju i nagomilane neriješene konflikte, narušava se psiho-fiziološko zdravlje tijela, zbog čega psiha počinje da se brani uvođenjem svijesti, države derealizacije.

Često, subjekti mogu da percipiraju svet oko sebe u pozadini prekomernog rada kao nestvarnog, kao da „lebde“. Većina pojedinaca može pogrešno vjerovati da je takvo kratkoročno mijenjanje percepcije rezultat manifestacije derealizacije. Rezultat toga je da dijagnosticiraju pogrešne dijagnoze.

Smatra se da faktori koji izazivaju pojavu derealizacije imaju fiziološki karakter. Tu spadaju poteškoće u učenju ili radu, pravilan nedostatak sna, loša ekologija, nedostatak udobnosti (npr. Vožnja u javnom prevozu, životni uslovi, itd.), Odnosi sa pojedincima (na primjer, obuzdavanje emocija u učionici ili pred šefom).

Uzroci ove bolesti su i somatske bolesti, hipertoničnost mišića vrata ili osteohondroza cervikalnog područja, vegetativno-vaskularna distonija, neki mentalni poremećaji i neuroze.

Česta prateća manifestacija vegetativno-vaskularne distonije je derealizacija. Istovremeno, vegetativno-vaskularna distonija napreduje u kombinaciji sa depersonalizacijom i napadima panike. Ključna razlika u osjećaju fantastičnog što se događa u vegetativno-vaskularnoj distoniji od sličnih simptoma u mentalnim poremećajima je kritična za vlastito mentalno stanje u distoniji, drugim riječima, pojedinac je svjestan da nešto nije u redu sa njegovim stanjem.

Derealizacija u patologiji psihe može pratiti osobu do remisije. U takvim uslovima praktično nema introspekcije. Često takvi prekidi u funkcijama percepcije rezultiraju u kombinaciji sa različitim tipovima degenerativnih defekata kičme, jer kičma sadrži mnoge arterije i masu nervnih završetaka koji inerviraju mozak.

Postoje brojni faktori rizika koji mogu izazvati depersonalizacijski sindrom, derealizacija:

- postojanje karakterističnih karakteristika, kada postoje poteškoće sa adaptacijom u teškim okolnostima;

- pubertet;

- upotreba psihoaktivnih droga.

Simptomi derealizacije

Ova bolest je uklanjanje percepcije stvarnosti, koja negira ranije poznate objekte i fenomene, interakciju sa društvom i prostorne veze.

Pacijenti razvijaju stabilan osećaj svoje neprirodnosti, fantazije i otuđenosti, ali nisu u stanju da otkriju tačno kako su se te transformacije odigrale. Drugim riječima, bolest je socijalna isključenost i udaljenost od društva. Obično, trajna derealizacija nastaje u sprezi sa depersonalizacijom, koju karakteriše oslabljena percepcija sopstvenog tela.

Simptomi derealizacije utiču na percepciju stvarnosti kao u snu ili kao kroz staklo. Ako simptome karakteriše manifestacija, onda pacijent može izgubiti osjećaj za stvarnost.

Znakovi derealizacije povezani su sa nemogućnošću pojedinca da se priseti ukrasa vlastitog doma, jela, nedostatka razumijevanja da li postoji. Često su simptomi povezani sa poremećajem prostorne percepcije, u kojem se bolesnici mogu izgubiti u dobro poznatom području.

Održivu derealizaciju karakterišu sljedeći simptomi: gubitak percepcije boje, poremećaji u osjetilnoj i zvučnoj percepciji, ili potpuno zaustavljanje ili usporavanje vremena, osjećaj vanjskog promatrača. Kod osteohondroze cervikalne kičme, derealizacija se može izraziti napadima nerazumnog straha sa povećanim znojenjem. Pored toga, cervikalna osteohondroza se odlikuje naglim padom krvnog pritiska, čestim vrtoglavicama itd. Stručnjaci primećuju da znakovi derealizacije često prate devijacije mentalnog karaktera slične shizotipnom poremećaju ili šizofreniji.

U cilju dijagnosticiranja derealizacije, vrše se ultrazvuk, magnetna rezonanca, laboratorijska ispitivanja i ispitivanja. Među poznatim dijagnostičkim alatima posljednjih godina, uspješno je primijenjeno testiranje prema Nuller skali, tehnika bazirana na Beckovoj skali depresije, itd.

