Psihologija i psihijatrija

Kako se udaljiti od muža

Pitanje okončanja odnosa postaje izuzetno relevantno kada prestanu donositi radost ili minimalnu korist. Žene traže načine da pobegnu od muža tiranina, kao i kako da napuste nekoga koga više ne vole da bi spasile svoju dušu. Razlozi su različiti i njihova težina, ozbiljnost i hitnost su individualni za svaki par, ali postoje osnovni opći principi za prekid svake veze.

Razmišljanje o napuštanju supruga treba smatrati najozbiljnijim razlozima. Dešava se da ljudi uništavaju odnose koji su još živi zbog sitnice, ali ponekad se to dešava obrnuto - ne primećuju ozbiljne alarmantne signale. Pokušaj održavanja veze koja uništava vašu ličnost zato što ste došli do bajke o večnoj ljubavi može se pokazati kao najveća nepromišljenost u životu. Glavni kriterij za brigu ili pokušaj ponovnog uspostavljanja dobrog odnosa je isključivo vaša vlastita dobrobit pored te osobe, a ne prisustvo djece, mišljenja drugih i bilo koje društvene norme.

Razlozi za rastanak

Problem opraštanja je drugačiji i svatko je slobodan da izabere vrijedne razloge za okončanje odnosa, ali postoje situacije kada ga snažno preporučuju stručnjaci iz različitih oblasti, jer se ništa dobro ne događa bez ekstremnih mjera.

Na prvom mjestu po ozbiljnosti razloga za napuštanje nije izdaja ili nedostatak karaktera i izgleda, već gubitak povjerenja među ljudima. Kada se ova osnovna kategorija izgubi, interakcija se raspada na svim drugim nivoima. Ie izdaja i izdaja su samo posljedica, a moguće zavisnosti mogu biti pokušaj bijega od ozbiljnijih problema koji su se pojavili. Kada se obećanja ne ispunjavaju redovno i muž vam ne može dati osjećaj pouzdanosti i sigurnosti, to je najvažniji kriterij za njegovo izbjegavanje. Naravno, prije nego što napravite radikalan korak, trebate razgovarati sa svojim supružnikom, objasniti svoju poziciju, i samo ako se ništa ne promijeni - ostavite.

Sledeći razlog su različiti životni ciljevi. Obično, u prvim fazama izgradnje odnosa, ljudi ne shvataju šta partner želi od njih, gdje žele ići - svima se čini da se njihova vizija života a priori podudara. Nakon nekoliko godina, obično se ispostavi da je za jednog važno putovati po egzotičnim zemljama s otocima, a drugo vlastitim rukama i graditi kuću sa svojim projektom, netko želi šestero djece, a partner sanja o karijeri. Rastanak iz ovog razloga je obično najbezbolniji ako oba partnera shvate šta žele iz porodičnog života i ne pokušavaju da nametnu svoje ideale jedni drugima.

Bilo kakva vrsta nasilja je moguća najviše jednom za sve odnose, bez obzira da li je to bilo fizičko ili emocionalno. Govoreći, opetovano ponavljajući vaše zahtjeve i žalbe nije vrijedno toga, možete samo jednom upozoriti svog supruga da je nemoguće koristiti silu na vas, nakon čega svako ponavljanje dovodi do razvoda. Oni koji su dozvolili da pređu liniju će to ponoviti. Pročitajte članke o uvezivanju gasa, emocionalnom nasilju i manipulaciji - važno je naučiti prepoznati ovu vrstu psihološkog nasilja. Pravna zaštita je zagarantovana samo kada su fizičke povrede nanesene, članci o emocionalnom zlostavljanju nisu propisani u zakonodavstvu, ali to može dovesti do kliničke depresije, poremećaja ličnosti i samoubistva, tako da se samo vi možete brinuti o sebi.

U društvu postoji zajednički nesporazum o tome kako se izvući od muža alkoholičara, jer postoji mišljenje da je podrška porodici vodeći faktor oporavka, a glavni uzroci svake zavisnosti u porodici su skriveni. To važi za jedan važan amandman - relevantnost podrške je moguća samo na početku problema, pod uslovom da muž želi da se oslobodi zavisnosti. Ako se ovo proteže nekoliko godina i sam čovek je zadovoljan, a žena nastavlja da trpi, pati i pokušava da ga izvuče, onda nema potrebe da se govori o zdravim odnosima - to je kodna zavisnost. Takve priče se završavaju jadno, iako varijacije mogu varirati od premlaćivanja do zajedničke zavisnosti od supstanci.

