Hipnoterapija - je vrsta psihoterapijske prakse, u kojoj se primjenjuje stanje tzv. izmijenjene svijesti, drugim riječima, stanje hipnotičkog transa. Hipnoza se odnosi na prelazno stanje uma subjekta, koje se odlikuje njegovim suženjem i oštrim fokusiranjem na sadržajni element sugestije koju izvodi hipnotizer. Hipnotičke tehnike su povezane sa transformacijom funkcija individualne samokontrole i samosvesti.

Hipnoterapija takođe obuhvata niz specifičnih sugestivnih tehnika i specijalizovanih analitičkih metoda koje se obično ne koriste kada subjekti nisu u stanju hipnotičkog sna.

Hipnotičke tehnike mogu se podijeliti u dva trenda - medicinsku orijentaciju i psihološku. Medicinski pravac hipnoterapije je rešavanje problematičnih zadataka koji su povezani sa restauracijom zdravog fizičkog tela subjekta. Psihološki pravac je upotreba hipnotičkih tehnika u psihoterapiji.

Metode hipnoterapije

Primarni oblik hipnoze od davnina korišćen je u svrhu terapijskog efekta. Ova terapija je stekla najveću popularnost u drevnoj Grčkoj.

Danas su poznate različite tehnike hipnoterapije, među kojima se može razlikovati verbalna sugestija, hipnoza, metod levitacije, direkcijska hipnoza, Elman hipnoterapija, Ericksonova hipnoza, trans-trkač, itd.

Metoda verbalne sugestije se koristi u slučajevima kada pojedinac nije u stanju da popravi svoj pogled na predmet. Ova metoda se primenjuje samo u ležećem položaju pacijentovog tela uz pomoć psihoterapeuta koristeći specijalne ponude, izgovorene tihim, monotonim glasom. Od klijenta se traži da zatvori oči. Tada psihoterapeut izgovara specijalne fraze. Na primjer, "osjećate napetost u svim mišićima i dosljedno ih opuštate, opuštate čelo, mišiće lica," itd.

Metod hipnotiziranja sa pogledom je poznat u dva oblika. Međutim, danas se rijetko koristi. Prvi tip predstavlja fiksaciju pacijenta, ali ne na subjekt, već ispred terapeuta. To jest, klijent gleda u oči psihoterapeuta. U drugom obliku ove tehnike, "autoritativni" i "očaravajući" početak u ličnosti terapeuta igra ključnu ulogu. Ova vrsta hipnoterapije može se primijetiti u kinima, u medicini iu nekim slučajevima alkoholizma.

Metod lebdenja ili lakoće ruku uglavnom koriste američki psihoterapeuti. Prednost ove tehnike je da uključi klijenta u učešće u unosu njihove sopstvene svesti u hipnotički trans.

Direktiva ili klasična hipnoza je neposredna, jasna sugestija autoritarne prirode, u obliku naredbi. Ova tehnika se odnosi na krute oblike hipnoterapije. I sa nepismenom upotrebom, može čak naškoditi pacijentu. Na primer, psihoterapeut, uz pomoć ove tehnike, razvija averziju prema napitcima koji sadrže alkohol i stavlja zabranu. Kako je pacijent prethodno uklonio stresno stanje uz pomoć alkoholnih pića i dobio lažno opuštanje, izgubivši takvu mogućnost, pacijent ostaje potpuno nezaštićen od stresnih efekata i nezadovoljstva vlastitim životom. Uostalom, uz pomoć ove tehnike, ona ne stiče novi put ka miru i mogućnostima za opuštanje. Nedostatak ove tehnike je što terapeut napada ne uzrok, već djeluje na simptome, što može rezultirati dubokim depresivnim stanjem ili čak samoubilačkim raspoloženjem pacijenta.

Dozvoljavanje hipnoze ili hipnoterapije Erikson, čiji se predak smatra M. Ericksonom, sastoji se u prisiljavanju klijentove podsvijesti da govori kroz slike, slike, metafore. Efikasnost ove tehnike ne zavisi od stepena transa. Nalozi su takođe odsutni. Da bi pokrenuo sugestije, terapeut treba da nauči da kontroliše klijentov um, koji tokom upotrebe rešavanja hipnoze ostaje pasivan i potpuno je na milost i nemilost terapeuta. Klijent, nakon što je izabrao ovu tehniku, potpuno povjerava svoju osobu u ruke terapeuta, koji djeluje na podsvjest klijenta bez njegovog direktnog učešća. Ako ovu proceduru obavlja istinski talentovan i iskusan profesionalac, onda je uspjeh zagarantovan.

