Psihologija i psihijatrija

Kompjuterska ovisnost kod adolescenata

Kompjuterska ovisnost kod adolescenata - ovo je patološka zavisnost od računara sa maksimalnim vremenom provedenim iza njega. Prvi put su neki stručnjaci počeli govoriti o ovoj ovisnosti 1980-ih, ali mnogi nisu prepoznali ovu dijagnozu. Ali ostaje činjenica da je opsesivna, patološka ovisnost ljudi o tome da većinu vremena provodi na kompjuteru očiglednija i stoga problematična svake godine u modernom društvu. Posebno je zabrinjavajuća činjenica da adolescenti postaju sve više podložni kompjuterskoj zavisnosti.

Kompjuterska ovisnost kod adolescenata nalazi se u nekoliko oblika: kockanje i ovisnost o Internetu. Trenutno, tretman kompjuterske zavisnosti nije čak ni dovoljno razvijen, i sa ovim zastrašujućim fenomenom, mnogi roditelji ostaju sami.

Uzroci računalne zavisnosti kod adolescenata

Postoji nekoliko uzroka računalne ovisnosti. Računar je moćan alat za obradu i pohranjivanje informacija, te stoga ova značajka postaje privlačna za mnoge pojedince. Ali kompjuterska ovisnost kod odraslih ne može se usporediti s katastrofom koja se javlja kod adolescenata kojima je potreban specifičan tretman za ovo stanje. Za tinejdžera, kao i za osobu koja razmišlja, pristup informacijama je od velike važnosti, a što je širi, to je atraktivnija.

Istraživači su otkrili alarmantnu činjenicu: starost aktivne upotrebe kompjutera se smanjuje, a danas je malo onih koji se mogu iznenaditi da šestogodišnjaci koriste ovu tehniku ​​bolje od mnogih odraslih.

Roditelji, koji su dali neograničen pristup kompjuteru, u početku se raduju kada je dete uvek kod kuće, tiho sedi, ne ometa obavljanje posla i odmor. Čini se da u njemu nema ništa loše, jer što ranije osoba uči osnove rada sa računarom, to će biti bolje, ali postoje i zabrinjavajuće statistike koje ukazuju na novu bolest - kompjutersku zavisnost. To je zbog činjenice da tinejdžerska psiha još nije formirana i da je veoma ranjiva, jer nije bez razloga tinejdžeri odmah ovisni o lošim navikama.

Problem kompjuterske zavisnosti kod adolescenata najizraženiji je u periodu brzog razvoja informacionih tehnologija, a savremena djeca ne predstavljaju čak ni svoj život, slobodno vrijeme i učenje bez kompjutera. Psiholozi su uznemireni činjenicom da su kompjuterske igre zarazne, što je analogno narkoticima. Trenutno je kompjuter u životu tinejdžera na prvom mjestu po važnosti.

Kao tinejdžer koji se odbija od kompjutera, ili barem ometa? To interesuje mnoge roditelje. Odrasli treba da govore deci o svojim iskustvima, ali bez korišćenja zabrana, čitanja morala i skandala. Takve metode su efikasne za desetogodišnjake, ali ne i za šesnaestogodišnjake.

Simptomi računalne zavisnosti kod adolescenata

Dete brzo menja raspoloženje, percepciju sveta, rutinu. Računarske igre zamjenjuju hranu i spavanje, stvarnu komunikaciju s prijateljima. Pojavljuju se brzi umor, razdražljivost, izolacija, prikrivenost, agresivnost. Dijete koje puno vremena provodi iza monitora zaboravlja svoje dužnosti, kućne poslove, školovanje, sastanke, aranžmane, higijenu i doživljava osjećaj emocionalnog dizanja samo tijekom igre.

Simptomi kockanja kod djece uključuju povećanje zabave iza monitora; potpuna koncentracija na igru, odbijanje da se provodi vrijeme s prijateljima, nesposobnost da se kontrolira, ne drži obećanja roditeljima o okončanju igre, zaboravljivost, sindrom povlačenja - nemogućnost sjedenja na monitoru uzrokuje bijes, agresiju, plakanje, izolaciju.

Posebno obratite pažnju na fizičke simptome oboljelih od zavisnosti od računara. To je glavobolja, suve oči, bol u leđima, gubitak težine, promena obrasca spavanja.

Šta privlači djecu u virtualnu igru? Online igre daju djeci osjećaj natjecateljskog efekta koji stvara uzbuđenje. Dakle, ovisnost o kompjuteru se formira kod djece, a to se događa posebno brzo ako je dijete uspješno u virtualnoj igri, a ne u stvarnom životu. Igranje uloga je opasno za nadahnutu djecu koja kopiraju ponašanje svojih likova. Neophodno je da odrasli pažljivo pogledaju u kojim se igrama igraju potomci. Virtualne savremene igre su tako kvalitativno napravljene da ličnost sa niskim nivoom kritičnosti briše granicu između imitacije i stvarnosti.

Znakovi računalne ovisnosti kod adolescenata

Zavisnost od igara na računaru je opasna zbog teških posljedica. Budući da je u virtuelnom svetu, tinejdžer gotovo nikada ne može adekvatno da kontroliše realno vreme i kasni svuda: on propušta svoje časove, preskače školu.

