Child stress Smatra se fiziološkim odgovorom koji prati nervoznu napetost. Mnogi odrasli pojedinci pogrešno vjeruju da su stariji pojedinci podložni samo stresnim efektima. Međutim, deca nisu manje podložna negativnim efektima stresnih stanja i iskustava. Kod djece stresni uslovi su uzrokovani samostalnim prvim koracima, upisom u predškolsku ustanovu ili odgojno-obrazovnu ustanovu, iskustvima koja su izazvana prijelazom u stariju dob, kao i nizom drugih faktora. Budući da su sva djeca individualna, stresne okolnosti će različito utjecati na svaku djecu.

Nemoguće je potpuno zaštititi sopstvenu decu od uticaja životnih teškoća, ali nivo anksioznosti ili nervoze u određenim uslovima zavisi isključivo od inteligentnog i uravnoteženog ponašanja majki i tate, njihovog smirenog odgovora u različitim okolnostima. Zadatak roditelja je da decu nauče ispravnom odgovoru na sve teškoće, nevolje i frustracije.

Stres kod djece izaziva manje promjene u tijelu koje pomažu u prevazilaženju transformacije okoliša. Takve promene u telu imaju privremeni fokus, nakon prestanka uticaja na mrvice okolnih uslova, njegovo telo se ponovo prilagođava uobičajenom svakodnevnom funkcionisanju.

Uzroci stresa kod deteta

Zbog brzih promjena u ponašanju djece moguće je detektirati prisutnost stresa. Stres čini decu nekontrolisanom, a njihovo ponašanje neprepoznatljivo. Razvijaju opštu slabost i umor, mučninu i gušenje. Često dolazi do povećanja temperature deteta od stresa.

Svi uzroci stresa u životu djeteta mogu se podijeliti u dvije kategorije. U prvu kategoriju spadaju razlozi, zavisno od starosne faze u kojoj je beba, i razloga, u zavisnosti od situacije koja se razvila u njegovoj porodici. Ove razloge treba razmotriti u kompleksu, jer su stalno povezani. Takođe je moguće identifikovati niz faktora koji su zajednički za sve bebe koje izazivaju stresne države, na primer, razvod roditelja ili smrt voljene osobe, povreda ili preseljenje, nasilje u porodici kod deteta ili rođenje druge bebe.

Stres u životu djeteta igra značajnu ulogu i uzrokovan je starosnim periodom u kojem se dijete trenutno nalazi. Kod djeteta koje je u dobi do dvije godine stresno stanje može biti posljedica bolesti, odvajanje od roditelja, čak i kratkoročno. Djeca žustro reagiraju na odvajanje od majke.

Stres kod djeteta može izazvati razne bolesti ili emocionalnu nestabilnost roditelja. Djeca oštro reagiraju na tjeskobu i osjećaje vlastitih roditelja.

Da bi otkrili razlog koji je izazvao stresno stanje bebe, treba ga odvesti iz domaćeg okruženja, na primer, do pešačkog parka. Distrakcija iz uobičajene situacije pomoći će bebi da se otvori. Takođe, uz pomoć crtanja ili nekih igara uloga, emocionalni stres kod dece se može prevazići.

Kod predškolske djece stres može izazvati prvo poznavanje novog društvenog okruženja. Klinac, koji ide dalje od porodice, pada u nepoznato okruženje, zbog čega doživljava stres. Ranije je postojao u atmosferi ljubavi i univerzalnog divljenja. Okolinu su stvarali samo njegovi ljudi, koji su mu posvećivali svu pažnju. A sa oslobađanjem bebe na igralištima, klinac mora da nauči da komunicira i da komunicira kroz igračke aktivnosti sa vršnjacima.

Ali mrvica dobiva najveću količinu stresa kada uđe u predškolsku ustanovu, jer je prvi put bez roditelja, mora dugo biti sa svojim vršnjacima, bez ikakvog iskustva u interakciji s njima. Takođe izazovni faktori koji izazivaju stres kod djece predškolskog uzrasta su konfliktne situacije sa vršnjacima ili edukatorima, neuobičajena situacija. Drugi stresni razlozi za predškolce uključuju gledanje TV programa koji sadrže negativne informacije, posjete medicinskim ustanovama, prisiljavanje na promatranje vrtića, strah od usamljenosti i tako dalje.