Kriterijumi za dijagnozu derealizacije su:

- Žalbe pacijenata o osjećaju fantazije svijeta, nestvarnosti onoga što se događa, neprepoznatljivosti poznatih objekata ili pojava;

- održavajući kritičku procjenu sopstvenog stanja i misli, pacijenti shvataju da se takvo stanje iznenada pojavljuje i da ga vide ili osećaju isključivo;

- Pacijent je potpuno jasan.

Dakle, svi simptomi ovog odstupanja mogu biti predstavljeni na sledeći način:

- percepcija stvarnosti se pojavljuje kao kroz staklo, kao kroz maglu ili kao san;

- gubitak orijentacije u prostoru ili vremenu, izobličenje zvukova, tjelesne senzacije, veličine objekata;

- postoji nedostatak povjerenja u ono što se događa;

- pacijent oseća strah da će poludjeti (misli da je zaboravio da zatvori vrata);

- postoji osjećaj osjećaja "deja vu", to jest, ranije viđenog ili doživljenog ili, naprotiv, nikad viđenog;

- nestanak stvarnosti (manifestuje se u teškom toku derealizacije).

Kada se derealizacija shvati kao stvarnost, ona se doživljava stranom i stranom, fantastičnom i nestvarnom, nejasnom i beživotnom, dosadnom i zamrznutom. Akustične pojave prolaze kroz transformacije - glasovi i drugi zvukovi postaju prigušeni, nejasni, kao da se udaljavaju. Također je modificirano obojenje objekata. Boje prethodno poznatih objekata postaju tupi, blijedi, tupi. Vrijeme za pacijente je inhibirano ili potpuno zaustavljeno, često i potpuno nestaje, au nekim slučajevima, naprotiv, prebrzo teče.

U gotovo svim slučajevima, opisani simptomi pojavljuju se istovremeno sa sindromom depersonalizacije, koji se definira kao kršenje samo-percepcije i vlastitog osjećaja fikcije, za razliku od derealizacije. Ova bolest, u skladu sa međunarodnom klasifikacijom bolesti, naziva se “depersonalizacijski sindrom derealizacije”, zbog čega se termin “derealizacija” često podrazumijeva pod ukupnim sličnim simptomima koji su svojstveni ovom sindromu i izraženi u modifikaciji percepcije prostora koji okružuje pojedinca.
Simptomi derealizacije u vegetativnoj distoniji imaju i svoje specifičnosti:

- okolna stvarnost se pretvara u stranca, beživotna, sablasna, zamrznuta;

- postoji vizuelni efekat tuneliranja, koji predstavlja sposobnost da se vidi samo ono što se nalazi u sredini vidljivog polja, i objekti koji se nalaze na periferiji, kao da su zamućeni;

- često se gube volumen i poznate veličine poznatih objekata;

- Često se naglašava kontrastno pojačavanje boje ili zvuka (na primjer, kada opisuju vlastita osjećanja, pacijenti izvještavaju o fotografskom okruženju i dekorativnosti svijeta, naglašavajući njegov otuđeni, fantastični karakter).

Problematični aspekt derealizacije povezan je ne samo sa distorzijom vizuelne serije. Promene i akustika stvarnosti. Pacijenti se mogu žaliti na opstruirane uši, nejasne glasove ili druge zvukove koji se čini da se udaljavaju i postaju deafer.

Derealizacija sindroma sa neurocirculacijskom distonijom često je praćena vrtoglavicom, nestabilnošću i "vatnosti" udova. Kliničku sliku ključnog krivca derealizacije prati neadekvatan osećaj stvarnosti. Ova slika uključuje: tinitus, kratak dah, nedostatak kiseonika, strah ili panični napad.

Simptomi derealizacije i depersonalizacije u neurocirculatornoj distoniji uključuju osobu koja osjeća nelagodu kada gleda svoj prikaz u ogledalu. Na pozadini iskrivljavanja svetske percepcije, narušavanje samo-percepcije je nuklearna kombinacija negativnih emocija, koje izazivaju pogoršanje distonije, au težim slučajevima može uvući pojedinca u tešku depresiju.

Sindrom depersonalizacije i derealizacije karakterišu određene komplikacije. Pacijentima su često teške manifestacije ovog sindroma, ali one ne nose nikakvu opasnost po život. Manifestacije sindroma mogu izazvati: složenost rješavanja svih vrsta zadataka, poteškoće u profesionalnoj sferi i dnevne aktivnosti, probleme sa pamćenjem ili u odnosima sa okolinom.

Kratkotrajni napadi derealizacije izraženi su u obliku pojedinačnih napada dezorijentacije, što je jedna od karakterističnih karakteristika sindroma. Pošto u nekim bolestima psihe pojedinac može stalno postojati u izmišljenoj stvarnosti.