Problem kompjuterske zavisnosti adolescenata javlja se u obliku agresije, koja se javlja u procesu igranja. Ako nešto ne izađe iz djeteta, tada se javlja oluja emocija, destabilizira se, a psiha je i potresena. Svi negativni tinejdžeri donose stvarnom svijetu.

Problem virtuelne komunikacije manifestuje se iu činjenici da je ličnost deteta veoma razočarana u stvarnom životu, u kome sve nije tako jednostavno, a komunikacija sa kompjuterom, dete pre ili kasnije sve počinje da ispada.

Znakovi kompjuterske ovisnosti mogu biti izraženi u vidu oštećenja, nedostatku vitamina, nezdravoj dijeti (brzi grickalice), osobnoj higijeni itd.

Vrste ovisnosti kod adolescenata su različite: ovisnost o internetu i ovisnost o igri. Zavisnost od kompjuterskih igara zavisi od vrste igre. Postoje igranje uloga, strateške igre, igre koje ne igraju ulogu (arkade, flash igračke, slagalice) i kockanje.

Liječenje računalne ovisnosti kod adolescenata

S obzirom na to da ovisnost o kompjuteru negativno utiče na psihu djeteta, smatra se ozbiljnom opasnošću, a ako se taj proces ne zaustavi na vrijeme, tada će biti mnogo problema koji će se morati riješiti uz pomoć terapeuta.

Šta bi roditelji trebali učiniti sa računalnom ovisnošću o igrama? Nema smisla grditi, kažnjavati, tinejdžera, jer će agresija i histerija biti odgovor. Od zavisnosti treba ispravno osloboditi tinejdžera. Roditelji treba da shvate da ne mogu zauvijek osloboditi dijete računala. Nakon toga, znanje o kompjuteru će igrati pozitivnu ulogu: dijete će uspješnije učiti, pripremiti se za ispite, ali je još uvijek potrebno smanjiti utjecaj računala. Roditelji bi trebali govoriti o nesigurnosti dugog sjedenja iza monitora.

Često, zavisnost od igara na računaru postaje jasan problem u dobi od 10 godina i stoga odrasli trebaju pratiti vrijeme koje dijete ostaje iza monitora tako da nema bolne ovisnosti. Neophodno je nositi dijete zajedno sa kompjuterom u drugim aktivnostima: sport, kreativnost, putovanja, izleti u prirodu. Ako je dijete ovisnik o igrama, preporučuje se da roditelji diversificiraju svoje živote sa obrazovnim ili sportskim igrama i sami učestvuju u njima, na primjer, menadžment, nogomet, odbojka, tenis, badminton, plivanje, borilačke vještine.

Potrebno je ograničiti korištenje interneta od strane djeteta i postaviti vremenske granice. Tinejdžerima se može dozvoliti da sede na monitoru do 2 sata dnevno.

Tretiranje kompjuterske ovisnosti u tinejdžera je prilično dug i težak proces, koji zahtijeva sudjelovanje djeteta i roditelja. Nakon neuspjeha tinejdžera da igraju igre, potrebno je popuniti prazninu u životu nekom kreativnošću ili zanimanjem, novim hobijem. Da biste se oslobodili tinejdžera od zavisnosti od interneta, trebalo bi da budete taktični, nemoguće je potpuno zabraniti upotrebu računara. Dijete se neće osjećati ugodno ako se osjeća drugačije od svih, potpuno se odreknuvši od računala. Međutim, nemoguće je dopustiti djetetu da se stalno igra bez pravila i vremenskih ograničenja. Često se dečje ličnosti uključene u kompjutere pretvaraju u skrovite, gube interes za obrazovanje, prestaju sa komunikacijom, pokazuju agresiju prema svojim najbližima.

Ako tinejdžer sve više traži da ga se ostavi na miru, dok preskače časove u školi, sjedi za računarom cijelu noć, ne spava dovoljno, odbija jesti, onda su svi znakovi računalne ovisnosti na njegovom licu. Pokušaji da se oslobodi ove ovisnosti često dovode do depresije, koja se povlači nakon što se dijete vrati u svoje uobičajeno sjedenje na monitoru. U tom slučaju, psihoterapeut će biti asistent u liječenju računalne ovisnosti.

Mnogi roditelji sumnjaju u potrebu za tretmanom u adolescentskoj zavisnosti od kompjutera, pozivajući ga na hobi. Zavisnost je opasna po tome što su adolescenti ove starosne dobi (14-16 godina) u najtežoj fazi razvoja, što može prouzrokovati daljnje psihološke probleme. Umesto toga, tinejdžer stalno sedi za kompjuterom kada mora da počne da gradi svoj prvi odnos sa suprotnim polom, sebi postavlja smislene ciljeve i traži svoje mesto u društvu. Najtačnije rješenje za ovisnost o računalnim igrama će biti traženje pomoći od stručnjaka koji će vam dati vrijedne preporuke i početi učinkovito liječenje. Liječenje ovog stanja temelji se na iskustvu terapije ovisnosti.

Pogledajte video: U Hrvatskoj u porastu ovisnost djece o videoigrama (Juli 2019).