Psihodrama - ovo je i psihoterapijska tehnika i mehanizam psihološkog savjetovanja koji je razvio J. Moreno. U klasičnoj psihodrami, mehanizam dramske improvizacije koristi se za proučavanje unutrašnjeg života subjekta. Rad pojedinaca koji svoj rad upotpunjuju pomoću teatralizacije, dramatičnog samoizražavanja i igranja uloga je osnova psihodramske metode.

Psihodrama kao metod psihoterapije koristi se kao individualna praksa (monodrama) iu grupnoj akciji. Tehnika psihodrame uključuje upotrebu verbalne komunikacije i neverbalne interakcije. Sesija se zasniva na igranju nekoliko scena, koje mogu prikazati, na primjer, uspomene klijenata na neke prošle događaje, neke nedovršene situacije, njegove snove ili fantazije, itd. Takve scene mogu biti ili blizu stvarnosti ili mogu iznijeti unutarnje procese psihe. Uz pomoć pozorišne igre svojih trenutaka života, subjekt dobija mogućnost da stekne sposobnosti koje će mu biti korisne u budućnosti.

Psihodramska metoda

Psihodrama je psihoterapijska praksa, igra uloga. U procesu takve igre odvija se dramatična improvizacija koja doprinosi proučavanju unutrašnjeg sveta subjekata i formiranju uslova za spontano izražavanje osećanja, koji su usko povezani sa najznačajnijim problemima pojedinca.

Grupna psihodrama se zasniva na normama igre.

Koncept psihodrame kao tehnike korekcije nastao je kao rezultat eksperimenta koji je postavio L. L. Moreno. Takav eksperiment je kasnije nazvan "spontano pozorište". Po prvi put, terapijska komponenta tehničara za igru ​​Moreno je pomislila kada je ugledala djecu kako hodaju po parkovima u Beču igrajući svoje vlastite fantazije. Tokom eksperimenata igranja situacija, Moreno je primijetio da nastaje spontanost, stvara se kreativnost, nastaje istinski emocionalni kontakt koji povezuje učesnike situacije, tzv. Katarzu, koja pomaže da se postigne kreativna aktivnost i uvid pojedincima.

Grupna psihodrama daje subjektu u igri ulogu heroja. Sadržaj igre treba da bude usredsređen na probleme ličnosti, što doprinosi slobodnom izražavanju sopstvenih osećanja u improvizacijama vođenim od strane terapeuta. Učesnici psihodrame pažljivo prate događaje i upoređuju akcije koje se izvode na sceni sa svojim poteškoćama.

Svrha psihodrame je da dijagnostikuje i ispravi neodgovarajuće stavove i emocionalne reakcije, njihovu eliminaciju, produbljuje samospoznaju i razrađuje društvenu percepciju.

Psihodrama doprinosi otkrivanju duboko usađenih emocija u mnogo bogatijoj i efikasnijoj konfiguraciji od drugih tehnika koje se zasnivaju na verbalnom opisu iskustva.

U procesu psihodrame pojedinac pronalazi učinkovite metode za rješavanje problema psihološke prirode na različitim razinama: od svakodnevnog do egzistencijalnog. Subjekt, uz pomoć terapeuta i učesnika, reproducira značajne životne događaje u dramatičnom činu, reprodukuje scene vezane za njegovu problemsku situaciju. Sve scene se igraju u skladu s principom "ovdje i sada", drugim riječima, ne ovise o vremenu nastanka situacija. Akcija je strukturirana tako da olakšava konkretizaciju problemske situacije. Postoji analiza novih uloga, alternativnih reakcija, afektivnih stilova ponašanja, u praksi se provodi pretraživanje i testiranje plodnijih modela rješavanja problema. Fizička dejstva na kojima se gradi psihodrama povećavaju mogućnost korišćenja tako značajnog izvora znanja o sopstvenoj osobi i onima oko njega, kao signale neverbalnog ponašanja.

Psihodrama ima za cilj da pomogne onima koji imaju poteškoća u verbalnom izražavanju osećanja i životnog iskustva. U procesu psihodrame, subjekt je istovremeno i protagonist situacije koja se odigrava, njen kreator, istraživač sebe i svog života.

Pedijatrijska psihodrama se široko koristi u devijantnom ponašanju kako bi se eliminisale neadekvatne emocionalne reakcije i razvoj vještina socijalne percepcije.