Kratkotrajni napadi derealizacije se odlikuju prisustvom vizuelne i slušne, kao i prostorne distorzije. Distorzija stvarnosti može se desiti istovremeno ili u nekoliko aspekata, ili u jednom.

Vizuelne distorzije se smatraju najčešćim pojavama i pojavljuju se na ovaj način:

- konfiguracija objekata zamagljena i zauzima "valoviti" oblik;

- pred očima se divergiraju, kao u vodi, krugovi;

- postoji "tunelska" vizija;

- реальность становится похожей на рисунок черно-белым карандашом, а в редких случаях индивиду кажется, что среда вдруг стала чересчур яркой, до рези в очах, или как бы "мультяшной".

Слуховые искажения также характеризуются типовой симптоматикой:

- речь собеседника отражается в замедленном темпе или словно "спотыкается", напоминает работу испорченной пластинки;

- tupost ulice je potamnela i čuje se kao kroz vodu;

- pojedinačni zvukovi naglo se izdvajaju (na primjer, pojedinac je zapanjen vlastitim koracima na pozadini opće ulične buke, koju on ne razlikuje);

- uši leže;

- Zvoni u ušima.

Prostorne distorzije se izražavaju na sljedeći način: ispitanici često osjećaju da njihov spol ide pod noge, a takođe se može izgubiti i sposobnost procjene ispravne udaljenosti.

Često derealizacija može biti praćena vizuelnim ili slušnim halucinacijama, što je prilično zastrašujuće za pojedince u procesu napada. Subjekti se osjećaju kao da gube um.

Tretman derealizacije

Često derealizacija nije samostalna bolest, već privremena odbrambena reakcija psihe, pa se psihoterapeuti moraju konsultovati da bi se lečili.

Glavna specifičnost tretmana derealizacije leži u adekvatnom izboru terapijskih sredstava i metoda koji će najefikasnije uticati na sve aspekte patološke formacije derealizacije. Takođe, terapija derealizacije se određuje uzimajući u obzir psihološke karakteristike ličnosti i stanje njenih vegetativnih i neurotransmiterskih sistema. Savremene metode terapije usmerene su na eliminisanje svih simptoma derealizacije i pokrivanje modulacionih psiholoških metoda, psihoterapijskih metoda oporavka, hipotehnologije, senzornih i sinhronizacionih modulacionih programa, tehnika tretmana boja i kognitivne terapije.

Liječenje sindroma derealizacije djelotvorno rezultira primjenom autopsihoterapije, poboljšanjem životnih uvjeta pacijenta, normalizacijom rasporeda odmora i obrascima spavanja. Takođe je potrebno sistematsko adekvatno fizičko vežbanje, posebno plivanje, masaže, procedure opuštanja. Ključni faktor koji sprečava ponavljanje abnormalnog stanja su preventivne mjere. Pošto se sindrom derealizacije odnosi na transformacije u stanju psihe, promenu uslova i stanja, neophodne su pozitivne emocije.

Ovaj poremećaj uzrokuje smanjenje proizvodnje serotonina, norepinefrina, dopamina, GABA-e, a također poboljšava rad opijatnog sistema u tijelu. Kao rezultat toga, pojedinac osjeća osjećaj nerealnosti, nedostatka raspoloženja i zadovoljstva, zatupljivanje emocija, tjeskobe, itd.

Mnogi pojedinci su zabrinuti oko pitanja: "derealizacija, kako se otarasiti"? U tom cilju, neophodno je, u prvom redu:

- identifikovati faktore koji su izazvali bolest;

- fokusiranje na pojedinačne simptome;

- proći posebna ispitivanja.

Na osnovu svega navedenog, doktor propisuje adekvatnu terapiju.

Pacijenti kako bi dobili odgovor na glavno pitanje svog života: "kako izliječiti derealizaciju", potrebno je pratiti vlastito stanje, kao i zabilježiti sve što im se dešava:

- svi osjeti i simptomi koji su se pojavili, neophodno je uzeti u obzir one koji se ne odnose na derealizaciju;

- sve okolnosti, stres, faktori stresa, nedavne promjene u životu;

- svi korišteni lijekovi, vitamini i drugi aditivi i njihova doza.

Ovaj spisak treba da se dostavi lekaru kako bi se olakšala dijagnoza i kako bi se propisao adekvatniji tretman.