Uklanjanje ili razbijanje fizičke ili emocionalne veze između partnera. Sa fizičke strane, mogu se postaviti pitanja o tome kako se izvući iz muža koji vara ili ne zadovoljava u krevetu. Ovi problemi nastaju na nivou povjerenja, kada ne postoji mogućnost da par otvoreno diskutuje o problemima koji su nastali, ali je važan kriterij odnosa. Gdje se obitelj često kune, ali u intimi je sve u redu možete govoriti o ovom stilu interakcije, ali gdje je sve mirno i pristojno, ali dugo vremena nije bilo seksa, vrlo je vjerojatno da će se razvod uskoro grmjeti. Emocionalno, udaljenost i ruptura izgledaju otprilike isto - supružnici dijele svoja iskustva i važne događaje sa prijateljima, rođacima i prijateljima na internetu, ali ne s onima koje su odabrali da žive zajedno.

Apsolutno subjektivni razlog, ali ništa manje važan među ostalima, i za žene koje žive u senzualnoj sferi, možda je najvažnije nestanak ljubavi. I nije bitno gdje i zašto je taj osjećaj izgubljen, jer daljnji zajednički život postaje nemoguć.

Savjet psihologa o tome kako se udaljiti od muža

Ako odlazak s dobrim razlozima uzrokuje poteškoće, a žena traži načine da se udalji od muža, onda je u početku vrijedno baviti se vlastitom državom, što vam ne dozvoljava da sve radite direktno i otvoreno. To može biti strah od muža (posebno u slučajevima tirana i bilo kakvih oblika nasilja), odsustvo mjesta za odlazak i bilo koje druge vrste materijalne nesigurnosti, kao i osjećaj sažaljenja i tjeskobe u vezi sa djecom ili budućim životom muža. Naravno, takvi razlozi se mogu nastaviti, ali je potrebno raditi sa njima, jer nikakva precizna planirana akcija na čistoj logici neće pomoći u prevazilaženju unutrašnjih barijera. Kada se nije moguće nositi sa svime, onda se možete obratiti nekome kome vjerujete.

Možda spasavate svoj život ili završavate odnos ličnog razvoja i stanje uma oba. Počnite roniti u drugom, novom životu od prvog trenutka odluke da se raziđete, ne odlažite ga do datuma razvoda, inače će se broj sumnji samo povećati.

Potražite podršku prijatelja i najbližih rođaka (ako želite da ih zadržite u komunikaciji), jer je obično žena osuđena za raspuštanje porodičnih veza, a ako to čini iznenada, onda se kletve mogu sipati umjesto pomoći. Pre razgovora sa suprugom, podijelite situaciju sa njegovom sestrom ili zajedničkim prijateljima, recite nam o svojim namjerama da odete - možda ćete biti potaknuti drugim rješenjem ili pomoći u potezu.

Najveći strah na rastanku je mogućnost skandala. Moguće je zaštititi vaš nervni sistem od takvih iskustava, ako sa suprugom otvoreno govorite o situaciji i svojoj odluci. Važno je ne igrati ulogu uvrijeđenog, žrtva, agresor ili svetitelj - govoriti kao što jeste, kao što osjećate. Vrlo su rijetke varijante kada se žena drži na silu i obično se unaprijed zna da će se osoba ponašati na ovaj način, pa možete sami izazvati bilo kakve negativne manifestacije odabirom nepravedne strategije ponašanja.

Kada objašnjavate svoju poziciju, vodite računa ne samo o vašem zdravstvenom stanju. Izaberite vreme kada supružnik ne čeka na izuzetno važne stvari odmah nakon razgovora, ne započnite takav razgovor u stanju umora ili stresa. Odaberite tekst - mogućnost da se u svemu uvredite i pohvalite je beznadežno, ali ispravnost izraza treba poštovati. Važno je ne samo iskreno iznijeti razlog, odgovoriti na sva pitanja koja su mu se pojavila, nego i zahvaliti za dobre trenutke.