Vrste psihodrame su ponudile A. Voltmana, kao što je lutkarska dramatizacija i biodrama. Karakteristična karakteristika biodrame je distribucija uloga životinja među bebama. Voltman je vjerovao da je dijete, posebno u predškolskom uzrastu, lakše igrati ulogu nekih malih životinja nego igrati se, drugovi ili rođaci. Lutkarska dramatizacija podrazumijeva igranje odraslih pred djetetom značajnih uvjeta ili konfliktnih situacija kroz lutkarsku predstavu. Lutkarska dramatizacija se preporučuje da se koristi kod beba koje je teško komunicirati i koje su u pred-predškolskom i predškolskom uzrastu.

Postoje i druge vrste psihodrame. Na primer, jedna od osoba koja učestvuje u grupnoj terapiji pokazuje ili priča o životnim događajima u teatralnoj formi. U ovom slučaju ključnu ulogu igra improvizacija i dobrohotno raspoloženje grupe.

Psihodramske metode mogu se koristiti kao nezavisne psihoterapijske tehnike, ali u isto vrijeme, njegova upotreba u kombinaciji s drugim terapijskim metodama grupne prakse, na primjer, uz grupnu diskusiju, je učinkovitija.

Psihodrama u psihoterapiji sprečava pretjeranu racionalizaciju, pomaže subjektu da pokaže emocije, čije je izražavanje teško uz pomoć verbalika, i doprinosi postizanju svijesti. Ova metoda kao komponenta grupne prakse široko se koristi u procesu korektivnog rada sa emocionalnim poremećajima, tretmanom određenih psihosomatskih bolesti i porodičnim psiho-korektivnim radom.

Efekat katarze na psihodramsku praksu, koja nastaje kao rezultat reakcije unutrašnjih sukoba koji se nalaze u procesu psihodramskog čina, ima veliki značaj.

Elementi psihodrame su prilično popularni u drugim psihoterapijskim područjima, na primjer, u gestalt terapiji ili bihevioralno orijentiranoj terapiji.

Gestalt i psihodrama danas spadaju u najviši prioritet i najpopularniji. Na kraju krajeva, oni su testirani vremenom, imaju akumuliranu teorijsku osnovu i praktičnu osnovu, široko se primjenjuju u mnogim zemljama. Važna je i činjenica da upotreba psihodramskih metoda i gestalt pristupa praktično nemaju granice. One se mogu primijeniti jednako učinkovito, kako u psihološkim praksama tako iu socijalnom radu. Univerzalnost ovih tehnika omogućava im da se koriste u individualnom radu sa predmetima iu grupnom radu, bez obzira na broj učesnika.

Gestalt i psihodrama nisu samo tehnike psihoterapije ili skup tehnika koje se koriste u obuci. Uglavnom, to je način razmišljanja, praksa svakodnevnog razumijevanja vlastitog života ovdje i sada, što doprinosi formiranju ličnosti.

Zadaci psihodrame uključuju kreativno promišljanje sopstvenih konflikata, formiranje savršenijih i adekvatnijih aspekata samospoznaje pojedinca, prevazilaženje destruktivnih modela ponašanja i stilova emocionalnog odgovora, razvoj novih adekvatnih odgovora na ponašanje i modela emocionalnog odgovora.

Klasične psihodramske sesije sadrže 5 ključnih pozicija. Na prvom mjestu je protagonist, tj. Prvi igrač koji u psihodramskom činu prikazuje junaka, vodećeg glumca koji demonstrira vlastite probleme. Drugo mjesto zauzima direktor ili facilitator. Njime protagonist oživljava svoju stvarnu stvarnost. Drugim rečima, direktor je pojedinac koji pomaže klijentu da analizira sopstvene probleme, stvara pravu atmosferu u grupi i dodeljuje uloge učesnicima. Treću poziciju zauzima pomoćno "ja", koje su drugi članovi grupe, igrajući sekundarne uloge i pojačavajući akcije reditelja. Glavne funkcije pomoćnog "ja" uključuju igranje uloga potrebnih protagonistu da realizuje svoj plan, pomažući protagonistu da shvati njegov odnos sa drugim glumcima, pokazujući nesvesne protagonističke odnose, pomažući protagonistu da se kreće od dramatičnog čina ka stvarnom životu. U četvrtom položaju su gledaoci koji su članovi grupe koji ne učestvuju direktno u psihodramskom činu, ali koji učestvuju u daljoj diskusiji o situaciji nakon završetka njenog premlaćivanja. Scena zauzima petu poziciju. Faza je mjesto u sobi ili drugom prostoru u kojem se igra scena.

Psychodrama Moreno

Razvoj grupnih metoda psihoterapije kao jedinstvenog terapijskog pravca usko je povezan s imenom J. Moreno. Psihodramska praksa poslednjih nekoliko decenija se efikasno koristi u skoro svim evropskim zemljama i SAD.