Erikson hipnoterapija se zasniva na principu hvatanja pažnje subjekta putem sumnje, iznenađenja, šoka ili konfuzije.

Održavanje u stanju transa naziva se transbeglejtung. Suština ove tehnike leži u stalnom praćenju pacijenta tokom njegovog uranjanja u trans. Terapeut, koji prati predmet na transu, pokušava da mu pomogne da pronađe ključ od vrata, iza kojih je skriveno rešenje problema. Dakle, psihoterapeut igra ulogu dirigenta kroz nepoznato područje za pacijenta, pomaže u pronalaženju pravog puta. Prednost ove tehnologije je u tome što pojedinac ne gubi kontrolu nad situacijom i samostalno donosi apsolutno sve odluke. Drugim riječima, pacijent samostalno odlučuje o tome koji ključ će koristiti kako bi otvorio potrebna vrata. Ova metoda se naziva blagim, uslovno sigurnim metodama izlaganja.

Elman hipnoterapija je gotovo trenutna pojava trans stanja kroz disocijaciju između podsvesti i uma. Smatra se da je, u opštem smislu, hipnoza prvenstveno samohipnoza. D. Elman je bio jedan od prvih koji je iznio ovaj postulat. On je verovao da terapeut može pokazati pacijentu samo način da prevaziđe barijeru koja razdvaja uobičajeno stanje budnosti od specifičnog stanja svesti, zvanog hipnotičko stanje. To jest, nije terapeut koji hipnotizira klijenta, već i sam klijent hipnotizira sebe. Zbog toga, Elman je tvrdio da psihoterapeut, uvući pojedince u stanje hipnotičkog sna, nema moć nad njima.

Tehnike hipnoterapije su usmjerene na rješavanje nekih stvarnih problema. Na primjer, obogatiti alate psihoterapeuta hipnotičkim tehnikama, izliječiti pacijente ili postići stabilnu remisiju.

Indikacije i kontraindikacije za hipnoterapiju

Klinička hipnoterapija se koristi mudro samo ako je namenjena da proizvede terapijski efekat i ne izlaže subjekte nepotrebnom riziku. Da bi se primijenile tehnike hipnoterapije, prije svega, bolest treba dijagnosticirati. Treba imati na umu da pojedinci mogu imati različite reakcije na hipnozu sa istim bolestima.

Hipnotičke tehnike se uspešno koriste u psihijatriji. Na primer, hipnoterapija je efikasna za histeriju, neurozu i stalnu anksioznost. U slučaju anksioznosti, hipnotičke tehnike imaju smirujući učinak na pacijenta. Hipnoterapija takođe pomaže da se otkrije pravi uzrok neuroze za njeno dalje uspešno eliminisanje.

Naše se stoljeće može nazvati stoljećem fobija. Budući da svake godine postoji sve veći broj različitih fobija ili strahova, opsesivna priroda. Ranije su fobije uspešno eliminisane metodama psihoanalize. Danas, hipno-analiza još uvijek nije široko rasprostranjena u liječenju fobija različitih etiologija. Međutim, pod određenim uvjetima, kada liječenje kroz psihoanalizu nije moguće, hipnotičke tehnike mogu proizvesti poboljšanje privremene prirode.

Hipnoterapija za decu sa nervnom ili mentalnom anoreksijom je takođe veoma efikasna.

U nekim slučajevima terapija hipnozom se koristi čak i kod šizofrenije. Primijećeno je da je poboljšanje u stanju pacijenta došlo brže nakon kombinacije terapije lijekovima s hipnoterapijom.

Hipnoterapija se takođe koristi u lečenju različitih psihoza, alkoholizma i narkomanije. Hipnotička sugestija u slučajevima hroničnog alkoholizma smatra se veoma djelotvornom. Mnogo je teže liječiti ovisnike o drogama uz pomoć hipnotičkih tehnika, jer su pacijenti lako podložni sugestijama samo u periodu podređenosti opojnim drogama, nakon čega dolazi do recidiva.