Sledeći korak je vaš prelazak na odvojeno kućište. To može biti stan prijatelja ili iznajmljena soba, za one koji nemaju materijalnih resursa, niti za prijatelje, postoje skloništa socijalne podrške samo za takve situacije. Nemoguće je razvesti se i živjeti u istom području - nakon razgovora, morate se spakirati i premjestiti. Ako je ovo vaš dom, onda zamolite svog muža da se preseli, dajte mu malo vremena da potraže stan.

Čim dobijete ideju o razvodu, počnite da skupljate novac, jer je odvojeno življenje uvek skuplje nego savesno. Pored takve očigledne činjenice, sam proces razvoda može zahtijevati finansiranje, a novi stambeni i stambeni aranžman je skup posao. Da biste smanjili sopstvene rizike prilikom podele imovine, skratili period pravnih postupaka i obezbedili mir, konsultujte se sa advokatom unapred o svim pitanjima koja se mogu pojaviti. To će vam dati priliku da odmah vodite proces u željenom smjeru.

Zahtjev za razvod braka mora se podnijeti što je prije moguće, a da se ne daje razlog za mišljenje da je vaše ponašanje svađa ili pokušaj manipulacije. Opet, nije uvek muž koji će se složiti sa vašom odlukom, što znači da će proces razvoda biti odložen, pa zašto bi inače sami produžili mandat. I ne zaboravite da planirate svoj budući život, jer ogromna količina slobodnog vremena i energije može vas odvući u depresiju.

Kako započeti novi život ako imate djecu

Kritično pitanje kako pobjeći od muža i započeti novi život nastaje kada se par razvede sa djecom, jer nema šanse da se potpuno zaboravi osoba - djeca će ga stalno podsjećati, kao i njegove posjete. Jedini izlaz je da se promeni format odnosa. Radi djece, nemoguće je sačuvati stari tip odnosa, čak i kontraindikovan - oni su mnogo osjetljiviji od mnogih odraslih i neće vjerovati u igru ​​roditelja, ali mogu razumjeti što su prevareni.

Prvi korak je pažljivo planiranje brige, jer odgovornost za život male osobe podrazumijeva viši nivo organizacije ne samo same njege, već i pojedinosti svakog radnog dana. Zahtevi za stanovanje, materijalnu podršku, sudski proces razvoda i regulisanje interakcije sa supružnikom se povećavaju. Ne može se bez pomoći advokata i razumijevanja kako ćete sada samostalno osigurati za sebe i svoje dijete. Posebno važno pitanje je organizacija svih procesa tako da novi život i energična aktivnost ne ometaju komunikaciju sa bebom i čitavim životom uopšte.

Sa suprugom razgovarajte o alimentaciji i učestalosti sastanaka sa djecom, kao io reguliranju svake interakcije. Sada sve mora biti izgrađeno po jasnim pravilima, inače vam neće dopustiti da započnete svoj život s njegovim iznenadnim pojavama ili nestancima, i ostavite ga ovisnim o sebi, ali bez podrške.

Niko ne može samostalno da se nosi sa takvim preopterećenjima, pa čak ni najjači neće biti sprečen od strane osobe koja je u stanju da izdrži barem tokom početne faze adaptacije. To mogu biti žene (djevojke, majke, prijatelji sa igrališta), koje mogu sjediti s djetetom ili prijateljem-poduzetnikom, koji već dugo poziva svoju kompaniju pod povoljnim uvjetima. Trebalo bi potražiti nešto što će uzeti manje vremena i donijeti više prihoda, možda čak i ostvariti vlastiti hobi.

U svoje slobodno vreme ostavite ne samo predmete kao što su rad i samopoboljšanje radi podizanja, već i komunikacije sa svojim djetetom, zabave, osobnog susreta sa odraslim prijateljima i upoznavanjem. Dozvolite da imate raspored i dijete zna da će mu mama definitivno dati vremena, ali u isto vrijeme organizirati raspored tako da ćete naći vremena za kavu s djevojkom i novim zanimljivim kolegom. To se može uraditi za vreme detetovih dodatnih časova ili ako je stariji da se dogovori da subotnje večeri provodite odvojeno, au nedelju razgovarate ko je šta uradio.

Pogledajte video: Socijalni radnici već su bili kod njene majke,a evo šta o svemu kaže njen BIVŠI MUŽ i otac devojčice (Novembar 2019).

Загрузка...