Osnovni koncepti psihodramske prakse uključuju: uloge i različite igre uloga, telo, spontanost, uvid i katarzu.

Potrebno je shvatiti temeljnu razliku psiho-dramske prakse kao metode terapije od teatralne forme igranja uloga. Ako su u pozorištu apsolutno sve uloge distribuirane i oslikane od strane autora, onda u psiho-ramatskim praksama one ne impliciraju nikakav unaprijed određeni scenario.

U psihodrami, svi učesnici sami kreiraju scenarij u procesu razvoja parcele i nemaju pojma na šta bi to moglo dovesti. Uloge uključene u skriptu biraju se i dijele međusobno. Terapeut samo razjašnjava glavna pravila i, u svojim granicama, ohrabruje svaku improvizaciju i spontanost.

Koncept "tijela" je sličan transferu (transferu) Z. Frojda. Prema analizi transfera, Frojd je mislio na jedan od tehničkih alata u praksi psihoanalize, kroz koji je pokušao da opiše ličnost pacijenta i identifikuje uzroke koji izazivaju pojavu neuroze. Prenos znači proces empatije (empatije) od strane psihoterapeuta za klijentova osećanja i emocionalna stanja.

U svojoj metodi, Moreno ujedinjuje prenošenje i kontra-pereposure, koje karakterišu proces uzajamno usmerene empatije - psihoterapeut-pacijent i između svih učesnika u psihodrami pod jednim konceptom "tela". Uz to, u psihodramskom prenosu i kontratransferu se ne koristi toliko za sposobnost da se karakteriše ličnost subjekta, već u svrhu terapeutskog uticaja za njegovo samootkrivanje i pobedu nad određenim kompleksima i neurozama, da se poboljša grupni proces.

Pod spontanošću je mislio na prirodnost (nenamernost) reakcije i percepcije. Mnogi kupci su previše stegnuti u svojim psihološkim mehanizmima i standardima ponašanja. Pronalaženje takve spontanosti i prirodnosti pomaže pojedincima da se učinkovito oslobode svojih kompleksa i, posljedično, neuroza. Da bi pojedinci stekli spontanost, psihoterapeut bi ih samo trebao gurati da djeluju "ovdje i sada" bez nametanja vlastitog scenarija igranja uloga.

Katarza u drevnoj grčkoj tragediji značila je takozvano pročišćavanje, prosvjetljenje kroz patnju. U psihoanalizi, Freud je koristio koncept katarze u smislu otkrivanja uzroka neuroze kroz intenzivan emocionalni nemir i rezultirajuće olakšanje, to jest, iscjeljenje. U scenariju psihodrame, katarza mora biti iskusna ne samo od strane protagonista i svih učesnika određene priče, već i od svih drugih pojedinaca koji nisu uključeni u određenu situaciju, ali su gledaoci. U J. Morenu, proces katarze je ključni zadatak učesnika psihodramskog procesa i empatije gledalaca. Na njih utiče psihoterapijska orijentacija.

Koncept uvida, preveden sa engleskog, znači "neočekivani uvid" i znači da je subjekt neočekivano razumevanje sopstvenih problema ili modifikacija njegovog pogleda na sopstvenu osobu, šireći mogućnosti rešavanja problema. Uvid se obično javlja zbog katarze. Atmosfera i dinamične akcije psihodrame treba da vode subjekte do Katara, i kroz to do uvida.

Psihodramska sesija se sastoji od objašnjenja grupe značenja i osnovnih zadataka psihodramske prakse, opisa faza implementacije. Praktična realizacija psihodrame sadrži nekoliko faza i tri faze same organizacije psihodrame.

Danas dječja psihodrama dobiva posebnu popularnost za liječenje njihovog neurotskog ponašanja. Igranje u psihodrami nije samo simboličko sviranje sukoba, već i aktivna obrada iskustva. U psihodrami se ovaj rad provodi kako bi se prevladale i riješile konfliktne situacije. U procesu igre, deca se osećaju i doživljavaju kao kreativni projektant, kreator, ko-kreator sopstvenih života. Psihodrama pruža mogućnost da se djeca „ponovno rađaju“ za život koji će zadovoljiti više.
Dečja psihodrama je fokusirana na stvaranje kreativne i prirodne ličnosti, tako da nije ograničena na eliminaciju poremećaja, ona vidi svoj ključni zadatak u promovisanju razvoja ekspresivne, kreativne ličnosti. Dečja psihodrama se koristi da stimuliše i podrži spontanost, prirodnost i kreativnost u bebi.