Prije dobivanja odgovora na mučno pitanje: "kako izliječiti derealizaciju", pojedinci bi trebali odlučiti kako se odnose na vlastito stanje i sindrom derealizacije u cjelini, bilo da ga prihvate ili ne. Ako ispitanici smatraju ovaj fenomen zastrašujućim i anomalnim, što je gotovo nemoguće prevazići, onda konkurencija s njom može potrajati dugo. U rešavanju ovog problema, ključni faktor je odnos pacijenata prema simptomima i njihovoj spremnosti da mu se odupru. Pacijenti koji jednom u životu osećaju osećaj nestvarnosti okruženja i fantastične prirode onoga što se dešava, prilično je teško shvatiti šta im se zaista dogodilo, kome se obratiti za pomoć, da li se njihovo stanje uopšte može lečiti. Takva pitanja mogu samo pogoršati stanje. Ključna tačka u pojavi napada na de-realizaciju je održavanje mirnoće. Svakako treba da se držite u ruci, zaustavite paniku i pokušate da prihvatite ovo stanje. Na kraju krajeva, što se pojedinac boji jači, veći će biti razvoj napada. Istovremeno će ga pratiti napadi panike, narušena koordinacija pokreta i često gubitak svijesti.

Dakle, derealizacija, kako se riješiti? Za tretman derealizacije primijeniti liječenje i psihoterapiju.

U tretiranju derealizacije, integralni pristup se smatra najefikasnijim. Kao terapijska terapija koriste se razni antidepresivi, sedativi, vitaminski kompleksi. U slučaju da manifestacije iskrivljene percepcije ne nestanu, stručnjaci propisuju sredstva za smirenje, a često i propisuju bolničko liječenje u Odjelu za psihoneurologiju.

Psihoanalitički pristup, kognitivna i bihejvioralna psihoterapija, kao i hipnoza su među najdjelotvornijim metodama koje se koriste za psihoterapiju sindroma derealizacije.

Psihoanalitička terapija je usmjerena na pronalaženje uzroka koji se manifestuju u obliku nesvjesnih sukoba, potisnutih težnji i trauma u djetinjstvu. Psihoterapeuti koriste različite tehnike (na primjer, slobodnu asocijaciju ili analizu transfera) za liječenje fenomena derealizacije. Često je psihoanalitički pristup veoma efikasan, ali karakteriše ga trajanje, često se tretman uz pomoć psihoanalize može odložiti na nekoliko godina. Međutim, pojedinci sa strpljenjem i nastojanjem da postignu rezultat često pribegavaju ovom pravcu, smatrajući ga optimalnim za korektivni uticaj na sindrom derealizacije.

Zadatak kognitivne i bihejvioralne psihoterapije je obnavljanje tri osnovna nivoa ličnosti, odnosno bihevioralnog, emocionalnog i kognitivnog. Psihoterapeut radi sa emocionalnim stanjem pojedinaca, obnavljanjem njihovih misaonih procesa, pomažući da razumemo uzroke patološkog stanja. Tehnike opuštanja i oslobađanja mišića iz mišića su u širokoj upotrebi. Po završetku punog psihoterapije, pojedinac stiče sposobnost da se nosi sa napadima, blokirajući ih u kognitivnom aspektu iu sferi ponašanja.

Hypnotechnics se takođe koriste za ispravljanje promenjene percepcije, koja je više usmerena na eliminisanje simptoma bolesti. Postoje slučajevi u praksi psihoterapije, kada se neobjašnjivi provokatori bolesti u budućnosti nalaze u obliku depresivnih stanja i neuroze. Dakle, za uspješno liječenje sindroma derealizacije, u prvom redu, potrebno je identificirati izazivački faktor, kao i sposobnost pacijenata da se odupru vlastitom strahu.

Dakle, za lečenje derealizacije obično se primenjuje dvofazna terapija, koju karakterišu dve faze.

U prvoj fazi korekcije, tretman je usmjeren na otklanjanje simptoma. Uz slabu manifestaciju manifestacija i laku sugestibilnost pacijenata, koriste se posebne tehnike za razvoj zaštitnih mehanizama.

Ako je sindrom derealizacije praćen raznim psihijatrijskim bolestima, onda ga treba tretirati zajedno sa glavnom bolešću adekvatno stanju pacijenta.
Druga faza tretmana je koncentrisana na uzroke derealizacije. Uz pomoć psihoterapije otkriveni su i eliminisani faktori koji utiču na mentalno stanje ispitanika.

Simptomatska terapija ima za cilj blokiranje osjećaja panike. Na kraju krajeva, kada je pojedinac "obuzet" panikom, teško mu je da se bavi simptomima derealizacije upravo zbog straha. Prevazilaženje problemskog stanja pomaže metodu potiskivanja emocija, čija je suština prelazak pažnje na predmet ili fenomen koji donosi zadovoljstvo pojedincu.