Indikacije hipnoterapije i kontraindikacije u psihosomatskoj medicini. Danas postoje mnogi slučajevi izlečenja hipnoza bolesti kardiovaskularnog i respiratornog sistema. Kardiovaskularne bolesti koje se liječe hipnozom uključuju hipertenziju, srčane neuroze i poremećaje srčanog ritma. Zahvaljujući hipnotičkim tehnikama kod osoba sa anginom ili nakon infarkta miokarda, primećeno je poboljšanje opšteg stanja i smanjenje anksioznosti.

Respiratorne bolesti, posebno astmatična stanja, takođe se prilično efikasno liječe hipnozom. Astmatični napad se obično komplikuje mentalnim stanjem pojedinca. Hipnoza pomaže pacijentu da vrati normalno disanje.

Takođe, hipnoterapija se koristi u lečenju bolesti endokrine etiologije ili bolesti povezanih sa oštećenim funkcionisanjem gastrointestinalnog trakta. Primjena ove metode psihoterapije u liječenju pacijenata koji pate od prekomjerne težine povoljno utiče na stabilizaciju metabolizma i gubitak apetita. Hipnoza je dokazala da leči čireve duodenuma.

Treba napomenuti da je većina oboljenja povezana sa poremećajem u funkcionisanju nervnog sistema. Pored toga, metode hipnoterapije su primenjene u lečenju ginekoloških i uroloških oboljenja. U akušerskoj praksi, hipnotička sugestija se koristi za ublažavanje bolova.

Klinička hipnoterapija takođe ima brojne kontraindikacije. Jedna od čestih komplikacija uočenih kod klijenta tokom njegovog boravka u hipnotičkom transu je gubitak kontakta terapeuta sa hipnotiziranim. Ovo stanje u medicinskoj praksi naziva se gubitkom odnosa. Pacijenti histerije mogu biti izloženi histeričnim napadima tokom hipnoze, jer mogu interno odoleti hipnozi. Neki subjekti su podložni takozvanoj hipnomaniji. Drugim riječima, takvi pacijenti nakon početka poboljšanja i prestanka hipnoze osjećaju psihološku nelagodnost. Izuzetno su osjetljivi na hipnozu, vole stanje transa, tako da nakon prekida sesije opet žele osjetiti euforiju koja se javlja u procesu hipnoterapije.

Recenzije hipnoterapije o lečenju kroz njene metode su prilično različite: od visoko entuzijastičnih do iskreno negativnih. To je zbog činjenice da efikasnost terapije zavisi ne toliko od same bolesti, koliko od ličnosti pacijenta.

Trening hipnoterapije

Obuka u hipnoterapiji treba da se izvodi ne samo u teorijsko-spekulativnom aspektu, već i podržana demonstracijom iskustva i praćena praktičnim vežbama.

Tehnike podučavanja hipnoze obično se suočavaju sa pojedincem ne samo sa ciljem učenja, već se i fokusira na razvoj vještina:

- uranjanje i održavanje hipnotičkog stanja;

- terapeutske prakse u cilju otklanjanja poznatih problema;
- korištenje različitih tehnika hipnoze u grupnoj praksi ili individualnom radu;
- samo-hipnoza, koja doprinosi potpunijoj i dubljoj upotrebi mudrosti vlastitog nesvjesnog.

U procesu učenja, učesnici se upoznaju sa hipnotičkim tehničarima, dok stječu iskustvo u neobičnim hipnotičkim stanjima. Rezultat će biti razvoj pozitivnih ličnih transformacija koje će im pomoći da ostvare lične ciljeve i rešavaju lične probleme.

Pregledi o hipnoterapiji o nastavi, podučavanju njenih različitih tehnika, gotovo svi pozitivni. Zaista, u procesima učenja predmeta, aktiviranju individualnog kreativnog potencijala, razvoju intuicije, rastu adaptivnih sposobnosti i povećanoj fleksibilnosti. Pored toga, sposobnost verbalne komunikacijske interakcije je značajno poboljšana. Pojedinci lakše verbalno komuniciraju sa kolegama, drugovima i drugim sredinama u različitim situacijama, broj konflikata se smanjuje, a napetost u komunikaciji opada.

Budući da je hipnoza jedan od najhumanijih mehanizama uticaja ne samo na mentalno stanje bolesnih subjekata, već i na psihu zdravih osoba, hipnoterapija djece i učenje također je postala raširena u našem dobu.

Pogledajte video: Hipnoterapija za isceljivanje na svim nivoima (Oktobar 2019).

Загрузка...