Tehnike psihodrame

Danas postoji čitav psihodramski institut čiji je cilj da pomogne u razvoju i primeni različitih psihodramskih tehnika i alata u različitim oblastima delatnosti, na primer u psihoterapiji ili obrazovanju. Stoga se psihodramska praksa ističe značajnom tehničkom opremom. Većina tehnika je razvijena i korištena u praksi u jednoj određenoj situaciji. Međutim, postoje univerzalni tehničari koji ne moraju ovisiti o sadržaju problemske situacije.

Po pravilu, na početku rada koristi se tehnika samopredstavljanja. Omogućava subjektu da se predstavi ili prikaže značajne ličnosti u kratkim scenama. Ova tehnika se može izvoditi u monologu ili u obliku intervjua. Prezentacija u njoj ima za cilj da pruži informacije o pravom ponašanju subjekta, a ne o njegovim fantazijama o sebi. U ovom slučaju, subjekt sam odlučuje koje informacije treba pružiti, što doprinosi osjećaju sigurnosti. Ulazak u psihodramski čin kroz ovu tehniku ​​umnožava efekat zagrevanja, pruža mogućnost da se fokusiramo na problem.

Tehnika koja igra ulogu uključuje prepoznavanje i pronalaženje uloge. Uglavnom se izvodi od strane pomoćnog "I" u isto vrijeme, doprinoseći protagonistu u produkciji radnje iz vlastitog života.

Tehnika dvostrukog uključuje pomoćno "ja" u ulozi protagonista. U ovom slučaju, "blizanac" se preporučuje da se nalazi iza i malo dalje od protagoniste. Na početku procesa treba da pokuša da postane neka vrsta senke protagoniste i, uz pomoć pokreta, njegov način izražavanja će se navići na stanje protagonista. U ovom slučaju, pomoćno "ja" stiče povratnu informaciju od protagoniste, njime se rukovodi i shodno tome prilagođava svoje ponašanje. Nakon toga, „dvostruko“ pokušava produbiti svoje razumijevanje i izraziti značajan aspekt koji protagonist ne demonstrira. Prototip može zauzvrat prihvatiti predloženu varijaciju ili je ignorirati. On se takođe može složiti i izraziti neslaganje na smiren način ili nasilne emocionalne reakcije. Na kraju ove tehnike, preostali učesnici su povezani kako bi razgovarali o akcijama "blizanaca".

U mnogim modernim zemljama, psihodramski institut pruža mogućnost za proučavanje i primenu različitih tehnika za dalju upotrebu u praksi.

Psihodramski trening

Obuka podrazumijeva postojanje tri faze i korištenje vježbi.

Psihodramske vežbe mogu sebi postaviti različite ciljeve: od tzv. Zagrevanja do vežbanja uloga. Vježbe se mogu koristiti za emancipaciju učesnika, na primjer, koristiti elemente grupne gimnastike ili pantomime u parovima ili trojkama.

U prvoj fazi glavni teret pada na direktora.Ovdje su njegovi zadaci: postizanje emancipacije sudionika, prevladavanje motoričke suzdržanosti, poticanje, poticanje pojavljivanja spontanosti neverbalne verbalne manifestacije emocija, fokusiranje sudionika na zajednički cilj.
Psihodramske vežbe doprinose sticanju grupe opuštenosti, prirodnosti i spontanosti. Istovremeno, što brže stiču takva stanja, to će proces psihodrame biti efikasniji.

Nakon što su ispitanici stekli određeni omjer opuštenosti, prirodnosti i stvaranja aktivnog kreativnog okruženja, druga faza terapije, glavni dio psihodramske prakse, dolazi kao rezultat dobro provedenog zagrijavanja.
Prvo, vođa određuje protagonista i traži od njega da odabere važnu situaciju, temu ili problem za njega, da sve upozna sa opštom idejom zapleta, koji protagonist želi da igra. Reditelj skreće pažnju učesnika da protagonist predstavlja samo opšti pravac, a direktan razvoj akcija mora biti spontan u psihodrami. Nakon toga, protagonist mora pronaći partnere koji će biti njegova podružnica "ja" i objasniti im zadatke. Tada protagonista direktno igra predviđenu parcelu.
U završnoj fazi psihodrame odvija se zajednička rasprava o akcijama i analizi ponašanja protagonista i drugih učesnika. Svi učesnici u procesu treba da učestvuju u ovoj diskusiji.

Pogledajte video: Otvorena vrata - Epizoda 5. - Psiho drama (Novembar 2019).

Загрузка...