Kod mlađih učenika, stresni odnosi sa nastavnicima ili učenicima u školi, međuklasna konkurencija i akademski neuspjeh često postaju stresni uzroci. U ovom uzrastu, beba već počinje da shvata da je možda donekle inferiorna svojim vršnjacima. Međutim, uz to, on nije dovoljno star da shvati da je to normalno. Kao rezultat toga, mnogi mlađi studenti imaju ozbiljna stresna stanja.

Takođe, stresno stanje može nastati kao rezultat unutrašnjeg konflikta, čiji uzrok može biti pokajanje zbog lošeg dela, predstavljanje sebe kao zla, beznadežna, loša za dobro ili loše. Gledanje TV emisija ili video klipova na internetu koji nose negativne informacije mogu biti faktori koji pokreću nervozu djece. Deca ovog uzrasta karakterišu povećana upečatljivost, tako da su, nakon što su čuli izveštaje o kataklizmi u prirodi, vojnim operacijama itd., Počeli da se brinu mnogo.

Stres kod djeteta nakon vrtića

Agresija i emocionalni stres kod djece mogu se akumulirati, posebno u prvoj godini odlaska u predškolsku ustanovu, nakon prelaska u stariju dobnu skupinu, kao rezultat neotkrivenih odnosa sa vršnjacima ili edukatorima.

Mnogi psiholozi vjeruju da će pohađanje predškolske ustanove za djecu mlađu od tri godine donijeti samo štetu i negativna iskustva koja će biti jača od mlađih godina. U nastavku su navedeni razlozi za takva iskustva.

Pre svega, zbog fiziološkog i psihološkog razvoja beba, oni još uvek nisu u stanju da se rastaju sa majkom bez štete. Dete može reagovati neurotičnom reakcijom na posetu jaslicama. Razvoj bebinog hodanja u vrtiću može se usporiti, posebno kada je riječ o govoru. Spori razvoj govora povezan je sa čestom komunikacijom sa vršnjacima, čiji je govor nerazvijen, a rijetka komunikacija sa odraslima, komunikativna interakcija s kojom će se povećati vokabular djece. Sposobnost izražavanja vlastitih misli uz pomoć riječi je nedovoljno formirana zbog preuranjenog posjeta djeteta predškolskoj ustanovi. Opet, zbog činjenice da prethodno tiho dete mora početi da govori u stresnim okolnostima za njega, on razvija odgovarajući odnos prema verbalnoj interakciji. U ovom slučaju, govor je djetetu predstavljen kao alat za uštedu, a ne kao mehanizam komunikacijske interakcije.

Ako mala mrvica provodi mnogo vremena izvan poznate atmosfere kuće, njena duboka interakcija sa porodicom će biti narušena. U kasnijem životu, to može uticati na svu komunikaciju sa roditeljima u odraslom životu pojedinca. U dobi od oko tri godine, bebe bi već trebale biti u stanju da verbalno komuniciraju sa svojim roditeljima, izraze fraze i rečenice. Deca koja su poslata u predškolsku ustanovu pre nego što navrše tri godine starosti imaju tendenciju da skrivaju svoje sopstvene brige i iskustva, au budućnosti će i oni nerado podeliti sa roditeljima. U predškolskoj ustanovi, deca uče da zadrže sopstvene misli i brige u sebi.

Stres kod djece predškolskog uzrasta nakon pohađanja vrtića također je često povezan sa prisilnim odvajanjem od majke i tate. Dijete može odvojiti od roditelja kao izdaju i dokaz beskorisnosti. Osim toga, mrvica ne zna kako da se ponaša u novim okolnostima, boji se da će mu se svi smijati i da njegovi postupci neće izazvati odobravanje djece i vaspitača koji ga okružuju. Strah od gubitka, neizvjesnosti i straha od neodobravanja izaziva teški stres kod beba.

Stres kod djece nakon pohađanja predškolskih ustanova može dovesti do teške i dugoročne adaptacije.

Ne preporučuje se davanje djece predškolskim ustanovama u slučajevima kada su stalno bolesne. Također je vrijedno podsjetiti na razvojnu krizu koja se desila u dobi od tri godine. Uostalom, upravo u ovom starosnom periodu mrvica počinje da prepoznaje svoju osobu kao odvojenu osobu i pokušava to pokazati drugima. Doživjeti krizu povećava osjetljivost djeteta, pa se adaptacija u vrtiću može još više pogoršati.

Postoje brojni značajni faktori rizika koji povećavaju vjerovatnoću teškog oblika adaptacije na vrtić. Ako se u agregatu otkrije više negativnih faktora, bolje je odgoditi početak posjete predškolskoj ustanovi.