Jednostavno rečeno, u procesu napada preporučuje se da uključite prijatnu muziku ili pojedete nešto slatko (na primer, slatkiše). Zbog toga, ljudi skloni sindromu derealizacije, uvek treba da imaju pri ruci da imaju stvari koje donose zadovoljstvo i mogu da promene pažnju. U napadima morate stalno sebe podsećati da će osećaj dezorijentacije proći ubrzo: mnogo ranije nego što se pesma završi ili se slatkiš raspada. Vremenom se refleks, koji je razvijen, značajno smanjuje osjećaj straha, smanjuje učestalost pojave napada i njegov privremeni period protoka.

Terapija lekovima je indicirana za ozbiljniji tok bolesti, posebno kada se derealizacija dogodi u depresiji. Na ovom kursu propisan je kurs uzimanja antidepresiva (na primer, Gabapentin ili Venlafaksin) i trankvilizatora (na primer Fenazepam ili Elenium), kao i nootropnih lekova sa individualnom dozom propisanom od strane lekara.

Pored ovih alata, mnogi stručnjaci preporučuju uzimanje multivitaminskih kompleksa, kao i preparata koji sadrže hemijske elemente (na primer, kalijum i magnezijum).

Ako je u toku dijagnostike testiranje pokazalo sklonost pojedinca depresiji i suicidnom ponašanju, propisane su terapijske vježbe i dijeta, kao i grupne terapije.

Kao preventivne mjere, stručnjaci preporučuju da više pažnje posvetite fizičkom stanju. Drugim riječima, treba vam dovoljno spavati, pridržavati se pravilne prehrane, često biti na svježem zraku, ne napuniti se radom vikendom itd.

Tretman derealizacije, dakle, može biti predstavljen u obliku sedam faza:

- terapija lijekovima, psihoterapija;

- poboljšanje životnih uslova (na primjer, stvaranje novih prijatelja ili mijenjanje posla, mjesto prebivališta);

- vitaminska terapija kalcijem i magnezijem;

- pravilan odmor i pravilan san;

- kontrola sopstvenog stanja, analiza i memorisanje onoga što ide pogrešno;

- identifikacija uzroka;

- sistematske sportske aktivnosti (npr. plivanje, trčanje, gimnastika itd.).

Dakle, pojedinci se savetuju kada dođe do derealizacije, u prvom redu, ostane mirno i osigura sigurno mesto, mentalno je svesno sebe.
Da bi se vratili osjeti, potrebno je pokušati koncentrirati pažnju na odstupanja. Na primjer, ako postoji izobličenje zvuka, onda morate pokušati čuti tutnjavu automobila, u slučaju kršenja vizualnih slika - pokušajte razlikovati boje, itd.

Sa preventivnom svrhom preporučuje se svakodnevno tuširanje, aromaterapija, vežbe disanja itd. Moramo da pokušamo da naučimo kako da živimo merno, to jest, bez nepotrebne žurbe i uznemirenosti, ali ako je moguće, planirajte. Ako je rad povezan sa povećanom izloženošću faktorima stresa, onda je bolje promijeniti posao. Općenito, zbog činjenice da sindrom derealizacije često djeluje kao zaštitna funkcija psihe, preporuča se preispitati vlastiti način života, svakodnevnu rutinu, analizirati emocije koje uzrokuju komunikaciju s okolinom i akcije koje se izvode svakodnevno. Uostalom, svakodnevne pozitivne emocije su ključ zdravog života.
Treba naučiti da se pozitivno odnosimo prema pojedinačnim uslovima i situacijama, da iz svega izvučemo samo prednosti. Na primer, ako kasnite na posao, možda mislite da je ovo na bolje, jer ste uspeli da spavate više.

Da bi se smanjio intenzitet napada na derealizaciju, potrebno je izvršiti sljedeće akcije: potpuno opustiti tijelo i normalizirati disanje, fokusirati se na jedan objekt, dok se trudimo da se ne naprezamo, podsjetimo se na vrijeme percepcije iskrivljene stvarnosti, da je ovo stanje samo napad, a ne pravo ludilo, preporučuje se i zaključavanje bilo koje neutralne misli.

Prognoza za liječenje sindroma derealizacije je, u najvećem dijelu, pozitivna. Na mnogo načina, trajanje kursa i prognoza zavise od adekvatnosti izabranih metoda terapije, njene složenosti i usaglašenosti.

Pogledajte video: Derealizacija - simptomi - moje iskustvo (Oktobar 2019).

Загрузка...