Prva grupa faktora pripada prenatalnoj fazi. To su toksikoze trudnica, bolesti, konfliktne situacije ili stresne situacije kod slabijeg pola tokom trudnoće ili uzimanje lijekova, pušenje žene, pijenje pića koje sadrži alkohol, rad povezan sa potencijalno štetnom proizvodnjom. Pretjerana upotreba alkohola od strane muškog pola pre trudnoće žene takođe predstavlja faktor rizika koji vodi razvoju komplikovanog oblika adaptacije u vrtić u budućnosti.

Sledeća grupa faktora rizika je direktno povezana sa generičkim procesom. To su različite komplikacije porođaja, na primer, porodna trauma kod dece ili asfiksija, nekompatibilnost sa Rh faktorom krvi bebe i majke.

Treća grupa faktora odnosi se na postporođajnu fazu. To je prematurnost djece ili njihovo kašnjenje, tjelesna težina više od 4 kilograma pri rođenju. To uključuje i česte bolesti beba, pušenje i konzumiranje alkoholnih pića od strane žene u periodu laktacije i dojenja, pasivno pušenje može uticati i na nervni sistem bebe. Hranjenje sa veštačkim formulama je takođe faktor rizika. Ova grupa takođe uključuje depresiju žene, nezadovoljavajuće materijalne i svakodnevne životne okolnosti, kašnjenje u razvoju bebe i nedovršenu porodicu.

Dakle, većina rizika je zbog bolesti ili pogrešnog ponašanja roditelja tokom trudnoće i nakon rođenja djeteta. Neispravan odgoj malih mrvica je takođe faktor rizika.

Neki od ovih faktora su nepopravljivi, drugim rečima, pojedinci nisu u stanju da ih promene. Na primjer, to su uzroci koji se odnose na trudnoću i proces rađanja. Međutim, pojedini faktori još uvijek mogu biti neutralizirani. Na primer, isključite pušenje u prostoriji u kojoj se nalazi žena koja je dojila.

Reakcija na stres kod dece predškolskog uzrasta je uvek drugačija: deca mogu početi da mokre u krevetu, postaju više povučena i tiha, mogu da dožive nervozno kucanje ili treptanje. Često se dešava da beba postane potpuno neupotrebljiva, pretjerano razdražljiva, pokazuje napade bijesa.

Od stresa kod djeteta često se povećava i temperatura.

Stres kod djeteta nakon bolnice

Mnogi roditelji se žale da ne mogu prepoznati svoju bebu nakon posjete bolnici. Djeca postaju povučena, hirovita, cvile, razdražljiva. Mogu imati i anorektizam ili poremećaj spavanja. Njihovo ponašanje se dramatično menja. Tako se stresni odgovor manifestuje kod djece nakon prijema u bolnicu. U bolnicama, nepoznate tetke ili ujaci u čudnoj situaciji čine ga povrijeđenim i neugodnim uz pristanak njihovih roditelja. Oni se osećaju uvređeno, izdani od strane svojih roditelja, i zapravo bi barem detinjstvo trebalo da bude radosno i bezbrižno.

Većina roditelja koji sumnjaju da djeca imaju snažan emocionalni preokret dugotrajne prirode, prvo pokušavaju da ih ometaju, zabavljajući ih raznim zabavnim aktivnostima, kao što su odlazak u kino ili na vrtuljku. Međutim, to ne pomaže i djeca su još više uronjena u svoja vlastita iskustva.

Kako u takvim slučajevima izvući dijete iz stresa? Kao prvo, majke i očevi treba da shvate da je stres prirodna reakcija bebe na promene u svom životu, kao što su one povezane sa bolnicom ili bolešću. Stoga, za početak, dijete treba da osigura mirnu atmosferu kod kuće, da provede što više vremena s njim što je više moguće, da radi svoje omiljene stvari ili igre. Kreativnost takođe ima blagotvoran učinak na krhki nervni sistem mrvica. Roditelji treba da održavaju dobro koordiniranu zajedničku borbu sa manifestacijama stresa, a ne da se proturječe jedni drugima. Dosljedno pridržavanje dnevne rutine i dnevnih procedura, ljubav i briga značajnih odraslih, razumijevanje i pažnja od tate i mame - to su glavni koraci koji doprinose brzom povlačenju djeteta iz stresnog stanja.

Također, roditelji ne bi smjeli zaboraviti da prevencija dječjeg stresa treba biti na istom nivou sa njihovim odgojem i obrazovanjem.

Prevencija stresa kod djece je skup mjera usmjerenih na poboljšanje adaptivnih sposobnosti djece. Uključuje redovnu fizičku aktivnost djece, pridržavanje dana, higijenu spavanja i zdravu prehranu.

Kako ublažiti stres kod djeteta

Djeca mogu doživjeti stresna stanja zbog osjećaja od svojih rođaka, sanjaju o uspjehu u sportu, studiranju itd. Bebi je još uvek teško da se nosi sa faktorima koji izazivaju pojavu nervoze i stresnih stanja, pa je važan zadatak za odrasle da im pomogne da prevaziđu životne teškoće beba.

Stres kod djeteta i njegovi simptomi mogu se odmah uočiti promijenjenim ponašanjem vlastitog potomstva. Može se izdvojiti opšte znakove stresnih stanja koji se uočavaju kod većine beba, a rijetki simptomi individualne prirode. Česti znakovi uključuju glavobolju, poremećaj spavanja, povećanu anksioznost, često agresivnost, depresiju. Ukupni stresni simptomi mogu varirati u zavisnosti od starosnog perioda u kome se dete nalazi i njegove društvene sredine.

Stres kod djeteta i simptomi individualnog karaktera mogu se manifestirati gubitkom kose, učestalim bolovima u epigastriji, mucanju itd.

Stres za svako dijete je prijeteće stanje emocionalnog prenaprezanja, koje kasnije utječe na mentalno zdravlje i fizičko blagostanje. Međutim, efekti izloženosti stresu su opasniji. Stoga je prioritetni zadatak majki i očeva pravovremeno otkrivanje simptoma depresije u djetinjstvu.

Kako izvući dijete iz stresa? Postoje dva ključna načina suočavanja sa stresom. Prva metoda je da se uklone uzroci koji izazivaju anksiozna i stresna stanja kod djece, a drugi je pomoć u razvijanju pozitivnih strategija borbe s emocionalnom depresijom.

Akcije usmjerene na uklanjanje uzroka stresa mogu se izraziti u sljedećem nizu postupaka očeva i majki. Prvo morate saznati sve o osjećajima vlastitog djeteta i njegovim osjećajima. Neophodno je pokušati stvoriti atmosferu povjerenja za dijete. Treba pokušati da lucidno objasni da bilo kakve nevolje nisu životna tragedija, već samo iskustvo.

Roditelji moraju imati na umu da njihovo vlastito dijete treba vrednovati u svim okolnostima i situacijama. Stoga, roditelji se ohrabruju da otvoreno pokažu brigu za bebu, svoju ljubav, da mu daju toplinu, a ne da štede na zagrljaju. Kada odgajaju decu, mora se voditi računa ne samo o sopstvenim željama, već i slušanju mišljenja i želja dece. Ako je odrasla osoba odlučila da zabrani nešto mrvica, onda bi trebalo da mu objasnite razlog zašto to ne biste radili. U suprotnom, beba će takve korake percipirati od roditelja kao pritisak na svoju osobu. Važan "likvidator" stresa je sposobnost roditelja da ozbiljno shvate sve, čak i najznačajnije probleme djeteta. Drugi takozvani "likvidator" stresnih manifestacija je opuštanje. Stoga, roditelji se ohrabruju da za svoje dijete izaberu najbolji način opuštanja za njega. Među načinima opuštanja može se prepoznati obiteljska rekreacija na otvorenom ili gledanje dobrog crtića.

В определенных условиях с целью уменьшения стрессовых проявлений необходимо родителям предпринять ряд действий для того чтобы разгрузить малыша. Так, например, если причины стрессового состояния связаны с нехваткой времени у ребенка для выполнения домашнего задания вследствие большого количества внешкольных мероприятий, можно попробовать ограничить число таких мероприятий, занятий или факультативов. Takve akcije će omogućiti detetu da oslobodi vreme za domaću zadaću, a takođe će mu pomoći da sačuva sopstvenu energiju, koju će kasnije moći da se koncentriše na važnije stvari.

Ponekad je sve što je potrebno za bebe je osjećaj da smo blizu svojih roditelja. Tata i mama svojim prisustvom mogu samo doprinijeti poboljšanju dobrobiti djeteta.

Ako je beba veoma mala, možete mu pomoći da razume svoje emocije. Mnoge mrvice još nisu naučile da izražavaju osjećaje riječima. Sposobnost prenošenja emocija kroz riječi doprinosi činjenici da će dijete biti manje sklono histeriji, odbaciti negativ ili agresiju.

Pogledajte video: How to Help Your Child Manage Stress. Child Anxiety (Novembar 2019).

Загрузка...